Многие думают, что комбинированное вращение — это просто набор позиций, которые нужно быстро сменить одну за другой. На самом деле это одна из самых технически сложных и требовательных к координации элементов.

❗️Главная ошибка — пытаться освоить комбинацию целиком, не проработав качество каждой отдельной позиции.

Часто спортсмены торопятся перейти к следующей позиции, не зафиксировав предыдущую. Результат предсказуем: позиции не имеют достаточного количества оборотов, вращение не набирает желаемый уровень, а то и вовсе всё вращение не засчитано.

В тренировочном процессе важно понимать: переход между позициями — это отдельный навык. Нельзя просто взять три хороших вращения и склеить их в одно. Тело должно научиться перестраиваться без потери скорости и центровки.

Особенно сложно даются переходы с изменением ребра или направления вращения. Здесь работает не только техника, но и ментальная подготовка — способность удерживать концентрацию на протяжении всего элемента.

Помните: в комбинированном вращении каждая позиция должна быть не просто показана, а действительно зафиксирована, контролируема на протяжении требуемого числа оборотов. Только тогда элемент начнет приносить те баллы, на которые вы рассчитываете.

Уже в начале июня проведу вебинар по вращениям, где мы подробно разберем тему комбинированных вращений и практические методы их тренировки.

А завтра в 20:00 жду вас на прямом эфире, где отвечу на самые частые вопросы подписчиков. Подключайтесь.

❗️ Заявления Владимира Путина на Совете по по развитию физической культуры и спорта:

💬 «Прошу правительство максимально оперативно разработать и утвердить план мероприятий по реализации на всех уровнях власти законодательства о комплексной реабилитации и абилитации инвалидов. И сделать это обязательно с учётом возможностей адаптивного спорта»;

💬 «До конца текущего года должна быть завершена детальная инвентаризация всех спортивных сооружений, по итогам — разработан план их модернизации, капремонта и оснащения»;

💬 «На дополнительную поддержку и популяризацию проектов в сфере адаптивного спорта необходимо направлять и внебюджетные средства, в том числе сделать это за счет создаваемого Российского спортивного фонда. Рассчитываю, что свою работу он насчет с июля этого года»;

💬 «Следует повысить выплаты за победы в международных соревнованиях нашим паралимпийцам, сурдолимпийцам, а также их наставникам»;

💬 «Отдельная и важная задача — обеспечить самые широкие возможности для того, чтобы занятия спортом были доступны ветеранам специальной военной операции»;

💬 «Прошу подумать, как серьезно расширить календарь соревнований в сфере адаптивного спорта, начиная от любительских региональных, заканчивая крупными, международными, открытыми международными турнирами, а также увеличить число массовых мероприятий, развивать уже существующие форматы и создавать новые»;

💬 «Прошу разработать концепцию развития адаптивного спорта и адаптивной физической культуры на период до 2030 года и на перспективу до 2036 года, а также план соответствующих мероприятий».

Подписаться на @sportrian

😳 Валиева не знала, что принимала перед Играми в Пекине

Владимир Путин заявил, что фигуристка не знала, какие именно препараты она принимала.

Подписаться на @sportrian

🇭🇺 Адам Соля и 🇬🇪 Ника Егадзе. Неужели намечается интересное сотрудничество к предстоящему сезону?

Cr: соцсети Егадзе

Оооо Гоша Рештенко заехал к нам в Тбилиси пофоткаться с Никой 🤍

Inst: shora02

Важнейшая новость! Мэтры фигурнокатательной экспертизы и журналистики Настя Скопцова и Дима Кузнецов станут моим гостями на “Бусти” 29 мая.

В эфире вас ждет проливной дождь из инсайдов и ярких мыслей по поводу всех последних громких новостей фигурного катания. Обсудим всё, что вас волнует! Пишите вопросы, записывайте кружки, звоните по видео, шлите телеграммы! Пообщаемся откровенно!

Стартуем в 16:00. Не пропускаем!

https://boosty.to/figurka

Спортивный арбитражный суд (CAS) на данный момент не получал апелляции от российских фигуристов, которым не одобрили заявки на нейтральный статус для возможности выступления на олимпийском квалификационном турнире. Об этом ТАСС сообщили в пресс-службе CAS.

Международный союз конькобежцев (ISU) допустил к участию в отборе на Олимпийские игры 2026 года Аделию Петросян, Алину Горбачеву, Петра Гуменника и Владислава Дикиджи. Глава Федерации фигурного катания на коньках России Антон Сихарулидзе сообщил ТАСС, что в квалификации выступят Петросян и Гуменник.

"На данный момент CAS не получал апелляции от российских фигуристов относительно их статуса независимых нейтральных спортсменов", - сообщили в пресс-службе CAS.

https://tass.ru/sport/24078829

Блог Лизы Туктамышевой – лучший блог спортсмена на Триубне!

Поздравляем Елизавету!

Итоги премии «Спортивный блогер года» в телеграм-канале Трибуны Спортса''

Сегодня в моей школе был праздник! Закрытие сезона. Какие же красивые дети! Так они старались! Никто не остался без подарков. После показательных выступлений я пообщалась с родителями. У нас все хорошо. Все довольны и счастливы! Увидимся в новом сезоне на сборах!

Турнир «Академии спорта» «Весенний»
29 ‒ 30 мая 2025 г.
г. Москва, ЛК «Южный лёд»

Информация
https://www.sportvokrug.ru/sports/fs/event/13314/news/
https://t.me/c/1942000513/1315

Онлайн-табло
https://ffkm.ru/images/files/online/2025-05-29_vt/index.htm

Трансляции
29 мая 07:50 мск
https://vk.com/video-78970490_456240345

30 мая 07:50 мск
https://vk.com/video-78970490_456240346

Фигурный детский садик в одном флаконе😁⛸️🥹🫶🏼👶🏼💖

#дети
#детифигурноекатаниеказань
#детифигурноекатание
#фигурноекатаниеказань
#орионказань
#орионфигурноекатание

Первенство города Калуги по фигурному катанию на коньках
29 - 30 мая 2025 г.
г. Калуга, ЛА «Космос»

Информация
https://t.me/ffs40ru
https://t.me/d_kosmos40
https://vk.com/cosmosice

Онлайн-табло
http://b29052025kaluga.host1840592.hostland.pro/

Трансляции возможны на Рутуб-канале
https://rutube.ru/channel/25779452/

Фестиваль по фигурному катанию на коньках "Весенний пируэт"
29 мая 2025 г.
г. Москва, СК "Арктика"

Информация
https://www.sportvokrug.ru/sports/fs/event/13238/news/
https://t.me/edelweiss_skating

Расписание
10:00 - 14:00 мск

Онлайн-табло
<TBA>

Трансляция
https://t.me/edelweiss_skating

УРААА 1 МЕСТО 🥳🥳🥳
Анна Щербакова и Егор Гончаров и их ритм-танец по музыку ансабля "Песняры" Косил ясь конюшину
Хореоргафия: Сергей Плишкин, Екатерина Рублёва, Иван Шефер

Просто в сердечке ❤️. Тот случай, когда сразу зашло и потом с каждым просмотром нравилось ещё больше и больше. Здесь есть всё - крутая задумка, креативный подход к постановке, чёткая идея и исполнение - смотришь и всё сразу понятно, оргинильные костюмы и супер пресупер неожиданная музыка.
Для меня это безаговорочное 1 МЕСТО 🥇
Сколько раз я пересматривала??? Да уже больше 100 раз!!!!

#топ15флутца

@flutsberger_85 / Первый канал

А мы вот опять сегодня новое учили 🌸