По рецепту и советам Алисы сделаю болоньезе
Но приедет через час, так что подруб к 10, пойдём кинорулетку покрутим и запустим на час фохааук на челлендж недели

Как же твичу по губам водит ру коммьюнити, пиздец, тупо 1320 накрутили и твичу похуй
ДО КОЛЕ

В новом воскресном ауке за фохакоины на челлендж недели победило - 333 приседания
Намечается плотное качание ног в течении неустановленного срока до недели максимум, на стриме, ну и видос зафрапшу

Солнцепёк лютый, а я Кепку забыл
Приеду к 8-9 катку в доту, если успеем с Алисой в прятки и следом фильмовый

Я НЕ БУДУ ВЕРИТЬ ЧТО Я ГЛАВНЫЙ ИГРОК ИДИТЕ НАХУЙ ИГРАЕМ В ХАРТСТОУН ТОГДА

Красиво
Это Чили

Сегодня без приседаний, над коленками болит как будто режет и булькает при ходьбе
Мне завтра нужен велосипед, так что соре
И с завтрашнего 10 приседаний в час

Слишком толсто нарезал овощи и вариант где снизу ничего нет не очень

Я ещё две сделал слайсы потоньше и другим методом, но в любом случае очень вкусно

Кароч, без обид, но приседы в долгий ящик откладываются
Я говорил, что я знаю свой лимит, мой лимит - 20 в день. Физическая активность не может быть резко усилена, это долгий процесс привыкания тела и мышц. Могли сделать 140 и было бы полезно, в итоге я сделал 70 и у меня ноги второй день болят и не сгибаются. Помажу меновазином, но это ещё на пару дней, скорее всего. Я в туалет не могу сесть, по стеночке опускаюсь, про свои дела которые я на неделю планировал я уж молчу, тем более велосипед. Надеюсь уложусь до сроков возврата иначе мне ещё и за возврат платить который мне не нужен. Либо это по рофлу было, либо как мотивация. Ну в первом случае, если так же будет на след фохачеллендж, то я пас, они отменятся, если второе, это медвежья услуга. Обидно, что не слышат, когда говоришь, что знаешь свой лимит и 333 ты не сделаешь, будет только хуже, а тебе говорят - да это легко, а как ты думал быть стримером, делай, приседай давай. Это было пиздец как токсично, я никому не обязан, так что пацаны либо команда, либо я пас.

Книжку забыл, сыка, всегда что-то забываю
Поехал за шефролами сегодня по акции

Я того все любил, как старый дед ногами ковыляю, какой нахуй велосипед ближайшие дни
Следующий фохааук просто кикать буду неадекват позиции