💔 Первое расставание у подростков: почему болит так, будто сломали руку?

Взрослые часто говорят: «Ой, да они ещё встретятся», «Это просто подростковая влюбленность». Но для подростков это часто выглядит так, будто выключили свет.

Давай разберем, что происходит в голове и теле подростка с точки зрения современной науки.

🧠 1. Мозг подростка — это стройплощадка
Нейробиологи (например, Дэниел Сигел) называют мозг подростка «домом с мощным двигателем и слабыми тормозами».
* Лимбическая система (отвечает за эмоции) уже работает на полную мощность.
* Префронтальная кора (отвечает за контроль, оценку рисков и перспективу) еще находится в процессе развития (до 25 лет!).

🧐Что это значит?
Подростки чувствуют боль острее, чем взрослые. Их реакция на стресс мощнее. Это не «излишняя чувствительность», это биология.

🔥 2. Социальная боль = Физическая боль
Исследования на фМРТ показали шокирующую вещь: когда подростков отвергают или они расстаются, в мозге загорается та же зона, что и при физической травме.
Для мозга подростка расставание — это реально больно, как ушиб или перелом. Поэтому желание «заесть», «заглушить» эмоцию или лечь и не вставать — это попытка организма залечить рану.

🛑 3. Ловушка мыслей.
Помните: расстраивают не сами события, а мысли о них.
При расставании мозг подростка часто подкидывает «когнитивные искажения»:
Катастрофизация: «Я больше никогда никого не полюблю».
Чтение мыслей: «Наверное, я какой-то не такой».
Черно-белое мышление: «Вся жизнь кончена».

Факт: Эти мысли — симптом боли, а не объективная правда. Мозг в стрессе ищет простые и пугающие объяснения.

❤️‍🩹Что я хотела сказать:
Первое расставание — это не конец истории любви. Это болезненный, но важный урок нейропластичности. Мозг подростка учится регулировать эмоции, отличать «хочу» от «надо» и понимать себя.

Боль утихнет. Не сегодня, возможно не завтра. Но она станет тише, а подросток — сильнее.

Весна - это когда папа пациента зовёт тебя замуж, правда второй женой 🐱

Ботулинотерапия в латеральную крыловидную мышцу под контролем УЗИ в нашей клинике

В большинстве случаев источником лицевой боли при дисфункции височно-нижнечелюстного сустава (ДВНЧС) и бруксизме являются жевательные мышцы. Одна из них — латеральная крыловидная мышца. Часто боли и напряжение в лице, щелчки и хруст при открывании рта связаны с ее гипертонусом. Современная медицина позволяет решить эту проблему с помощью ботулинотерапии. Как под контролем УЗИ эту процедуру выполняют в нашей клинике, рассказала наш невролог-цефалголог Анастасия Валентиновна Фролова.

➡️ Какую роль играет латеральная крыловидная мышца

Эта мышца расположена глубоко в подвисочной ямке, закрыта ветвью нижней челюсти и жевательной мышцей, находится вблизи важных анатомических структур. Ее верхняя головка стабилизирует суставной диск и активна при открывании рта. Нижняя — выдвигает челюсть вперед (протрузия) и отвечает за ее движение в стороны.

Исследования показывают, что при ДВНЧС и бруксизме активность латеральной крыловидной мышцы повышается по сравнению со здоровыми лицами. Из-за этого могут возникать:

➖переднее смещение суставного диска, что вызывает характерные щелчки и хруст при движении челюсти
➖хроническая боль в височно-нижнечелюстном суставе
➖ограничение открывания рта
➖рецидивирующие вывихи сустава

➡️ Как помогает ботулинотерапия

Инъекции ботулотоксина временно блокируют передачу нервного импульса к перенапряженной мышце. Она расслабляется, и натяжение суставного диска ослабевает — сустав возвращается в нормальное положение, а боль уходит.

Из-за особенностей анатомии латеральной крыловидной мышцы для лучшего ответа на лечение рекомендована ботулинотерапия под УЗ-контролем.

➡️ Преимущества УЗ-навигации

Без контроля УЗИ препарат вводят вслепую по анатомическим ориентирам. Из-за этого есть риск:

➖вместо латеральной крыловидной попасть в жевательную мышцу
➖неравномерно распределить ботулотоксин

Визуализация в реальном времени с помощью УЗИ позволяет врачу видеть саму мышцу, иглу и распространение препарата. Исследования показали, что этот метод безопасен и не приводит к серьезным побочным эффектам.

➡️ Кому показана процедура

Ботулинотерапию латеральной крыловидной мышцы под контролем УЗИ назначают при:

➖ДВНЧС, сопровождающейся болью и хрустом
➖формах бруксизма, когда расслабления только поверхностных жевательных мышц недостаточно
➖миофасциальном болевом синдроме лица
➖ограничении подвижности нижней челюсти

➡️ Как проходит процедура

Ботулинотерапию проводят амбулаторно. Сама процедура занимает не более получаса: человек располагается сидя или полулежа, врач устанавливает УЗ-датчик, подтверждает положение латеральной крыловидной мышцы и делает инъекцию. Она практически безболезненна и не требует долгой реабилитации. После введения возможна легкая компрессия в месте укола, временное усиление слюнотечения и временная слабость жевательных мышц.

Эффект расслабления мышцы и уменьшения боли постепенно достигает максимума в течение 2-3 недель и сохраняется до 6 месяцев. За это время сустав адаптируется к правильной работе без перегрузок.

На видео наши неврологи-цефалгологи Анастасия Валентиновна Фролова и Эльдар Замирович Мамхегов показали, как выполняют инъекцию в латеральную крыловидную мышцу под контролем УЗИ.

Ботулинотерапия с УЗ-навигацией доступна в нашей клинике по адресу: ул. Люсиновская, д. 39, строение 2, всего в 10 минутах пешком от станций метро «Добрынинская» и «Серпуховская».

Процедуру мы выполняем только после консультации наших врачей.

✅ Записаться к нашим неврологам-цефалгологам можно по телефону + 7 499 112 12 89, на сайте headache.ru или через администраторов в телеграм и в максе.

🤨Ищу клиента для проведения сессии под запись для аттестации

В июле я завершаю обучение на большой программе профессиональной подготовки по клинической психологии. Аттестация будет серьезная: мне предстоит пройти и тест и сдать устный экзамен по всему материалу, который мы изучали в течение 16 месяцев, а также предоставить на оценку запись сессии с клиентом и ее концептуализацию.

В связи с этим ищу человека, который имеет подходящий запрос и готов стать таким аттестационным клиентом.
Эту сессию я провожу бесплатно, если желающих будет несколько, я выберу на свое усмотрение. Условия следующие:
1️⃣Ключевой фактор: вы согласны на видеозапись встречи для указанной цели. Запись будет предоставлена моему преподавателю-супервизору для оценки моей работы, больше никто ее не увидит, ни другие преподаватели, ни одногруппники.
2️⃣ Вам больше 18 лет и вы не являетесь моим другом, коллегой (в значении регулярного профессионального взаимодействия в настоящем или в прошлом, а не общей профессии), студентом, действующим или бывшим клиентом.
3️⃣ У вас есть запрос следующего характера:
🟣Не могу принять, что у меня психический диагноз X, не понимаю, как с ним жить;
🟣 Подозреваю или боюсь, что у меня есть психическое расстройство X;
🟣 Из-за Х у меня появились трудности в работе, отношениях или быту;

📌 под X подразумевается психическое расстройство (включая нейроотличия, расстройства личности, аффективные и тревожные расстройства, расстройства пищевого поведения) или хронические боли (включая мигрени).
❌Что не беру: расстройства шизотипического спектра, ПТСР, расстройства в следствие употребления ПАВ, игровые зависимости (возможно, я тут перечислила не все ограничения)

❣️ Что предлагаю:
➡️ бесплатная первая сессия продолжительностью 50-55 минут, которая проводится под запись. Формат онлайн, день и время подберем индивидуально, провести нужно в июле.
➡️ скидка 25% на 5 сессий, которая будет действовать до конца этого года, если вас заинтересует регулярная работа

🛩 Если вас заинтересовала эта возможность и вы хотите записаться или уточнить, подходит ли ваш запрос, напишите мне в личку @smberezka