Кукла Дарума - это традиционная японская кукла-неваляшка, используемая для загадывания желаний и постановки целей. Ритуал загадывания желания прост: нужно загадать желание или цель, закрасить один глаз куклы, и поставить ее на видное место, чтобы она служила напоминанием. Если желание исполняется в течение года, то дорисовывается второй глаз. Если нет, куклу обычно относят в храм и сжигают, чтобы обозначить продолжение поиска путей исполнения желания, а не отказ от него. 

Нам надо?

У нас с коллегами случился первый книжный клуб. Читали Ялома «вглядываясь в солнце», про страх смерти. Маэстро щедро поделился с читателями случаями из практики из собственной жизни. Привлек философов и русскую классику. Очень вовремя читаю эту книгу. Одна из цитат, которая осмысливаю и примеряю к реальности:

«Страх жизни» - это пугающее одиночество, ощущение незащи-щенности, утрата связи с целостностью всего сущего. Но что мы делаем, когда страх жизни становится невыносимым? Мы начинаем двигаться в другом направлении: отступаем, отрекаемся от индивидуации, находим комфорт в слиянии, растворяясь в другом и отдавая ему себя. Однако, несмотря на обретаемое утешение и комфорт, такое состояние нестабильно: в конечном счете личность начинает бояться стагнации и потери индивидуальности. Таким образом, слияние пробуждает «страх смерти».
Между этими двумя полюсами страха - инди-видуацией и слиянием - люди мечутся всю свою жизнь.»

Всем привет из Батуми!
Дочитала в полете Ялома, наполнена кучей инсайтов, внутренней уверенности и благодарности.

Хочу у вас спросить, порассуждать как вам кажется почему психологов называют «менеджеры по связи с реальностью»? Как вы это понимаете? Что для вас значит это определение?

Вот такое послание найдено у моря.

А еще я хотела сказать, мы недооцениваем того, что можем предложить другим. Даже у самой казалось простой жизни, в которой человек как трамвай дом-работа-дом, есть что сказать другим. Я вот обожаю смотреть чужие ритуалы, какой чай человек утром пьет, чем завтракает, что предпочитает слушать как пришел домой. Чем моет свою духовку. Как часто звонит своей маме или бабушки. Это все и есть жизнь.

Пробую делать такие Копинг карточки для себя и для других. Фоткаю всякое красивое вокруг, вот плющ например. Все начинается с мыслей в нашей голове

Провели последнее занятие нашей второй кпт группы. Просто хочу зафиксировать этот прекрасный момент. Партнерство. Ко-терапию. Надежного партнера, товарища, коллегу, поддержу, со-творчество. Я не ошиблась, когда предложила Полине делать группу вместе. Для меня это значит много. Для меня это значит, что имеет значение когда второй, другой понимает общую ответственность. Полина, спасибо.

Кусочек лекции Юрия Лотмона, о важности нашей разности и о том что однобокость никому еще не помогала

Цитата из книги «Стоицизм на каждый день»:

«Это достаточно важно, чтобы повторить: мудрый человек знает, что входит в его круг контроля, а что лежит вне его.Хорошая новость: легко помнить о том, что зависит от нас. Согласно учению стоиков, в круге контроля находится только одно: ваш разум. »

Философия стоицизма лежит в основе КПТ

«Когда ложитесь спать, вспомните, что сон – это форма капитуляции и доверия, подумайте, как легко это происходит. И приготовьтесь завтра прожить весь цикл заново.»


Отрывок из книги
Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить
Райан Холидей
Этот материал может быть защищен авторским правом.

Великие мастера говорят: «Чем чаще завариваешь чай, тем прекраснее становится чайник»

Набираем группу в кпт, старт 29 сентября. Если вы давно боялись, но хотели, самое время. К новому году получите свои первые плоды

Публикую отзыв от участницы нашей группы

Приглашаю в работу клиентов в утренние часы в четверг и вторник, приходите, сентябрь он такой-меланхоличный «а что я тут делаю вообще», «а чего я хочу», «а кажется вообще ничего не хочу, завернуться у одеяло и никого не видеть». Все эти запросы можно нести ко мне в работу, приходите, разберемся ✅

А какие пословицы поговорки вам говорили и сейчас они с вами?

Не имей сто рублей..
Тише едешь ..
Молчание золото..

Можете написать примеры здесь в комментариях, если они звучат в вашей голове, то это установки которые могут дезадаптивно влиять на вас. Обнаружить их равно ослабить влияние.