Финики при беременности и грудном вскармливании.

Во время беременности врачи настоятельно рекомендуют употреблять эти экзотические продукты. Ведь в них находятся все необходимые витамины для роста и развития плода.

- Финики помогают восполнить дефицит кальция и калия в организме будущей мамы;
- В финиках содержится фолиевая кислота. Она является важным элементом для внутриутробного развития плода;
- Также фрукты помогают избавить организм беременной женщины от отеков;
- Употребление экзотических плодов нормализует давление.
- Сухофрукты положительно влияют на развитие ЦНС плода.
- Фрукты прекрасно помогают при бессоннице.

Также известен факт, что прием фиников благоприятно влияет на мышцы тазового дна, укрепляя их.

Финики — отличный способ наладить лактацию. Экзотические плоды помогают при выработке молока, делая его питательным и полезным.
При этом они не вызывают расстройство желудка и колики у ребенка.
#финики