Крути педали, пока веником не дали
Одни завершают рабочую неделю вечеринками и горячительным, другие — сладким сном. Могу понять и тех, и других!
Сама же в какой раз выбираю пятничные тренировки на сайклинге (похож на велотренажер, но приспособлен для куда более высокоинтенсивных и силовых занятий). Все потому, что давно предпочитаю снижать выработку кортизола и повышать эндорфины через спорт, а не спиртное.
По вечерам пятниц групповые тренировки проходят в разных тематиках, и я думала, что после занятия под мультики и песни про феечек, меня ничего не удивит. Ан-нет! Сегодня был рок в финской сауне. И случилась особенно потная тренировка.
И, как обычно, какой же драйв источали наши ведущие — в какой-то момент по всем прошлись банными вениками и ещё больше за мотивировали выжать из себя все самое плохое, скопившееся за неделю.
Если вы в поисках особой разгрузки, то предлагаю попробовать сей опыт хотя бы раз. А пока вы думаете, надо вам оно или нет, ставьте огонек, если хотите пост с рассказом, почему алкоголь не спасает от депрессии и плохого настроения, а является ее злостным провокатором!
Одни завершают рабочую неделю вечеринками и горячительным, другие — сладким сном. Могу понять и тех, и других!
Сама же в какой раз выбираю пятничные тренировки на сайклинге (похож на велотренажер, но приспособлен для куда более высокоинтенсивных и силовых занятий). Все потому, что давно предпочитаю снижать выработку кортизола и повышать эндорфины через спорт, а не спиртное.
По вечерам пятниц групповые тренировки проходят в разных тематиках, и я думала, что после занятия под мультики и песни про феечек, меня ничего не удивит. Ан-нет! Сегодня был рок в финской сауне. И случилась особенно потная тренировка.
И, как обычно, какой же драйв источали наши ведущие — в какой-то момент по всем прошлись банными вениками и ещё больше за мотивировали выжать из себя все самое плохое, скопившееся за неделю.
Если вы в поисках особой разгрузки, то предлагаю попробовать сей опыт хотя бы раз. А пока вы думаете, надо вам оно или нет, ставьте огонек, если хотите пост с рассказом, почему алкоголь не спасает от депрессии и плохого настроения, а является ее злостным провокатором!
🔥12❤4
Мне нечего надеть…
Держу на контроле свой кошелечек, поэтому на фото — бардак, который остался после разбора моего гардероба со стилистом.
В самом начале работы с вещами, когда я достала последние шмотки из шкафа, мне стало грустно, так как показалось, что это какая-то каша-мала, из которой ничего не слепишь. А по итогу, не поверите, получилось около 90 (!!!) образов, и все мне нравятся. Это при условии, что не все комбинации были примерены и отфотографированы!
Сейчас я прям счастлива, и мне стало сильно спокойнее, когда я поняла, что почти все вещи, за исключением пары штук, отлично вписываются во всю канву моего гардероба. И этот разбор однозначно спас меня от колоссальных трат на хотелки, которые появлялись от ошибочной мысли «мне нечего надеть».
Кстати, что на фото лишнее?)
Держу на контроле свой кошелечек, поэтому на фото — бардак, который остался после разбора моего гардероба со стилистом.
В самом начале работы с вещами, когда я достала последние шмотки из шкафа, мне стало грустно, так как показалось, что это какая-то каша-мала, из которой ничего не слепишь. А по итогу, не поверите, получилось около 90 (!!!) образов, и все мне нравятся. Это при условии, что не все комбинации были примерены и отфотографированы!
Сейчас я прям счастлива, и мне стало сильно спокойнее, когда я поняла, что почти все вещи, за исключением пары штук, отлично вписываются во всю канву моего гардероба. И этот разбор однозначно спас меня от колоссальных трат на хотелки, которые появлялись от ошибочной мысли «мне нечего надеть».
Кстати, что на фото лишнее?)
❤🔥9😍3
Контролер веселья
Мне нечего надеть… Держу на контроле свой кошелечек, поэтому на фото — бардак, который остался после разбора моего гардероба со стилистом. В самом начале работы с вещами, когда я достала последние шмотки из шкафа, мне стало грустно, так как показалось, что…
Так, ладно. Куда звонить, чтобы это разобрали сегодня до 23:00?
😁9
«Но для кого это может быть интересно?»
Конечно, каждый блог начинается с подписок и поддержки близких — родственников и друзей. И я не ждала, что у меня на старте будет много слов веры в меня и приободрения, так как обычно люди скептически относятся к блогам.
Но вот чего я точно не ожидала, так это непрошеного совета в формате грубой критики под видом добродетели.
Посыл сообщения для меня был таков: человек все прочитал, ничего нового мои мысли человеку не открыли — это старый велосипед, который изобрели давно. Я в глазах человека лишь доросла до того, чтобы пересказывать чужие мысли публике, и думаю, что это что-то особенное. Интересны мои мысли могут быть только тем, кто глупее меня. Все это — дешевое раздевание на публику, которое было модно сто лет назад и коим сейчас никого уже не удивить.
Прочитав полотно, я сначала опешила и точно не была готова получить такой вердикт. Но сейчас осознаю, что такое мнение, а также отсутствие веры в других и сомнение в их силах — это нормально. И быть тем, в кого не верят — тоже.
Главное — верить в самого себя и не сомневаться. Потому что если не ты сам, то скорее всего никто другой. Ну и самому всегда стараться давать конструктивную критику с конкретными аргументами.
Как считаете, как стоит реагировать на такую обратную связь, когда ты пробуешь делать что-то впервые, с нуля, преодолевая страхи, кринж и себя самого и чувствуешь себя особенно уязвимым?
Конечно, каждый блог начинается с подписок и поддержки близких — родственников и друзей. И я не ждала, что у меня на старте будет много слов веры в меня и приободрения, так как обычно люди скептически относятся к блогам.
Но вот чего я точно не ожидала, так это непрошеного совета в формате грубой критики под видом добродетели.
Посыл сообщения для меня был таков: человек все прочитал, ничего нового мои мысли человеку не открыли — это старый велосипед, который изобрели давно. Я в глазах человека лишь доросла до того, чтобы пересказывать чужие мысли публике, и думаю, что это что-то особенное. Интересны мои мысли могут быть только тем, кто глупее меня. Все это — дешевое раздевание на публику, которое было модно сто лет назад и коим сейчас никого уже не удивить.
Прочитав полотно, я сначала опешила и точно не была готова получить такой вердикт. Но сейчас осознаю, что такое мнение, а также отсутствие веры в других и сомнение в их силах — это нормально. И быть тем, в кого не верят — тоже.
Главное — верить в самого себя и не сомневаться. Потому что если не ты сам, то скорее всего никто другой. Ну и самому всегда стараться давать конструктивную критику с конкретными аргументами.
Как считаете, как стоит реагировать на такую обратную связь, когда ты пробуешь делать что-то впервые, с нуля, преодолевая страхи, кринж и себя самого и чувствуешь себя особенно уязвимым?
❤18💔7👍4
Пиджак делает из моей пижамы деловой шик, винтажный поднос для ювелирки уже пересекает границу, а я строчу новый пост для телеги и доедаю свой бизнес-ланч.
И кто мне скажет, что это не та самая роскошная жизнь из девчачьих фантазий?
И кто мне скажет, что это не та самая роскошная жизнь из девчачьих фантазий?
❤18💯7🔥3
Это было сложно, но я собрала свой топ из 8 образов со вчерашнего разбора.
Получился интересный микс из российского премиума и базы с маркетплейсов. Теперь сижу и жду +7-10 градусов, чтобы начать это все выгуливать!
Какой лучший?
Получился интересный микс из российского премиума и базы с маркетплейсов. Теперь сижу и жду +7-10 градусов, чтобы начать это все выгуливать!
Какой лучший?
❤🔥16🔥11❤8😍3
Чувствую, что «бесплатный день» в моей жизни возможен только в том случае, если я весь этот день просплю.
И то не факт, не факт…
И то не факт, не факт…
😁17💯8❤6
Почему клеймить людей «токсиками» — новый вид токсичности?
Друзья, тут такое дело. Я покопалась в своих жизненных закромах и поняла одну неудобную штуку.
Мы часто вешаем на людей ярлыки: «токсичный друг», «невыносимый коллега», «энергетический вампир». А давайте честно? У каждого из нас бывают дни, когда мы ведем себя... ну, скажем так, сомнительно. Можем даже сами в какой-то момент осознать, что в чей-то адрес оказались слишком резки или невнимательны.
В честь такого дела запускаю на этой неделе серию постов про токсичное поведение. Будем учиться отделятьмух от котлет человека от его поступков.
Хотите почитать? Ставьте 🔥, если тема важная, и пишите в комментариях, какое токсичное поведение вам встречалось? Разберу самые интересные в будущих постах.
Друзья, тут такое дело. Я покопалась в своих жизненных закромах и поняла одну неудобную штуку.
Мы часто вешаем на людей ярлыки: «токсичный друг», «невыносимый коллега», «энергетический вампир». А давайте честно? У каждого из нас бывают дни, когда мы ведем себя... ну, скажем так, сомнительно. Можем даже сами в какой-то момент осознать, что в чей-то адрес оказались слишком резки или невнимательны.
В честь такого дела запускаю на этой неделе серию постов про токсичное поведение. Будем учиться отделять
Хотите почитать? Ставьте 🔥, если тема важная, и пишите в комментариях, какое токсичное поведение вам встречалось? Разберу самые интересные в будущих постах.
🔥27❤11❤🔥7
Пока меня мучают неприятные 37 с хвостиком на градуснике, читаю книгу про радикальную прямоту и готовлюсь спать.
К теме поста выше, манипулятивная неискренность, которая, казалось бы, не обрекает на резко-негативные ощущения от столкновения с ней и вообще не всегда сразу заметна, все же будет являться токсичным поведением.
Есть догадки, почему?
К теме поста выше, манипулятивная неискренность, которая, казалось бы, не обрекает на резко-негативные ощущения от столкновения с ней и вообще не всегда сразу заметна, все же будет являться токсичным поведением.
Есть догадки, почему?
✍11💯7👀6