📜🍃 #زخم_معده
🏮حتما تا به حال اسم #زخم_معده را شنیده‌اید. این بیماری به معنی نوعی آسیب #خوش‌خیم در #معده است که نام دیگر آن «پپتیک #اولسر» است.
🏮در گذشته‌های نه‌چندان دور تصور می‌شد شیوه زندگی مانند علاقه زیاد به غذاهای #پرادویه یا شغل‌های #استرس‌زا، ریشه #زخم_معده هستند اما امروزه پزشکان دریافتند که علت اصلی #زخم_معده، #استرس یا #رژیم_غذایی نیست بلکه آلوده شدن به #باکتری خاصی به نام #هلیکوباکتر_پیلوری علت اصلی آن است.
🏮این #باکتری در #بزاق وجود دارد و از طریق استفاده از #قاشق و #چنگال فرد آلوده یا خوردن غذای نیمه کاره دیگران منتقل می‌شود.
🏮برخی از داروها مانند #آسپیرین، #ایبوپروفن، #ناپروکسن، #کتوپروفن و برخی داروهای درمان‌کننده بیماری #آرتریت (درد و ورم #مفاصل) ازجمله این داروهاست که می‌توانند باعث #زخم_معده شوند به همین علت باید از مصرف هرگونه دارو بدون #مشورت با #پزشک خودداری کنید. مصرف #سیگار و #الکل هم از دیگر علل #زخم_معده است.
🌺➺ @followfarm
🏮حتما تا به حال اسم #زخم_معده را شنیده‌اید. این بیماری به معنی نوعی آسیب #خوش‌خیم در #معده است که نام دیگر آن «پپتیک #اولسر» است.
🏮در گذشته‌های نه‌چندان دور تصور می‌شد شیوه زندگی مانند علاقه زیاد به غذاهای #پرادویه یا شغل‌های #استرس‌زا، ریشه #زخم_معده هستند اما امروزه پزشکان دریافتند که علت اصلی #زخم_معده، #استرس یا #رژیم_غذایی نیست بلکه آلوده شدن به #باکتری خاصی به نام #هلیکوباکتر_پیلوری علت اصلی آن است.
🏮این #باکتری در #بزاق وجود دارد و از طریق استفاده از #قاشق و #چنگال فرد آلوده یا خوردن غذای نیمه کاره دیگران منتقل می‌شود.
🏮برخی از داروها مانند #آسپیرین، #ایبوپروفن، #ناپروکسن، #کتوپروفن و برخی داروهای درمان‌کننده بیماری #آرتریت (درد و ورم #مفاصل) ازجمله این داروهاست که می‌توانند باعث #زخم_معده شوند به همین علت باید از مصرف هرگونه دارو بدون #مشورت با #پزشک خودداری کنید. مصرف #سیگار و #الکل هم از دیگر علل #زخم_معده است.
🌺➺ @followfarm
📜🍃 #زخم_معده
🏮حتما تا به حال اسم #زخم_معده را شنیده‌اید. این بیماری به معنی نوعی آسیب #خوش‌خیم در #معده است که نام دیگر آن «پپتیک #اولسر» است.
🏮در گذشته‌های نه‌چندان دور تصور می‌شد شیوه زندگی مانند علاقه زیاد به غذاهای #پرادویه یا شغل‌های #استرس‌زا، ریشه #زخم_معده هستند اما امروزه پزشکان دریافتند که علت اصلی #زخم_معده، #استرس یا #رژیم_غذایی نیست بلکه آلوده شدن به #باکتری خاصی به نام #هلیکوباکتر_پیلوری علت اصلی آن است.
🏮این #باکتری در #بزاق وجود دارد و از طریق استفاده از #قاشق و #چنگال فرد آلوده یا خوردن غذای نیمه کاره دیگران منتقل می‌شود.
🏮برخی از داروها مانند #آسپیرین، #ایبوپروفن، #ناپروکسن، #کتوپروفن و برخی داروهای درمان‌کننده بیماری #آرتریت (درد و ورم #مفاصل) ازجمله این داروهاست که می‌توانند باعث #زخم_معده شوند به همین علت باید از مصرف هرگونه دارو بدون #مشورت با #پزشک خودداری کنید. مصرف #سیگار و #الکل هم از دیگر علل #زخم_معده است.
🌺➺ @followfarm
🏮حتما تا به حال اسم #زخم_معده را شنیده‌اید. این بیماری به معنی نوعی آسیب #خوش‌خیم در #معده است که نام دیگر آن «پپتیک #اولسر» است.
🏮در گذشته‌های نه‌چندان دور تصور می‌شد شیوه زندگی مانند علاقه زیاد به غذاهای #پرادویه یا شغل‌های #استرس‌زا، ریشه #زخم_معده هستند اما امروزه پزشکان دریافتند که علت اصلی #زخم_معده، #استرس یا #رژیم_غذایی نیست بلکه آلوده شدن به #باکتری خاصی به نام #هلیکوباکتر_پیلوری علت اصلی آن است.
🏮این #باکتری در #بزاق وجود دارد و از طریق استفاده از #قاشق و #چنگال فرد آلوده یا خوردن غذای نیمه کاره دیگران منتقل می‌شود.
🏮برخی از داروها مانند #آسپیرین، #ایبوپروفن، #ناپروکسن، #کتوپروفن و برخی داروهای درمان‌کننده بیماری #آرتریت (درد و ورم #مفاصل) ازجمله این داروهاست که می‌توانند باعث #زخم_معده شوند به همین علت باید از مصرف هرگونه دارو بدون #مشورت با #پزشک خودداری کنید. مصرف #سیگار و #الکل هم از دیگر علل #زخم_معده است.
🌺➺ @followfarm
#استرس
برای کاهش استرس خود چکار کنیم؟
راه های کاهش استرس:
✔️از محیط های استرس زا و هیجان آور دوری کنید
✔️حرکات تنش زای خود را آرام تر کنید حتی در راه رفتن , برخاستن ,نشستن, و ... تمرین کنید آرامتر باشید
✔️برنامه ورزش منظم داشته باشید
✔️به خاطرات خوبتان فکر کنید
✔️به اتفاقی که قرار است بیفتد فکر نکنید
✔️خود را مشغول کار مورد علاقیتان کنید
کاری که برایتان استرس زا نیست
کاری که یاد آور گذشته نیست
و مثل کتاب خواندن،رفتن به باشگاه ویا هر تفریح مورد علاقه تان
🌹➺ @followfamily
🌺➺ @followfarm
🌸➺ @followfit
🌹➺ @followdoctor
برای کاهش استرس خود چکار کنیم؟
راه های کاهش استرس:
✔️از محیط های استرس زا و هیجان آور دوری کنید
✔️حرکات تنش زای خود را آرام تر کنید حتی در راه رفتن , برخاستن ,نشستن, و ... تمرین کنید آرامتر باشید
✔️برنامه ورزش منظم داشته باشید
✔️به خاطرات خوبتان فکر کنید
✔️به اتفاقی که قرار است بیفتد فکر نکنید
✔️خود را مشغول کار مورد علاقیتان کنید
کاری که برایتان استرس زا نیست
کاری که یاد آور گذشته نیست
و مثل کتاب خواندن،رفتن به باشگاه ویا هر تفریح مورد علاقه تان
🌹➺ @followfamily
🌺➺ @followfarm
🌸➺ @followfit
🌹➺ @followdoctor
#استرس
برای کاهش استرس خود چکار کنیم؟
راه های کاهش استرس:
✔️از محیط های استرس زا و هیجان آور دوری کنید
✔️حرکات تنش زای خود را آرام تر کنید حتی در راه رفتن , برخاستن ,نشستن, و ... تمرین کنید آرامتر باشید
✔️برنامه ورزش منظم داشته باشید
✔️به خاطرات خوبتان فکر کنید
✔️به اتفاقی که قرار است بیفتد فکر نکنید
✔️خود را مشغول کار مورد علاقیتان کنید
کاری که برایتان استرس زا نیست
کاری که یاد آور گذشته نیست
و مثل کتاب خواندن،رفتن به باشگاه ویا هر تفریح مورد علاقه تان
🌹➺ @followfamily
🌺➺ @followfarm
🌸➺ @followfit
🌹➺ @followdoctor
برای کاهش استرس خود چکار کنیم؟
راه های کاهش استرس:
✔️از محیط های استرس زا و هیجان آور دوری کنید
✔️حرکات تنش زای خود را آرام تر کنید حتی در راه رفتن , برخاستن ,نشستن, و ... تمرین کنید آرامتر باشید
✔️برنامه ورزش منظم داشته باشید
✔️به خاطرات خوبتان فکر کنید
✔️به اتفاقی که قرار است بیفتد فکر نکنید
✔️خود را مشغول کار مورد علاقیتان کنید
کاری که برایتان استرس زا نیست
کاری که یاد آور گذشته نیست
و مثل کتاب خواندن،رفتن به باشگاه ویا هر تفریح مورد علاقه تان
🌹➺ @followfamily
🌺➺ @followfarm
🌸➺ @followfit
🌹➺ @followdoctor
#استرس
برای کاهش استرس خود چکار کنیم؟
راه های کاهش استرس:
✔️از محیط های استرس زا و هیجان آور دوری کنید
✔️حرکات تنش زای خود را آرام تر کنید حتی در راه رفتن , برخاستن ,نشستن, و ... تمرین کنید آرامتر باشید
✔️برنامه ورزش منظم داشته باشید
✔️به خاطرات خوبتان فکر کنید
✔️به اتفاقی که قرار است بیفتد فکر نکنید
✔️خود را مشغول کار مورد علاقیتان کنید
کاری که برایتان استرس زا نیست
کاری که یاد آور گذشته نیست
و مثل کتاب خواندن،رفتن به باشگاه ویا هر تفریح مورد علاقه تان
🌹➺ @followfamily
🌺➺ @followfarm
🌸➺ @followfit
🌹➺ @followdoctor
برای کاهش استرس خود چکار کنیم؟
راه های کاهش استرس:
✔️از محیط های استرس زا و هیجان آور دوری کنید
✔️حرکات تنش زای خود را آرام تر کنید حتی در راه رفتن , برخاستن ,نشستن, و ... تمرین کنید آرامتر باشید
✔️برنامه ورزش منظم داشته باشید
✔️به خاطرات خوبتان فکر کنید
✔️به اتفاقی که قرار است بیفتد فکر نکنید
✔️خود را مشغول کار مورد علاقیتان کنید
کاری که برایتان استرس زا نیست
کاری که یاد آور گذشته نیست
و مثل کتاب خواندن،رفتن به باشگاه ویا هر تفریح مورد علاقه تان
🌹➺ @followfamily
🌺➺ @followfarm
🌸➺ @followfit
🌹➺ @followdoctor
🔴 #سنبل_الطیب
✅ اگر همیشه #استرس دارید یا بیش از حد مضطربید #ریشه_سنبل_الطیب می‌تواند انتقال‌دهنده‌های عصبی‌تان را متعادل کرده، سطوح هورمون‌های استرس را کاهش دهد و ذهن و بدنتان را آرام نماید.
👇👇🏿👇
🍏 @followfit
🍎 @followdoctor
🍏@followfamily
✅ اگر همیشه #استرس دارید یا بیش از حد مضطربید #ریشه_سنبل_الطیب می‌تواند انتقال‌دهنده‌های عصبی‌تان را متعادل کرده، سطوح هورمون‌های استرس را کاهش دهد و ذهن و بدنتان را آرام نماید.
👇👇🏿👇
🍏 @followfit
🍎 @followdoctor
🍏@followfamily