Цельные растительные продукты.

Увеличение употребления в пищу цельных растительных продуктов – очень важный шаг на пути к хорошему самочувствию и внешнему виду.

Более того, некоторые ученые утверждают, что именно эти продукты являются профилактикой, и даже лечением таких сложных болезней, как рак и сердечно-сосудистые заболевания.

Зеленые и крахмалистые овощи, листовая зелень, бобовые, цельные злаки, фрукты, орехи и семена – всё это цельные растительные продукты.

В сыром и приготовленном виде это основа здорового рациона, их можно есть практически без ограничений.

Добавляйте эти полезные продукты в свой ежедневный рацион!
#растительные_продукты