Утром я фоном смотрела клан сопрано, на моменте где он прячет в шкаф матери в доме престарелых оружие и деньги. Лука говорит: он подставляет маму? Я ему : нет, он просто прячет. Лука: ну он все равно ее подставляет

Крч берегите детей и их ясный взгляд.

Послушала пару подкастов отца Алексея Уминского, без веры жизни нет. Про страх, про вызов, бесконечные сомнения, без тревоги жизни нет. Про освобождающее «безбудущее».

Список характерных особенностей Взрослых Детей
Список характерных особенностей — это четырнадцать черт, которые описывают последствия воспитания в алкогольной или другой нездоровой семье. Это шаблоны мышления и поведения взрослых детей. Список составлен основателями сообщества ВДА в 1978 году.

“Список характерных особенностей”
(14 черт Взрослого Ребёнка)

Список (БКК стр. 648)

1. Мы оказались в изоляции и стали бояться людей и властных фигур.
2. Мы постоянно ищем одобрения и потеряли себя в этом поиске.
3. Мы боимся разгневанных людей и любых критических замечаний в свой адрес.
4. Мы стали алкоголиками либо вступили в брак с алкоголиками (либо всё вместе); либо нашли другую зависимую личность, например, трудоголика, чтобы удовлетворить свою болезненную потребность в покинутости.
5. Мы занимаем позицию жертвы, и эта черта определяет наши любовные и дружеские отношения.
6. Мы слишком ответственны, нам проще заниматься проблемами других, чем решать свои; это позволяет не замечать собственные недостатки.
7. Мы испытываем чувство вины, когда защищаем себя, а не уступаем другим.
8. Мы стали зависимы от эмоционального возбуждения.
9. Мы путаем любовь с жалостью и склонны «любить» людей, которых можем «жалеть» и «спасать».
10. Мы запрятали вглубь себя чувства из травмирующего детства и утратили способность испытывать или выражать их, потому что это причиняет слишком сильную боль (отрицание).
11. Мы сурово осуждаем себя, у нас не развито чувство собственного достоинства.
12. Мы зависимые личности — мы панически боимся быть брошенными и делаем всё, чтобы удержать отношения, лишь бы не испытывать болезненное чувство покинутости, доставшееся нам от жизни с нездоровыми людьми, которые никогда не были эмоционально с нами.
13. Алкоголизм — семейная болезнь; мы стали параалкоголиками и переняли все признаки этой болезни, даже если не употребляли спиртное.
14. Параалкоголики скорее реагируют, чем действуют.

Тони А., 1978

Проснулась утром как обычно читая сводку новостей, захотела сразу написать пост о том как важно сейчас не замирать, а задаваться вопросом а что сейчас в теле просиходит? ну и вот я уже пишу Юле, а давай проведем эфир и расскажем как себе помочь... приходите
6.08 в 19-30, вопросы можно здесь написать для нас

Алтын Айдаркожина приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom.

Тема: Конференция Zoom Алтын Айдаркожина
Время: 6 авг. 2026 07:30 PM Москва
Присоединиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/82540101407?pwd=qCDSRVCYKLRcUb2RkPvPgHgG9KbVfU.1

https://youtu.be/V0ThwkO6HE4


— что происходит с телом, когда мы читаем тревожные новости;
— почему бывает так трудно перестать скроллить ленту;
— как дыхание может помогать возвращаться из тревоги в настоящий момент;
— что такое телесная опора и почему иногда полезно буквально почувствовать стопы под собой;
— как замечать реакции тела, не пытаясь немедленно от них избавиться;
— и каким образом тело может стать одной из точек опоры, когда внешний мир подводит
В конце разговора Юлия проводит небольшую практику возвращения в тело, которую можно сделать вместе с нами прямо во время просмотра.

Контакты Юли можно найти в канале https://t.me/korichina_somatic

Практика была бомбическая, обязательно воспользуйтесь возможностью ее сделать, последние 15 минут эфира