Всем bonjour ! Как проводите майские?

Наша Курочка не удержалась и посчитала крышечки в эко коробке ♻️😱
Получилось аж 284 штучки, математическая точность гарантирована 🤟

Такого количества не хватит, чтобы спасти планету, но по крайней мере мы делаем маленькие шаги на пути к этому ❤️🌏

Спасибо всем 🙏🏼

Нам нужно больше крышек!!!😜

#ecofriendly #fridaymood

Друзья, новости на сегодня не закончились! И опять они приятные: мы собрали несколько предложений по льготным абонементам в спортивные клубы.

Интересно? Начни с малого - напряги мышцы кисти и пальца, перейди по ссылке👈🏾 и пройди опрос до 21 мая включительно!

Возрастных ограничений нет. Если интерес есть со стороны сотрудников других институтов РАН, обращайтесь к Маргарите Марченковой🧘🏻‍♀️

#зож #fridaymood #профсоюз

Рабочая неделя закончилась, но это не точно🤪

Всем интересных выходных и не забывайте сохраняться😝

#fridaymood #ученыепоймут

👓🥼❤️🎬

#fridaymood #ученыепоймут

Пока за окном хмурится небо и льет дождь, мы поднимаем себе настроение, радуясь успехам наших коллег, получивших стипендии Президента и Правительства Российской Федерации 😎

Встречаем и поздравляем героев 2021/22 учебного года с назначением:

🏆 Президентской стипендии
Епифанова Евгения (ИФТ РАН)

🏆 Правительственной стипендии
Антонова Александра (ИК РАН)
Атанову Александру (ИК РАН)
Епифанова Евгения (ИФТ РАН)
Снегирева Никиту (ИК РАН)

Новых успехов и пятницы🥂

#знайнаших #конкурсы #fridaymood

Не жалеем для вас электронов ❤️

#ученыепоймут #fridaymood

Не все знают, что первый день октября — День кофе, но все точно знают, что кофе помогает начать день и взбодриться в течение всего дня. А какую пользу он несет для нашего организма?
Вот краткий список ачивок и фактов про кофе:

📍 Молекулы кофеина обладают значительным структурным сходством с молекулами аденозина (нейромедиатор), оттесняют последние от рецепторов на мембранах нейронов и сами занимают их место, тем самым препятствуют наступлению чувства усталости.
Затем выделяется адреналин, который дополнительно оказывает бодрящее действие. Так происходит бодрящее действие кофе

📍in-vitro исследования кофе демонстрируют большую по сравнению с черным и зеленым чаем антиоксидантную активность

📍Кофе снижает риск некоторых видов онкологических заболеваний

📍Снижает риск деградации умственных способностей в пожилом возрасте, а также развития нейродегенеративных заболеваний — болезней Паркинсона и Альцгеймера

📍Самыми пьющими кофе нациями являются скандинавские страны (Норвегия, Швеция, Нидерланды)

Важно отметить, что все вышеперечисленное справедливо только при употреблении зернового кофе. А вот употребление растворимого может приводить к противоположным эффектам.

Кстати, кофе противопоказан людям с повышенным давлением.
Поэтому будьте осторожны и не злоупотребляйте вообще ничем! Хотя если вы любите выпить в день одну чашечку кофе или даже две, нет никаких причин себе в этом отказывать😜

#праздниккнамприходит #fridaymood #teatime

Время летит быстро!

Нашему каналу исполнился 1 год!

Будто вчера все началось, а сегодня нас уже больше 200🔥

Спасибо, что вы с нами! Всем пятницы 💃🕺🎉🍾

#fridaymood

Неделю пережили, можно выдохнуть!

Всем выходных и, конечно, #fridaymood 🔥

#ученыепоймут

Дорогие друзья❗️❗️❗️

Приглашаем вас 22 декабря в 17:00 в Институт кристаллографии на празднование молодежного Нового 2023 года!

Вас ждет веселое времяпрепровождение, конкурсы, музыка, новогодний стол и многое-многое другое!

Тема вечера - мультипликация! Выбирайте себе образ по вкусу (аниме, сказки, советские и зарубежные мультфильмы), ведь за лучший карнавальный костюм - традиционно отдельный приз!

Мероприятие состоится в помещении столовой главного корпуса Института кристаллографии по адресу: г. Москва, Ленинский проспект д. 59

Оргвзнос:
для сотрудников - 1300 руб.
для аспирантов - 650 руб.
для студентов - бесплатно!!!
Членам профсоюза Центра - дополнительная скидка 20% (промокод в рассылке от профсоюза).

Регистрация на мероприятие не позднее 15 декабря 2022 года.
🎄❄️🥳☃️😎

#мероприятия #fridaymood