This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤9
Великие мастера говорят: «Чем чаще завариваешь чай, тем прекраснее становится чайник»
❤16
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤11
КПТ с человеческим лицом pinned «Открыт набор в КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКУЮ ГРУППУ, которая начнется 29.05.2025 г. в 18-00, 14 встреч Устали бороться с собой? 🔹 Тревога не дает спать, а мысли крутятся по кругу? 🔹 Сомнения парализуют, мешая принимать решения? 🔹 Чувство вины или стыда преследует…»
Алтын | Психолог
Audio
Набираем группу в кпт, старт 29 сентября. Если вы давно боялись, но хотели, самое время. К новому году получите свои первые плоды
❤4🔥2
Коллеги-психологи. Отправим ссылку на закрытый канал для просмотра Демо-сессии КПТ-группы:
Хотите узнать, как работает КПТ в группе, но сомневаетесь? Приглашаем на демо-сессию!
На вебинаре вы:
✅ Что такое КПТ-группа (10 мин)
✅ Дневник саморефлексии АБСДЕ (13 мин)
✅ Групповой анализ и обратная связь (51 мин)
✅ Гипноз "Приятное место" (2:10)
✅ Отзывы участников (2:20)
Зачем смотреть до конца?
✅ Понять, подходит ли вам КПТ.
✅ Получить инструменты самопомощи.
✅ Увидеть результаты других!
Смотрите вебинар и получите ответы на вопросы! 👇
Ближайший старт КПТ-группы в 2025 году - 29 сентября, запись в директ.
Хотите узнать, как работает КПТ в группе, но сомневаетесь? Приглашаем на демо-сессию!
На вебинаре вы:
Зачем смотреть до конца?
Смотрите вебинар и получите ответы на вопросы! 👇
Ближайший старт КПТ-группы в 2025 году - 29 сентября, запись в директ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
Приглашаю в работу клиентов в утренние часы в четверг и вторник, приходите, сентябрь он такой-меланхоличный «а что я тут делаю вообще», «а чего я хочу», «а кажется вообще ничего не хочу, завернуться у одеяло и никого не видеть». Все эти запросы можно нести ко мне в работу, приходите, разберемся ✅
🔥8
А какие пословицы поговорки вам говорили и сейчас они с вами?
Не имей сто рублей..
Тише едешь ..
Молчание золото..
Можете написать примеры здесь в комментариях, если они звучат в вашей голове, то это установки которые могут дезадаптивно влиять на вас. Обнаружить их равно ослабить влияние.
Не имей сто рублей..
Тише едешь ..
Молчание золото..
Можете написать примеры здесь в комментариях, если они звучат в вашей голове, то это установки которые могут дезадаптивно влиять на вас. Обнаружить их равно ослабить влияние.
❤5
Forwarded from Максим Стишкин
Дорогие друзья!
Совсем скоро, 14 сентября 2025г., состоится Онлайн НИР-КонФест - ежегодный научно-практический фестиваль молодых психологов-исследователей, которые поделятся результатами своих научно-исследовательских работ в практичном и нескучном формате.
В этом году Вас ждут целых 17 докладов от научно-исследовательских команд Лаборатории практико-психологических исследований Школы Тахира Юсуповича Базарова.
Участвуйте! Будет интересно!
РЕГИСТРАЦИЯ ПО ССЫЛКЕ:
https://mosspp.timepad.ru/event/3441189/?utm_refcode=e38838a25268b2b5dae8f03f6f980224ca6c2ad0
Совсем скоро, 14 сентября 2025г., состоится Онлайн НИР-КонФест - ежегодный научно-практический фестиваль молодых психологов-исследователей, которые поделятся результатами своих научно-исследовательских работ в практичном и нескучном формате.
В этом году Вас ждут целых 17 докладов от научно-исследовательских команд Лаборатории практико-психологических исследований Школы Тахира Юсуповича Базарова.
Участвуйте! Будет интересно!
РЕГИСТРАЦИЯ ПО ССЫЛКЕ:
https://mosspp.timepad.ru/event/3441189/?utm_refcode=e38838a25268b2b5dae8f03f6f980224ca6c2ad0
👍6
Демо-сессия КПТ-группы:
Хотите узнать, как работает КПТ в группе, но сомневаетесь? Приглашаем на демо-сессию!
На вебинаре вы:
✅ Что такое КПТ-группа (10 мин)
✅ Дневник саморефлексии АБСДЕ (13 мин)
✅ Групповой анализ и обратная связь (51 мин)
✅ Гипноз "Приятное место" (2:10)
✅ Отзывы участников (2:20)
Зачем смотреть до конца?
✅ Понять, подходит ли вам КПТ.
✅ Получить инструменты самопомощи.
✅ Увидеть результаты других!
Смотрите вебинар и получите ответы на вопросы! 👇
Ближайший старт КПТ-группы в 2025 году - 29 сентября, запись в директ.
Хотите узнать, как работает КПТ в группе, но сомневаетесь? Приглашаем на демо-сессию!
На вебинаре вы:
Зачем смотреть до конца?
Смотрите вебинар и получите ответы на вопросы! 👇
Ближайший старт КПТ-группы в 2025 году - 29 сентября, запись в директ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Приглашаем в КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКУЮ ГРУППУ ( эмоционально безопасно, предсказуемо, эффективно), которая начнется 06.10.2025 г. (с 10-00 до 12-30), 12 встреч
Устали бороться с собой?
🔹 Тревога не дает спать, а мысли крутятся по кругу?
🔹 Сомнения парализуют, мешая принимать решения?
🔹 Чувство вины или стыда преследует даже без причины?
🔹 Самооценка зависит от мнения других?
🔹 Прокрастинация и страх ошибок тормозят вашу жизнь?
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — научно доказанный метод, который поможет:
✅ Разорвать порочный круг тревоги — научитесь ловить и менять автоматические негативные мысли.
✅ Вернуть контроль — перестанете избегать ситуаций и начнете действовать, несмотря на страх.
✅ Убрать самоедство — превратите критика в себе в поддерживающего советчика.
✅ Выработать здоровые привычки — от навязчивого анализа прошлого к осознанному настоящему.
✅ Укрепить эмоциональный иммунитет — стресс больше не будет диктовать вам правила.
Как это работает в группе?
🔸 Дневники мыслей — отслеживаем, как убеждения влияют на эмоции.
🔸 Эксперименты — проверяем страхи в безопасной среде.
🔸 Техники релаксации — останавливаем панические «а что если».
🔸 Обратная связь — видим свои шаблоны со стороны через истории других.
📅 12 встреч | Раз в неделю | 4-8 человек
💡 Ведущие: Алтын Айдаркожина, психолог в КПТ подходе, член-ассоциации АКПП. Полина Петренко, психолог в КПТ подходе, гипнолог, ведущая групп.
«Вы не виноваты в своих автоматических мыслях, но можете взять ответственность за их изменение» (А. Бек).
Старт 06.10. Запись в личные сообщения или в телеграм: 89252620041 / @altyn9020. Цена: 2500 за встречу, 12 встреч. Перед записью проводится 30 минутная беседа для установки запроса на группу.
P.S. Группа — это не «просто поговорить», а интенсивная работа с протоколами КПТ, которые вы сможете применять всю жизнь.
Устали бороться с собой?
🔹 Тревога не дает спать, а мысли крутятся по кругу?
🔹 Сомнения парализуют, мешая принимать решения?
🔹 Чувство вины или стыда преследует даже без причины?
🔹 Самооценка зависит от мнения других?
🔹 Прокрастинация и страх ошибок тормозят вашу жизнь?
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — научно доказанный метод, который поможет:
✅ Разорвать порочный круг тревоги — научитесь ловить и менять автоматические негативные мысли.
✅ Вернуть контроль — перестанете избегать ситуаций и начнете действовать, несмотря на страх.
✅ Убрать самоедство — превратите критика в себе в поддерживающего советчика.
✅ Выработать здоровые привычки — от навязчивого анализа прошлого к осознанному настоящему.
✅ Укрепить эмоциональный иммунитет — стресс больше не будет диктовать вам правила.
Как это работает в группе?
🔸 Дневники мыслей — отслеживаем, как убеждения влияют на эмоции.
🔸 Эксперименты — проверяем страхи в безопасной среде.
🔸 Техники релаксации — останавливаем панические «а что если».
🔸 Обратная связь — видим свои шаблоны со стороны через истории других.
📅 12 встреч | Раз в неделю | 4-8 человек
💡 Ведущие: Алтын Айдаркожина, психолог в КПТ подходе, член-ассоциации АКПП. Полина Петренко, психолог в КПТ подходе, гипнолог, ведущая групп.
«Вы не виноваты в своих автоматических мыслях, но можете взять ответственность за их изменение» (А. Бек).
Старт 06.10. Запись в личные сообщения или в телеграм: 89252620041 / @altyn9020. Цена: 2500 за встречу, 12 встреч. Перед записью проводится 30 минутная беседа для установки запроса на группу.
P.S. Группа — это не «просто поговорить», а интенсивная работа с протоколами КПТ, которые вы сможете применять всю жизнь.
Telegram
Алтын | Психолог
Психолог в кпт подходе https://taplink.cc/altynpsy
❤5🔥3👍2
Если не покажу сегодня этот фотосет, не факт что выложу после, пришла идея делай сразу❤️ Получилось хорошо
Фотограф прекрасная Маша.
https://t.me/formigaatg
Фотограф прекрасная Маша.
https://t.me/formigaatg
❤28🔥18💔8