Как сохранить зрение в современном мире — #урок от Анны Животиковой

Из этого урока вы узнаете основные правила для сохранения зрения во время работы за компьютером, пользования смартфоном и чтения. Вы узнаете, как обезопасить себя и не потерять хорошее зрение, как оборудовать рабочее место и что делать, если вы вынуждены сидеть за компьютером целый день.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=tKHlLSls-8c

Феномен ложных воспоминаний — #урок от канала Владимир Логинов

В этом видео вас ждет расследование сразу трех криминальных дел. Все эти истории объединяет одна тема — ложные воспоминания. Как свидетелям внедрили ложные воспоминания и это привело к ужасающим последствия. Почему внедрить ложные воспоминания можно каждому из нас?

Смотреть видео: youtube.com/watch?si=wxpzBxwEcwiWgB7e

Болезнь Паркинсона, причины, симптомы, лечение — #урок Cor Medicale

Болезнь Паркинсона — медленно прогрессирующее хроническое нейродегенеративное неврологическое заболевание, характерное для лиц старшей возрастной группы. Относится к дегенеративным заболеваниям экстрапирамидной моторной системы. Вызвано прогрессирующим разрушением и гибелью нейронов, вырабатывающих нейромедиатор дофамин, — прежде всего в чёрной субстанции, а также и в других отделах центральной нервной системы.

Смотреть видео: youtube.com/watch?si=LrS8T0751RqjILcY

Зачем и как читать больше книг — #урок от канала КНИГАНТ

Не для кого не будет секретом, что практически все успешные люди читают книги и рекомендуют другим делать тоже самое. Отвечая на вопрос "Зачем читать книги?", можно выделить один главный ответ. Книги — это возможность получить опыт и знания умнейших людей со всего мира, когда-либо живших на земле.

Смотреть видео: youtube.com/watch?si=bn7M0IkIoMdkMUev

Как побороть прокрастинацию — #урок Альберта

Многим из нас прокрастинация мешает эффективно учиться, заниматься физкультурой, искать работу или писать книги. Почему появляется прокрастинация и почему мы откладываем дела на потом? В этом ролике вы узнаете, что это такое и как справиться с прокрастинацией и ленью, благодаря чему стать счастливее и продуктивнее, что общего между ленью и прокрастинацией, вредна ли прокрастинация, или может быть полезна.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=GAwNWq2CDCM

Что такое дофамин и как он связан с нашей мотивацией — #урок Павла Бердова

Из этого видео вы узнаете секреты правильной работы с мотивацией, используя дофамин, что даёт возможность повысить продуктивность и как следствие улучшить качество жизни

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=4z3uqftdTmI

Учим английский с нуля — #урок Марины Могилко

Для того, чтобы выучить английский язык, не обязательно нужны репетиторы и специалисты. В этом ролике вы узнаете как ставить цели, какие аспекты языка можно изучать самостоятельно, а где вам понадобится чья-то помощь, научитесь использовать простые времена и запомните 10 базовых фраз на каждый день.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=L8mCLGa6K44

Правильная тренировака для связок и сухожилий - #урок Романа Овчарова

Чтобы не надрывать здоровье и не портить свои связки и сухожилия, надо тренироваться правильно. В этом ролике расскажут и покажут главные ошибки при тренировках, и научат их не совершать.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=-Fk1sNjnnCo

Что делать, если удалил важные файлы с компьютера — #урок Сергея Каракая

В этом ролике покажут, как восстановить файлы после удаления с компьютера или форматирования жёсткого диска. В дополнение расскажут как восстановить память в телефоне или на флэшке.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=Uq1QPzKKCzM

Как легко создать таблицу в Excel — #урок для начинающих

В этом уроке показано, как создавать таблицу и простыми словами объясняется каждое действие. Вы узнаете как работать с таблицами, настраивать фильтр, добавлять гиперссылки, закреплять нужные области, научитесь простым расчетам и некоторым хитростям необходимым для быстрой и удобной работы в программе Excel.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=aoffdA02Mpw

Как набрать мышечную массу за две недели — #урок Ивана Русакова

Это видео поможем вам набрать мышечную массу и похудеть уже за две недели. Эти упражнения можно объединить в домашнюю тренировку и тренировку в зале. Эта тренировка подходит для начинающих, а так же и мужчинам, и женщинам, независимо от возраста.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=G8q5JuhvrOw

Что такое энтропия? — #урок Vert Dider

Энтропия Вселенной постоянно растёт. Почему — никто не знает. Зато Дерек Маллер с канала Veritasium расскажет, что такое энтропия и как во Вселенной, где всё стремится к беспорядку, могла появиться столь сложная штука, как жизнь.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=g1Sdngywob4

Основы программирования, переменные и типы данных — #урок от канала Гоша Дударь

Одной из важнейших составляющих любого языка программирования являются переменные. При помощи них вы можете хранить данные в памяти компьютера и работать с ними. За урок можно познакомиться со структурами данных, узнать про переменные и типы данных.

Смотреть видео: youtube.com/watch?si=NchsjH8I5zotaxK-

Как бросить вредную привычку — #урок Вадима Куркина

Простая и действенная психологическая практика от Вадима Куркина — психолога и тренера. Курение, неумеренное поедание сладкого, алкоголь — вредные привычки могут отступить, если вы используете этот психологический метод.

Смотреть видео: youtube.com/watch?si=Kux-mVzxiRr-tUum

Как развить дисциплину — #урок Вадима Прощенко

В этом видео рассказывается о рабочем методе, который поможет развить дисциплину и постоянство. Дисциплина играет огромную роль в достижении любых целей и успеха во многих сферах жизни. Вадим Прощенко рассказывает о том, какими простыми, но эффективными шагами можно выработать привычку быть более организованным, стойким и последовательным в достижении поставленных задач.

Смотреть видео: youtube.com/watch?si=Xn4-kFQiqJL-tP2v

Слепая печать за неделю — #урок от Программист с нуля

С помощью этого урока вы сможете быстро освоить навык слепой печати и начать применять его в своей работе уже через неделю. В уроке вы найдёте материалы, с помощью которых вы освоите навык, полезные рекомендации и инструкции для быстрого достижения результата.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=l2LZzdgHccw

Как мгновенно избавиться от тревоги — #урок от Мэтта Давелла

Вы узнаете о четырёх рычагах контроля своего ментального состояния, а также поймёте, как победить тревогу, апатию и избавиться от панических атак.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=cLoup0LySO0

Лучшие привычки, которые изменят твою жизнь — #урок Ивана Красавина

Привычки это то, что делает нашу жизнь и только от них зависит, здоровы ли мы, успешны и счастливы. Эти 5 лучших привычек сделают тебя лучше всего за несколько недель, а в долгосроке изменят жизнь координально! Будьте лучше для себя! Используйте эти 5 лучших привычек для достижения своих целей.

Смотреть видео: youtube.com/watch?si=Wae-TFRwAMElNTgF

Как развиваться в маркетинге — #урок Александра Акатриней

Маркетинговые навыки – это ряд знаний и умений, которые необходимы в работе любому рекламисту. Как стать маркетологом, которому доверяют большие бюджеты? В этом ролике вы узнаете, что должен уметь и знать маркетолог, чтобы эффективно строить свою работу и приносить прибыль компании, какие навыки маркетолога нужно приобрести, чтобы выполнять задачи, а также про маркетинговые инструменты интернет маркетолога, которые становятся востребованным с каждым днем.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=NbHz_HfBNas

Простые и полезные завтраки — #урок Ивана Красавина

В этом ролике собраны простые и самые полезные завтраки, на приготовление которых займёт у вас всего не более 10-15 минут. Готовьте только полезные и богатые нутриентами завтраки, которые сделают вас энергичными, бодрыми и здоровыми. Завтрак должен содержать все самые полезные и необходимые здоровому телу элементы.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=a7ZGaT2FoTE