Брюки
Трусы
Книга
Сумка
Наушники и зарядка от них
Ноутбук
Обувь
Носки
Джинсы
Свитер
Лекарства
Умывалка
Духи
Штуки для волос
Зубная щетка
Косметика
Трусы
Книга
Сумка
Наушники и зарядка от них
Ноутбук
Обувь
Носки
Джинсы
Свитер
Лекарства
Умывалка
Духи
Штуки для волос
Зубная щетка
Косметика
🤣10😁6👍3
Ну что, тревожные мои, признавайтесь, ваш список вещей для сборов в какую-либо поездку выглядит так же?
Anonymous Poll
74%
Да
26%
Нет, поделюсь в комментариях
В начале было слово…
Пока я прихожу в себя после проведения стратегической сессии для нашей команды и молча брожу по солнечному Питеру, ожидая поезд в Москву, взгляните на эти строки.
Нашла их в первой книге, которая меня зацепила в магазине «Дом книги» на Невском проспекте.
Люблю заглянуть в такие места и полистать первую приглянувшуюся обложку. Это как вытянуть карту дня или месяца — у меня все смыслы из них попадают всегда в самую точку и очень кстати. Приводят к новым размышлениям и интересным выводам.
Я вот часто такие книги в итоге забираю с собой — от корейских документалок до современных детских художественных книжек дошкольного возраста.
А вы так делаете? Рекомендую попробовать.
Пока я прихожу в себя после проведения стратегической сессии для нашей команды и молча брожу по солнечному Питеру, ожидая поезд в Москву, взгляните на эти строки.
Нашла их в первой книге, которая меня зацепила в магазине «Дом книги» на Невском проспекте.
Люблю заглянуть в такие места и полистать первую приглянувшуюся обложку. Это как вытянуть карту дня или месяца — у меня все смыслы из них попадают всегда в самую точку и очень кстати. Приводят к новым размышлениям и интересным выводам.
Я вот часто такие книги в итоге забираю с собой — от корейских документалок до современных детских художественных книжек дошкольного возраста.
А вы так делаете? Рекомендую попробовать.
❤7💔6🍓1
Во время размышлений о вчерашнем мероприятии в очередной раз убедилась, что лидерство дано далеко не каждому и часто не зависит от опыта за плечами, пола или же возраста. Но кто постиг это искусство, тот уже точно не вернется к просто «начальнику».
❤4❤🔥2🔥2
Поездка в северную столицу подошла к концу, так что с уверенностью могу заявить, что настолько продуманным и функциональным наполнение моего чемодана не было еще никогда!
Ловите инструкцию, как собрать его наиболее эффективно: ничего не забыть и не набрать лишнего.
Ловите инструкцию, как собрать его наиболее эффективно: ничего не забыть и не набрать лишнего.
❤6
Чемодан без психов: тактика тревожного человека
Помните это чувство: вы в отеле, а ваш чемодан — загадка. То ли вы взяли семь носков без пары и забыли паспорт, то ли набрали маек без плеч под +35 и пекло…
В общем, я довела себя до ручки и наконец приручила сборы. Держите систему, которая реально работает (даже если ваш внутренний контролер — тот еще параноик).
Шаг 1. «4 квадрата» в заметках
Открываете телефон и создаете четыре списка. Заранее! Чтобы в день икс не носиться по квартире с криком «ПОЧЕМУ ВСЕ НОСКИ ПО ОДНОМУ?!».
— Гардероб. Обувь (громоздкое — на себя, легкое — в чемодан), верх/низ (должны комбинироваться, как лего), носки (кладем в обувь для экономии места), белье, купальник.
— Гигиена. Все миниатюрное: щетка и паста, расческа-складушка, дезик, бритва, линзы. Косметика: уходовые средства, декоративные, духи. Лекарства: пластырь, обезбол, таблетка для спокойного живота. И беруши — на случай храпа попутчика.
— Техника. Зарядка (обычная + пауэрбанк), фотоаппарат, наушники, адаптер для розеток (если летите в страну с другим взглядом на электричество).
— Документы и денежки. Паспорт, билеты (скрины + бумага), карты, кэш, страховка.
Шаг 2. Укладка: рулоны или пирог?
Тут два лагеря, выбирайте свой:
— Рулоны. Экономят место (+30%), почти не мнут. Минус: с плотными тканями (лен, хлопок) можно перестараться — будут заломы.
— Слоеный пирог. Просто кидаете вещи слоями — они реально не мнутся. Минус: места жрет больше.
Вердикт: короткая поездка — пирог. Долгая или плотная упаковка — рулоны. Идеально: джинсы в рулон, сверху деликатное слоем.
Шаг 3. Финальная мантра
Перед выходом хлопаем себя по карманам и произносим священное: «Телефон, паспорт, карта, ключи, билеты». Этот список живет в рюкзаке или сумочке, а не в чемодане (чтобы в случае потери чемодана сохранить самое ценное).
Готово. Чемодан закрыт, вы в адеквате, мозг не кипит, а значит можно выдыхать и выдвигаться🫶🏼
Помните это чувство: вы в отеле, а ваш чемодан — загадка. То ли вы взяли семь носков без пары и забыли паспорт, то ли набрали маек без плеч под +35 и пекло…
В общем, я довела себя до ручки и наконец приручила сборы. Держите систему, которая реально работает (даже если ваш внутренний контролер — тот еще параноик).
Шаг 1. «4 квадрата» в заметках
Открываете телефон и создаете четыре списка. Заранее! Чтобы в день икс не носиться по квартире с криком «ПОЧЕМУ ВСЕ НОСКИ ПО ОДНОМУ?!».
— Гардероб. Обувь (громоздкое — на себя, легкое — в чемодан), верх/низ (должны комбинироваться, как лего), носки (кладем в обувь для экономии места), белье, купальник.
— Гигиена. Все миниатюрное: щетка и паста, расческа-складушка, дезик, бритва, линзы. Косметика: уходовые средства, декоративные, духи. Лекарства: пластырь, обезбол, таблетка для спокойного живота. И беруши — на случай храпа попутчика.
— Техника. Зарядка (обычная + пауэрбанк), фотоаппарат, наушники, адаптер для розеток (если летите в страну с другим взглядом на электричество).
— Документы и денежки. Паспорт, билеты (скрины + бумага), карты, кэш, страховка.
Шаг 2. Укладка: рулоны или пирог?
Тут два лагеря, выбирайте свой:
— Рулоны. Экономят место (+30%), почти не мнут. Минус: с плотными тканями (лен, хлопок) можно перестараться — будут заломы.
— Слоеный пирог. Просто кидаете вещи слоями — они реально не мнутся. Минус: места жрет больше.
Вердикт: короткая поездка — пирог. Долгая или плотная упаковка — рулоны. Идеально: джинсы в рулон, сверху деликатное слоем.
Шаг 3. Финальная мантра
Перед выходом хлопаем себя по карманам и произносим священное: «Телефон, паспорт, карта, ключи, билеты». Этот список живет в рюкзаке или сумочке, а не в чемодане (чтобы в случае потери чемодана сохранить самое ценное).
Готово. Чемодан закрыт, вы в адеквате, мозг не кипит, а значит можно выдыхать и выдвигаться🫶🏼
🔥11❤9
Выходные закончились, а весна продолжается и все вокруг хочется наполнять зеленью, свежестью, чистотой и светом.
На неделе в планах отдраить квартиру, чаще гулять, читать на улице, вернуть спорт, так как поставила его на паузу из-за занятости на работе.
Из сделанного: забрала из химчистки почти все, что нужно было к весне, осталось почистить любимые оранжевые кеды Adidas и мою легендарную куртку 12 Storeez, которая что только со мной ни проживала.
Ну и я записалась на стрижку с окрашиванием… куда ж без этого. Правда записалась на конец апреля, чтобы было время переварить идею и не натворить гадостей самой себе😁
А вы как встречаете весну? Подготовили перышки и гнездышко к сезонному пробуждению?
На неделе в планах отдраить квартиру, чаще гулять, читать на улице, вернуть спорт, так как поставила его на паузу из-за занятости на работе.
Из сделанного: забрала из химчистки почти все, что нужно было к весне, осталось почистить любимые оранжевые кеды Adidas и мою легендарную куртку 12 Storeez, которая что только со мной ни проживала.
Ну и я записалась на стрижку с окрашиванием… куда ж без этого. Правда записалась на конец апреля, чтобы было время переварить идею и не натворить гадостей самой себе😁
А вы как встречаете весну? Подготовили перышки и гнездышко к сезонному пробуждению?
❤11👍6💘4
Ну и куда без домашней клумбы с цветочными луковицами на подоконнике, которые набрали популярность. Уж очень хочется добавить зелени, только вот готовых клумб почти нигде не осталось в наличии… но я нашла решение!
Буду делать ее сама по простому рецепту, присоединяйтесь 🫶🏼
Буду делать ее сама по простому рецепту, присоединяйтесь 🫶🏼
❤15👏7🕊6
Сомневаюсь, что кто-то настолько же счастлив от раннего утра, как я. Каждый день в районе 7:00 мои сны таят на солнышке, как сладкая вата в детских ладошках.
А у вас бывает такое, что вы просыпаетесь до будильника и чувствуете себя не обворованными, а самыми богатыми людьми на свете из-за этих лишних 15 минут тишины и осознания момента здесь и сейчас?
А у вас бывает такое, что вы просыпаетесь до будильника и чувствуете себя не обворованными, а самыми богатыми людьми на свете из-за этих лишних 15 минут тишины и осознания момента здесь и сейчас?
❤24🔥17❤🔥1
Контролер веселья
На ночь глядя я придумала вам занятие…разгадать бредни сумасшедшего загадку, которая получилась при расшифровке записанного подружке кружочка. Как думаете, про какое свое новое противотревожное хобби я рассказала?
Кстати, про момент здесь и сейчас!
В посте про бредни сумасшедшего шла речь про…наклейки по номерам. За последний год, наверное, это лучшее хобби, которое со мной случалось, так как оно невероятно круто развивает спокойствие и терпение (куда уж мне еще).
Никакой грязи и лишней возни: только пинцет, холст и наклейки. Такого умиротворения и слияния с бесконечно вечным вы еще не испытывали, я вам гарантирую.
Если вы тревожник и ОКРщик, то в первые минут 15-20 вы побеситесь, так как наклейки могут электризоваться и приклеиваться криво, зато потом вам станет невероятно пофиг на такие мелочи, и будет стремление разве что поскорее увидеть полную картину. Мне этот опыт показался классной тренировкой для нервов и выдержки.
Явки-пароли-фото наклеек надо? Готовы преисполниться?
В посте про бредни сумасшедшего шла речь про…наклейки по номерам. За последний год, наверное, это лучшее хобби, которое со мной случалось, так как оно невероятно круто развивает спокойствие и терпение (куда уж мне еще).
Никакой грязи и лишней возни: только пинцет, холст и наклейки. Такого умиротворения и слияния с бесконечно вечным вы еще не испытывали, я вам гарантирую.
Если вы тревожник и ОКРщик, то в первые минут 15-20 вы побеситесь, так как наклейки могут электризоваться и приклеиваться криво, зато потом вам станет невероятно пофиг на такие мелочи, и будет стремление разве что поскорее увидеть полную картину. Мне этот опыт показался классной тренировкой для нервов и выдержки.
Явки-пароли-фото наклеек надо? Готовы преисполниться?
🔥12🙏8❤4❤🔥1
!!! Реакция особенно нервных на сие занятие ещё не изучена, прошу быть аккуратнее 😁
Как и обещала, вот так выглядит мое успокоение в последние 3 недели — наклейки по номерам. В субботу 7 марта я клеила с утра и до вечера, и ни о чем не жалею! Прекрасно провела время под музыку для медитаций и заземлила саму себя после морально сложной, стрессовой недели.
Рекомендую пробовать постепенно, так как меня в начале все же подбешивало то, что наклейки «примагничиваются» к холсту из-за статического напряжения, и прилипают раньше времени, да ещё и криво. Минут через 15-20 я выдохнула и клеила, как душеньке угодно.
Ловите артикулы:
— Наклейки «Румбокс»
— Мини-картинки с наклейками по номерам «Валентинки»
— Есть ещё картина побольше, планирую заказать, как закончу с имеющимися
Да пребудет с вами спокойствие🙏🏼
Как и обещала, вот так выглядит мое успокоение в последние 3 недели — наклейки по номерам. В субботу 7 марта я клеила с утра и до вечера, и ни о чем не жалею! Прекрасно провела время под музыку для медитаций и заземлила саму себя после морально сложной, стрессовой недели.
Рекомендую пробовать постепенно, так как меня в начале все же подбешивало то, что наклейки «примагничиваются» к холсту из-за статического напряжения, и прилипают раньше времени, да ещё и криво. Минут через 15-20 я выдохнула и клеила, как душеньке угодно.
Ловите артикулы:
— Наклейки «Румбокс»
370612370
329865632
— Мини-картинки с наклейками по номерам «Валентинки»
804560220
— Есть ещё картина побольше, планирую заказать, как закончу с имеющимися
672703133
Да пребудет с вами спокойствие🙏🏼
🔥14❤10😁7❤🔥1
А вот в этот раз такой ступор не про меня!
За месяц ведения канала я поняла:
— в какое время мне комфортнее всего писать посты и как перестроить рутину, чтобы спокойно успевать все и даже больше;
— не постить один день, если ну совсем не идет, это нормально;
— какие темы даются легче и быстрее, а на какие стоит выделить больше ресурса для хорошего результата;
— какие темы больше нравятся вам и, соответственно, на какие стоит делать акцент;
— отточила почти все форматы текстов, так что постараюсь вам не надоедать однотипными потоками.
И главное осознание — есть те, кому интересно и кто читает с удовольствием, вступает в диалог, и есть те, кому просто похер или кому хочется тихо поехидничать. И вот если с первыми нам по пути, то вторых отпускаю со спокойной душой без стыда и ужимок.
Потому что нет цели завоевать мир, есть цель собрать вместе тех, кто хочет качественно улучшать свою жизнь по всем параметрам🤍
За месяц ведения канала я поняла:
— в какое время мне комфортнее всего писать посты и как перестроить рутину, чтобы спокойно успевать все и даже больше;
— не постить один день, если ну совсем не идет, это нормально;
— какие темы даются легче и быстрее, а на какие стоит выделить больше ресурса для хорошего результата;
— какие темы больше нравятся вам и, соответственно, на какие стоит делать акцент;
— отточила почти все форматы текстов, так что постараюсь вам не надоедать однотипными потоками.
И главное осознание — есть те, кому интересно и кто читает с удовольствием, вступает в диалог, и есть те, кому просто похер или кому хочется тихо поехидничать. И вот если с первыми нам по пути, то вторых отпускаю со спокойной душой без стыда и ужимок.
Потому что нет цели завоевать мир, есть цель собрать вместе тех, кто хочет качественно улучшать свою жизнь по всем параметрам🤍
❤16🔥8❤🔥1🥴1
Сегодня день однозначно со звездочкой, так как в списке дел довольно объемные важные задачи.
По плану уборка, психолог, отнести последние вещи в химчистку и ателье, а также первое занятие с кинологом для улучшения нашей совместной жизни с Амадеем. На улице нам с мохнатым порой сильно не хватает коннекта, пора исправлять и наконец наращивать время и дистанцию прогулки.
Завтра будет день лени, ничегонеделания или баловства, чтобы разгрузить мозг и тело, вечером же встреча с подругой.
А какие планы на эти выходные у вас?
По плану уборка, психолог, отнести последние вещи в химчистку и ателье, а также первое занятие с кинологом для улучшения нашей совместной жизни с Амадеем. На улице нам с мохнатым порой сильно не хватает коннекта, пора исправлять и наконец наращивать время и дистанцию прогулки.
Завтра будет день лени, ничегонеделания или баловства, чтобы разгрузить мозг и тело, вечером же встреча с подругой.
А какие планы на эти выходные у вас?
🔥9❤8❤🔥1