Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Видео урок
Приоритеты для успешной жизни…
Приоритеты для успешной жизни…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем хороших выходных 😘
Не забывайте про норму двигательной активности 😏
Не забывайте про норму двигательной активности 😏
😅😂🤣
#отподписчиков #юмор
Сегодня перед сном будете готовы…
Для улучшения качества сна
#тренировкиBODYREBOOT
#отподписчиков #юмор
Сегодня перед сном будете готовы…
Для улучшения качества сна
#тренировкиBODYREBOOT
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Активная зарядка для всех уровней подготовки❗️
Заряд бодрости на весь день 💪
#тренировкиSTARTFUNCTIONAL
Заряд бодрости на весь день 💪
#тренировкиSTARTFUNCTIONAL
Давно хотел написать об этом...
⠀
Меня бомбит.
Изучая движения человека, я полюбил практически все направления фитнеса и спорта.
⠀
Уже несколько лет, идёт разделение тренеров на какие-то касты: качки, кросфитеры, функциональшики, осознанные, коучи, и этот список все добавляется и количество пунктов в нем растёт. Эти разделения ведут к негативному общению, сплетням и вот это вот все...
⠀
Лично я люблю все что связанно с движением от Пилатеса, йоги и Фельденкрайза до тяжелой атлетики, пауэрлифтинга и кроссфита, и не забывая про восстановительный компонент - это массаж, МФР, перкуссия, медитация и различные телесные практики.
⠀
Нет здесь плохого, хорошего или лучшего.
Есть специалист который выбрал вектор своего развития, видит свою миссию, использует нужный «инструмент»,
вовремя и ведёт к результату.
Почему я решил об этом написать❓
В очередной раз посещая обучения я слышал от коллег фразы:
- На силовые уроки всегда будут больше ходить, не кто не хочет думать.
- Самое главное это «функциональность»
- Зачем мне баланс и координация ? Посмотри какая у меня
форма к лету.
Может лучше делать ВСЕ.
Развивать ВСЕ в балансе.
Каждый день получать достаточное количество стимулов для своего мозга, и постараться позволить себе стать лучше, постигая НОВОЕ.
⠀
Начиная тренировку, в первую очередь, ты тренируешь свой мозг.
Об этом ещё буду писать...
⠀
⠀
#годныйконтент #психология #деловаяколбаса
⠀
Меня бомбит.
Изучая движения человека, я полюбил практически все направления фитнеса и спорта.
⠀
Уже несколько лет, идёт разделение тренеров на какие-то касты: качки, кросфитеры, функциональшики, осознанные, коучи, и этот список все добавляется и количество пунктов в нем растёт. Эти разделения ведут к негативному общению, сплетням и вот это вот все...
⠀
Лично я люблю все что связанно с движением от Пилатеса, йоги и Фельденкрайза до тяжелой атлетики, пауэрлифтинга и кроссфита, и не забывая про восстановительный компонент - это массаж, МФР, перкуссия, медитация и различные телесные практики.
⠀
Нет здесь плохого, хорошего или лучшего.
Есть специалист который выбрал вектор своего развития, видит свою миссию, использует нужный «инструмент»,
вовремя и ведёт к результату.
Почему я решил об этом написать❓
В очередной раз посещая обучения я слышал от коллег фразы:
- На силовые уроки всегда будут больше ходить, не кто не хочет думать.
- Самое главное это «функциональность»
- Зачем мне баланс и координация ? Посмотри какая у меня
форма к лету.
Может лучше делать ВСЕ.
Развивать ВСЕ в балансе.
Каждый день получать достаточное количество стимулов для своего мозга, и постараться позволить себе стать лучше, постигая НОВОЕ.
⠀
Начиная тренировку, в первую очередь, ты тренируешь свой мозг.
Об этом ещё буду писать...
⠀
⠀
#годныйконтент #психология #деловаяколбаса
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Видео урок
Каждодневные тренировки…
Как правильно это делать ?
Все на видео
#психология #нейронаука #профитнес
Каждодневные тренировки…
Как правильно это делать ?
Все на видео
#психология #нейронаука #профитнес
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мое доброе утро ☀️
Атлеты, всем продуктивного дня 💪
Атлеты, всем продуктивного дня 💪
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет 👋
Сегодня что тренируем ?
Сегодня что тренируем ?