Мама любила и учила иностранные языки, могла объясниться по-английски, по-испански, венгерский знала с детских лет и уже в очень зрелом возрасте взялась за корейский язык.
Выйдя на пенсию, она, наконец, достала из закромов картины по номерам и дом приобрел картинную галлерею из 15 картин. Последнюю, к сожалению, она не закончила...
Мама читала и декламировала стихи, друзья поражались ее памяти.
Мама помнила про все дни рождения и обязательно поздравляла с ними своих друзей.
У мамы было две Пасхи и два Рождества 😅 За неделю до нового года у нее в доме традиционно собирались друзья и это было мило. Друзья и коллеги вспоминают эту традицию с любовью.
Мама любила море, любила путешествовать (два раза в год, то что доктор прописал), любила свою работу и была надежной опорой для своих мололых коллег.
И, конечно, она любила нас: своих детей, мужей своих детей и детей своих детей ☺️
И сегодня с ее друзьями и коллегами мы вспоминали ЕЁ.
Когда с сестрой накрывали на стол, пришлось выбирать бумажные салфетки. Мама любила красивую сервировку и в ее запасах много салфеток новогодней тематики.
Но мы остановились на этих ярких синих, что про море и приключения.
Потому что❤️ мама ❤️ все это очень любила.
Выйдя на пенсию, она, наконец, достала из закромов картины по номерам и дом приобрел картинную галлерею из 15 картин. Последнюю, к сожалению, она не закончила...
Мама читала и декламировала стихи, друзья поражались ее памяти.
Мама помнила про все дни рождения и обязательно поздравляла с ними своих друзей.
У мамы было две Пасхи и два Рождества 😅 За неделю до нового года у нее в доме традиционно собирались друзья и это было мило. Друзья и коллеги вспоминают эту традицию с любовью.
Мама любила море, любила путешествовать (два раза в год, то что доктор прописал), любила свою работу и была надежной опорой для своих мололых коллег.
И, конечно, она любила нас: своих детей, мужей своих детей и детей своих детей ☺️
И сегодня с ее друзьями и коллегами мы вспоминали ЕЁ.
Когда с сестрой накрывали на стол, пришлось выбирать бумажные салфетки. Мама любила красивую сервировку и в ее запасах много салфеток новогодней тематики.
Но мы остановились на этих ярких синих, что про море и приключения.
Потому что
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12
Всем привет)
29 мая я выступлю в качестве спикера на канале сообщества «Территория» на мероприятии, посвященном психологии общения.
Соскучилась по такому формату.
В сфере отношений мне есть, что сказать))
И я уже определилась с темой ➡️ "Легкость общения. Три принципа здоровых отношений"
Что такое «Территория»?
Это место, в котором собираются психологи и делятся своими знаниями, опытом и навыками. Зрители и участники могут задать любые интересующие их вопросы здесь же онлайн или позже, посмотрев запись.
Для всех участников эти мероприятия абсолютно бесплатные.
Один раз в месяц. Онлайн.
Ссылка и расписание выступлений публикубтся на канале «Территория».
Если 29 мая вы не сможете присутствовать, будет доступна запись на канале «Территория».
Приходите, следите за новостями и вдохновляйтесь.
Всех обняла 🤗
29 мая я выступлю в качестве спикера на канале сообщества «Территория» на мероприятии, посвященном психологии общения.
Соскучилась по такому формату.
В сфере отношений мне есть, что сказать))
И я уже определилась с темой ➡️ "Легкость общения. Три принципа здоровых отношений"
Что такое «Территория»?
Это место, в котором собираются психологи и делятся своими знаниями, опытом и навыками. Зрители и участники могут задать любые интересующие их вопросы здесь же онлайн или позже, посмотрев запись.
Для всех участников эти мероприятия абсолютно бесплатные.
Один раз в месяц. Онлайн.
Ссылка и расписание выступлений публикубтся на канале «Территория».
Если 29 мая вы не сможете присутствовать, будет доступна запись на канале «Территория».
Приходите, следите за новостями и вдохновляйтесь.
Всех обняла 🤗
👍5
Channel name was changed to «️ ️✨️ Психология без спешки | Можно всё»
Доброго дня) у нас в Башкии выходной - национальный праздник у мусульман.
А я готовлюсь к пятничному эфиру, сегодня презентацию буду делать.
На одной сессии я сравнила эмоции, которые, человек подавляет с деньгами, лежащими в сейфе.
И эмоции и деньги должны работать, я считаю. И эмоции и деньги важно инвестировать: эмоции в отношения, а деньги - в финансовые инструменты. Подробнее обо всём в пятницу в пространстве Территории.
А я готовлюсь к пятничному эфиру, сегодня презентацию буду делать.
На одной сессии я сравнила эмоции, которые, человек подавляет с деньгами, лежащими в сейфе.
И эмоции и деньги должны работать, я считаю. И эмоции и деньги важно инвестировать: эмоции в отношения, а деньги - в финансовые инструменты. Подробнее обо всём в пятницу в пространстве Территории.
❤1👍1🔥1
Начало в 12.00 по МСК.
Без регистраций и бесплатно.
И знаете, пожалуй, это саиое ценное никто и ничего не будет вам продавать. Это просто запрещено правилами площадки 😊
Без регистраций и бесплатно.
И знаете, пожалуй, это саиое ценное никто и ничего не будет вам продавать. Это просто запрещено правилами площадки 😊
👍1
Forwarded from Территория | психология
Уже в эту пятницу мы проведем очередную онлайн встречу, посвященную психологии отношений
Расписание:
12:00 - Александра Король (тема: Высокий и низкий сон в отношениях)
12:30 - Мария Компаниец (тема: Современные мифы об отношениях: что мешает нам быть счастливыми?)
13:00 - Ирина Сумина (тема: Почему умные и сильные женщины оказываются в разрушительных отношениях)
13:30 - Марина Фуга (тема: Легкость общения. Три принципа здоровых отношений)
14:00 - Антонина Гамарисаии (тема: Современные вызовы семьи, самые распространенные причины обращений и возможные пути решения)
14:30 - Валерия Жаркова (тема: Не с кем или не за чем?)
🎁 Также для спикеров и зрителей мы подготовили очень интересный подарок, о котором расскажем чуть позже)
Следите за новостям в нашем канале! @territoria61
Расписание:
12:00 - Александра Король (тема: Высокий и низкий сон в отношениях)
12:30 - Мария Компаниец (тема: Современные мифы об отношениях: что мешает нам быть счастливыми?)
13:00 - Ирина Сумина (тема: Почему умные и сильные женщины оказываются в разрушительных отношениях)
13:30 - Марина Фуга (тема: Легкость общения. Три принципа здоровых отношений)
14:00 - Антонина Гамарисаии (тема: Современные вызовы семьи, самые распространенные причины обращений и возможные пути решения)
14:30 - Валерия Жаркова (тема: Не с кем или не за чем?)
Следите за новостям в нашем канале! @territoria61
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Это тезис к моему сегодняшнему выступлению на встрече психологов в сообществе Территория
Начинаем в 12.00 по МСК
https://salutejazz.ru/calls/i1mtzp?psw=OB0RXBsICAIeDRZKRBwfEREHCw
Начинаем в 12.00 по МСК
https://salutejazz.ru/calls/i1mtzp?psw=OB0RXBsICAIeDRZKRBwfEREHCw
🔥4
Самая дурацкая вещь, что я у себя долго не могла заметить - желание быстрого результата.
Не люблю когда говорят про программы, как нечто, что управляет жизнью человека. Убеждения, конечно же сказываются на поведении человека. А осознание и изменение убеждений влияют в целом на эмоциональный фон.
Но сам человек гораздо более сложная и объемная система.
Я за видение цельной картины.
Она описывает детсво, прошлый опыт, ключевые события, которые сформировали автоматические паттерны поведения, общий эмоциональный фон в течение жизни, особенности мышления, окружение человека, его потребности и мотивацию к их удовлетворению.
А еще важно видеть и самое главное согласиться с этой данностью - свой тип нервной системы: как она возбуждается и тормозит, скорость реакции, утомляемость, устойчивость к стрессам.
Когда я научилась учитывать свои особенности, я смогла, наконец, нащупать свой ритм жизни и сделала его приоритетом для себя.
Ритм - это череда активности и отдыха, полезного стресса и релакса. Это был ключевой шаг, после которого у меня ушло тяготившее ощущение "тяжело жить" и страх самой жизни.
Как у вас с ритмом?
Чувствуете и придерживаетесь ❤️
Или как придётся 🙏🏻
Не люблю когда говорят про программы, как нечто, что управляет жизнью человека. Убеждения, конечно же сказываются на поведении человека. А осознание и изменение убеждений влияют в целом на эмоциональный фон.
Но сам человек гораздо более сложная и объемная система.
Я за видение цельной картины.
Она описывает детсво, прошлый опыт, ключевые события, которые сформировали автоматические паттерны поведения, общий эмоциональный фон в течение жизни, особенности мышления, окружение человека, его потребности и мотивацию к их удовлетворению.
А еще важно видеть и самое главное согласиться с этой данностью - свой тип нервной системы: как она возбуждается и тормозит, скорость реакции, утомляемость, устойчивость к стрессам.
Когда я научилась учитывать свои особенности, я смогла, наконец, нащупать свой ритм жизни и сделала его приоритетом для себя.
Ритм - это череда активности и отдыха, полезного стресса и релакса. Это был ключевой шаг, после которого у меня ушло тяготившее ощущение "тяжело жить" и страх самой жизни.
Как у вас с ритмом?
Чувствуете и придерживаетесь ❤️
Или как придётся 🙏🏻
🙏3❤1
Доброго воскресеного дня, друзья!
Записи встречи "Психология общения" готовы.
Мне самой было интересно познакомиться с видением коллег в этой теме. Надеюсь, вы так же услышите и узнаете много полезного.
Записи встречи "Психология общения" готовы.
Мне самой было интересно познакомиться с видением коллег в этой теме. Надеюсь, вы так же услышите и узнаете много полезного.
❤1
Forwarded from Территория | психология
Всем добрый день на территории 🌎
https://drive.google.com/drive/folders/1ym5JhdP7S1r3UMR9lYIqPI2daoSRR9TX
Это ссылка на записи всех спикеров
Также напоминаю про розыгрыш. Скорее смотрите записи и голосуйте за самого интересно спикера!
https://drive.google.com/drive/folders/1ym5JhdP7S1r3UMR9lYIqPI2daoSRR9TX
Это ссылка на записи всех спикеров
Также напоминаю про розыгрыш. Скорее смотрите записи и голосуйте за самого интересно спикера!
❤2
Вопрос, который часто я задаю на моих консультациях звучит так: “Чего на самом деле ты хочешь?” Самый популярный ответ, который слышу: “А я не знаю чего хочу на самом деле” или “Ничего, я как будто разучилась хотеть”.
Я обожаю притчи, люблю метафоры. Они сами по себе всплывают в каждой сессии.
Метафора внутреннего компаса одна из моих любимых.
На днях я её использовала для написания коротенькой притчи.
Одна маленькая история - передаёт суть проблемы "не понимаю чего хочу".
https://www.b17.ru/article/ne_ponimayu_chego_hochu_na_samom_dele/?prt=791432
Я обожаю притчи, люблю метафоры. Они сами по себе всплывают в каждой сессии.
Метафора внутреннего компаса одна из моих любимых.
На днях я её использовала для написания коротенькой притчи.
Одна маленькая история - передаёт суть проблемы "не понимаю чего хочу".
https://www.b17.ru/article/ne_ponimayu_chego_hochu_na_samom_dele/?prt=791432
B17.ru — Сайт психологов
Не понимаю чего хочу на самом деле: или притча о сломанном компасе
Вопрос, который часто я задаю на моих консультациях звучит так: “Чего на самом деле ты хочешь?” Самый популярный ответ, который слышу: “А ...
❤1👍1🔥1
День, полный стыда 😕
Про то, что во всей истории фонил стыд, это я уже к вечеру поняла. Все, что связано со стыдом, сильно меня выматывает.
Началось все вчера утром с того, что случился сюрприз - я не смогла войти в свой аккаунт в МАХ.
Конечно, первый вопрос к себе: где же я облажалась?
Ведь, как потом оказалось, между моим необдуманным действием и блокировкой прошли сутки.
И единственное, что я сделала - ввела свой номер телефона, чтобы проголосовать. Никто никакие коды и смс у меня не просил - система сработала на уязвимости защиты в приложнии МАХ. Как это произошло технически разбирались семьёй: муж и старшая дочь, а я представляла информацию о последовательности своих действий. Ольга нашла статью, написанную аж в мае, о похожей проблеме. На эту информацию никак официально представители мессенджера не отриагировали. Лёша сопоставил разницу и сделал вывод, что технологии мошенников развиваются и защиты не успевают за ними.
Как же я дала себя провести?
Часть моего внимания была погружена в клиентский кейс - я после консультации пыталась его "оцифровать", описать. В этой задумчивости в телеграм увидела сообщение от авторитетного для меня человека. Чтобы вы понимали - это гештальт-терапевт и врач (психиатр), которая помогла мне в период моих панических атак словом и делом, без медикаментов. Позже я к ней отправляла пограничных клиентов.
⛔️ Тут бы мне и обратить внимание на то, что вся переписка уже много лет у нас только в WA, и что она вдруг пишет в телеграм... звоночек первый побоку.
⛔️ Второе - я не изучила сайт ДО голосования, ПОСЛЕ то, конечно, нашлась куча "ред флагов".
Также мой случай - показательный пример того, как человек может навредить и себе и другим, если опирается только на внешнее, игнорируя сигналы собственной психики.
В этот раз мне это стоило потерянного профиля и неудобств, связанных с его отсутствием, переживаний в течении дня, так как поддержка МАХ не отвечает, а использует автоматические ответы и чувства стыда за то, что кто-то получил от меня просьбу одолжить денег. Благо контактов и диалогов там у меня было не много. Кому могла, написала. Так же друзья сами мне звонили.
Такие дела. Берегите себя и храните свою цифровую честь.
Ставьте оберег 🔥 (шутка) но как бы намёк на то, что прочитали.
Всем мира, честных людей вокруг и баланса в опоре на себя и внешнее. Обняла 🤗
Про то, что во всей истории фонил стыд, это я уже к вечеру поняла. Все, что связано со стыдом, сильно меня выматывает.
Началось все вчера утром с того, что случился сюрприз - я не смогла войти в свой аккаунт в МАХ.
Конечно, первый вопрос к себе: где же я облажалась?
Ведь, как потом оказалось, между моим необдуманным действием и блокировкой прошли сутки.
И единственное, что я сделала - ввела свой номер телефона, чтобы проголосовать. Никто никакие коды и смс у меня не просил - система сработала на уязвимости защиты в приложнии МАХ. Как это произошло технически разбирались семьёй: муж и старшая дочь, а я представляла информацию о последовательности своих действий. Ольга нашла статью, написанную аж в мае, о похожей проблеме. На эту информацию никак официально представители мессенджера не отриагировали. Лёша сопоставил разницу и сделал вывод, что технологии мошенников развиваются и защиты не успевают за ними.
Как же я дала себя провести?
Часть моего внимания была погружена в клиентский кейс - я после консультации пыталась его "оцифровать", описать. В этой задумчивости в телеграм увидела сообщение от авторитетного для меня человека. Чтобы вы понимали - это гештальт-терапевт и врач (психиатр), которая помогла мне в период моих панических атак словом и делом, без медикаментов. Позже я к ней отправляла пограничных клиентов.
Итого, когда психика перегружена, есть риск вернуться в привычные паттерны поведения. У меня сработал автоматический триггер "авториет" и я привычную бдительность отключила.
Также мой случай - показательный пример того, как человек может навредить и себе и другим, если опирается только на внешнее, игнорируя сигналы собственной психики.
В этот раз мне это стоило потерянного профиля и неудобств, связанных с его отсутствием, переживаний в течении дня, так как поддержка МАХ не отвечает, а использует автоматические ответы и чувства стыда за то, что кто-то получил от меня просьбу одолжить денег. Благо контактов и диалогов там у меня было не много. Кому могла, написала. Так же друзья сами мне звонили.
Такие дела. Берегите себя и храните свою цифровую честь.
Ставьте оберег 🔥 (шутка) но как бы намёк на то, что прочитали.
Всем мира, честных людей вокруг и баланса в опоре на себя и внешнее. Обняла 🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Хабр
Мне прислали фишинг под MAX. Я разобрал ссылку и нашёл уязвимость в их API
«Мне тут такое фото отправили… не ты на снимках?» Сообщение пришло поздно вечером, в обычной переписке, от знакомого, который пишет редко. К тексту приложена короткая ссылка — clk1.me/rD7P5E ....
🔥3❤2👍1