☑️يكى از عمده ترين دلايل #زودانزالى ضعف ماهـيچه PC ميباشد

✔️ براى تقويت آن ميتوان با انجام حركات ورزشى اين ماهـيچه را تقويت و زود انزالى را در آقايان درمان كرد.

👇👇🏿👇

🍏 @followfit
🍎 @followdoctor
🍏@followfamily

⛔ ️هنگام ابتلا به سینوزیت,لبنیات ممنوع

🔺پپنیر وسایرلبنیات،تولید مخاط وغلظت آن راافزایش میدهند. ازاین رو مجراهای سینوس بسته شده ومحیط ایده‌آلی برای تکثیر باکتری‌ها فراهم میشود.


👇👇🏿👇

🍏 @followfit
🍎 @followdoctor
🍏@followfamily

ترس ناگهانی باعث ازکار افتادن « کلیه ها » میشود از ترساندن کودکان حتی بعنوان شوخی بپرهیزید

شما میخندید ولی یک لحظه به این فکر کنید چه به سر کودک میاد
👇👇🏿👇

🍏 @followfit
🍎 @followdoctor
🍏@followfamily

✅درمان سنگ کلیه

👈قطعه ای هندوانه🍉 رابا پوست وتخمه خرد کرده، مدتی آرام بجوشانید تا آب آن غلیظ شود و آن راصاف کنیدبه این آب صاف کرده کمی سرکه بیافزایید و به تدریج مصرف کنید

👇👇🏿👇

🍏 @followfit
🍎 @followdoctor
🍏@followfamily

⚛#بدانیم

#پوسته_های_خشک_داخل_گردو_را_دور_نریزید

✴️↫ بر اساس طب سنتی میوه گردو دارای خواص متعدد برای حفظ سلامتی انسان است یکی از بهترین خواص آن تنظیم قند خون است.
همچنین پوسته های خشک داخل گردو که در کناره های مغز گردو وجود دارد یکی از منابع با ارزش برای جلوگیری از افزایش قند خون و دیابت است اما متاسفانه اکثر افراد آن را به عنوان ضایعات دور می ریزد.

✴️↫ بررسی ها نشان می دهند که خوردن این پوسته های خشک نیز کمک فراوانی به کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت و یا افرادی که در مرز ابتلا به دیابت قرار دارند می شود.

👇👇🏿👇

🍏 @followfit
🍎 @followdoctor
🍏@followfamily