Когда несмотря на головную боль и слабость сказала себе Just do it и Done it ✔️
Все больше влюбляюсь в Watch. Я не особо ими пользовалась, а они оказывается очень функциональны. Даже вроде примирилась с ежедневной зарядкой.
Прихожу домой, заряжаю 2 часа, чтобы на ночь надеть и отследить качество сна. Уже целую ночь отследила😁
А уж когда закрываю три кольца активности - чувствую себя примерно олимпийским чемпионом.
Главное, чтобы такие гаджеты были помощниками, а не делали нас тревожниками.
Все больше влюбляюсь в Watch. Я не особо ими пользовалась, а они оказывается очень функциональны. Даже вроде примирилась с ежедневной зарядкой.
Прихожу домой, заряжаю 2 часа, чтобы на ночь надеть и отследить качество сна. Уже целую ночь отследила😁
А уж когда закрываю три кольца активности - чувствую себя примерно олимпийским чемпионом.
Главное, чтобы такие гаджеты были помощниками, а не делали нас тревожниками.
❤6💘2
Несколько дней жила без телеги и почти смирилась с тем, что не вернусь сюда.
Муж вернулся и настроил🥹Боже, храни мужчин рядом с нами.
Новости этой недели:
1. Василисе прокололи ушки, теперь гордится, что как мама.
2. Мы с ней вместе теперь ходим на ипподром. Она на пони, я на лошади. Увидела там профессиональную спортсменку на коне в красных лосинах и сапогах и заворожилась как же это красиво.
Вспомнила как говорю своим руководителям: Ты наездник или лошадь в этой ситуации? А оказавшись на лошади понимаю, что быть наездником нифига не просто. Это высочайший уровень партнерства и договоренности с тем, кто в некоторых моментах сильнее тебя.
3. На работе все очень интересно, я веду отдельный дневник рефлексии под названием «Как мы меняли ГТС» и возможно когда-нибудь его опубликую. Могу только сказать, что те, кто внедряет изменения это люди выносливости, дисциплины, организованности, стержня и невероятной силы. Горжусь каждым новатором в нашей компании. Это мои личные кумиры.
Всех с пятницей, а я традиционно что-то делаю для красоты.
На этот раз с компаньоном🐶
Муж вернулся и настроил🥹Боже, храни мужчин рядом с нами.
Новости этой недели:
1. Василисе прокололи ушки, теперь гордится, что как мама.
2. Мы с ней вместе теперь ходим на ипподром. Она на пони, я на лошади. Увидела там профессиональную спортсменку на коне в красных лосинах и сапогах и заворожилась как же это красиво.
Вспомнила как говорю своим руководителям: Ты наездник или лошадь в этой ситуации? А оказавшись на лошади понимаю, что быть наездником нифига не просто. Это высочайший уровень партнерства и договоренности с тем, кто в некоторых моментах сильнее тебя.
3. На работе все очень интересно, я веду отдельный дневник рефлексии под названием «Как мы меняли ГТС» и возможно когда-нибудь его опубликую. Могу только сказать, что те, кто внедряет изменения это люди выносливости, дисциплины, организованности, стержня и невероятной силы. Горжусь каждым новатором в нашей компании. Это мои личные кумиры.
Всех с пятницей, а я традиционно что-то делаю для красоты.
На этот раз с компаньоном🐶
❤9💘2
Друзья, в последнее время я мало пишу о своей профессиональной жизни.
После выхода из роли CEO прошло около семи месяцев. Это было время глубокой пересборки моей профессиональной идентичности и непростого ответа на вопрос: а кто я теперь?
Когда я вынашивала решение уйти с поста, внутри было много борьбы. Я не очень понимала, куда иду, но довольно ясно чувствовала, что на этом месте моё время уже закончилось. И просто пошла за этим внутренним голосом, разбираясь по пути.
И сейчас я впервые за это время чувствую состояние, в котором есть опора и ясность: что я делаю, зачем и куда двигаюсь.
Моя роль сегодня - бизнес-партнёр по человеческому и организационному развитию.
Если раньше я управляла компанией целиком, со всеми рисками и ответственностью, то сейчас мой фокус в другом: люди, команды, управленческая зрелость, организационные изменения и эффективность системы.
Я много работаю с руководителями, индивидуально и в групповом формате.
Например, в своём графике я выделила 2 часа в неделю на индивидуальные менторские встречи с руководителями. Мы разбираем реальные управленческие ситуации и работаем не только с решениями, но и с самим способом мышления.
Потому что масштаб мышления растёт не столько от теории менеджмента или сложности задач, сколько от контакта с другим уровнем мышления, другим горизонтом планирования и другим способом построения системы.
Параллельно с частью команды мы сейчас расширяем зону стратегирования: учимся выходить из постоянной операционки и видеть горизонт планирования хотя бы на 3–6 месяцев вперёд. И это, как ни странно, сильно снижает напряжение и возвращает ощущение управляемости даже в турбулентное время.
А ещё я учусь быть вторым номером. Не тем, кто знает и сейчас расскажет, как правильно, а тем, кто помогает человеку прийти к собственному решению, наилучшему для него и для системы.
И я всё чаще ловлю себя на мысли, что мне это по-настоящему интересно. Не как функция или новая роль, а как область, в которую хочется идти глубже: исследовать, практиковать, развивать.
И именно из этого состояния стало понятно, что я готова расширять эту деятельность дальше.
Об этом - в следующем посте👇
После выхода из роли CEO прошло около семи месяцев. Это было время глубокой пересборки моей профессиональной идентичности и непростого ответа на вопрос: а кто я теперь?
Когда я вынашивала решение уйти с поста, внутри было много борьбы. Я не очень понимала, куда иду, но довольно ясно чувствовала, что на этом месте моё время уже закончилось. И просто пошла за этим внутренним голосом, разбираясь по пути.
И сейчас я впервые за это время чувствую состояние, в котором есть опора и ясность: что я делаю, зачем и куда двигаюсь.
Моя роль сегодня - бизнес-партнёр по человеческому и организационному развитию.
Если раньше я управляла компанией целиком, со всеми рисками и ответственностью, то сейчас мой фокус в другом: люди, команды, управленческая зрелость, организационные изменения и эффективность системы.
Я много работаю с руководителями, индивидуально и в групповом формате.
Например, в своём графике я выделила 2 часа в неделю на индивидуальные менторские встречи с руководителями. Мы разбираем реальные управленческие ситуации и работаем не только с решениями, но и с самим способом мышления.
Потому что масштаб мышления растёт не столько от теории менеджмента или сложности задач, сколько от контакта с другим уровнем мышления, другим горизонтом планирования и другим способом построения системы.
Параллельно с частью команды мы сейчас расширяем зону стратегирования: учимся выходить из постоянной операционки и видеть горизонт планирования хотя бы на 3–6 месяцев вперёд. И это, как ни странно, сильно снижает напряжение и возвращает ощущение управляемости даже в турбулентное время.
А ещё я учусь быть вторым номером. Не тем, кто знает и сейчас расскажет, как правильно, а тем, кто помогает человеку прийти к собственному решению, наилучшему для него и для системы.
И я всё чаще ловлю себя на мысли, что мне это по-настоящему интересно. Не как функция или новая роль, а как область, в которую хочется идти глубже: исследовать, практиковать, развивать.
И именно из этого состояния стало понятно, что я готова расширять эту деятельность дальше.
Об этом - в следующем посте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥1💘1
Продолжу мысль из прошлого поста.
Когда появляется ясность в роли, задачах и рабочем ритме появляется энергия и опора. А из опоры уже можно не искать себя, а расширять то, что действительно откликается.
Сейчас я чувствую, что готова делиться своим опытом и работать шире, за пределами одной компании.
Я открываю частную практику в трёх форматах:
Менторинг и бизнес-консультирование Для собственников и руководителей, которые находятся в точке роста или спада, перегрузки, кризиса или внутреннего тупика. Когда всё держится на себе, сложно делегировать, теряется энергия, фокус и удовольствие от дела.
Психологические сессии Для тех, кто проживает личные кризисы, переходы, переосмысление себя и своей жизни, поиск новых опор и смыслов.
Фасилитация стратегических и командных встреч Когда важно не просто обсудить, а договориться, увидеть реальные узкие места и собрать движение команды вперёд.
Коротко обо мне: 11 лет я была CEO и управляющим партнёром инжиниринговой компании, которая выросла с 3 до 180 человек и оборота около 1 млрд ₽ в год. Сейчас я - бизнес-партнёр по человеческому и организационному развитию.
По образованию - юрист, психоаналитический бизнес-консультант, коуч, ментор и фасилитатор.
Работаю на уровне смысла и систем - помогаю видеть корень ситуации, а не только её внешние проявления.
Стоимость работы: - психологическая сессия, 50 минут - 4000 ₽ - менторинг / бизнес-консультация - 8 000 ₽ в час - фасилитация - по запросу
Если вам откликается такой формат, можно начать с бесплатной установочной встречи до 30 минут. Она нужна, чтобы познакомиться, сформулировать запрос и понять, подходим ли мы друг другу.
Можно написать мне в личные сообщения: @valerianovi
Буду рада вам или пересылке тому, кому это может быть полезно.
Когда появляется ясность в роли, задачах и рабочем ритме появляется энергия и опора. А из опоры уже можно не искать себя, а расширять то, что действительно откликается.
Сейчас я чувствую, что готова делиться своим опытом и работать шире, за пределами одной компании.
Я открываю частную практику в трёх форматах:
Менторинг и бизнес-консультирование Для собственников и руководителей, которые находятся в точке роста или спада, перегрузки, кризиса или внутреннего тупика. Когда всё держится на себе, сложно делегировать, теряется энергия, фокус и удовольствие от дела.
Психологические сессии Для тех, кто проживает личные кризисы, переходы, переосмысление себя и своей жизни, поиск новых опор и смыслов.
Фасилитация стратегических и командных встреч Когда важно не просто обсудить, а договориться, увидеть реальные узкие места и собрать движение команды вперёд.
Коротко обо мне: 11 лет я была CEO и управляющим партнёром инжиниринговой компании, которая выросла с 3 до 180 человек и оборота около 1 млрд ₽ в год. Сейчас я - бизнес-партнёр по человеческому и организационному развитию.
По образованию - юрист, психоаналитический бизнес-консультант, коуч, ментор и фасилитатор.
Работаю на уровне смысла и систем - помогаю видеть корень ситуации, а не только её внешние проявления.
Стоимость работы: - психологическая сессия, 50 минут - 4000 ₽ - менторинг / бизнес-консультация - 8 000 ₽ в час - фасилитация - по запросу
Если вам откликается такой формат, можно начать с бесплатной установочной встречи до 30 минут. Она нужна, чтобы познакомиться, сформулировать запрос и понять, подходим ли мы друг другу.
Можно написать мне в личные сообщения: @valerianovi
Буду рада вам или пересылке тому, кому это может быть полезно.
❤9💘1
Господи, дай мне сил изменить то, что я могу изменить, терпения принять то, что я не могу изменить, и мудрости отличить одно от другого.
Страстная неделя каждый год приносит свои испытания. И каждый раз я выбираю верить, что они по силам.
Несмотря на вчерашние непростые новости и чувство горечи и отчаяния, сегодня я проснулась с желанием жить.
Красиво оделась. Вкусно поела. Зашла в храм, попала на службу.
И пошла дальше выбирать жить.
И пусть жизнестойкость и дальше будет во мне непобедима.
Страстная неделя каждый год приносит свои испытания. И каждый раз я выбираю верить, что они по силам.
Несмотря на вчерашние непростые новости и чувство горечи и отчаяния, сегодня я проснулась с желанием жить.
Красиво оделась. Вкусно поела. Зашла в храм, попала на службу.
И пошла дальше выбирать жить.
И пусть жизнестойкость и дальше будет во мне непобедима.
❤7🙏4💘1
Про чувство нужности
Вчера, в Чистый четверг мне неожиданно свезло оказаться в женской баньке, где опытные пармастерицы нас чистили на физическим и более тонком слоях.
И в этом небольшом круге была одна навязчивая женщина. Та, которая точно знает, как всем жить, кому что стоит сделать прямо сейчас и как «правильно» потом.
Чем больше она в указательном тоне щедро раздавала бесценные, на ее взгляд, рекомендации, тем больше я мысленно включала белый шум.
Мне показалось, что такая навязчивость не про чрезмерную уверенность в своей правоте, а, скорее наоборот, про пустоту и сильную потребность быть нужной. И способ эту нужность себе доказать - через других.
Когда внутри есть пустота или сомнение в своей ценности, человек начинает «заходить» без спроса в чужую жизнь: советовать, направлять, спасать, контролировать.
Потому что так проще почувствовать себя значимым.
И все бы ничего если бы не один парадокс.
И тогда человек остаётся с тем же самым чувством, от которого и пытался уйти.
Зрелая нужность ощущается иначе. Она не требует навязываться, не лезет без запроса и не пытается доказать свою ценность через других.
Вчера, в Чистый четверг мне неожиданно свезло оказаться в женской баньке, где опытные пармастерицы нас чистили на физическим и более тонком слоях.
И в этом небольшом круге была одна навязчивая женщина. Та, которая точно знает, как всем жить, кому что стоит сделать прямо сейчас и как «правильно» потом.
Чем больше она в указательном тоне щедро раздавала бесценные, на ее взгляд, рекомендации, тем больше я мысленно включала белый шум.
Мне показалось, что такая навязчивость не про чрезмерную уверенность в своей правоте, а, скорее наоборот, про пустоту и сильную потребность быть нужной. И способ эту нужность себе доказать - через других.
Когда внутри есть пустота или сомнение в своей ценности, человек начинает «заходить» без спроса в чужую жизнь: советовать, направлять, спасать, контролировать.
Потому что так проще почувствовать себя значимым.
И все бы ничего если бы не один парадокс.
Нужность, построенная на вторжении, почти всегда вызывает отторжение.
И тогда человек остаётся с тем же самым чувством, от которого и пытался уйти.
Зрелая нужность ощущается иначе. Она не требует навязываться, не лезет без запроса и не пытается доказать свою ценность через других.
❤7🔥2💘1
Как я выиграла, проиграв
Спонсором этих выходных стал мой азарт, который, как мы знаем, иногда сильнее здравого смысла.
Нутрициолог устроила в группе челлендж: кто нашагает больше всех шагов за выходные, тому подарочек.
Я сейчас нахожусь в затянувшейся долине смерти компании, это та прекрасная стадия изменений, когда ты уже очень устал, а результат ещё не пришёл, и всё бросить нельзя, потому что первые плоды могут прийти вот-вот. И в такие периоды особенно нужны маленькие личные победы, чтобы совсем не провалиться в уныние и отчаяние.
Поэтому в этот челлендж я не просто вошла с интересом, а ворвалась.
В субботу с утра, несмотря на дождь, я взяла собаку, дочку на самокате, и мы пошли. По пути подхватили подружку и отправились гулять по Кремлю. Дождь лил, все нормальные люди сидели дома. Я без конца мониторила шагомер.
К вечеру, увидев свои 14 тысяч шагов, поняла, что это, конечно, хорошо, но не настолько, чтобы претендовать на победу. Тогда я стряхнула пыль с беговой дорожки, которая давно уже тоскливо стояла в углу, включила сериал и доходила почти до 23 тысяч.
На следующий день мой план «сейчас ещё погуляю» рухнул, потому что на улице был такой дубак и ветер, что даже мой азарт съёжился. Поэтому я снова встала на дорожку и под две серии упрямо шла.
К 23:00 у меня было 40 тысяч шагов за два дня, и я уже почти легла спать с чувством выполненного долга.
И тутв 23:30 одна девушка присылает в чат результат - 43 тысячи🫠
Я, не раздумывая ни секунды, вскакиваю с кровати, напяливаю кроссовки и лечу на дорожку. Уже не иду, а бегу, понимая, что рискую просто не успеть переходить до полуночи. Это было так весело. Я бежала как Форест Гамп😂
В 23:57 у меня 46 600 шагов. И с чувством глубокого внутреннего достоинства схожу с дорожки, падаю на кровать и ощущаю внутри этот сладкий вкус победы.
Не сдалась. Дожала. Сделала.
Утром открываю чат и вижу,что ещё одна участница выложила 47 тысяч🙈 Каких-то 700 шагов.
Да, было обидно. Но сильнее обиды во мне осталось самоуважение за то, как буквально за секунду я помчалась вновь. Без колебаний. Без «ну ладно, не судьба». Без «умей поигрывать достойно, Лера».
И, наверное, в этом для меня был главный смысл всей истории. Всегда найдётся тот, кто обгонит. И тот, кто даже не попробует. Но в долгую нас определяет не место в таблице, а готовность снова встать и побежать свои дополнительные шаги на пути к цели не смотря на дождь, ночь и все прочее.
Подарки, кстати, получили все три участницы. Так что победа?
Победа 💪
Спонсором этих выходных стал мой азарт, который, как мы знаем, иногда сильнее здравого смысла.
Нутрициолог устроила в группе челлендж: кто нашагает больше всех шагов за выходные, тому подарочек.
Я сейчас нахожусь в затянувшейся долине смерти компании, это та прекрасная стадия изменений, когда ты уже очень устал, а результат ещё не пришёл, и всё бросить нельзя, потому что первые плоды могут прийти вот-вот. И в такие периоды особенно нужны маленькие личные победы, чтобы совсем не провалиться в уныние и отчаяние.
Поэтому в этот челлендж я не просто вошла с интересом, а ворвалась.
В субботу с утра, несмотря на дождь, я взяла собаку, дочку на самокате, и мы пошли. По пути подхватили подружку и отправились гулять по Кремлю. Дождь лил, все нормальные люди сидели дома. Я без конца мониторила шагомер.
К вечеру, увидев свои 14 тысяч шагов, поняла, что это, конечно, хорошо, но не настолько, чтобы претендовать на победу. Тогда я стряхнула пыль с беговой дорожки, которая давно уже тоскливо стояла в углу, включила сериал и доходила почти до 23 тысяч.
На следующий день мой план «сейчас ещё погуляю» рухнул, потому что на улице был такой дубак и ветер, что даже мой азарт съёжился. Поэтому я снова встала на дорожку и под две серии упрямо шла.
К 23:00 у меня было 40 тысяч шагов за два дня, и я уже почти легла спать с чувством выполненного долга.
И тут
Я, не раздумывая ни секунды, вскакиваю с кровати, напяливаю кроссовки и лечу на дорожку. Уже не иду, а бегу, понимая, что рискую просто не успеть переходить до полуночи. Это было так весело. Я бежала как Форест Гамп😂
В 23:57 у меня 46 600 шагов. И с чувством глубокого внутреннего достоинства схожу с дорожки, падаю на кровать и ощущаю внутри этот сладкий вкус победы.
Не сдалась. Дожала. Сделала.
Утром открываю чат и вижу,
Да, было обидно. Но сильнее обиды во мне осталось самоуважение за то, как буквально за секунду я помчалась вновь. Без колебаний. Без «ну ладно, не судьба». Без «умей поигрывать достойно, Лера».
И, наверное, в этом для меня был главный смысл всей истории. Всегда найдётся тот, кто обгонит. И тот, кто даже не попробует. Но в долгую нас определяет не место в таблице, а готовность снова встать и побежать свои дополнительные шаги на пути к цели не смотря на дождь, ночь и все прочее.
Подарки, кстати, получили все три участницы. Так что победа?
Победа 💪
🔥8❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Чат GPT, помогая писать план продвижения настоятельно рекомендовал больше экспертного контента в канале.
«Поняла» - сказала я, - «Сейчас только фоточки с козлятами выложу и сразу пойду наращивать экспертизу, честно-честно».
На самом деле я хочу сказать одну банальную, но очень важную вещь.
Время неумолимо.
У наших детей будет другое «лето у бабушки».
Другое детство.
Другая жизнь.
Но пусть в этом бешеном потоке жизни всегда будут мгновения, в которых мир принадлежит только нам двоим и времени не существует.
И пусть эти воспоминания будут их крепкой тайной опорой всю жизнь.
Да и нашей тоже🤍
За фото моя благодарность и преданность детскому фотографу Марине🙏
«Поняла» - сказала я, - «Сейчас только фоточки с козлятами выложу и сразу пойду наращивать экспертизу, честно-честно».
На самом деле я хочу сказать одну банальную, но очень важную вещь.
Время неумолимо.
У наших детей будет другое «лето у бабушки».
Другое детство.
Другая жизнь.
Но пусть в этом бешеном потоке жизни всегда будут мгновения, в которых мир принадлежит только нам двоим и времени не существует.
И пусть эти воспоминания будут их крепкой тайной опорой всю жизнь.
Да и нашей тоже🤍
За фото моя благодарность и преданность детскому фотографу Марине🙏
❤12💘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Страх останавливает действие. Действие останавливает страх.
Когда мы думаем об изменениях, внутри почти всегда включается внутренний прокурор. Такой строгий и жесткий критик, который презрительно смотрит, поджимает губы, качает головой осуждающе и мгновенно рисует сценарии провала: не получится, опозоришься, всё разрушишь.
И всегда где-то рядом есть другой голос внутреннего адвоката, который тише и спокойнее. Он не спорит и не кричит, смотрит глазами, полными любви и говорит: «Пробуй, я верю в тебя и я рядом».
Да, может получиться, а может и не получиться. Но я давно для себя выбрала формулу:
И если честно, в 90% случаев получается. Причём лучше, чем я ожидала.
Сейчас я стою на пороге очередных серьёзных изменений. И это не про внедрение привычки вроде регулярной зарядки по утрам, отказа от сахара или обучения игре в шахматы (прикиньте, внезапно начала играть слыша скрип мозга и чертыхаясь). Потому что внедряя такие привычки ты улучшаешь свою жизнь, а не внедряя вроде и не ухудшаешь. И как бы с ними хорошо, а без них норм.
А есть те изменения, где на кону действительно много. Там, где не всё равно. Где можно много приобрести и много потерять.
Я помню, как решалась на развод. Было страшно до дрожи. Внутри прокурор рисовал все возможные убогие сценарии-клише, которые есть в обществе: останешься одна, разведенка с прицепом, мать-одиночка, будет тяжело, закончишь жизнь в жутком одиночестве с пятью котами (и даже им будет на тебя наплевать, если не будет еды).
И сквозь это всё еле пробивался другой голос моего внутреннего адвоката:
«Как будет, так будет. Да, может не будет больше семьи. А может будет. Но ты никогда этого не узнаешь, если предашь себя. А быть преданной себе, а не предающей себя - это главное, что у тебя есть.»
Этот пост я пишу себе от имени своего внутреннего адвоката. И всем тем, кто на пороге изменений и снова и снова прокручивает в голове навязчивое «а вдруг чего». И тем, кто уже внутри изменений и думает «ну и зачем я в это ввязалась/ввязался».
Важно научиться слышать оба голоса. И выбирать, с кем ты разговариваешь и кого будешь кормить.
Обнимаю 🤍
Когда мы думаем об изменениях, внутри почти всегда включается внутренний прокурор. Такой строгий и жесткий критик, который презрительно смотрит, поджимает губы, качает головой осуждающе и мгновенно рисует сценарии провала: не получится, опозоришься, всё разрушишь.
И всегда где-то рядом есть другой голос внутреннего адвоката, который тише и спокойнее. Он не спорит и не кричит, смотрит глазами, полными любви и говорит: «Пробуй, я верю в тебя и я рядом».
Да, может получиться, а может и не получиться. Но я давно для себя выбрала формулу:
лучше жалеть, что попробовала, чем жалеть, что не попробовала
И если честно, в 90% случаев получается. Причём лучше, чем я ожидала.
Сейчас я стою на пороге очередных серьёзных изменений. И это не про внедрение привычки вроде регулярной зарядки по утрам, отказа от сахара или обучения игре в шахматы (прикиньте, внезапно начала играть слыша скрип мозга и чертыхаясь). Потому что внедряя такие привычки ты улучшаешь свою жизнь, а не внедряя вроде и не ухудшаешь. И как бы с ними хорошо, а без них норм.
А есть те изменения, где на кону действительно много. Там, где не всё равно. Где можно много приобрести и много потерять.
Я помню, как решалась на развод. Было страшно до дрожи. Внутри прокурор рисовал все возможные убогие сценарии-клише, которые есть в обществе: останешься одна, разведенка с прицепом, мать-одиночка, будет тяжело, закончишь жизнь в жутком одиночестве с пятью котами (и даже им будет на тебя наплевать, если не будет еды).
И сквозь это всё еле пробивался другой голос моего внутреннего адвоката:
«Как будет, так будет. Да, может не будет больше семьи. А может будет. Но ты никогда этого не узнаешь, если предашь себя. А быть преданной себе, а не предающей себя - это главное, что у тебя есть.»
Этот пост я пишу себе от имени своего внутреннего адвоката. И всем тем, кто на пороге изменений и снова и снова прокручивает в голове навязчивое «а вдруг чего». И тем, кто уже внутри изменений и думает «ну и зачем я в это ввязалась/ввязался».
Важно научиться слышать оба голоса. И выбирать, с кем ты разговариваешь и кого будешь кормить.
Обнимаю 🤍
❤8💘1
С Днем рождения меня!
Мне 35.
Я счастлива, люблю и любима.
Позади меня горы.
Впереди - горы.
И пусть все они будут по плечу.
Господи, спасибо за всё, что у меня есть и за всё, чего нет🙏
И главное мое пожелание себе на этот год - чтобы все в моей жизни было из любви, в любви и ради любви♥️
Иначе зачем это все.
Мне 35.
Я счастлива, люблю и любима.
Позади меня горы.
Впереди - горы.
И пусть все они будут по плечу.
Господи, спасибо за всё, что у меня есть и за всё, чего нет🙏
И главное мое пожелание себе на этот год - чтобы все в моей жизни было из любви, в любви и ради любви♥️
Иначе зачем это все.
❤16💘1