Определённо самая интересная профессия XXIого века. Совершенно непонятно, что это такое, но звучит очень интересно и зачастую этим словом представляются умные люди. Очень загадочно, мда…

Как-то раз я задумался о том, почему большие мета-анализы по Омега 3 и смертности от ССЗ просто игнорируют одну критически важную метрику в стиле «слона я в комнате не замечаю». Речь о приёме статинов. Ну вот почему же?

Ответ оч простой: потому что статины работают гораздо лучше и помимо снижения общего холестерина/триглицеридов на анализах, реально статически значимо снижают смертность как от ССЗ, так и от всех прочих причин.

Как там кстати дела в доказательной медицине? Всё уже всем доказали, да?

P.S. Что интересно, эт мы кстати ещё отдельно стату по розувастатину не поднимали. Даже куда более паршивые статины шо называется get the job done. Думайте-с, господа.

Когда в очередной раз приходишь в спортзал без программы, пушта программы для слабаков, ну и думаешь, что бы такого сегодня поделать. Ну вот правда, ну чем же можно себя занять в рандомный день? Очень сложный выбор…

Привет, Гайз и не совсем Гайз! Мы тут с Сашей сделали очередной #ПМС и его уже можно так прямо пойти и посмотреть: https://youtu.be/QktR5L4SxuU?si=8FhQKkJLjdqJLDK4

Даже про антидепрессанты поговорили чуть-чуть, всё как вы любите. Ютуб зачем-то опять там порезал монетайз, а поэтому помощь алгоритму в виде коммента в 7 слов и лукаса катастрофически приветствуется. Не проходим мимо, партия нужна вам, а вы нужны ей🤌🏻

Sons of arthritis! Consolidate!

Да, пока что это только нейросеть нарисовала, но фак, если что-то будет с напроксеном или MSM,- я б однозначно притарил.

Таблетированные витамины: существуют
Чуваки на саббреддите: давайте выдавливать витамин Д из капсул, мазать на кожу и обматывать целлофаном, чтоб оно усваивалось в оптимальных количествах….

Где мы свернули не туда и когда это произошло? Зачем это вообще? Опять я всё проспал🫤

Дружеское напоминание: кто раньше встаёт- того депрессия не еб… статически реже волнует.

Почему это важно знать? Потому что после карантина многие люди ушли на удаленку и теперь сами распоряжаются своим днём. А без чёткого рабочего графика распоряжаемся мы своим временем порой безответственно.

Поэтому да, не надо валяться в кровати до полудня, даже если есть такая возможность(я сам раньше считал это привилегией, но со временем стал подмечать, что это привычка хоть и медленно но все равно ведёт к саморазрушению).

P.S. У супер ранних подъёмов тож есть свои минусы- но об этом в другой раз.

-Сынок, у тебя там всё в порядке? Сынооок?

**Тем временем сынок на кухне впервые знакомится с экзогенным инсулином. И да, у него всё относительно в порядке(нужное подчеркнуть).

P.S. Инфу о том, как эффективно и безопасно пользоваться витамином «И», а также другим допингом вы знаете где искать.

Тут нашептали, что Братстве Протрузии в 21.30 по мск большой эфир по когнитивке, ноотропам и всему, что с этим связано. Есть очень весомый резон вступить. Как никак самая биохакерская тема.

Супер интересный проект, который ещё 100% находится в альфа-бета-ламба версии и наверняка будет доведён до ума лишь в ближайшие несколько лет, однако… перспективы стоят того, чтобы подождать.

P.S. Господа преподы, которые борются с эпидемией микронаушников в универе,- вам шах и мат. Тут как бы без шансов🤷🏻‍♂️