Что ответим Пирожку?

Иногда проблема не в еде.
И даже не в весе.

А в том, что питание давно перестало быть источником спокойствия.

В голове постоянно крутится:
«можно или нельзя»
«сорвусь или удержусь»
«я молодец или опять всё испортил(а)»

Тело - в объект гиперконтроля.
А еда - в источник напряжения.

Еда и наше тело для многих - зона уязвимости.
На этом очень часто манипулируют создатели марафонов…
— ещё больше дисциплины
— ещё строже правила
— ещё жёстче контроль

Но, именно это чаще всего и ломает.

Проект «ПП без РПП» мы сделали для тех, кто больше не хочет воевать с едой и собой.
Мы сами когда то проходили через борьбу со своим телом.

А теперь, мы хотим научить вас питанию - как форме заботы,
а не как системе наказаний.

К нам приходят люди, которые:
— устали мыслить категориями,«можно/нельзя»
— чувствуют, что тело живёт в постоянном стрессе
— понимают, что еда давно стала способом справляться с эмоциями

За восемь недель Вы начинаете понимать:
— почему без подсчёта калорий можно снижать вес
— как отличать физический голод от импульсивных решений в еде
— где грань между дисциплиной и жёстким контролем
— как возвращаться в систему без жесткой критики, если вы сошли с маршрута

Что обычно отмечают участники к концу проекта:

1. Вес уходит постепенно, безопасно и с комфортом для тела.
2. Еда перестаёт быть источником тревоги.
3. Сладкое перестаёт быть «запретным плодом».
4. Появляется ощущение: «я понимаю, что делаю и зачем».

В проекте:
• мы не считаем калории
• мы не взвешиваем каждый кусок
• мы не демонизируем продукты

Мы опираемся на доказательную базу научных данных и на реальную жизнь каждого участника

Форматы участия есть разные:
с куратором и в самостоятельном тарифе, чтобы каждый мог выбрать комфортный уровень поддержки.

Если вы чувствуете, что хочется начать новый 2026 год иначе:
не жёстче, а бережнее,
не быстрее, а устойчивее,
не через контроль, а через понимание - возможно, это как раз тот самый знак.

Новый поток стартует 12 января.

Подробнее о стоимости и самом проекте здесь. ⬅️
Доступна рассрочка на все тарифы.

Food mentor - Ваш путеводитель на пути изменений❤️

Мы хотим поделиться живым отзывом участницы проекта «ПП без РПП» в котором Ника отмечает:

— Живой формат и искреннюю поддержку, вместо сухой теории
— Человеческое общение без давления и жёсткой субординации
— Ощутимый прогресс и ясное понимание дальнейших шагов

Мы также, как и наши участники - устали от «конвейерных» марафонов без вовлечения в проблему.

Задача food mentor:
подсветить важные моменты, быть союзниками, проводниками и равной поддержкой для каждого нашего участника.