Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тренировки по вашему запросу
Важно заявление
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня на канале:
1️⃣ 🎙️Подкаст
Эмоциональный фон или «плохое настроение»…
2️⃣ 🎥 Видео урок
Тренировки по вашему запросу😘
Кстати оцените мое новое видео🔥
Эмоциональный фон или «плохое настроение»…
Тренировки по вашему запросу
Кстати оцените мое новое видео
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мои любимые тренировки 🔥
⠀
BootCamp - это не просто самая эффективная тренировка, это команда единомышленников, высоких тренировочный эффект, тысячи сожженых калорий и баланс всех физических качеств.
⠀
BootCamp - это не просто самая эффективная тренировка, это команда единомышленников, высоких тренировочный эффект, тысячи сожженых калорий и баланс всех физических качеств.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро ☀️
В движении будь дивергентом.
Я и мои методы помогут😘
В движении будь дивергентом.
Я и мои методы помогут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Все стандарты навязаны, все нормы привиты❗️
⠀
Выход там где вход…
⠀
Будь дивергентом❗️
Марафон с понедельника 30.10
⠀
Выход там где вход…
⠀
Будь дивергентом
Марафон с понедельника 30.10
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Подборка фильмов❗️
Лично проверил, рекомендую❗️
🧠 нужна полезная и качественная информация в свой выходной…
#досуг #годныйконтент
Лично проверил, рекомендую
🧠 нужна полезная и качественная информация в свой выходной…
#досуг #годныйконтент
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Всем 👋
Кто такой дивергент❓
На этой неделе будем разбираться…
Попытаемся понять философию мышления, мотивы, установки и применения поведенческих стереотипов для улучшения качества жизни.
Погружение для понимания истины…
Кто такой дивергент
На этой неделе будем разбираться…
Попытаемся понять философию мышления, мотивы, установки и применения поведенческих стереотипов для улучшения качества жизни.
Погружение для понимания истины…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем 👋 🤝
Сегодня на канале:
1️⃣ 🎙️Подкаст
Дивергент…
Философия и мышление
2️⃣ 🎥 Видео урок
Дивергент…
Комбинированные тренировки💪
Сегодня на канале:
Дивергент…
Философия и мышление
Дивергент…
Комбинированные тренировки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тренировка ног 🔥
⠀
1️⃣ Выпады с поворотом (координация, баланс, функциональная сила, силовая выносливость)
2️⃣ Выпады с поворотом + прыжок (реактивность, баланс, специальная выносливость, рецепция тела, антиципация)
3️⃣ Приседания со штангой в разных режимах (статика, динамика, плиометрика)
4️⃣ Прыжки (контроль тела, закрепления тренировочного эффекта, кардио тренинг)
⠀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дивергент…
Комбинированные тренировки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ты не сможешь нормально спать, если не научишься нормально
бодрствовать ❗️
Завтра утром вспомни об этом.
Спокойной ночи😴
бодрствовать ❗️
Завтра утром вспомни об этом.
Спокойной ночи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро ☀️
Делай максимум, и нечего не жди❗️
Ты будешь удивлен…
Делай максимум, и нечего не жди
Ты будешь удивлен…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня на канале:
1️⃣ 🎙️Подкаст
Дивергент…
Развитие всегда происходит через дефицит и сопротивление❗️
2️⃣ 🎥Видео урок
Тренировки по вашему запросу 😘
Дивергент…
Развитие всегда происходит через дефицит и сопротивление
Тренировки по вашему запросу 😘
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM