На курсе «Биохакинг» от Skillbox и Сеченовского университета вы разберётесь, как работает человеческий организм.

👉 Сможете улучшить когнитивные способности и повысить личную эффективность
👉 Изучите техники профилактики выгорания и борьбы со стрессом
👉 Разберётесь, как следить за здоровьем и проходить чекапы
👉 Поймёте, как наладить режим сна и правильно питаться
👉 Узнаете, как медленнее стареть и поддерживать себя в хорошей форме

Вашими наставниками станут доктора и кандидаты медицинских наук из Первого МГМУ имени Сеченова — одного из лучших медицинских вузов страны, по оценке Times Higher Education.

Вы создадите проект в портфолио, получите диплом о профессиональной переподготовке и сможете монетизировать новые навыки. По данным HeadHunter, специалисты по биохакингу зарабатывают от 50 000 до 300 000 рублей в месяц.

Узнать подробнее о курсе и получить скидку 10% можно здесь: https://epic.st/WvJL2

Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880

Как понять домашних животных — #урок Редакция.Наука

Насколько хорошо мы знаем своих питомцев? Кажется, все проще простого: смотрят на нас и виляют хвостиком — самое время обнять и поцеловать! Отвернулись или отбежали — показывают, кто тут главный или вынашивают план мести. В этом ролике вы узнаете, как понять кошку или собаку, какие сигналы кошек мы трактуем неправильно, как собаки относятся к нашим объятиям и поцелуям, как мода приводит животных на улицу и как научиться общаться со своими домашними животными.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=10n319pHnlQ

Как легко и правильно отказаться от сладкого — #урок Ивана Красавина

Продукты, содержащие сахар, для многих являются ежедневным и даже необходимым элементом рациона питания. В небольших количествах сахар несомненно полезен и важен, но если тяга к нему становится навязчивой и постоянной — стоит задуматься о причинах возникновения этой вредной привычки. В этом ролике вы узнаете, как правильно и осторожно подойти к отказу от сладкого, как набраться терпения прекратить есть сладкое и не сорваться и как мотивировать себя целью после отказа от сладкого.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=5FynMq4jmeo

Как копить деньги, если не с чего — #урок Гусейна Иманова

Мы часто слышим очень много советов о том, как же лучше всего накопить денег, чтобы их всегда было много. Самый простой, конечно же, — это больше зарабатывать и меньше покупать. Но если так делать не получается, а денег не очень много? В этом ролике вы узнаете, почему мы сами отказываемся от денег и как перестать это делать, как сформировать привычку копить деньги, какую надо поставить цель, чтобы начать копить и почему меркантильность в плане накопления средств — это хорошо.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=L2wbqL7pXCo

Почему дисциплина решает — #лекция Просвещенного

Дисциплина – это системный, разумный подход к решению любой проблемы. Все думают, что дисциплина предполагает супер упорный труд, или как говорят, супер успешный успех. Но это не так. В этом ролике вам расскажут, почему дисциплина - это разумность управления своим временем и своим потенциалом, как дисциплинированный человек может разумно выстроить систему своих дальнейших повторяющихся действий и как дисциплина приводит к достижению определенного результата.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=YU1OPKjYSCY

Что делать, если работа не приносит радость — #лекция Закрой Гештальт

Нередко бывают ситуации, когда работа перестает приносить удовольствие. Вставать с кровати всё тяжелее и тяжелее, на работу не тянет, весь рабочий день только тем и занимаешься, что смотришь на часы. Но у нас у всех обязательства и просто так проситься с ней может не каждый. В этом ролике вы узнаете, нужно ли любить свою работу, нужно ли менять работу или стоит изменить отношение к ней, можно ли быть счастливым, если ты не любишь работу которую имеешь и почему мы боимся что-то менять в жизни.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=Sfj_L_4gY64

Откройте для себя все преимущества удалённой работы — начните изучать мир Data Science. Специалисты этой сферы нужны и в небольших стартапах, и в крупных корпорациях любых индустрий. На практике вы сможете поближе познакомиться с языками Python и SQL, нейросетями и визуализацией данных.

Забудьте о затянутых лекциях и медленном старте в карьере. Мы знаем, как ценно время, поэтому предлагаем интенсивный мини-курс, который поможет быстро познакомиться с необходимыми навыками.

👉 Зарегистрируйтесь прямо сейчас и получите полезный материал «Как пользоваться ChatGPT и Midjourney»: https://epic.st/vj3xUT?erid=2VtzqucdtUC

В программе:

📌 Профессии в Data Science и язык Python
📌 ML Engineer — пишем нейросеть для подбора новостных статей
📌 Data Engineer — знакомимся с языком запросов SQL
📌 Data Analyst — учимся визуализировать данные

Кому полезен мини-курс:
— Тем, кто хочет влиться в IT. Познакомитесь с одним из самых востребованных IT-направлений и узнаете, как начать работать в Data Science, в том числе удалённо.
— Тем, кто интересуется Data Science. На практике познакомитесь с основными направлениями и выполните несколько практических заданий, чтобы решить, какая специальность вам ближе.

Записывайтесь и получите доступ к знаниям в пару кликов!

Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880

Где самое безопасное место на Земле — #лекция Редакция.Наука

Человек, переживая за свою жизнь и жизнь своих детей, всегда стремится выбрать для проживания наиболее безопасное место. И в самом деле, можно найти на Земле несколько наиболее безопасных мест, проживание в которых повысит возможность выживания в будущем. В этом ролике вы узнаете, могут ли животные устроить природную катастрофу, на каком материке безопаснее всего, почему перед грозой ласточки низко летают и бывают ли штормы на других планетах кроме Земли.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=-ZcJd0p1Wqk

Как использовать ChatGPT чтобы освоить любой навык за неделю — #урок Визави

Искусственный интеллект окружает человека буквально везде. Даже камера мобильного телефона умеет определять кот, собака или горы находятся перед ней. В этом ролике вы узнаете, как с помощью ChatGPT можно выучить любой язык, научиться программировать, обучиться инвестированию и как проходить различные тесты на уровень знаний по любой теме.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=8Ln5C7xSXak

Что, если бы Первой Мировой не случилось — #лекция Другая История

Каждое событие так или иначе меняет ход истории. Даже взмах крыла бабочки может повлиять на то, каким будет мир. В этом ролике вы узнаете, каким мог бы быть мир без Первой Мировой войны, продвинулись бы люди в технологиях намного быстрее, почему люди не смогли договориться и войны было не избежать и почему Первая Мировая не стала последней войной в истории.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=yUJK1ragko4

Как быстро забыть неприятное событие — #урок Ольги Спивак

Абсолютно у каждого из нас есть событие, которое хотелось бы выкинуть из головы, забыть как страшный сон и больше не возвращаться к этой теме, но наш мозг как на зло без конца возвращается к этой ситуации снова и снова. В этом ролике вы узнаете, как забыть неприятную ситуацию, какую технику использовать, чтобы забыть увиденное или услышанное и как перестать думать и вспоминать ситуацию.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=MR478199LFg

Как работает психологический вампиризм и как от него защититься — #урок Антона Махновского

Есть такие люди, рядом с которыми вас буквально покидают силы и настроение, а они при этом, наоборот наполняются энергией. Таких людей обычно называют психологические вампиры или энергетические вампиры. В этом ролике вы узнаете, на какие формы и типы различают энергетических вампиров, как работает психологический вампиризм, как его распознать и как от него защититься.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=VP7EnudVvUc

Как начать жизнь с чистого листа — #урок Влада Ле

Жизнь с чистого листа – это серьезный проект, в который нужно основательно вложиться, чтобы результат вас устроил. Когда жизнь складывается совсем не так, как вам хотелось бы, и вы начинаете уставать от постоянных попыток изменить её в лучшую сторону, в голове появляются мысли о том, чтобы начать с чистого листа. В этом ролике Влад расскажет вам, какие 13 привычек могут изменить вашу жизнь, как начать правильно питаться, как управлять своим самочувствием, зачем нужно структурировать мысли через текст и как развить в себе привычку зарабатывать деньги и иметь постоянный денежный поток.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=Oq61rJuIeWw

Как включить мозг — #урок Ramina

Долгое время существовала гипотеза, что, включаясь в какую-либо работу, мы задействуем только 10% мозга. Остальная часть нашего сознания остаётся в покое, что не позволяет в должной мере развиваться и добиваться успехов. В этом ролике вы узнаете, что помогает развитию мозга, как формируются воспоминания, почему одним легче запоминать информацию утром, а другим вечером, как понять, что мозгу нужен отдых и как физическая активность влияет на развитие мозга.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=yN0LbMMQNV8

Присоединяйтесь к большой онлайн-конференции Skillbox по нейросетям с 18 по 20 марта в 18:00 по московскому времени, где вы получите практические навыки в применении AI, а также прокачаете навыки в работе с ChatGPT-4, Dalle-3, Midjourney, Stable Diffusion, Gen-2 и поймёте тонкости запросов.

Мы включили в программу все актуальные обновления, поэтому на конференции вы узнаете последние новости, лайфхаки и технологии мира нейросетей.

Регистрация: https://epic.st/PkEfRD?erid=2VtzqwiPeax

✔ Освоите практические способы применения нейросетей для ускорения выполнения задач в вашей профессии
✔ Получите советы по работе с нейросетями от ведущих программистов, дизайнеров, маркетологов, художников и предпринимателей
✔ Улучшите свои навыки в AI с помощью тренировочных заданий на примере реальных задач

Дарим крутые подарки всем участникам!
— Простые инструкции, как подключиться к ChatGPT, Midjourney и другим популярным нейросетям
— Сертификат, который подтвердит, что вы не стоите на месте и разбираетесь в трендах на рынке труда
— Любой из зрителей эфира сможет выиграть ценный приз — личные консультации с экспертами по нейросетям
— Все, кто будет с нами во второй день, поучаствуют в розыгрыше 50 промокодов на 90 дней подписки PREMIER

Погружаемся в нейросети уже сегодня!

Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880

Обучение умным таблицам в Excel — #урок Бархатова Виталия

В этом видеоуроке расскажут, как создавать умные таблицы, для чего они нужны, и как максимально использовать их функционал. Покажут "фишки" быстрого пользования, лайфхаки для быстрого понимания и обучения. Видео подойдёт как новичкам, так и опытным пользователям.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=vmpK4F8OYlo

7 простых правил для восстановления сна — #урок marie keery

Во время сна организм восстанавливает энергию, ремонтирует поврежденные клетки и ткани, повышает иммунитет. Здоровый сон позволяет достичь полноценного восстановления после физической активности и повышает общую работоспособность организма. А восстановить сон можно простыми способами, о которых подробно расскажут в ролике.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=gZB9CCGmq60

Представители творческого бизнеса, креаторы, маркетологи, трендсеттеры, да и вообще все-все, кто хочет быть в инфополе самых актуальных новостей о креативных индустриях и модных тенденциях, это для вас: уже больше 3-х лет АКИ всесторонне развивает креативные индустрии и является точкой притяжения для представителей творческих профессий.

Помимо того, что это реально классная площадка для нетворкинга, мы являемся еще и проектным офисом для креаторов. Сейчас мы запускаем серию модных митапов, первый из которых будет на тему «Продвижение бренда: хочу, чтобы меня узнавали» и состоится уже 21 марта в 19:00 на площадке Community по адресу: Космодамианская наб., 2.

Поговорим о том, как повысить узнаваемость бренда, совместить традиционные и новые подходы продвижения и выбрать эффективную стратегию работы в социальных сетях.

Регистрируйся на митап и подписывайся на канал Агентства креативных индустрий.