Контролер веселья
121 subscribers
113 photos
10 videos
13 files
19 links
Укротим хаос там, где порядок работает эффективнее. Научу дисциплинировать жизненные бардаки в карьере, быту и отношениях.

для связи: @di_stepanova
HRBP или стратегический HR-партнер
Download Telegram
На шестерочку или 6/10

На выходных случился первый фестиваль очень классного издания SETTERS Media, на который я очень хотела попасть, и попала. Перед этим долго ждала его, билеты купила чуть ли не первая, постоянно следила за обновлениями в программе и постоянно спрашивала друзей, где найти полный список событий (спойлер: интересного было мало).
Как итог завышенных ожиданий, созданных как самим медиа, так и моими фантазиями: легкое разочарование вперемешку с удовольствием от пары выступлений артистов. «И все?», — спросите вы. «И все», — отвечу я. 6 из 10.

• Сама по себе идея мероприятия отличная, но вот реализация подкачала. Из познавательного и дискуссионного был по сути только клуб ума с разными темами. Он был доступен по бесплатной регистрации при наличии билета на сам фест.
Однако туда можно было попасть и день в день без регистрации при наличии свободных мест, но по факту в зал как сельдь в бочке бесконтрольно набивались все желающие. Детали про не очень удобное для гостей помещение я опущу.
Плюсы задумки: обсуждение актуальных важных тем, именитые эксперты, возможность задать волнующие вопросы.
Минусы: сомнительная система посещения, неудобное помещение, слишком поверхностное обсуждение, вся картина была больше похожа на торги лицом, к сожалению.

• Тем временем, на улице расположились небольшие партнерские корнеры: офис будущего от X5, техника от Xiaomi х М.Видео, МЫС от девелопера MR и косметика Etat Pur. Кроме того, нашла палатку с «Точкой цвета», где продавались пленочные камеры и мерч. Также была организована одна фотозона и одна фотобудка, в которую долгое время была километровая очередь.
Плюсы: довольно разнообразно, если смотреть на все разом, максимально дружелюбная и заботливая атмосфера.
Минусы: низкий уровень вовлечения гостей, слишком много неиспользуемого пространства, создавалось впечатление отсутствия занятий для гостей и интереса к мероприятию. На мой взгляд, можно было дополнить мероприятие маркетом молодых дизайнеров, мастер-классами или лекциями по медиа/маркетингу/hr.

• Отдельной жизнью жила сцена, на которую всходили разные исполнители и диджеи. Хедлайнером оказалась Лада Дэнс, хотя у меня сложилось впечатление, что аудитория в большей степени была менее зрелой и в итоге ей понравилась группа lavblast. Отдельно стоит выступление «Перемотки» со своей меланхолией.
Плюсы: есть отличные выступающие, которые раскачали аудиторию и сделали вечер.
Минусы: странный выбор Лады Дэнс (либо я что-то не понимаю), непонятное распределение очередности выступающих, плохая работа звуковика, из-за чего половину выступления «Перемотки» слова солиста было не разобрать🫠

Подытожив, просто озвучу субъективное мнение о мероприятии: лайн-ап хороший, но вытянули его всего два предпоследних исполнителя, задумка клуба ума супер, но подход к модерации надо менять, мало вовлеченности в течение всего фестиваля, мало смыслов. Учитывая, что это первый фестиваль медиа, стоит сделать скидку, именно поэтому 6/10. Пойду ли в следующий раз, сказать не могу, буду смотреть по программе, но в этом году повелась на хороший пиар мероприятия, который буквально кричал о потрясающем и полезном летнем дне, чего, увы, не случилось. Наверное, стоило все же прислушаться к внутренним вопросам «а это все?» при просмотре списка активностей 🤔
33🔥2
Из смешного: я случайно оторвала зеркало у фотозоны, когда подошла сделать пару фото на память…

Пришлось экстренно прикручивать, так как рядом не оказалось сотрудников фестиваля. Зато толпа вокруг меня точно запомнила😁
😁5🐳32🤝1
Почему-то второй день молчу, но такое нельзя скрывать, тем более, что этим хочется поделиться: я снова студент!

Мне уже перезачли два первых курса благодаря первому диплому, поэтому впереди 2,5 увлекательных года обучения 🤍
❤‍🔥33🔥3
Пока выходные, если есть желание чуть заземлить собственные представления о психологии, подтвердить какие-то свои догадки и узнать, почему старшее поколение России боится психиатрии, личная рекомендация — посмотреть этот ролик

https://youtu.be/S78wT_OuEt8?feature=shared
Когда услышала фразу «в далеком 2020 году», схватилась за сердце от осознания…
2🔥2😭2
Конечно, судить по одному посту с рекомендацией полезного ролика не стоит, но будто бы вам не особо такое интересно

В связи с этим, решила предложить вам 3 темы на выбор, одну из которых по вашему желанию я раскрою на неделе
2
«А и Б сидели на трубе. А упала, Б — пропала, кто остался на трубе?»

Непонятно, с чего вдруг я вспомнила сегодня эту загадку. Точнее, сначала было непонятно.
А потом «очевидное» шлепнуло мне подзатыльник.

Когда долго (в моем случае год) работаешь в режиме видения всей картины в процессах компании, где не нужно искать подвоха, заглядывать под самые нижние листики в поисках ягодки на кусте, все будто само собой приходит к тебе — мозг напрочь отвыкает мыслить креативно.

Сидела 15 минут назад за обедом, и тут в голове «А и Б сидели на трубе…». И нет, я не сошла с ума. Просто снова уникальный орган — мозг —, в процессе поиска ответов, напомнил, что надо снова начинать искать скрытые смыслы, креативить и становиться внимательнее к деталям.

Что ж, спасибо. Делаем.
3👍2❤‍🔥1
Лечь спать или….
ещё один рилс?
😭

Когда мозг устал, префронтальная кора — та, что отвечает за планирование и самоконтроль — работает на минимуме. А лимбическая система, которая ищет быстрые удовольствия, берёт управление на себя. Поэтому вместо сна мы пролистываем ещё пару рилсов: мозг выбирает лёгкое вознаграждение, а не отложенную пользу.

Но ещё у соцсетей своё особое влияние:

1️⃣Интермиттирующее подкрепление. Лента социальных сетей построена на принципе переменного вознаграждения.

2️⃣Непредсказуемое получение награды. Не каждый свайп приносит интересный контент. Но мы знаем, что он может быть следующим.

3️⃣Мозг переходит в режим постоянного ожидания. Выделяется небольшое количество дофамина от самого ожидания.

4️⃣Когда попадается что-то интересное, происходит более мощный выброс, закрепляющий действие. Формируется привычка.

5️⃣Когнитивная разгрузка. Скроллинг представляет собой форму избегающего копинга. Он предлагает мгновенный уход от негативных когнитивных состояний: тревоги перед рабочим днём, руминаций или скуки. Мозг выбирает путь наименьшего сопротивления.

6️⃣ Нейрохимический дисбаланс. Свет экрана подавляет синтез мелатонина, нарушая работу циркадных ритмов. В состоянии низкого мелатонина и высокого дофамина переход ко сну становится физиологически затруднён.

Так и живём: между дофамином и мелатонином.

💖 Записаться на консультацию
💖 Подписаться

#головноеЧК@pure_cognitions_clinic
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🤝2💘1
Пять минут назад, описывая одного человека, сказал буквально следующее: - «он человек обязательный, если обещал, значит сделает. Это, конечно не уникальное качество …». А потом я осекся.

Во времена, когда опоздать на полчаса не считается неприличным, «пробки же». Когда сдать работу на неделю позже дедлайна «а чего такого то, ну я же сдал», когда пообещать и не сделать это просто «чет не срослось» - во времена повсеместного распиздяйства - исполнять обещание, держать слово - качество уникальное.

Важнее креативности, быстрой обучаемости и умению работать с ИИ.
6🤔3🥰1💩1
На мой взгляд, крайне интересное наблюдение!

Будет время, рекомендую поучаствовать, чтобы приложить руку к исследованию. Мне оно интересно как в профессиональном плане, так и в целом как человеку, интересующемуся строением личности. Тут легко провести параллель с мультфильмом «Головоломка», где очень ярко показано влияние накопленных воспоминаний того или иного окраса на формирование и дальнейшее развитие человека.

Кстати, на трудовую деятельность мы тратим треть нашего годового бодрствования (в году 8 760 часов, из них от 2 000 до 3 000 уходит на сон, а вот треть от оставшегося времени мы проживаем на работе). У меня от этого осознания, если честно, мурашки по спине.

Именно поэтому так важно получать удовольствие от того, чем именно зарабатываешь деньги на счастливую жизнь. И в наших с вами силах на это повлиять! Как минимум самостоятельным созданием приятных воспоминаний от правильно выстроенной здоровой коммуникации с коллегами, вкусных коллективных обедов, интересных вечерних корпоративных активностей (игры, кинопросмотры, посиделки в заведениях, поэтические вечера и т.д.) и многого другого.

А пока вы обдумываете написанное мной, еще раз предлагаю поучаствовать в опросе, а потом уже, возможно, и пересмотреть вашу корпоративную культуру 🤍