Виноград и сердце.

Виноград показан и для профилактики, и при сердечных недугах любой формы.
Вот три основные причины, по которым виноград полезен для сердца:

• Во-первых, дает энергию для сердечных сокращений, являясь поставщиком простых сахаров.
Конечно, основным источником энергии для этого являются жирные кислоты, но сердцу необходима и глюкоза.

• Во-вторых, кроме приличного содержания калия, в винограде есть запасы магния и кальция. Все названные элементы обеспечивают бесперебойную работу сердца.

• В-третьих, в винограде нет насыщенных жиров и почти отсутствует натрий. А это, по сути, главные враги здоровой сердечно-сосудистой системы.
#виноград