🧅 Piyoz – terini yoshartiradi
✍️ Shifokor Nozima Oʻrinova:
✅ Tarkibidagi rux elementining yuqoriligi piyozning yoshartiruvchi xususiyatidan dalolat beradi. Aynan undan tayyorlangan niqob ajinlardan xalos qiladi va terining elastikligini oshiradi.
☄️ Buning uchun kichikroq kattalikdagi piyoz qirgʻichdan chiqarib olinadi. Unga oz miqdorda asal qoʻshiladi va aralashtiriladi. Soʻngra yuzga zaytun yogʻidan yupqa qilib surtib olinadi. Ustidan asal qoʻshilgan piyoz massasi yengilgina massaj yordamida surtiladi. Niqob terida 30 daqiqa qoldiriladi. Soʻngra iliq suv bilan yuviladi.
☑️ Ushbu piyozli niqobni ikki kun tanaffus bilan yana takrorlash mumkin.
© Mehribon Shifokor
@Foydali_Uz
✍️ Shifokor Nozima Oʻrinova:
✅ Tarkibidagi rux elementining yuqoriligi piyozning yoshartiruvchi xususiyatidan dalolat beradi. Aynan undan tayyorlangan niqob ajinlardan xalos qiladi va terining elastikligini oshiradi.
☄️ Buning uchun kichikroq kattalikdagi piyoz qirgʻichdan chiqarib olinadi. Unga oz miqdorda asal qoʻshiladi va aralashtiriladi. Soʻngra yuzga zaytun yogʻidan yupqa qilib surtib olinadi. Ustidan asal qoʻshilgan piyoz massasi yengilgina massaj yordamida surtiladi. Niqob terida 30 daqiqa qoldiriladi. Soʻngra iliq suv bilan yuviladi.
☑️ Ushbu piyozli niqobni ikki kun tanaffus bilan yana takrorlash mumkin.
© Mehribon Shifokor
@Foydali_Uz
Forwarded from Taslimiyat ... (Shavkat)
Рамазон савол-жавоблари.pdf
430.9 KB
Ушбу Рамазон ойи қўлланмаси сифатида келтирилган савол-жавоблар шайх Муҳаммад Содиқ раҳимаҳуллонинг «Мўминнинг қалқони» китобларидан олинган.
Manbaa
@Hikmatlar_Sahifasi
Manbaa
@Hikmatlar_Sahifasi
#Diqqat
🍦Har kuni muzqaymoq yesa nima bo'ladi?
1. Organizm kalsiyga to'yinadi
2. Oqsilga bo'lgan ehtiyojni qondiradi
3. Tomoqdagi mahalliy immunitetni oshiradi
4. Ichak mikroflorasini tiklaydi
5. Og'iz bo'shlig'i va qizilo'ngachda sezilgan sovuqlik yurakka reflektor tarzda ijobiy ta'sir ko'rsatadi
6. Orgagizmni V guruh vitaminlariga bo'lgan talabini qondiradi
7. Yuzdagi husnbuzarlarni ketkazadi
8. Tarkibidagi L-triptofan kayfiyatni ko'taradi va antidepressant ta'sirga ega
9. Ayollar muntazam iste'mol qilsa bepushtlikni oldini oladi
10. Erkaklarga esa quvvat beradi
Sun'iy bo'yoq va konservantlar qo'shilgan muzqaymoqlar yemaganingiz ma'qul!
@Foydali_Uz
🍦Har kuni muzqaymoq yesa nima bo'ladi?
1. Organizm kalsiyga to'yinadi
2. Oqsilga bo'lgan ehtiyojni qondiradi
3. Tomoqdagi mahalliy immunitetni oshiradi
4. Ichak mikroflorasini tiklaydi
5. Og'iz bo'shlig'i va qizilo'ngachda sezilgan sovuqlik yurakka reflektor tarzda ijobiy ta'sir ko'rsatadi
6. Orgagizmni V guruh vitaminlariga bo'lgan talabini qondiradi
7. Yuzdagi husnbuzarlarni ketkazadi
8. Tarkibidagi L-triptofan kayfiyatni ko'taradi va antidepressant ta'sirga ega
9. Ayollar muntazam iste'mol qilsa bepushtlikni oldini oladi
10. Erkaklarga esa quvvat beradi
Sun'iy bo'yoq va konservantlar qo'shilgan muzqaymoqlar yemaganingiz ma'qul!
@Foydali_Uz
🥰4👍1
🗣 Yoʻtaldan xalos qiluvchi samarali malham
Qattiq shamollashdan soʻng sizda hali ham tomoq ogʻrigʻi va yoʻtal saqlanib qolishi mumkin. Bunday paytda quyidagi tavsiyadan foydalanib koʻrishingiz mumkin.
1 dona oʻrtacha kattalikdagi banan poʻstlogʻidan tozalanadi. Unga 2-3 choyqoshiq kakao solinadi. Ushbu aralashma ustidan 1 stakan qaynoq suv quyiladi va yaxshilab aralashtiriladi. Bu muolaja odatda kechqurun bajariladi. Ikki marta takrorlash orqali yoʻtaldan xalos boʻlishingiz mumkin.
@Foydali_Uz
Qattiq shamollashdan soʻng sizda hali ham tomoq ogʻrigʻi va yoʻtal saqlanib qolishi mumkin. Bunday paytda quyidagi tavsiyadan foydalanib koʻrishingiz mumkin.
1 dona oʻrtacha kattalikdagi banan poʻstlogʻidan tozalanadi. Unga 2-3 choyqoshiq kakao solinadi. Ushbu aralashma ustidan 1 stakan qaynoq suv quyiladi va yaxshilab aralashtiriladi. Bu muolaja odatda kechqurun bajariladi. Ikki marta takrorlash orqali yoʻtaldan xalos boʻlishingiz mumkin.
@Foydali_Uz
👍3
Gʻam-qaygʻusiz Yashash Uchun 7 Qadam
Sahovatda, himmatda oqar daryo kabi boʻl,
Shafqat va marhamatda kulgan quyosh kabi boʻl,
Oʻzga aybin yopishdan qorongʻu tun kabi boʻl,
Gʻazabda va jahlda xuddi oʻlik kabi boʻl,
Tavoze - kamtarlikda mayin tuproq kabi boʻl,
Bagʻrikenglik - mehrda ulkan dengiz kabi boʻl,
Qanday boʻlsang - shunday koʻrin yo koʻringaning kabi boʻl.
Mavlono Jaloliddin Rumiy
@Foydali_Uz
Sahovatda, himmatda oqar daryo kabi boʻl,
Shafqat va marhamatda kulgan quyosh kabi boʻl,
Oʻzga aybin yopishdan qorongʻu tun kabi boʻl,
Gʻazabda va jahlda xuddi oʻlik kabi boʻl,
Tavoze - kamtarlikda mayin tuproq kabi boʻl,
Bagʻrikenglik - mehrda ulkan dengiz kabi boʻl,
Qanday boʻlsang - shunday koʻrin yo koʻringaning kabi boʻl.
Mavlono Jaloliddin Rumiy
@Foydali_Uz
👍3
Baqara surasi
– Ey doʻxtirlar ojiz qolayotgan bemor, Baqara surasini oʻqishni yoʻlga qoʻy!
- Ey tugʻmayotgan bepusht ayol, Baqara surasini oʻqishni yoʻlga qoʻy!
– Ey oila qurishi kechikayotgan singlim, Baqara surasini oʻqishni yoʻlga qoʻy!
– Ey sehrlangan, jin chalgan kimsa, Baqara surasini oʻqishni yoʻlga qoʻy!
– Ey kambagʻalligi yoki xotin tanlash qiyin boʻlishi sabab nikohi kechikayotgan yigit, Baqara surasini oʻqishni yoʻlga qoʻy!
– Ey hojatmand kishi, Baqara surasini oʻqishni yoʻlga qoʻy!
Baqara surasini boshidan oxiriga oʻqish uchun 60 daqiqa vaqt ketadi xolos. Ragʻbat qilgan narsangni amalga oshirish uchun har kuni atiga bir soat Alloh uchun vaqt sarflaysan.
Bu haqda Rasululloh sallallohu alayhi vasallam: “Baqara surasini oʻqib yurish baraka, uni tark qilish xasratdir. Dangasalar (yoki sehr bilan shugʻullanuvchilar) uni oʻqishga imkonlari yoʻqdir”, deb aytganlar.
📜 Imom Muslim rivoyati.
@Foydali_Uz 🍃
– Ey doʻxtirlar ojiz qolayotgan bemor, Baqara surasini oʻqishni yoʻlga qoʻy!
- Ey tugʻmayotgan bepusht ayol, Baqara surasini oʻqishni yoʻlga qoʻy!
– Ey oila qurishi kechikayotgan singlim, Baqara surasini oʻqishni yoʻlga qoʻy!
– Ey sehrlangan, jin chalgan kimsa, Baqara surasini oʻqishni yoʻlga qoʻy!
– Ey kambagʻalligi yoki xotin tanlash qiyin boʻlishi sabab nikohi kechikayotgan yigit, Baqara surasini oʻqishni yoʻlga qoʻy!
– Ey hojatmand kishi, Baqara surasini oʻqishni yoʻlga qoʻy!
Baqara surasini boshidan oxiriga oʻqish uchun 60 daqiqa vaqt ketadi xolos. Ragʻbat qilgan narsangni amalga oshirish uchun har kuni atiga bir soat Alloh uchun vaqt sarflaysan.
Bu haqda Rasululloh sallallohu alayhi vasallam: “Baqara surasini oʻqib yurish baraka, uni tark qilish xasratdir. Dangasalar (yoki sehr bilan shugʻullanuvchilar) uni oʻqishga imkonlari yoʻqdir”, deb aytganlar.
📜 Imom Muslim rivoyati.
@Foydali_Uz 🍃
👍9❤1
🍏 Olmaning foydali xususiyatlari.
• Olmali choy shamollash davridagi tumovni va ovoz bo'g'ilishini bartaraf qiladi.
• Pishloq, pechene, hatto olma murabbosi ham siydik ajralishini yaxshilaydi.
• Yangi uzilgan meva va sabzavotlarni iste'mol qilishni sevuvchilarda yurak xurujlari va insult kamroq kuzatilar ekan.
• Har kuni bir dona olma iste'mol qilish yurak-qon tomir kasalliklari, infarkt va insult xavfini kamaytiradi.
• Ortiqcha vazndan xalos bo'lish uchun sariq olma yeyish yaxshiroqdir.
@Foydali_Uz 🍃
• Olmali choy shamollash davridagi tumovni va ovoz bo'g'ilishini bartaraf qiladi.
• Pishloq, pechene, hatto olma murabbosi ham siydik ajralishini yaxshilaydi.
• Yangi uzilgan meva va sabzavotlarni iste'mol qilishni sevuvchilarda yurak xurujlari va insult kamroq kuzatilar ekan.
• Har kuni bir dona olma iste'mol qilish yurak-qon tomir kasalliklari, infarkt va insult xavfini kamaytiradi.
• Ortiqcha vazndan xalos bo'lish uchun sariq olma yeyish yaxshiroqdir.
@Foydali_Uz 🍃
👍1
الحمد لله.🌹
Iymon sustlashib ibodatga tanbal bo'lib qolsangiz, shu duoni ko'p ayting:
"Allohumma laa taj'alniy shaqiyyan va laa maxruman"
(Allohim! Meni badbaxtlardan va maxrumlardan qilib qo'yma!)
Shayx Shinqitiy.🍀🌿
@Foydali_Uz 🌙 |🌸
Iymon sustlashib ibodatga tanbal bo'lib qolsangiz, shu duoni ko'p ayting:
"Allohumma laa taj'alniy shaqiyyan va laa maxruman"
(Allohim! Meni badbaxtlardan va maxrumlardan qilib qo'yma!)
Shayx Shinqitiy.🍀🌿
@Foydali_Uz 🌙 |🌸
🤔1
Tomoq og'rig'ining oddiy yechimi
☘ Bir piyola qaynoq suvga 0,5 choyqoshiqdan tuz va 0,5 choyqoshiq iste'mol sodasi solib aralashtiriladi. Aralashmaga 2 tomchi yod tomiziladi. Bu eritmada uyquga yotishdan oldin tomoq chayib yotiladi.
☘ Bir necha marotaba muolajadan so'ng natija yaqqol namoyon bo'ladi
@Foydali_Uz
☘ Bir piyola qaynoq suvga 0,5 choyqoshiqdan tuz va 0,5 choyqoshiq iste'mol sodasi solib aralashtiriladi. Aralashmaga 2 tomchi yod tomiziladi. Bu eritmada uyquga yotishdan oldin tomoq chayib yotiladi.
☘ Bir necha marotaba muolajadan so'ng natija yaqqol namoyon bo'ladi
@Foydali_Uz
Keling, Qur'on yodlaymiz.pdf
7.2 MB
#eslatma
"Keling, Qur'an yodlaymiz"
Qur'an yodlash haqida qisqa, tushunishga oson tarzda yozilgan kichik va manfaatli kitob.
Muallif: Muqiz Mujtaba Ali
Tarjimon: G‘iyosiddin Yusuf
🖇Ulashing
@Foydali_Uz
"Keling, Qur'an yodlaymiz"
Qur'an yodlash haqida qisqa, tushunishga oson tarzda yozilgan kichik va manfaatli kitob.
Muallif: Muqiz Mujtaba Ali
Tarjimon: G‘iyosiddin Yusuf
🖇Ulashing
@Foydali_Uz
🤔1
Och qoringa yeyish ta'qiqlangan mahsulotlar haqida bilasizmi?
🍌𝙱𝚊𝚗𝚊𝚗. Bananlar magniyga boy bo'lib, och qoringa iste'mol qilinganda tez so'riladi, bu esa yurak-qon tomir tizimiga yukning oshishiga olib keladi.
🥝𝚂𝚒𝚝𝚛𝚞𝚜 𝚖𝚎𝚟𝚊𝚕𝚊𝚛. Ularda mavjud bo'lgan kislotalar, agar och qoringa qabul qilinsa, allergiya, gastrit yoki oshqozon yarasiga olib kelishi mumkin.
🍰𝚂𝚑𝚒𝚛𝚒𝚗𝚕𝚒𝚔𝚕𝚊𝚛. Erta tongda shirinliklarni ko'p iste'mol qilmaslik kerak, ertalabda oshqozon osti bezi ko'p miqdordagi shakar uchun kerakli insulin ishlab chiqara olmaydi, bu esa kislota-ishqor muvozanatining buzilishiga olib kelishi mumkin.
🍅𝙿𝚘𝚖𝚒𝚍𝚘𝚛. Pomidorning kislota hossasi me'da shirasiga to'g'ridan to'g'ri ta'sir ko'rsatganida yara paydo qilishi mumkin.
@Foydali_Uz
🍌𝙱𝚊𝚗𝚊𝚗. Bananlar magniyga boy bo'lib, och qoringa iste'mol qilinganda tez so'riladi, bu esa yurak-qon tomir tizimiga yukning oshishiga olib keladi.
🥝𝚂𝚒𝚝𝚛𝚞𝚜 𝚖𝚎𝚟𝚊𝚕𝚊𝚛. Ularda mavjud bo'lgan kislotalar, agar och qoringa qabul qilinsa, allergiya, gastrit yoki oshqozon yarasiga olib kelishi mumkin.
🍰𝚂𝚑𝚒𝚛𝚒𝚗𝚕𝚒𝚔𝚕𝚊𝚛. Erta tongda shirinliklarni ko'p iste'mol qilmaslik kerak, ertalabda oshqozon osti bezi ko'p miqdordagi shakar uchun kerakli insulin ishlab chiqara olmaydi, bu esa kislota-ishqor muvozanatining buzilishiga olib kelishi mumkin.
🍅𝙿𝚘𝚖𝚒𝚍𝚘𝚛. Pomidorning kislota hossasi me'da shirasiga to'g'ridan to'g'ri ta'sir ko'rsatganida yara paydo qilishi mumkin.
@Foydali_Uz
👍4👏2❤1
Forwarded from Taslimiyat ... (شَوْكَتْ)
🌸🌙 Juma ayyomi va Arafa kuni muborak bo'lsin!🕌
ARAFA KUNI AYTILADIGAN ENG YAXSHI DUO!
Rosululloh ﷺ aytdilar: «Duoning eng yaxshisi arafa kunida qilingan duodir. Men va mendan ilgari o'tgan payg'ambarlar duoda aytgan eng yaxshi so'zlari:
لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ وَحْدَهُ لاَ شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ، وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ
🕋«La ilaha illallohu vahdahu la shariyka lahu, lahul mulku va lahul hamdu va huva ala kulli shay`in qodiyr»
Allohdan o'zga (barhaq) iloh yo'q. U yolg'iz, sheriksiz. Mulk ham, hamd ham Uniki va U barcha narsaga qodir.
Imom Termiziy rivoyati
@Hikmatlar_Sahifasi 🍃
ARAFA KUNI AYTILADIGAN ENG YAXSHI DUO!
Rosululloh ﷺ aytdilar: «Duoning eng yaxshisi arafa kunida qilingan duodir. Men va mendan ilgari o'tgan payg'ambarlar duoda aytgan eng yaxshi so'zlari:
لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ وَحْدَهُ لاَ شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ، وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ
🕋«La ilaha illallohu vahdahu la shariyka lahu, lahul mulku va lahul hamdu va huva ala kulli shay`in qodiyr»
Allohdan o'zga (barhaq) iloh yo'q. U yolg'iz, sheriksiz. Mulk ham, hamd ham Uniki va U barcha narsaga qodir.
Imom Termiziy rivoyati
@Hikmatlar_Sahifasi 🍃
👍2
Forwarded from Taslimiyat ... (شَوْكَتْ)
📿🌙 Qurbon Hayiti muborak boʻlsin aziz dindoshim!..
Alhamdulillah... Ushbu ayyomni koʻrish nasib ayladi,
🤲Alloh sizni va yaqinlaringizni oʻz panohida asrab, ushbu qutlugʻ kunning ajr-savoblaridan nasibador aylasin..
🌙Assalomu alaykum va rahmatullohi va barokatuh
@Hikmatlar_Sahifasi 🍃
Alhamdulillah... Ushbu ayyomni koʻrish nasib ayladi,
🤲Alloh sizni va yaqinlaringizni oʻz panohida asrab, ushbu qutlugʻ kunning ajr-savoblaridan nasibador aylasin..
🌙Assalomu alaykum va rahmatullohi va barokatuh
Yaqinlaringizni ham tabriklang, Yana bir bor ayyom muborak😊@Hikmatlar_Sahifasi 🍃
🎉2
Bolalarda shamollash boshlanganda nima qilish kerak?
☘ Vitamin "S" 1 tab 2 maxal
☘ Kalsiy glyukonat 1 tab 2 maxal 3-5 kun
☘ 1 ta furasillin tabletkasini maydalab yarim piyola suvda eritasiz va bu suvdan 2 ml shprisda olib bolani har bir burniga jo'natib yuvasiz.
☘ Profilaktika sifatida amoksisillin yoki azitromisin ham berishingiz mumkin
@Foydali_Uz 🍃
☘ Vitamin "S" 1 tab 2 maxal
☘ Kalsiy glyukonat 1 tab 2 maxal 3-5 kun
☘ 1 ta furasillin tabletkasini maydalab yarim piyola suvda eritasiz va bu suvdan 2 ml shprisda olib bolani har bir burniga jo'natib yuvasiz.
☘ Profilaktika sifatida amoksisillin yoki azitromisin ham berishingiz mumkin
@Foydali_Uz 🍃
👏4👍3
ДАНГАСАЛИК
Баъзида жуда ҳам чарчаган пайтимизда, «Бироз дам олай», дейдиган замонларимиз бўлади. Аммо диққат қилсангиз ҳеч қачон тугамайди бу дам олиш хоҳиши. Ишларимизнинг орасида ўн дақиқа дам олишга ниятлансак, ўн дақиқа бўлади олтмиш дақиқа. Бир ишни бугун бошлашимиз керак бўлса, у ишни бошлашимиз уч кунни топади. Кунни яна ҳам вақтлироқ бошлаш, кўп ухламаслик истайсиз, аммо эртаси куни яна бир хил нарсаларни яшайсиз.
Муаммо нимада?
Муаммо қаерда?
Ҳеч ўйладикми?
Балки «Эртага қиламан», деб кечиктиришимиздадир муаммо. Балки, бу дунёни ҳеч тугамайдиган, охири келмайдиган, абадий юрт деб билишимиздандир бунча ҳаракатсизлигимиз. Балки унутгандирмиз дунёнинг фонийлигини ва бизларнинг ҳам ўладиган инсонлар эканимизни...
Балки, бу куннинг ишини эртага қўйишимизнинг сабаби эртага яшашимизнинг кафолати бор деб ўйлашимиздандир.
Келинг бугун биз учун бир бошланғич бўлсин ва бу ҳолатни энг озга туширишга ҳаракат қилайлик.
Кечиктириб, кейин бошлайман деган хайрли ишларимизни бугундан бошлайлик. Сиз ҳам биз билан бирга бошлашга бормисиз?
Uhre Istanbul
Баъзида жуда ҳам чарчаган пайтимизда, «Бироз дам олай», дейдиган замонларимиз бўлади. Аммо диққат қилсангиз ҳеч қачон тугамайди бу дам олиш хоҳиши. Ишларимизнинг орасида ўн дақиқа дам олишга ниятлансак, ўн дақиқа бўлади олтмиш дақиқа. Бир ишни бугун бошлашимиз керак бўлса, у ишни бошлашимиз уч кунни топади. Кунни яна ҳам вақтлироқ бошлаш, кўп ухламаслик истайсиз, аммо эртаси куни яна бир хил нарсаларни яшайсиз.
Муаммо нимада?
Муаммо қаерда?
Ҳеч ўйладикми?
Балки «Эртага қиламан», деб кечиктиришимиздадир муаммо. Балки, бу дунёни ҳеч тугамайдиган, охири келмайдиган, абадий юрт деб билишимиздандир бунча ҳаракатсизлигимиз. Балки унутгандирмиз дунёнинг фонийлигини ва бизларнинг ҳам ўладиган инсонлар эканимизни...
Балки, бу куннинг ишини эртага қўйишимизнинг сабаби эртага яшашимизнинг кафолати бор деб ўйлашимиздандир.
Келинг бугун биз учун бир бошланғич бўлсин ва бу ҳолатни энг озга туширишга ҳаракат қилайлик.
Кечиктириб, кейин бошлайман деган хайрли ишларимизни бугундан бошлайлик. Сиз ҳам биз билан бирга бошлашга бормисиз?
Uhre Istanbul
👍11❤4🥰3