Фреш Шеф
19K subscribers
1.31K photos
626 videos
923 links
https://knd.gov.ru/license?id=678505228e552d6b54a95bb2&registryType=bloggersPermission

Люблю поесть и поболтать. Решила совместить всё в одном канале.

Делимся рецептами, отзывами о ресторанах, лайфхаками в питании.

Обратная связь — @fresh_chef_bot
Download Telegram
Уважаемые знатоки, внимание — вопрос!

Как считаете, что это за винтажный предмет? Пишите ваши варианты в комментариях.

👩‍🍳 Подписывайтесь на Фреш Шеф
#Мама_дорогая
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Предмет из прошлого поста рубрики #Мама_дорогая — это сковорода для закусок на гриле или такояки.

Все молодцы, кто принял участие в разгадывании этого ребуса.

Кстати, существует огромное количество самых разных видов сковородок в разных странах.

1. Китай: вок (wok) 🥢
Форма: Глубокая, с выпуклым дном.
Зачем: Для быстрой обжарки с постоянным помешиванием (стир-фрай).
Фишка: Равномерно распределяет тепло, сохраняя хрустящую текстуру овощей и мяса.
Что готовят: Лапшу, рис с овощами, утку по-пекински.

2. Испания: паэльера (paellera) 🥘
Форма: Широкая, плоская, с двумя ручками.
Зачем: Для приготовления паэльи — блюда из риса с морепродуктами.
Фишка: Тонкое дно позволяет рису равномерно пропитываться бульоном.
Интересно: Название «паэлья» происходит от слова «сковорода» в валенсийском диалекте.

3. Грузия: кеци (ketsi) 🧀
Форма: Плоская глиняная или каменная (часто из талькохлорита).
Зачем: Для запекания хачапури, мчади (кукурузных лепёшек) и мяса.
Фишка: Долго сохраняет тепло, придавая блюдам особый аромат.
Бонус: Упоминается ещё в Библии!

4. Марокко: тажин (tajine) 🌶
Форма: Конусообразная глиняная посуда с высокой крышкой.
Зачем: Для медленного тушения мяса с фруктами и специями.
Фишка: Конденсат стекает обратно в блюдо, делая его сочным.
Что готовят: Традиционные тажины с бараниной и черносливом.

5. Япония: такояки-ки (takoyaki-ki) 🐙
Форма: Чугунная с полукруглыми ячейками.
Зачем: Для жарки такояки — шариков с осьминогом.
Фишка: Позволяет легко переворачивать шарики палочками.
Лайфхак: В таких же сковородках делают данго (рисовые десерты).

6. США: сковорода для панкейков 🥞
Форма: С несколькими круглыми углублениями.
Зачем: Чтобы печь идеально ровные блинчики.
Фишка: Не нужно следить за каждым — все готовятся одновременно.

7. Индия: тава (tawa) 🔥
Форма: Плоская чугунная или алюминиевая.
Зачем: Для лепёшек (чапати, роти) и жарки самосы.
Фишка: Часто используется на открытом огне.

👩‍🍳 Подписывайтесь на Фреш Шеф
#Мама_дорогая
Россия стала третьей в мире по росту производства вина 🍷

Прекрасные новости, друзья! Виноделие в России шагает семимильными шагами. Согласно статистике Международной организации виноградарства и виноделия, первое место в 2024 году по производству напитка заняла Италия, второе — Франция. Россия стала одиннадцатой, при этом одной из немногих стран, которым удалось нарастить объёмы. В целом же в прошлом году производство вина в мире составило 226 млн, и это минимум аж с 1961 года.

Российское виноделие растёт не только в количестве, но и в качестве. И Министерство сельского хозяйства вместе с Роспотребнадзором поддерживает производство, проводя, например, «Дни российского вина» в магазинах и общепитах страны.

При этом призываю не забывать: алкоголь в больших количествах вредит вашему здоровью.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Чайные традиции со всего мира ☕️

Хотя чайная культура зародилась в Китае, у каждой страны свои уникальные традиции приготовления и подачи этого напитка. Собрала несколько интересных фактов.

🐉 Китай: искусство многократного заваривания.
На родине чая его часто заваривают не в привычных чайниках, а в специальных чашках — гайванях. Они напоминают пиалы с крышкой, в которой есть отверстия для пара. Чай из гайвани не пьют сразу — сначала его переливают в чашку. Интересно, что первую заварку считают слишком слабой, а настоящий вкус раскрывается только со второй или третьей проливки.

🪬 Индия: пряный масала-чай.
В Индии у каждого мастера свой рецепт чая, но основа всегда одна — крепкий «Ассам» и молоко. А дальше начинается магия специй: имбирь, корица, гвоздика, кардамон, перец, а иногда даже укроп! Сахар или мед добавляют по вкусу, получая согревающий, ароматный напиток.

🇹🇷 Турция: чай в грушевидных стаканах.
В Турции и на Ближнем Востоке чай — не просто напиток, а обязательный ритуал. Его подают в небольших стаканчиках «армуду», форма которых помогает чаю остывать сверху, оставаясь горячим внизу. Крепкий черный чай пьют с сахаром, сухофруктами и восточными сладостями.

🇲🇦 Марокко: мятный чай с театральной подачей.
Марокканцы обожают сладкий зеленый чай с мятой — свежей или сушеной. Но самое зрелищное — это его подача: чай наливают в стакан с высоты, чтобы он насытился кислородом и стал еще вкуснее.

🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 Великобритания: five o’clock и «Эрл Грей».
Англичане — настоящие фанаты чаепитий. Их знаменитый five o’clock — это не просто перерыв на чай, а целая традиция с «Эрл Греем», молоком, сэндвичами и изысканной выпечкой.

🇯🇵 Япония: чайная медитация.
В Японии чай — это философия. Здесь пьют сенчу и другие сорта зеленого чая, наслаждаясь чистым вкусом без сахара, молока или десертов. Важна не спешка, а момент осознанности, когда можно почувствовать каждый оттенок аромата.

А вы любите чай? И как его пьёте? Делитесь в комментариях своими любимыми сортами и традициями!

👩‍🍳 Подписывайтесь на Фреш Шеф
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Запечённые перцы с бурратой 🫑🍅

Идеальная летняя закуска с итальянским характером!

Ингредиенты:

Болгарский перец — 2 шт.
Помидоры черри — 250 г
Буррата — 1 шарик
Свежий базилик — пучок
Оливковое масло — 50 мл
Пармезан — 20 г (тёртый)
Соль — по вкусу

Приготовление.
1. Перцы запекаем в духовке или на пару до мягкости, очищаем от кожицы и режем полосками.
2. Соус: взбиваем в блендере базилик, оливковое масло, пармезан и щепотку соли до нежной зелёной текстуры.
3. Собираем блюдо: выкладываем перцы, черри (можно разрезать пополам), рвём руками буррату, поливаем ароматным соусом.

Совет: Подавайте с хрустящим хлебом — чтобы впитывать все соки! Buon appetito!

👩‍🍳 Подписывайтесь на Фреш Шеф
#Рецепт #Закуска #Ужин
Какой маринад для шашлыка выгоднее всего? Считаем деньги.

Тут провели исследование о том, какой маринад во сколько нам обходится. Взяли 2 кг мяса и проверили самые популярные варианты.

• Луковый маринад — скромняга за 54 рубля.
• Кефирный352 рубля (зато мясо нежное, как мечта).
• Минералка201 рубль.
• Майонезный240 рублей.
• Томатный277 рублей (если любите мясо «с кислинкой»).

Самым дорогим оказался пивной маринад 445 рублей.

🎯 Лучший бюджетный вариант? Соево-имбирный за 135 рублей — вкусно, дёшево и экзотично!

Какой маринад выбираете вы?
Кухонные лайфхаки

Знаете ли вы, что...

🧅 Лук не будет щипать глаза, если перед нарезкой подержать его в холодильнике 15 минут. Холод нейтрализует летучие вещества.

🧄 Чеснок чистится за секунду — просто раздавите его плоской стороной ножа, и шелуха сама отстанет.

🍋 Лимон даёт в 2 раза больше сока, если перед использованием покатать его по столу, слегка надавливая ладонью.

🍞 Хлеб дольше остается свежим, если хранить его в холодильнике завёрнутым в льняное полотенце.

🧂 Соль не комкуется, если положить в солонку несколько зерен риса — они впитывают лишнюю влагу.

А какой ваш любимый кухонный лайфхак? Делитесь в комментариях! 👇

👩‍🍳 Подписывайтесь на Фреш Шеф
Желтки или белки?

Голосуйте сердцем! И желудком.

❤️ - желток
🔥 - белок

👩‍🍳 Подписывайтесь на Фреш Шеф
🍳 В желтках больше питательных веществ, чем в белках

Да, обычно именно белки выбирают как более полезный продукт, потому что в желтках содержится холестерин. Однако не забывайте, что и холестерин в умеренных количествах необходим нашим клеткам для питания. В целом же в желтках содержатся все полезные витамины и минералы, необходимые для сбалансированного питания.

Вот такой вот желток— мал, да удал.
Решила несколько дней начинать с небольших кулинарных тестов. Жду в комментариях оценку идеи!
А пока вопрос №1: Что такое марсала?
Anonymous Quiz
24%
Острая мексиканская приправа
48%
Сладкое вино
20%
Мягкий сыр
9%
Овощной салат, пропущенный через мясорубку
Рост продаж шашлыка прогнозируют до 96,3 тысячи тонн в майские праздники

Несмотря на подорожание мяса на 14%, в этом мае ожидается рекордный спрос на шашлык — до 96,3 тыс. тонн. Это на 3% больше, чем в прошлом году.

Что ещё интересного:
☺️ Мангалы на маркетплейсах подорожали на 62%
☺️ Цена на уголь взлетела на 92%
☺️ В гипермаркетах шашлычные наборы разлетаются на 20% быстрее

При этом:
☺️ Средняя цена за кг маринада достигла 904 руб
☺️ Но производители всё равно в плюсе — маржинальность остаётся высокой

Эксперты связывают этот тренд с традиционным майским ажиотажем (ну тут не надо быть великим аналитиком), открытием дачного сезона, желанием людей отдыхать на природе после зимы. В общем-то, всё очень логично.

👩‍🍳 Подписывайтесь на Фреш Шеф
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Роскачество разработало и утвердило знак для вегетарианских продуктов

В России появился официальный знак качества для растительных, вегетарианских и веганских товаров. Его будет присваивать «Роскачество — Веган» — единственный в стране аккредитованный орган по сертификации такой продукции.

Что означает маркировка?
В составе нет ингредиентов животного происхождения.
Продукт соответствует российским и международным стандартам для веганских товаров.
Логотип будет размещаться на упаковке — как гарантия качества и честности производителя.


🌿 Зачем это нужно?
Такой знак поможет покупателям легко находить проверенную продукцию, а рынку — стать прозрачнее.

Спрос на вегетарианскую и веганскую продукцию есть, и он значительный, однако же до этого рынок особенно не регулировался, и приходилось читать состав каждого продукта. Теперь и так непростая жизнь тех, кто отказался от продуктов животного происхождения, станет немного проще.

А вы едите мясо или предпочитаете растения?

👩‍🍳 Подписывайтесь на Фреш Шеф
Сезонные продукты мая: что покупать прямо сейчас

Друзья! Недалеко то время, когда салат латук будет стоить 49 рублей, а не 80-100! Именно по этому моменту в ценообразовании я и понимаю, что настал сезон витаминчиков. Но пока салат стоит дорого, зато май радует нас другими сезонными овощами и фруктами.

Итак, что нужно активно добавлять в рацион в этом месяце.

🥬 Зелень и овощи
Щавель и шпинат — чемпионы по витамину С и железу, идеальны для супов и салатов.
Молодой картофель — нежный, с тонкой кожурой, богат калием. Лучше запекать или варить в мундире.
Редис — хрустящий, с легкой горчинкой, отлично чистит организм.
Спаржа — сезон короткий, успейте попробовать! Богата фолиевой кислотой.
Зеленый лук, петрушка, кинза — укрепляют иммунитет и добавляют свежести любому блюду.

🍓 Ягоды
Клубника — первая сладкая ягода мая (ищите сорта «Клери», «Альба» из Краснодара).
Черешня — появляется из Узбекистана, сладкая и сочная.

🍏 Что пока не стоит брать?
Арбузы и дыни — ещё не сезон, чаще всего безвкусные и нитратные.
Виноград и экзотические фрукты — долгая транспортировка = минимум пользы.

💰 Цены в мае
Подорожало: молодой картофель, мясо (шашлычный сезон!)
Подешевело: огурцы (на 15-20%), тепличные томаты.

Совет: выбирайте местное и сезонное — так вы получите максимум пользы и вкуса.

👩‍🍳 Подписывайтесь на Фреш Шеф
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Очень простой пирог с вишней 🍒

Можно и не с вишней — любые ягоды на ваш вкус. Но вишня в таком аккомпанементе прям хороша. А к тому же вишня полезна, она улучшает обмен веществ и способствует выработке мелатонина, так что идеальна при бессонице.

Ингредиенты:
Слоёное тесто
Вишня замороженная
Сахар
Сметана
Яйцо

Приготовление.
1. Кипятим вишню с сахаром минут 5-7.
2. Соединяем сметану с сахаром и перемешиваем.
3. Выкладываем тесто на противень, раскатываем немного и протыкаем вилкой. Выкладываем сметанный крем, затем вишню. Формируем бортики. Можно смазать тесто желтком. Выпекаем 25 минут при 180 градусах.

Относительно ингредиентов
— тут всё очень индивидуально, потому что зависит от размера теста и от предпочтений — любите послаще или покислее, больше или меньше начинки.

👩‍🍳 Подписывайтесь на Фреш Шеф
#Рецепт #Выпечка #Десерт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
С Днём Победы, друзья! Поздравляю вас с этим великим праздником!

Вспоминать об этом времени обязательно нужно, и делать это можно разными способами. В первую очередь, конечно, поговорить с родными о семейных героях, подаривших нам свободу. А можно и приготовить что-то из тех блюд, которые помнят войну, которые помогали людям выживать и сохранять надежду.

Фронтовой хлеб
В военное время хлеб был на вес золота. Его пекли из того, что было — с добавлением жмыха, картофеля, лебеды.

Полевая кухня: гречка с тушенкой
Легендарная гречка с тушенкой — символ солдатского быта. Просто, сытно, по-фронтовому.

Картофельные оладьи
В тылу хозяйки готовили оладьи из картошки, муки и воды — без яиц и молока.

Винегрет — праздник в голодные времена
Даже в войну люди находили возможность праздновать. Винегрет из свеклы, картошки и квашеной капусты был настоящим деликатесом.

Чай из морковки
Настоящий чай был роскошью, поэтому заваривали сушеную морковь, травы и фруктовые косточки.

А вы какие гастрономические символы Победы знаете? Пишите в комментариях.

👩‍🍳 Подписывайтесь на Фреш Шеф
Фото из открытых источников.