#بدانیم

🔻بخش سفید هلال مانند لونولای ناخن نام دارد

اگر این نقطه سفید هلالی شکل در ۸ یا ۱۰ ناخن انگشت شخص پیدا شود نشانه سلامتی و ایمنی بدن است

🌺➺ @followfarm
🌸➺ @followfit
🌹➺ @followfamily

#بدانیم

🔻بخش سفید هلال مانند لونولای ناخن نام دارد

اگر این نقطه سفید هلالی شکل در ۸ یا ۱۰ ناخن انگشت شخص پیدا شود نشانه سلامتی و ایمنی بدن است

🌺➺ @followfarm
🌸➺ @followfit
🌹➺ @followfamily

#بدانیم

نوشیدن شربت‌هایی که طبع متعادل دارند مثل شربت بهارنارنج، غوره، انار و سکنجبین برای فصل تابستان بسیار مفید است

🌺➺ @followfarm
🌸➺ @followfit
🌹➺ @followfamily
🌹➺ @followdoctor

#بدانیم

🔻بخش سفید هلال مانند لونولای ناخن نام دارد

اگر این نقطه سفید هلالی شکل در ۸ یا ۱۰ ناخن انگشت شخص پیدا شود نشانه سلامتی و ایمنی بدن است

🌺➺ @followfarm
🌸➺ @followfit
🌹➺ @followfamily

#بدانیم

نوشیدن شربت‌هایی که طبع متعادل دارند مثل شربت بهارنارنج، غوره، انار و سکنجبین برای فصل تابستان بسیار مفید است

🌺➺ @followfarm
🌸➺ @followfit
🌹➺ @followfamily
🌹➺ @followdoctor

#بدانیم

🔻بخش سفید هلال مانند لونولای ناخن نام دارد

اگر این نقطه سفید هلالی شکل در ۸ یا ۱۰ ناخن انگشت شخص پیدا شود نشانه سلامتی و ایمنی بدن است

🌺➺ @followfarm
🌸➺ @followfit
🌹➺ @followfamily

#بدانیم

نوشیدن شربت‌هایی که طبع متعادل دارند مثل شربت بهارنارنج، غوره، انار و سکنجبین برای فصل تابستان بسیار مفید است

🌺➺ @followfarm
🌸➺ @followfit
🌹➺ @followfamily
🌹➺ @followdoctor

#بدانیم

نوشیدن شربت‌هایی که طبع متعادل دارند مثل شربت بهارنارنج، غوره، انار و سکنجبین برای فصل تابستان بسیار مفید است

🌺➺ @followfarm
🌸➺ @followfit
🌹➺ @followfamily
🌹➺ @followdoctor

#بدانیم

🔻بخش سفید هلال مانند لونولای ناخن نام دارد

اگر این نقطه سفید هلالی شکل در ۸ یا ۱۰ ناخن انگشت شخص پیدا شود نشانه سلامتی و ایمنی بدن است

🌺➺ @followfarm
🌸➺ @followfit
🌹➺ @followfamily

#بدانیم

نصف مغز انسان وقتی جای جدیدی می خوابد بیدار می ماند برای همین خیلیا فقط سر جای اصلی خود می توانند راحت بخوابند.


@followfit

#بدانیم

نقاط مناسب برای عطر زدن؟🌸👆

‼️برای عزیزانتون بفرستید


👇👇🏿👇

🍏 @followfit
🍎 @followdoctor
🍏@followfamily

#بدانیم

نوشیدن شربت‌هایی که طبع متعادل دارند مثل شربت بهارنارنج، غوره، انار و سکنجبین برای فصل تابستان بسیار مفید است

🌺➺ @followfarm
🌸➺ @followfit
🌹➺ @followfamily
🌹➺ @followdoctor

#بدانیم

👆اشتباهاتی که باعث سکته مغزی میشوند

کم حرفی، آلودگی‌هوا، کمبودخواب، نخوردن صبحانه، کاهش افکارمثبت، استفاده ازقند وشکر زیاد، پوشاندن سرهنگام خواب، کارکشیدن از مغز هنگام بیماری
👇👇🏿👇

🍏 @followfit
🍎 @followdoctor
🍏@followfamily

#بدانیم

🌼🍃ترش کردن معده و بادگلو از علایم سردی معده است

جهت معالجه صبح‌ها ناشتا،
به میزان یک‌قاشق چای‌خوری"عسل"بخورید🌼🍃

👇👇🏿👇

🍏 @followfit
🍎 @followdoctor
🍏@followfamily

🔴 #بدانیم


🍃پیامدهای ناگوار نگه داشتن ادرار

✅تب
✅کیست
✅سنگ کلیه
✅عفونت معده
✅درد هنگام دفع
✅عفونت مجرای ادراری
✅درد قسمت تحتانی شکم
✅تورم مثانه و خطرسرطان


👇👇🏿👇

🍏 @followfit
🍎 @followdoctor
🍏@followfamily

#بدانیم

افرادی که در روز بیشتر از 6 ساعت می نشینند 40% نسبت به افرادی که کمتر از 3 ساعت می نشینند، در طی 15 سال، در خطر مرگ قرار دارند حتی اگر ورزش کنند

👇👇🏿👇

🍏 @followfit
🍎 @followdoctor
🍏@followfamily

🔆 #بدانیم

چه اتفاق براتون می افته اگر آب رو جایگزین تمام نوشیدنی ها کنید!!


👇👇🏿👇

🍏 @followfit
🍎 @followdoctor
🍏@followfamily

#بدانیم

🌶➕ 🔥 غذا های تند و پر ادویه
اگر بصورت ناشتا خورده شوند باعث
تحریک معده و آسیب دیواره آن
می شوند
👇👇🏿👇

🍏 @followfit
🍎 @followdoctor
🍏@followfamily

#بدانیم

🌶➕ 🔥 غذا های تند و پر ادویه
اگر بصورت ناشتا خورده شوند باعث
تحریک معده و آسیب دیواره آن
می شوند
👇👇🏿👇

🍏 @followfit
🍎 @followdoctor
🍏@followfamily

⚛#بدانیم

#پوسته_های_خشک_داخل_گردو_را_دور_نریزید

✴️↫ بر اساس طب سنتی میوه گردو دارای خواص متعدد برای حفظ سلامتی انسان است یکی از بهترین خواص آن تنظیم قند خون است.
همچنین پوسته های خشک داخل گردو که در کناره های مغز گردو وجود دارد یکی از منابع با ارزش برای جلوگیری از افزایش قند خون و دیابت است اما متاسفانه اکثر افراد آن را به عنوان ضایعات دور می ریزد.

✴️↫ بررسی ها نشان می دهند که خوردن این پوسته های خشک نیز کمک فراوانی به کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت و یا افرادی که در مرز ابتلا به دیابت قرار دارند می شود.

👇👇🏿👇

🍏 @followfit
🍎 @followdoctor
🍏@followfamily