📚 چرا باید درسها را مرور کنیم ؟

قطعا اولین و بارزترین دلیل مرور کردن ، عدم فراموشی و بخاطر سپاری مطالب است. با داشتن برنامه مناسب برای مرور مطالب آموخته شده، اتفاقات مفید زیر در ذهن شما می افتد:

👈 انتقال مطلب به حافظه بلند مدت
بعد از چندین بار مرور که بر اساس قوانین و زمانبندی مشخص شده است، مطلب مطالعه شده از حافظه کوتاه مدت به حافظه بلند مدت منتقل می‌شود.مطالبی که با رعایت قوانین مرور به حافظه بلند مدت منتقل شدند تا سال‌ها پس از آزمون هم در ذهن ماندگار خواهند بود.

👈درک عمیق مطلب
با مرور مرتب مطالب به تدریج درک ما از مطلب آموخته شده کاملتر می شود.
@foadzangenehofficial
👈افزایش سرعت پردازش ذهنی
وقتی مطلبی را چندین بار مرور کردیم به قدری مفاهیم آن در ذهن ما جای گرفته که به محض اینکه آنها را فراخوانی کنیم مغز سریعا آن را در دسترس ما قرار می‌دهد که این موضوع باعث افزایش سرعت تست زنی نیز می‌شود.


👈طبقه بندی مطالب
از دیگر فواید مرور طبقه بندی و دسته بندی مطالبی است که مطالعه کردیم.
ذهن ما مانند یک اتاق خالی است وقتی مطلبی را برای اولین بار می خوانیم مثل این است که کلی لوازم را بدون نظم بریزیم

داخل اتاق خالی اما هر بار که مطلب را مرور می‌کنیم در واقع داریم هر وسیله را سر جای خود می گذاریم و اتاق را منظم می‌کنیم.

#مشاوره

instagram.com/foadzangenehofficial

✅یکی‌ از دلایل اینکه نمیتوانیم پردازش ذهن بهتری داشته باشیم و مطالبی را که میخوانیم را سریع تر پردازش کنیم معمولا به عوامل زیر برمیگردد👇

✅خستگی ذهن
✅عدم هماهنگی نیم‌کره های ذهن
✅خستگی و‌ پرش چشم
✅خلاصه‌نویسی های طولانی
✅عدم‌تمرکز
✅عدم انجام‌خط‌بری در‌مطالعه
✅کلمه خوانی بجای عبارت خوانی
✅استرس بیش از حد
✅تغذیه نامنظم و غیر مغزی
✅عدم امادگی ذهن برای شروع مطالعه
✅انجام چند کار هم زمان در طول مطالعه
✅وسواس در‌مطالعه




⚜️حالا اگر‌ بتوانید هرکدام از موارد بالا را در مطالعه خود بکار ببرید ، قطعا مطالعه باکیفیت تر و بهتری خواهید داشت✌️





#تندخوانی
#وسواس_مطالعاتی
#استاد_زنگنه


@foadzangenehofficial


Instagram.com/foadzangenehofficial



www.foadzangeneh.com

#اخبار

کارت ورود به جلسه آزمون ارشدو دکتری وزارت علوم در سایت www.sanjesh.org
صادر شد

لینک ورود به پرتال داوطلبان ارشد👇

https://register1.sanjesh.org/nrgarshad402/

⚛ یادگیری،کارکردی است که با آن دانش،رفتارها و توانمندی‌ها یا انتخاب‌های موجود به ترتیب درک یا تقویت و اصلاح می‌شوند.

اما 🤔 یادگیری با حافظه چه تفاوتی دارد؟

فرآیندهای حافظه جزیی از یادگیری است و بدون وجود حافظه یادگیری رخ نخواهد داد. همچنین طبق تعریف یادگیری،یادگیری می تواند تغییرات رفتاری باشد و نمود رفتاری داشته باشد در صورتی که فرآیند حافظه کاملا ذهنی هستند.

⚛ انواع سبک های یادگیری:

• یادگیری دیداری یا بصری
• یادگیری شنیداری یا سمعی
• یادگیری جنبشی – لمسی
• یادگیری خواندنی و نوشتن

📚 مراحل یادگیری:

- انگیزه
- برقراری ارتباط بین هدف و انگیزش
- داشتن محرک قوی
- جستجو برای بهترین راهکار
- حذف رفتارهای اضافی

#حافظه
#یادگیری

instagram.com/foadzangenehofficial

به نظر شما مهمترین دلیلش چیه؟

اینجا 👇
@ad_tondkhani

نظم : به معنای ترتیب ،آراستگی ، سامان و پیوستگی است.


✅ راهکار های نظم چیست؟
_ هدف
_ برنامه ریزی
_ رهبری و مدیریت



✅ کارکرد های نظم:

۱: سرعت و اتقان
۲: آرامش
۳: بالا رفتن روحیه



✅ منظم بودن به شما کمک میکند تا بتوانید زندگی تان را تحت کنترل بگیرید و دچار کمبود زمان در تحویل کارهایتان نشوید.


✅ تاثیرات نظم در موفقیت افراد:
_ نا امیدی
_ سخت کوشی
_ سلامتی
_ طرز فکر
_ وقت شناسی


✅ پیامدهای نظم:
1 - کاهش استرس و ايجاد آرامش
2 - ايجاد تعادل بيشتر
3 - الگوبرداری ديگران
4 -  صرفه جويی

@foadzangenehofficial
instagram.com/foadzangenehofficial

نظر سرکار خانم الیاسی ، از شرکت کننده های دوره های تندخوانی آکادمی فواد که بصورت زنده و البته مجازی برگزار شد ، خانم الیاسی امسال کنکور دارند و براشون آرزوی بهترین هارو داریم💐

#نتایج
#دوره_تند_خوانی_آنلاین
#آکادمی_فواد
#دانش_آموز

📱@foadzangenehofficial

اطلاعات بیشتر دوره های تندخوانی👇

@ad_tondkhani

09308989398

+سوال از شما
_ پاسخ از ما


سلام استاد خسته نباشین یه سوال دارم
من چند هفته ای است در حال حذف کردنه صدای درونیم و تا حدودیم موفق بودم اما اولش حس میکردم فهمم خیلی کمتر شده با اینکه الان درک مطلبم بیشتر شده ولی به حد قابل قبول نرسیده و تو آزمونای کلاسی خیلی بد میزنم واقعا استرس گرفتم🤦‍♂️چ باید کرد؟


پاسخ در ویس پایین👇👇👇👇


@foadzangenehofficial
instagram.com/foadzangenehofficial

نکته اینجاست!
تندخوانی یعنی....


#تند_خوانی
@foadzangenehofficial
instagram.com/foadzangenehofficial

دومین دوره بوت کمپ‌ تندخوانی نوروز ۱۴۰۲

بوت کمپ در حقیقت یک دوره آموزشی جمع و جور و مختصر و مفید هست که خوشبختانه نوروز ۱۴۰۱ خیلی از اون استقبال کردید🫶

تصمیم گرفتیم امسال در نوروز 1402
هم میزبان شما باشیم…



تاریخ جلسات دوره بوت کمپ👇

جلسه ۱/ سوم فروردین
جلسه ۲/ چهارم فروردین
جلسه ۳/پنجم فروردین
جلسه ۴/ششم فروردین
جلسه ۵/هفتم‌فروردین
جلسه ۶/هشتم فروردین
جلسه ۷/ نهم فروردین

———————————————
برای اطلاعات بیشتر
و هزینه بوت کمپ با ما در تماس باشید👇

@ad_tondkhani

09359511544

09308989398

🎼 موسیقی و استرس
موسیقی برای بیشتر افراد جنبه تفریح دارد اما برای بسیاری میتواند بعنوان یک عامل موثر در عملکرد انها باشد..

🔴ثابت شده است که موسیقی به افزایش تولید دوپامین یا نوروهورمونهای "احساس خوب" کمک میکند.

🎶 علاوه بر این ، موسیقی همچنین می تواند کورتیزول را کاهش دهد ، هورمون استرس که دانشمندان معتقدند با افزایش فشار خون ، افزایش وزن ، سطح کلسترول ، خطر بیماری
های قلبی و بسیاری از آنها در یادگیری و عملکرد حافظه مغز ، عملکرد ایمنی و تراکم استخوان
اختلال ایجاد می کنند.

🎼دکتر ریک نورت از دانشگاه Mountain Rocky مرکز روان، اظهار داشته موسیقی می تواند سطح استرس و اضطراب را کاهش دهد. به همین ترتیب می تواند واکنش های محرک درد را کاهش دهد. بنابراین اگر در صحنه صحبت می کنید و یا هنگام صحبت در ملاء عام و یا انجام برخی از نمایش ها با مخاطبان زیاد ، دچار اضطراب اضطراب وحشت شدید ، با گوش دادن به موسیقی از قبل ، میتوانید از وقوع چنین تجربه ای جلوگیری کنید.


@foadzangenehofficial
instagram.com/foadzangenehofficial

.
.
شما عزیزان پرسیدین دوره بوت کمپ چی هست و‌خواستید بیشتر درباره اون توضیح بدیم👇

🔹بوت کمپ به دوره های آموزشی که در یک بازه زمانی کوتاه برگزار میشه میگن و ما در نوروز ۱۴۰۲ و طبق تاریخ های اعلام شده دوره تندخوانی رو از صفر تا صد برگزار میکنیم


🔺مخاطبان این دوره چه افرادی هستند؟!

-دانش اموزان کنکوری که نمیتونند سریع مطالعه کنند

-دانشجویان استرسی که وسواس در مطالعه و یادگیری دارند و یا حتی در مطالعه خوابشون میگیره و..

-دانش آموزان و دانشجویانیکه برای امتحانات خرداد ماه میخواهند اماده باشند

-مدیران سازمان ها و شرکت ها که میخواهند در سال جدید عملکرد متفاوتی داشته باشند و سایر افراد…

و خلاصه افرادی که با مطالعه به نحوی سر و کار دارند
———————————————