Formula Life
203 subscribers
70 photos
54 videos
216 links
Узнавай новое, полезное и интересное про ЗОЖ, фитнес и спорт на нашем канале!😎

По всем вопросам @formula_op
Download Telegram
​​ТРИ ПРИЧИНЫ СХОДИТЬ В БАНЮ.

Выходя из бани, многие говорят, что «будто заново родились». И не удивительно, ведь пар открывает и очищает поры, удаляет грязь с кожи и обновляет её.

Почему полезно париться в бане?
☑️ Омоложение.
В течение суток примерно 5% кожи отмирает и восстанавливается. И отличный способ избавиться от отмерших частиц – отпарить. А если ещё добавить скраб и массаж, то коже станет заметно более упругой и гладкой.

☑️Похудение.
Пар ускоряет обмен веществ, открывает поры и вызывает обильное потоотделение. А с потом выходит до 1.5 кг жидкости, которая содержит соли натрия, молочную кислоту, мочевину, хлориды и токсичные продукты обмена. Избавляясь от токсинов, вы облегчаете работу своим внутренним органам, включая почки. А если после парилки принять холодный душ или нырнуть в бассейн, то будет ещё и тренировка сосудов за счёт контраста температур.

☑️ Повышение иммунитета.
Вирусы очень не любят бани и сауны, поэтому любители попариться в 4 раза реже болеют простудой.

Баня и сауна — это как раз тот случай, когда можно совместить приятное с полезным. Так что собирайте компанию друзей или близких и хорошо вам попариться! 🧖‍♀️

#Formula_Medicalspa
​​ВСЯ ПОЛЬЗА ГИДРОМАССАЖА.

Гидромассаж — вид физиотерапии, при которой водяные струи массируют тело. Массаж может быть на воздухе или под водой, при этом на организм воздействует сразу несколько механизмов. 🌊

🔹 Массаж:
Струи воды стимулируют лимфо- и кровоток, помогая обмену веществ в тканях, повышают эластичность кожи, тонизируют и препятствуют образованию целлюлита.

🔹Воздействие температуры:
При гидромассаже используется прохладная или тёплая вода, в зависимости от того, тонизирующий или расслабляющий эффект вам нужен.

🔹Рефлексогенный эффект:
водяные струи воздействуют на биологически активные точки организма, вызывая реакцию нервной системы и улучшая работу внутренних органов.

Польза гидромассажа.
После процедуры улучшается кровообращение, обмен веществ, выводится лишняя жидкость из организма. Гидромассаж повышает тонус мышц и кожи, усиливает иммунитет и нормализует нервную систему.
А если во время сеанса использовать минеральную воду с солями и эфирными маслами, эффект будет ещё сильнее. 💧

Кроме того, что это просто приятный способ расслабиться в воде, гидромассаж — это большая польза для здоровья.

А вы любите гидромассаж?


#Formula_Medicalspa
LPG МАССАЖ: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ПРОЦЕДУРЕ?

LPG массаж универсален — его используют и в эстетических, и в лечебных, и даже в спортивных целях. Особенно он популярен у женщин, которые уже давно и безуспешно борются с целлюлитом. За что его так любят? И правда ли, что можно убрать лишний жир локально?

#Formula_Medicalspa