FORMADORA
119 subscribers
295 photos
137 videos
109 links
студия гибкого ЗОЖа | Москва

новый формат заботы о себе и своём здоровье в удовольствие
пн-пт 9:00-21:00
сб-вс 10:00-22:00
ул. Янковского д1к2

ЗАПИСЬ — https://taplink.cc/formadora
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥21🥰1
Активно пробуем новую систему зонирования основного зала, как вам?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤‍🔥1🔥1
Буся и Беня напрашиваются на массаж и нападают на Алису
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥21❤‍🔥1
По запросу в редких случаях устраиваем не винную, а шампань-йогу
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤‍🔥1🔥1
Фитнес + путешествия = любовь!
Рассказываем, чем мы занимаемся — и куда уже можно поехать с нами 🧡

Мы — это фитнес, комьюнити и поездки, после которых ты возвращаешься не просто отдохнувшей, а по-настоящему обновлённой.
Наши туры — это не просто отпуск. Это забота о теле, эмоциях и впечатлениях.

Что у нас есть сейчас:

Фитнес-туры за границу
📍Мальдивы, Африка и другие направления
📍7–10 дней с тренировками, практиками, комфортом и открытиями
📍Ближайший — ЮАР в октябре

Фитнес-туры по России
📍 Более доступный формат
📍 3–6 дней с насыщенной программой
📍 Комфорт, поддержка и движение — на первом месте
Скоро расскажем, куда едем осенью!

Активные выезды на выходные в Подмосковье
Мы запускаем новый формат — серфинг кэмп!
📍 22–24 августа
📍 3 дня перезагрузки, серф и классное комьюнити
📍Места скоро закончатся — не пропусти!

Любой наш выезд — это:
🧡 поддержка
🧡 забота о теле и настроении
🧡 комьюнити без конкуренции
🧡 опыт, который останется с тобой надолго


Хочешь с нами?
Подписывайся на formadora_travelling и следи за новостями!
А если уже точно знаешь, что поедешь — пиши в комментарии, подберём формат 🫶🏻
👍51🔥1
Привет! Сыграем в ИЛИ / ИЛИ?🧡
Anonymous Poll
100%
Да
0%
Нет
1🔥1🤗1
FORMADORA УСЛУГИ

ТРЕНИРОВКИ

(групповые / индивидуальные / double):

• йога
• пилатес
• растяжка
• здоровая спина
• функциональный тренинг
• МФР
• винная йога
• петли TRX


СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ:

• детские тренировки
• активное долголетие
• послеродовое восстановление
• реабилитация


МАССАЖ
(для взрослых и детей):

• общий
• баночный
• медовый
• спортивный
• антицеллюлитный
• лимфодренажный

* правка Атланта


Записаться в студию 🧡
72🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Болят ли мышцы после массажа?

Разбираемся с нашим массажистом Марией 🧡

Оставляйте свои вопросы о массаже в комментариях!

Записаться в студию 🫶🏻
🔥73💘1
Знаете, что особенно приятно?

Когда не нужно везти ребёнка через весь город на занятия. Когда студия в твоём районе, а тренер уже ждёт. А у тебя целый час тишины и кофе ☕️

У нас в студии детские тренировки с пользой:
• укрепляем спину
• развиваем выносливость и координацию
• улучшаем осанку и подвижность


И всё это — без надрыва, скуки и под присмотром специалистов!

Детские занятия:
• растяжка
• здоровая спина
• функциональный тренинг
• ЛФК


Можно выбрать 1 или сразу несколько направлений — по потребности ребёнка
А также составить график индивидуальных занятий под ваше расписание!

С детьми работают
опытные тренеры, также доступны консультации реабилитолога и массажиста🙏🏻

Пока ребёнок укрепляет здоровье, у вас — час на себя
Это не роскошь. Это нормальная забота о вас обоих 🧡

Записаться на тренировку
5👌2🔥1