Если вас накрывает дискомфортное чувство, которое мешает жить в удовольствие, работать и отдыхать, то эта медитация за 30 минут поможет вам отпустить это чувство и вернуть себя в состояние спокойствия, радости и уверенности в себе.
Следует проходить медитацию сидя или лёжа в спокойной обстановке, где вас никто и ничего не побеспокоит. Ваша задача максимально расслабиться и довериться процессу.
Данная медитация - безопасный и эффективный способ улучшения своего состояния, опробованный на большом числе слушателей без зафиксированных побочных эффектов. Но если вы почувствуете себя хуже в силу индивидуальных особенностей, прекратите её использование.
Медитация распространяется бесплатно, вы можете ей делиться по своему усмотрению со своими близкими.
Желаю вам счастья и благополучия!
Автор: @AndreyIndigo
Мой телеграм канал: https://t.me/AndrewKovalev1
Следует проходить медитацию сидя или лёжа в спокойной обстановке, где вас никто и ничего не побеспокоит. Ваша задача максимально расслабиться и довериться процессу.
Данная медитация - безопасный и эффективный способ улучшения своего состояния, опробованный на большом числе слушателей без зафиксированных побочных эффектов. Но если вы почувствуете себя хуже в силу индивидуальных особенностей, прекратите её использование.
Медитация распространяется бесплатно, вы можете ей делиться по своему усмотрению со своими близкими.
Желаю вам счастья и благополучия!
Автор: @AndreyIndigo
Мой телеграм канал: https://t.me/AndrewKovalev1
Telegram
Андрей Ковалев
Бизнес-психолог,коуч международного уровня https://t.me/AndreyIndigo
Бесплатная медитация "Отпускание негативного чувства" pinned «Если вас накрывает дискомфортное чувство, которое мешает жить в удовольствие, работать и отдыхать, то эта медитация за 30 минут поможет вам отпустить это чувство и вернуть себя в состояние спокойствия, радости и уверенности в себе. Следует проходить медитацию…»
Теперь есть видео версия медитации: https://youtu.be/5JfVz85GQSI
YouTube
Медитация на отпускание негативного чувства
Если вас накрывает дискомфортное чувство (страх, злость, обида, стыд, вина), которое мешает жить в удовольствие, работать и отдыхать, то эта медитация за 30 минут поможет вам отпустить это чувство и вернуть себя в состояние спокойствия, радости и уверенности…