This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Какие сигналы нам дает мозг — #лекция Александра Соколовского
Головной мозг посылает короткие электрические импульсы всему организму на рассвете и на закате, все остальное время он не посылает никаких сигналов, и таким образом пробуждает организм и наоборот, подготавливает его к ночному отдыху. В этом ролике вы узнаете, правда ли, что раковые заболевания от нервов, как улучшить качество жизни, как влияет солнце на здоровье, как научиться слышать себя и что восстанавливает иммунитет.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=xdtKehkzhJI
Головной мозг посылает короткие электрические импульсы всему организму на рассвете и на закате, все остальное время он не посылает никаких сигналов, и таким образом пробуждает организм и наоборот, подготавливает его к ночному отдыху. В этом ролике вы узнаете, правда ли, что раковые заболевания от нервов, как улучшить качество жизни, как влияет солнце на здоровье, как научиться слышать себя и что восстанавливает иммунитет.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=xdtKehkzhJI
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что будет с Землей, если электричество исчезнет на 7 дней — #лекция Юнивёрс
Полное отключение электричества — далеко не самый распространённый сценарий конца света в популярной культуре: его с отрывом опережают ядерная война, смертельный вирус и различные катастрофы. Но ведь на самом деле исчезновение электроэнергии — пугающе реалистичный сюжет. В этом ролике вы узнаете, что будет, если на всей планете исчезнет электричество на целую неделю, как мы переживем этот период и что случится с нашей повседневной жизнью.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=vzuWC2GOpT8
Полное отключение электричества — далеко не самый распространённый сценарий конца света в популярной культуре: его с отрывом опережают ядерная война, смертельный вирус и различные катастрофы. Но ведь на самом деле исчезновение электроэнергии — пугающе реалистичный сюжет. В этом ролике вы узнаете, что будет, если на всей планете исчезнет электричество на целую неделю, как мы переживем этот период и что случится с нашей повседневной жизнью.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=vzuWC2GOpT8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как понять домашних животных — #урок Редакция.Наука
Насколько хорошо мы знаем своих питомцев? Кажется, все проще простого: смотрят на нас и виляют хвостиком — самое время обнять и поцеловать! Отвернулись или отбежали — показывают, кто тут главный или вынашивают план мести. В этом ролике вы узнаете, как понять кошку или собаку, какие сигналы кошек мы трактуем неправильно, как собаки относятся к нашим объятиям и поцелуям, как мода приводит животных на улицу и как научиться общаться со своими домашними животными.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=10n319pHnlQ
Насколько хорошо мы знаем своих питомцев? Кажется, все проще простого: смотрят на нас и виляют хвостиком — самое время обнять и поцеловать! Отвернулись или отбежали — показывают, кто тут главный или вынашивают план мести. В этом ролике вы узнаете, как понять кошку или собаку, какие сигналы кошек мы трактуем неправильно, как собаки относятся к нашим объятиям и поцелуям, как мода приводит животных на улицу и как научиться общаться со своими домашними животными.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=10n319pHnlQ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как легко и правильно отказаться от сладкого — #урок Ивана Красавина
Продукты, содержащие сахар, для многих являются ежедневным и даже необходимым элементом рациона питания. В небольших количествах сахар несомненно полезен и важен, но если тяга к нему становится навязчивой и постоянной — стоит задуматься о причинах возникновения этой вредной привычки. В этом ролике вы узнаете, как правильно и осторожно подойти к отказу от сладкого, как набраться терпения прекратить есть сладкое и не сорваться и как мотивировать себя целью после отказа от сладкого.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=5FynMq4jmeo
Продукты, содержащие сахар, для многих являются ежедневным и даже необходимым элементом рациона питания. В небольших количествах сахар несомненно полезен и важен, но если тяга к нему становится навязчивой и постоянной — стоит задуматься о причинах возникновения этой вредной привычки. В этом ролике вы узнаете, как правильно и осторожно подойти к отказу от сладкого, как набраться терпения прекратить есть сладкое и не сорваться и как мотивировать себя целью после отказа от сладкого.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=5FynMq4jmeo
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как копить деньги, если не с чего — #урок Гусейна Иманова
Мы часто слышим очень много советов о том, как же лучше всего накопить денег, чтобы их всегда было много. Самый простой, конечно же, — это больше зарабатывать и меньше покупать. Но если так делать не получается, а денег не очень много? В этом ролике вы узнаете, почему мы сами отказываемся от денег и как перестать это делать, как сформировать привычку копить деньги, какую надо поставить цель, чтобы начать копить и почему меркантильность в плане накопления средств — это хорошо.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=L2wbqL7pXCo
Мы часто слышим очень много советов о том, как же лучше всего накопить денег, чтобы их всегда было много. Самый простой, конечно же, — это больше зарабатывать и меньше покупать. Но если так делать не получается, а денег не очень много? В этом ролике вы узнаете, почему мы сами отказываемся от денег и как перестать это делать, как сформировать привычку копить деньги, какую надо поставить цель, чтобы начать копить и почему меркантильность в плане накопления средств — это хорошо.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=L2wbqL7pXCo
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему дисциплина решает — #лекция Просвещенного
Дисциплина – это системный, разумный подход к решению любой проблемы. Все думают, что дисциплина предполагает супер упорный труд, или как говорят, супер успешный успех. Но это не так. В этом ролике вам расскажут, почему дисциплина - это разумность управления своим временем и своим потенциалом, как дисциплинированный человек может разумно выстроить систему своих дальнейших повторяющихся действий и как дисциплина приводит к достижению определенного результата.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=YU1OPKjYSCY
Дисциплина – это системный, разумный подход к решению любой проблемы. Все думают, что дисциплина предполагает супер упорный труд, или как говорят, супер успешный успех. Но это не так. В этом ролике вам расскажут, почему дисциплина - это разумность управления своим временем и своим потенциалом, как дисциплинированный человек может разумно выстроить систему своих дальнейших повторяющихся действий и как дисциплина приводит к достижению определенного результата.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=YU1OPKjYSCY
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что делать, если работа не приносит радость — #лекция Закрой Гештальт
Нередко бывают ситуации, когда работа перестает приносить удовольствие. Вставать с кровати всё тяжелее и тяжелее, на работу не тянет, весь рабочий день только тем и занимаешься, что смотришь на часы. Но у нас у всех обязательства и просто так проситься с ней может не каждый. В этом ролике вы узнаете, нужно ли любить свою работу, нужно ли менять работу или стоит изменить отношение к ней, можно ли быть счастливым, если ты не любишь работу которую имеешь и почему мы боимся что-то менять в жизни.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=Sfj_L_4gY64
Нередко бывают ситуации, когда работа перестает приносить удовольствие. Вставать с кровати всё тяжелее и тяжелее, на работу не тянет, весь рабочий день только тем и занимаешься, что смотришь на часы. Но у нас у всех обязательства и просто так проситься с ней может не каждый. В этом ролике вы узнаете, нужно ли любить свою работу, нужно ли менять работу или стоит изменить отношение к ней, можно ли быть счастливым, если ты не любишь работу которую имеешь и почему мы боимся что-то менять в жизни.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=Sfj_L_4gY64
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Где самое безопасное место на Земле — #лекция Редакция.Наука
Человек, переживая за свою жизнь и жизнь своих детей, всегда стремится выбрать для проживания наиболее безопасное место. И в самом деле, можно найти на Земле несколько наиболее безопасных мест, проживание в которых повысит возможность выживания в будущем. В этом ролике вы узнаете, могут ли животные устроить природную катастрофу, на каком материке безопаснее всего, почему перед грозой ласточки низко летают и бывают ли штормы на других планетах кроме Земли.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=-ZcJd0p1Wqk
Человек, переживая за свою жизнь и жизнь своих детей, всегда стремится выбрать для проживания наиболее безопасное место. И в самом деле, можно найти на Земле несколько наиболее безопасных мест, проживание в которых повысит возможность выживания в будущем. В этом ролике вы узнаете, могут ли животные устроить природную катастрофу, на каком материке безопаснее всего, почему перед грозой ласточки низко летают и бывают ли штормы на других планетах кроме Земли.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=-ZcJd0p1Wqk
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как использовать ChatGPT чтобы освоить любой навык за неделю — #урок Визави
Искусственный интеллект окружает человека буквально везде. Даже камера мобильного телефона умеет определять кот, собака или горы находятся перед ней. В этом ролике вы узнаете, как с помощью ChatGPT можно выучить любой язык, научиться программировать, обучиться инвестированию и как проходить различные тесты на уровень знаний по любой теме.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=8Ln5C7xSXak
Искусственный интеллект окружает человека буквально везде. Даже камера мобильного телефона умеет определять кот, собака или горы находятся перед ней. В этом ролике вы узнаете, как с помощью ChatGPT можно выучить любой язык, научиться программировать, обучиться инвестированию и как проходить различные тесты на уровень знаний по любой теме.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=8Ln5C7xSXak
Forwarded from кабачковая икра по акции
Девушка выпустила огромный и пошаговый гайд на Т—Ж, как наконец-то настроить Notion и геймифицировать свою жизнь — трекать привычки, отслеживать выполнение целей, составлять туду-листы, записывать идеи и так далее. Необязательно конспектировать всю свою жизнь, достаточно сконцентрироваться на одной-двух целях и подогнать под себя симпатичный шаблон.
Notion ассоциируется с фанатиками продуктивности, но если вы творческий человек без особого распорядка — вам он тоже может пригодиться. Скажем, Notion превращает в игру прохождение онлайн-курса — и это дисциплинирует не забрасывать его. Вы получаете дофамин от того, что цифра 0% вдруг превратилась в 20% — Notion красиво визуалирует это, а мозг ведётся на эту уловку.
Пусть вас не пугают настройки и формулы — за вас уже всё придумали. В статье есть и шаблоны (потом подкрутите под себя), и полезные формулы, и основные советы. Всё, что вам остаётся — потерпеть пару недель, пока Notion не станет привычкой. Долгосрочный эффект от этого вас удивит.
Notion ассоциируется с фанатиками продуктивности, но если вы творческий человек без особого распорядка — вам он тоже может пригодиться. Скажем, Notion превращает в игру прохождение онлайн-курса — и это дисциплинирует не забрасывать его. Вы получаете дофамин от того, что цифра 0% вдруг превратилась в 20% — Notion красиво визуалирует это, а мозг ведётся на эту уловку.
Пусть вас не пугают настройки и формулы — за вас уже всё придумали. В статье есть и шаблоны (потом подкрутите под себя), и полезные формулы, и основные советы. Всё, что вам остаётся — потерпеть пару недель, пока Notion не станет привычкой. Долгосрочный эффект от этого вас удивит.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что, если бы Первой Мировой не случилось — #лекция Другая История
Каждое событие так или иначе меняет ход истории. Даже взмах крыла бабочки может повлиять на то, каким будет мир. В этом ролике вы узнаете, каким мог бы быть мир без Первой Мировой войны, продвинулись бы люди в технологиях намного быстрее, почему люди не смогли договориться и войны было не избежать и почему Первая Мировая не стала последней войной в истории.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=yUJK1ragko4
Каждое событие так или иначе меняет ход истории. Даже взмах крыла бабочки может повлиять на то, каким будет мир. В этом ролике вы узнаете, каким мог бы быть мир без Первой Мировой войны, продвинулись бы люди в технологиях намного быстрее, почему люди не смогли договориться и войны было не избежать и почему Первая Мировая не стала последней войной в истории.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=yUJK1ragko4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как быстро забыть неприятное событие — #урок Ольги Спивак
Абсолютно у каждого из нас есть событие, которое хотелось бы выкинуть из головы, забыть как страшный сон и больше не возвращаться к этой теме, но наш мозг как на зло без конца возвращается к этой ситуации снова и снова. В этом ролике вы узнаете, как забыть неприятную ситуацию, какую технику использовать, чтобы забыть увиденное или услышанное и как перестать думать и вспоминать ситуацию.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=MR478199LFg
Абсолютно у каждого из нас есть событие, которое хотелось бы выкинуть из головы, забыть как страшный сон и больше не возвращаться к этой теме, но наш мозг как на зло без конца возвращается к этой ситуации снова и снова. В этом ролике вы узнаете, как забыть неприятную ситуацию, какую технику использовать, чтобы забыть увиденное или услышанное и как перестать думать и вспоминать ситуацию.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=MR478199LFg
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как работает психологический вампиризм и как от него защититься — #урок Антона Махновского
Есть такие люди, рядом с которыми вас буквально покидают силы и настроение, а они при этом, наоборот наполняются энергией. Таких людей обычно называют психологические вампиры или энергетические вампиры. В этом ролике вы узнаете, на какие формы и типы различают энергетических вампиров, как работает психологический вампиризм, как его распознать и как от него защититься.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=VP7EnudVvUc
Есть такие люди, рядом с которыми вас буквально покидают силы и настроение, а они при этом, наоборот наполняются энергией. Таких людей обычно называют психологические вампиры или энергетические вампиры. В этом ролике вы узнаете, на какие формы и типы различают энергетических вампиров, как работает психологический вампиризм, как его распознать и как от него защититься.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=VP7EnudVvUc
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как начать жизнь с чистого листа — #урок Влада Ле
Жизнь с чистого листа – это серьезный проект, в который нужно основательно вложиться, чтобы результат вас устроил. Когда жизнь складывается совсем не так, как вам хотелось бы, и вы начинаете уставать от постоянных попыток изменить её в лучшую сторону, в голове появляются мысли о том, чтобы начать с чистого листа. В этом ролике Влад расскажет вам, какие 13 привычек могут изменить вашу жизнь, как начать правильно питаться, как управлять своим самочувствием, зачем нужно структурировать мысли через текст и как развить в себе привычку зарабатывать деньги и иметь постоянный денежный поток.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=Oq61rJuIeWw
Жизнь с чистого листа – это серьезный проект, в который нужно основательно вложиться, чтобы результат вас устроил. Когда жизнь складывается совсем не так, как вам хотелось бы, и вы начинаете уставать от постоянных попыток изменить её в лучшую сторону, в голове появляются мысли о том, чтобы начать с чистого листа. В этом ролике Влад расскажет вам, какие 13 привычек могут изменить вашу жизнь, как начать правильно питаться, как управлять своим самочувствием, зачем нужно структурировать мысли через текст и как развить в себе привычку зарабатывать деньги и иметь постоянный денежный поток.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=Oq61rJuIeWw
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как включить мозг — #урок Ramina
Долгое время существовала гипотеза, что, включаясь в какую-либо работу, мы задействуем только 10% мозга. Остальная часть нашего сознания остаётся в покое, что не позволяет в должной мере развиваться и добиваться успехов. В этом ролике вы узнаете, что помогает развитию мозга, как формируются воспоминания, почему одним легче запоминать информацию утром, а другим вечером, как понять, что мозгу нужен отдых и как физическая активность влияет на развитие мозга.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=yN0LbMMQNV8
Долгое время существовала гипотеза, что, включаясь в какую-либо работу, мы задействуем только 10% мозга. Остальная часть нашего сознания остаётся в покое, что не позволяет в должной мере развиваться и добиваться успехов. В этом ролике вы узнаете, что помогает развитию мозга, как формируются воспоминания, почему одним легче запоминать информацию утром, а другим вечером, как понять, что мозгу нужен отдых и как физическая активность влияет на развитие мозга.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=yN0LbMMQNV8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Обучение умным таблицам в Excel — #урок Бархатова Виталия
В этом видеоуроке расскажут, как создавать умные таблицы, для чего они нужны, и как максимально использовать их функционал. Покажут "фишки" быстрого пользования, лайфхаки для быстрого понимания и обучения. Видео подойдёт как новичкам, так и опытным пользователям.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=vmpK4F8OYlo
В этом видеоуроке расскажут, как создавать умные таблицы, для чего они нужны, и как максимально использовать их функционал. Покажут "фишки" быстрого пользования, лайфхаки для быстрого понимания и обучения. Видео подойдёт как новичкам, так и опытным пользователям.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=vmpK4F8OYlo
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
7 простых правил для восстановления сна — #урок marie keery
Во время сна организм восстанавливает энергию, ремонтирует поврежденные клетки и ткани, повышает иммунитет. Здоровый сон позволяет достичь полноценного восстановления после физической активности и повышает общую работоспособность организма. А восстановить сон можно простыми способами, о которых подробно расскажут в ролике.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=gZB9CCGmq60
Во время сна организм восстанавливает энергию, ремонтирует поврежденные клетки и ткани, повышает иммунитет. Здоровый сон позволяет достичь полноценного восстановления после физической активности и повышает общую работоспособность организма. А восстановить сон можно простыми способами, о которых подробно расскажут в ролике.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=gZB9CCGmq60
Представители творческого бизнеса, креаторы, маркетологи, трендсеттеры, да и вообще все-все, кто хочет быть в инфополе самых актуальных новостей о креативных индустриях и модных тенденциях, это для вас: уже больше 3-х лет АКИ всесторонне развивает креативные индустрии и является точкой притяжения для представителей творческих профессий.
Помимо того, что это реально классная площадка для нетворкинга, мы являемся еще и проектным офисом для креаторов. Сейчас мы запускаем серию модных митапов, первый из которых будет на тему «Продвижение бренда: хочу, чтобы меня узнавали» и состоится уже 21 марта в 19:00 на площадке Community по адресу: Космодамианская наб., 2.
Поговорим о том, как повысить узнаваемость бренда, совместить традиционные и новые подходы продвижения и выбрать эффективную стратегию работы в социальных сетях.
Регистрируйся на митап и подписывайся на канал Агентства креативных индустрий.
Помимо того, что это реально классная площадка для нетворкинга, мы являемся еще и проектным офисом для креаторов. Сейчас мы запускаем серию модных митапов, первый из которых будет на тему «Продвижение бренда: хочу, чтобы меня узнавали» и состоится уже 21 марта в 19:00 на площадке Community по адресу: Космодамианская наб., 2.
Поговорим о том, как повысить узнаваемость бренда, совместить традиционные и новые подходы продвижения и выбрать эффективную стратегию работы в социальных сетях.
Регистрируйся на митап и подписывайся на канал Агентства креативных индустрий.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему люди врут — #лекция Алексея Ситникова
В этом видео автор исследует феномен лжи с психологической точки зрения. Разбираются, почему люди лгут, какие мотивы могут их вдохновлять, и какие психологические факторы влияют на проявление лжи. Досмотрите до конца и узнайте, как распознать ложь.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=ij3Ac51bSJc
В этом видео автор исследует феномен лжи с психологической точки зрения. Разбираются, почему люди лгут, какие мотивы могут их вдохновлять, и какие психологические факторы влияют на проявление лжи. Досмотрите до конца и узнайте, как распознать ложь.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=ij3Ac51bSJc