This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему мужчины живут меньше женщин — #лекция Минутка Физики И Земли
Большая продолжительность жизни женщин отмечается практически во всем мире, вне зависимости от уровня экономического развития, качества здравоохранения и сложившихся отношений между полами, но разница уменьшается в странах с низким уровнем смертности. В этом ролике вам расскажут, почему женщины живут дольше мужчин, правда ли, что поведение, привычки и социальная роль сокращает жизнь мужчин и как связаны продолжительность жизни и половые хромосомы у людей.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=ecFez_SQRds
Большая продолжительность жизни женщин отмечается практически во всем мире, вне зависимости от уровня экономического развития, качества здравоохранения и сложившихся отношений между полами, но разница уменьшается в странах с низким уровнем смертности. В этом ролике вам расскажут, почему женщины живут дольше мужчин, правда ли, что поведение, привычки и социальная роль сокращает жизнь мужчин и как связаны продолжительность жизни и половые хромосомы у людей.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=ecFez_SQRds
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как правильно принимать контрастный душ — #урок Исцеляйся Сам
Что дает контрастный душ организму? Контрастный душ — это оздоровительная процедура, при которой по определенной схеме чередуются холодная и горячая вода. Благодаря закаливанию повышается устойчивость человека к простудам и другим ОРВИ. В этом ролике вы узнаете, полезен ли контрастный душ и как его начать, как правильно чередовать холодную и горячую воду, какая должна быть одежда после контрастного душа и сколько по времени его нужно проводить.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=9vZL3XEboOo
Что дает контрастный душ организму? Контрастный душ — это оздоровительная процедура, при которой по определенной схеме чередуются холодная и горячая вода. Благодаря закаливанию повышается устойчивость человека к простудам и другим ОРВИ. В этом ролике вы узнаете, полезен ли контрастный душ и как его начать, как правильно чередовать холодную и горячую воду, какая должна быть одежда после контрастного душа и сколько по времени его нужно проводить.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=9vZL3XEboOo
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Реально ли изменить цвет глаз — #лекция Сергея Малозёмова
Многие любят экспериментировать с внешностью и создавать креативные образы. Некоторые стремятся изменить форму бровей, вид макияжа, цвет волос или длину ресниц. В свою очередь, люди, стремящиеся к кардинальным переменам, часто интересуются, как можно изменить цвет глаз. В этом ролике Сергей расскажет вам, почему все голубоглазые люди считаются родственниками, зачем люди делают фото радужки, что такое гетерохромия, существуют ли услуги по смене цвета глаз и как татуировка на глазах влияет на зрение.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=Ub1PNUshxuA
Многие любят экспериментировать с внешностью и создавать креативные образы. Некоторые стремятся изменить форму бровей, вид макияжа, цвет волос или длину ресниц. В свою очередь, люди, стремящиеся к кардинальным переменам, часто интересуются, как можно изменить цвет глаз. В этом ролике Сергей расскажет вам, почему все голубоглазые люди считаются родственниками, зачем люди делают фото радужки, что такое гетерохромия, существуют ли услуги по смене цвета глаз и как татуировка на глазах влияет на зрение.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=Ub1PNUshxuA
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что можно пить во время голодания — #лекция Dr. Berg
Многие люди практикуют лечебное голодание. Это намеренный отказ от пищи, благодаря которому организм омолаживается и избавляется от вредных веществ. Важно осознавать, что и когда можно, а что нельзя пить при лечебном голодании. В этом ролике вы узнаете, что можно пить во время голодания, а что нельзя, какую воду "нужно" пить, что можно добавлять в воду и несут ли пользу спортивные напитки во время голодания.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=U46_ZvyhMRw
Многие люди практикуют лечебное голодание. Это намеренный отказ от пищи, благодаря которому организм омолаживается и избавляется от вредных веществ. Важно осознавать, что и когда можно, а что нельзя пить при лечебном голодании. В этом ролике вы узнаете, что можно пить во время голодания, а что нельзя, какую воду "нужно" пить, что можно добавлять в воду и несут ли пользу спортивные напитки во время голодания.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=U46_ZvyhMRw
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как стать моушн-дизайнером — #урок Моушенер
В наше время данный процесс развивается невероятно быстрыми темпами, появляются новые направления в этой сфере. Сам по себе моушн-дизайн — это процесс создания анимационной графики по принципу графического дизайна в контексте визуальных медиа. В этом ролике вам расскажут, что и как надо учить, софт-скиллы — почему общение важно, как развиваться в дизайне через погружение, как справиться с ленью и где можно будет учиться моушн-дизайну.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=BVWf71-x4P0&list=LL
В наше время данный процесс развивается невероятно быстрыми темпами, появляются новые направления в этой сфере. Сам по себе моушн-дизайн — это процесс создания анимационной графики по принципу графического дизайна в контексте визуальных медиа. В этом ролике вам расскажут, что и как надо учить, софт-скиллы — почему общение важно, как развиваться в дизайне через погружение, как справиться с ленью и где можно будет учиться моушн-дизайну.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=BVWf71-x4P0&list=LL
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как изучали языки раньше и как изучают сейчас — #лекция Энциклоп
Углублённое изучение грамматики, заучивание правил, слов + переводы - это традиционный метод изучения языков. В нашем стремительно развивающемся мире легко сконцентрироваться исключительно на технологических достижениях и забыть о важности связи между людьми. В этом ролике вам расскажут, можно ли выучить язык в среде только со слуха, без чтения и письма и эффективен ли подобный метод в современном мире, почему в Античности не читали книг про себя - только вслух, как правильно читать на иностранном языке, чтобы улучшить своё произношение и возможно ли с нуля выучить язык по одной книге.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=M-e7mO995K4
Углублённое изучение грамматики, заучивание правил, слов + переводы - это традиционный метод изучения языков. В нашем стремительно развивающемся мире легко сконцентрироваться исключительно на технологических достижениях и забыть о важности связи между людьми. В этом ролике вам расскажут, можно ли выучить язык в среде только со слуха, без чтения и письма и эффективен ли подобный метод в современном мире, почему в Античности не читали книг про себя - только вслух, как правильно читать на иностранном языке, чтобы улучшить своё произношение и возможно ли с нуля выучить язык по одной книге.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=M-e7mO995K4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как научиться читать на иностранном языке — #урок Микитко
Читая литературу на иностранном языке, вы развиваете различные личностные параметры, а также продвигаетесь в изучении английского языка. В этом ролике вы узнаете, что необходимо, чтобы научиться читать, как найти равновесие между скоростью, эффективностью и психологической лёгкостью чтения, как именно нужно читать, что можно взять почитать и какие способы чтения существуют.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=Sqr7AwstMvk
Читая литературу на иностранном языке, вы развиваете различные личностные параметры, а также продвигаетесь в изучении английского языка. В этом ролике вы узнаете, что необходимо, чтобы научиться читать, как найти равновесие между скоростью, эффективностью и психологической лёгкостью чтения, как именно нужно читать, что можно взять почитать и какие способы чтения существуют.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=Sqr7AwstMvk
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как золото изменило мир — #лекция Artifex
Роль золота в истории не ограничивается только сферой финансов. Столетиями желтый металл вдохновлял людей исследовать и покорять новые земли. Многие города-миллионники никогда не появились бы на карте, если бы не золото. В этом ролике вы узнаете, почему человечество веками поклонялось золоту, как оно меняло мир, сколько металла вместит в себя ваша кошка, как золото инков отомстило испанцам за завоевания и как появлялась "золотая лихорадка".
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=U0kO2jiAJN0
Роль золота в истории не ограничивается только сферой финансов. Столетиями желтый металл вдохновлял людей исследовать и покорять новые земли. Многие города-миллионники никогда не появились бы на карте, если бы не золото. В этом ролике вы узнаете, почему человечество веками поклонялось золоту, как оно меняло мир, сколько металла вместит в себя ваша кошка, как золото инков отомстило испанцам за завоевания и как появлялась "золотая лихорадка".
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=U0kO2jiAJN0
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Какие сигналы нам дает мозг — #лекция Александра Соколовского
Головной мозг посылает короткие электрические импульсы всему организму на рассвете и на закате, все остальное время он не посылает никаких сигналов, и таким образом пробуждает организм и наоборот, подготавливает его к ночному отдыху. В этом ролике вы узнаете, правда ли, что раковые заболевания от нервов, как улучшить качество жизни, как влияет солнце на здоровье, как научиться слышать себя и что восстанавливает иммунитет.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=xdtKehkzhJI
Головной мозг посылает короткие электрические импульсы всему организму на рассвете и на закате, все остальное время он не посылает никаких сигналов, и таким образом пробуждает организм и наоборот, подготавливает его к ночному отдыху. В этом ролике вы узнаете, правда ли, что раковые заболевания от нервов, как улучшить качество жизни, как влияет солнце на здоровье, как научиться слышать себя и что восстанавливает иммунитет.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=xdtKehkzhJI
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что будет с Землей, если электричество исчезнет на 7 дней — #лекция Юнивёрс
Полное отключение электричества — далеко не самый распространённый сценарий конца света в популярной культуре: его с отрывом опережают ядерная война, смертельный вирус и различные катастрофы. Но ведь на самом деле исчезновение электроэнергии — пугающе реалистичный сюжет. В этом ролике вы узнаете, что будет, если на всей планете исчезнет электричество на целую неделю, как мы переживем этот период и что случится с нашей повседневной жизнью.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=vzuWC2GOpT8
Полное отключение электричества — далеко не самый распространённый сценарий конца света в популярной культуре: его с отрывом опережают ядерная война, смертельный вирус и различные катастрофы. Но ведь на самом деле исчезновение электроэнергии — пугающе реалистичный сюжет. В этом ролике вы узнаете, что будет, если на всей планете исчезнет электричество на целую неделю, как мы переживем этот период и что случится с нашей повседневной жизнью.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=vzuWC2GOpT8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как понять домашних животных — #урок Редакция.Наука
Насколько хорошо мы знаем своих питомцев? Кажется, все проще простого: смотрят на нас и виляют хвостиком — самое время обнять и поцеловать! Отвернулись или отбежали — показывают, кто тут главный или вынашивают план мести. В этом ролике вы узнаете, как понять кошку или собаку, какие сигналы кошек мы трактуем неправильно, как собаки относятся к нашим объятиям и поцелуям, как мода приводит животных на улицу и как научиться общаться со своими домашними животными.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=10n319pHnlQ
Насколько хорошо мы знаем своих питомцев? Кажется, все проще простого: смотрят на нас и виляют хвостиком — самое время обнять и поцеловать! Отвернулись или отбежали — показывают, кто тут главный или вынашивают план мести. В этом ролике вы узнаете, как понять кошку или собаку, какие сигналы кошек мы трактуем неправильно, как собаки относятся к нашим объятиям и поцелуям, как мода приводит животных на улицу и как научиться общаться со своими домашними животными.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=10n319pHnlQ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как легко и правильно отказаться от сладкого — #урок Ивана Красавина
Продукты, содержащие сахар, для многих являются ежедневным и даже необходимым элементом рациона питания. В небольших количествах сахар несомненно полезен и важен, но если тяга к нему становится навязчивой и постоянной — стоит задуматься о причинах возникновения этой вредной привычки. В этом ролике вы узнаете, как правильно и осторожно подойти к отказу от сладкого, как набраться терпения прекратить есть сладкое и не сорваться и как мотивировать себя целью после отказа от сладкого.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=5FynMq4jmeo
Продукты, содержащие сахар, для многих являются ежедневным и даже необходимым элементом рациона питания. В небольших количествах сахар несомненно полезен и важен, но если тяга к нему становится навязчивой и постоянной — стоит задуматься о причинах возникновения этой вредной привычки. В этом ролике вы узнаете, как правильно и осторожно подойти к отказу от сладкого, как набраться терпения прекратить есть сладкое и не сорваться и как мотивировать себя целью после отказа от сладкого.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=5FynMq4jmeo
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как копить деньги, если не с чего — #урок Гусейна Иманова
Мы часто слышим очень много советов о том, как же лучше всего накопить денег, чтобы их всегда было много. Самый простой, конечно же, — это больше зарабатывать и меньше покупать. Но если так делать не получается, а денег не очень много? В этом ролике вы узнаете, почему мы сами отказываемся от денег и как перестать это делать, как сформировать привычку копить деньги, какую надо поставить цель, чтобы начать копить и почему меркантильность в плане накопления средств — это хорошо.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=L2wbqL7pXCo
Мы часто слышим очень много советов о том, как же лучше всего накопить денег, чтобы их всегда было много. Самый простой, конечно же, — это больше зарабатывать и меньше покупать. Но если так делать не получается, а денег не очень много? В этом ролике вы узнаете, почему мы сами отказываемся от денег и как перестать это делать, как сформировать привычку копить деньги, какую надо поставить цель, чтобы начать копить и почему меркантильность в плане накопления средств — это хорошо.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=L2wbqL7pXCo
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему дисциплина решает — #лекция Просвещенного
Дисциплина – это системный, разумный подход к решению любой проблемы. Все думают, что дисциплина предполагает супер упорный труд, или как говорят, супер успешный успех. Но это не так. В этом ролике вам расскажут, почему дисциплина - это разумность управления своим временем и своим потенциалом, как дисциплинированный человек может разумно выстроить систему своих дальнейших повторяющихся действий и как дисциплина приводит к достижению определенного результата.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=YU1OPKjYSCY
Дисциплина – это системный, разумный подход к решению любой проблемы. Все думают, что дисциплина предполагает супер упорный труд, или как говорят, супер успешный успех. Но это не так. В этом ролике вам расскажут, почему дисциплина - это разумность управления своим временем и своим потенциалом, как дисциплинированный человек может разумно выстроить систему своих дальнейших повторяющихся действий и как дисциплина приводит к достижению определенного результата.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=YU1OPKjYSCY
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что делать, если работа не приносит радость — #лекция Закрой Гештальт
Нередко бывают ситуации, когда работа перестает приносить удовольствие. Вставать с кровати всё тяжелее и тяжелее, на работу не тянет, весь рабочий день только тем и занимаешься, что смотришь на часы. Но у нас у всех обязательства и просто так проситься с ней может не каждый. В этом ролике вы узнаете, нужно ли любить свою работу, нужно ли менять работу или стоит изменить отношение к ней, можно ли быть счастливым, если ты не любишь работу которую имеешь и почему мы боимся что-то менять в жизни.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=Sfj_L_4gY64
Нередко бывают ситуации, когда работа перестает приносить удовольствие. Вставать с кровати всё тяжелее и тяжелее, на работу не тянет, весь рабочий день только тем и занимаешься, что смотришь на часы. Но у нас у всех обязательства и просто так проситься с ней может не каждый. В этом ролике вы узнаете, нужно ли любить свою работу, нужно ли менять работу или стоит изменить отношение к ней, можно ли быть счастливым, если ты не любишь работу которую имеешь и почему мы боимся что-то менять в жизни.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=Sfj_L_4gY64
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Где самое безопасное место на Земле — #лекция Редакция.Наука
Человек, переживая за свою жизнь и жизнь своих детей, всегда стремится выбрать для проживания наиболее безопасное место. И в самом деле, можно найти на Земле несколько наиболее безопасных мест, проживание в которых повысит возможность выживания в будущем. В этом ролике вы узнаете, могут ли животные устроить природную катастрофу, на каком материке безопаснее всего, почему перед грозой ласточки низко летают и бывают ли штормы на других планетах кроме Земли.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=-ZcJd0p1Wqk
Человек, переживая за свою жизнь и жизнь своих детей, всегда стремится выбрать для проживания наиболее безопасное место. И в самом деле, можно найти на Земле несколько наиболее безопасных мест, проживание в которых повысит возможность выживания в будущем. В этом ролике вы узнаете, могут ли животные устроить природную катастрофу, на каком материке безопаснее всего, почему перед грозой ласточки низко летают и бывают ли штормы на других планетах кроме Земли.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=-ZcJd0p1Wqk
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как использовать ChatGPT чтобы освоить любой навык за неделю — #урок Визави
Искусственный интеллект окружает человека буквально везде. Даже камера мобильного телефона умеет определять кот, собака или горы находятся перед ней. В этом ролике вы узнаете, как с помощью ChatGPT можно выучить любой язык, научиться программировать, обучиться инвестированию и как проходить различные тесты на уровень знаний по любой теме.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=8Ln5C7xSXak
Искусственный интеллект окружает человека буквально везде. Даже камера мобильного телефона умеет определять кот, собака или горы находятся перед ней. В этом ролике вы узнаете, как с помощью ChatGPT можно выучить любой язык, научиться программировать, обучиться инвестированию и как проходить различные тесты на уровень знаний по любой теме.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=8Ln5C7xSXak
Forwarded from кабачковая икра по акции
Девушка выпустила огромный и пошаговый гайд на Т—Ж, как наконец-то настроить Notion и геймифицировать свою жизнь — трекать привычки, отслеживать выполнение целей, составлять туду-листы, записывать идеи и так далее. Необязательно конспектировать всю свою жизнь, достаточно сконцентрироваться на одной-двух целях и подогнать под себя симпатичный шаблон.
Notion ассоциируется с фанатиками продуктивности, но если вы творческий человек без особого распорядка — вам он тоже может пригодиться. Скажем, Notion превращает в игру прохождение онлайн-курса — и это дисциплинирует не забрасывать его. Вы получаете дофамин от того, что цифра 0% вдруг превратилась в 20% — Notion красиво визуалирует это, а мозг ведётся на эту уловку.
Пусть вас не пугают настройки и формулы — за вас уже всё придумали. В статье есть и шаблоны (потом подкрутите под себя), и полезные формулы, и основные советы. Всё, что вам остаётся — потерпеть пару недель, пока Notion не станет привычкой. Долгосрочный эффект от этого вас удивит.
Notion ассоциируется с фанатиками продуктивности, но если вы творческий человек без особого распорядка — вам он тоже может пригодиться. Скажем, Notion превращает в игру прохождение онлайн-курса — и это дисциплинирует не забрасывать его. Вы получаете дофамин от того, что цифра 0% вдруг превратилась в 20% — Notion красиво визуалирует это, а мозг ведётся на эту уловку.
Пусть вас не пугают настройки и формулы — за вас уже всё придумали. В статье есть и шаблоны (потом подкрутите под себя), и полезные формулы, и основные советы. Всё, что вам остаётся — потерпеть пару недель, пока Notion не станет привычкой. Долгосрочный эффект от этого вас удивит.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что, если бы Первой Мировой не случилось — #лекция Другая История
Каждое событие так или иначе меняет ход истории. Даже взмах крыла бабочки может повлиять на то, каким будет мир. В этом ролике вы узнаете, каким мог бы быть мир без Первой Мировой войны, продвинулись бы люди в технологиях намного быстрее, почему люди не смогли договориться и войны было не избежать и почему Первая Мировая не стала последней войной в истории.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=yUJK1ragko4
Каждое событие так или иначе меняет ход истории. Даже взмах крыла бабочки может повлиять на то, каким будет мир. В этом ролике вы узнаете, каким мог бы быть мир без Первой Мировой войны, продвинулись бы люди в технологиях намного быстрее, почему люди не смогли договориться и войны было не избежать и почему Первая Мировая не стала последней войной в истории.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=yUJK1ragko4