Forwarded from 📚تندخوانی و تقویت حافظه فواد
#حافظه
#تمرکز
🔹تکنیک های بخاطر سپاری
۱- روش تشبیهی: این روش بیشتر بر شباهت های بین اشیا و موضوعات تاکید میکند ، تشبیه یعنی شباهت و همخوانی که توسط تصور و تخیل ما بین دو یا چند موضوع که در حقیقت چندان یکسان و برابر هم نیست برقرار میشود
«مثلا این خودکار مرا یاد یک هدیه ای که می انداخت که اخیرا گرفته بودم»
۲- روش تفاضلی: تفاوت های بین موضوعات مورد مقایسه گوشزد میشود نا به اشکار شدن تناقص ها و تضاد ها کمک میکند
مثال : فامیلی آقای محمدی در‌در‌خاطرم مانده چون ایشان چشم های روشن بود
یا مثلا: من نکات مهم این درس و‌یا این سرفصل را در ذهن داشتم چون در یک‌درس دیگری هم به آن اشاره شده بود
۳- روش مقوله ای :
یا روش گروه بندی بر پایه تقسیم بندی موضوعات یا ایده های در یک سری گروه ها استوار شده
گروه بندی کردن و‌تمام روش های بالا روشی کاملا طبیعی برای سازماندهی و نظم بخشیدن به افکار و اندیشه هاست
———————————-
www.foadzangeneh.com
@foadzangenehofficial
#تمرکز
🔹تکنیک های بخاطر سپاری
۱- روش تشبیهی: این روش بیشتر بر شباهت های بین اشیا و موضوعات تاکید میکند ، تشبیه یعنی شباهت و همخوانی که توسط تصور و تخیل ما بین دو یا چند موضوع که در حقیقت چندان یکسان و برابر هم نیست برقرار میشود
«مثلا این خودکار مرا یاد یک هدیه ای که می انداخت که اخیرا گرفته بودم»
۲- روش تفاضلی: تفاوت های بین موضوعات مورد مقایسه گوشزد میشود نا به اشکار شدن تناقص ها و تضاد ها کمک میکند
مثال : فامیلی آقای محمدی در‌در‌خاطرم مانده چون ایشان چشم های روشن بود
یا مثلا: من نکات مهم این درس و‌یا این سرفصل را در ذهن داشتم چون در یک‌درس دیگری هم به آن اشاره شده بود
۳- روش مقوله ای :
یا روش گروه بندی بر پایه تقسیم بندی موضوعات یا ایده های در یک سری گروه ها استوار شده
گروه بندی کردن و‌تمام روش های بالا روشی کاملا طبیعی برای سازماندهی و نظم بخشیدن به افکار و اندیشه هاست
———————————-
www.foadzangeneh.com
@foadzangenehofficial
Forwarded from 📚تندخوانی و تقویت حافظه فواد
#حافظه
#تمرکز
🔹آیا شما هم با خودتان حرف میزنید؟!
آیا اغلب اوقات برای شما پیش نمی آید که فراموش کنید در ورودی را ببندید و یا کلید برق را خاموش کنید یا فلکه گاز را ببندید ، یا شیر آب را ببنیدید ؟!
شاید شما در اینجا با مسئله عدم اعتماد به نفس رو‌به رو‌باشید❌❌
در‌حقیقت شما تردید دارید که آیا همه کار هارا همانطور که باید ، انجام داده اید!!!
🔹وقتی همه چیز را امتحان کنید ، طبق قاعده همه چیز مرتب خواهد بود ، در‌حقیقت این‌روشِ آزمایش شده برای رهایی از این تردید ها است
سعی کنید هر کاری را که انجام میدهید «همان لحظه» در ذهنتان ثبت کنید و اصلا برای بعد نگذارید
در حقیقت شما باید تلاش کنید تا ناظر خودتان باشید و به طور ذهنی موارد خودتان را تفسیر کنید
مثلا با خودتان بگویید : من ماشین را قفل کرده ام؟! آیا من همه ی در ها را بستم؟! آیا ماشین را پارک کردم و ترمز دستی را کشیدم یا نه؟!
بعد از به پایان رساندن کار ها دوباره یک مکث کوتاه کنید ، گفتگو درونتان را قطع کنید🔺
در‌حقیقت شما باید به این امر واقف باشید که چگونه لحظه ای پیش ، کاری را که به اتمام رساندید آگاهانه در حافظه خودتان ثبت کرده اید🔹
یادتان باشد حرف زدن با خودتان اگر حافظه ضعیغی دارید 🔹اصلا کار احمقانه ای به نظر نمیرسد🔹
یادتان باشد همه ما دائما بازخودمان صحبت میکنیم فقط ناآگاهانه و بی صدا
📚🔺طبق مقالات آدم ها بیشترین صحبت را اول با خود و بعد با خدا دارند….
——————————————
www.foadzangeneh.com
@foadzangenehofficial
#تمرکز
🔹آیا شما هم با خودتان حرف میزنید؟!
آیا اغلب اوقات برای شما پیش نمی آید که فراموش کنید در ورودی را ببندید و یا کلید برق را خاموش کنید یا فلکه گاز را ببندید ، یا شیر آب را ببنیدید ؟!
شاید شما در اینجا با مسئله عدم اعتماد به نفس رو‌به رو‌باشید❌❌
در‌حقیقت شما تردید دارید که آیا همه کار هارا همانطور که باید ، انجام داده اید!!!
🔹وقتی همه چیز را امتحان کنید ، طبق قاعده همه چیز مرتب خواهد بود ، در‌حقیقت این‌روشِ آزمایش شده برای رهایی از این تردید ها است
سعی کنید هر کاری را که انجام میدهید «همان لحظه» در ذهنتان ثبت کنید و اصلا برای بعد نگذارید
در حقیقت شما باید تلاش کنید تا ناظر خودتان باشید و به طور ذهنی موارد خودتان را تفسیر کنید
مثلا با خودتان بگویید : من ماشین را قفل کرده ام؟! آیا من همه ی در ها را بستم؟! آیا ماشین را پارک کردم و ترمز دستی را کشیدم یا نه؟!
بعد از به پایان رساندن کار ها دوباره یک مکث کوتاه کنید ، گفتگو درونتان را قطع کنید🔺
در‌حقیقت شما باید به این امر واقف باشید که چگونه لحظه ای پیش ، کاری را که به اتمام رساندید آگاهانه در حافظه خودتان ثبت کرده اید🔹
یادتان باشد حرف زدن با خودتان اگر حافظه ضعیغی دارید 🔹اصلا کار احمقانه ای به نظر نمیرسد🔹
یادتان باشد همه ما دائما بازخودمان صحبت میکنیم فقط ناآگاهانه و بی صدا
📚🔺طبق مقالات آدم ها بیشترین صحبت را اول با خود و بعد با خدا دارند….
——————————————
www.foadzangeneh.com
@foadzangenehofficial
Forwarded from 📚تندخوانی و تقویت حافظه فواد
⚛ یادگیری،کارکردی است که با آن دانش،رفتارها و توانمندی‌ها یا انتخاب‌های موجود به ترتیب درک یا تقویت و اصلاح می‌شوند.
اما 🤔 یادگیری با حافظه چه تفاوتی دارد؟
فرآیندهای حافظه جزیی از یادگیری است و بدون وجود حافظه یادگیری رخ نخواهد داد. همچنین طبق تعریف یادگیری،یادگیری می تواند تغییرات رفتاری باشد و نمود رفتاری داشته باشد در صورتی که فرآیند حافظه کاملا ذهنی هستند.
⚛ انواع سبک های یادگیری:
• یادگیری دیداری یا بصری
• یادگیری شنیداری یا سمعی
• یادگیری جنبشی – لمسی
• یادگیری خواندنی و نوشتن
📚 مراحل یادگیری:
- انگیزه
- برقراری ارتباط بین هدف و انگیزش
- داشتن محرک قوی
- جستجو برای بهترین راهکار
- حذف رفتارهای اضافی
#حافظه
#یادگیری
instagram.com/foadzangenehofficial
اما 🤔 یادگیری با حافظه چه تفاوتی دارد؟
فرآیندهای حافظه جزیی از یادگیری است و بدون وجود حافظه یادگیری رخ نخواهد داد. همچنین طبق تعریف یادگیری،یادگیری می تواند تغییرات رفتاری باشد و نمود رفتاری داشته باشد در صورتی که فرآیند حافظه کاملا ذهنی هستند.
⚛ انواع سبک های یادگیری:
• یادگیری دیداری یا بصری
• یادگیری شنیداری یا سمعی
• یادگیری جنبشی – لمسی
• یادگیری خواندنی و نوشتن
📚 مراحل یادگیری:
- انگیزه
- برقراری ارتباط بین هدف و انگیزش
- داشتن محرک قوی
- جستجو برای بهترین راهکار
- حذف رفتارهای اضافی
#حافظه
#یادگیری
instagram.com/foadzangenehofficial
Forwarded from 📚تندخوانی و تقویت حافظه فواد
یکی از خوراکی هاییکه در تقویت حافظه موثر هست همین عکس بالاهست😉
📚البته درکنار تمرین حافظه ، انجام تکنیک ها که باعث تقویت ذهن میشود را هم فراموش
نکنید✌️
#حافظه
@foadzangenehofficial
instagram.com/foadzangenehofficial
📚البته درکنار تمرین حافظه ، انجام تکنیک ها که باعث تقویت ذهن میشود را هم فراموش
نکنید✌️
#حافظه
@foadzangenehofficial
instagram.com/foadzangenehofficial
Forwarded from 📚تندخوانی و تقویت حافظه فواد
من معتقد هستم همیشه فرصت هست و باید اون رو ببینید! اگر میخواهید این نکته و کاملا درک کنید ، بیاید این بازی و تمرین رو انجام بدیم!!!✌️🤓
به نظر شما جواب چند هست؟!
#هوش
#حافظه
@foadzangenehofficial
به نظر شما جواب چند هست؟!
#هوش
#حافظه
@foadzangenehofficial
Forwarded from 📚تندخوانی و تقویت حافظه فواد
#حافظه
#تمرکز
🔹آیا شما هم با خودتان حرف میزنید؟!
آیا اغلب اوقات برای شما پیش نمی آید که فراموش کنید در ورودی را ببندید و یا کلید برق را خاموش کنید یا فلکه گاز را ببندید ، یا شیر آب را ببنیدید ؟!
شاید شما در اینجا با مسئله عدم اعتماد به نفس رو‌به رو‌باشید❌❌
در‌حقیقت شما تردید دارید که آیا همه کار هارا همانطور که باید ، انجام داده اید!!!
🔹وقتی همه چیز را امتحان کنید ، طبق قاعده همه چیز مرتب خواهد بود ، در‌حقیقت این‌روشِ آزمایش شده برای رهایی از این تردید ها است
سعی کنید هر کاری را که انجام میدهید «همان لحظه» در ذهنتان ثبت کنید و اصلا برای بعد نگذارید
در حقیقت شما باید تلاش کنید تا ناظر خودتان باشید و به طور ذهنی موارد خودتان را تفسیر کنید
مثلا با خودتان بگویید : من ماشین را قفل کرده ام؟! آیا من همه ی در ها را بستم؟! آیا ماشین را پارک کردم و ترمز دستی را کشیدم یا نه؟!
بعد از به پایان رساندن کار ها دوباره یک مکث کوتاه کنید ، گفتگو درونتان را قطع کنید🔺
در‌حقیقت شما باید به این امر واقف باشید که چگونه لحظه ای پیش ، کاری را که به اتمام رساندید آگاهانه در حافظه خودتان ثبت کرده اید🔹
یادتان باشد حرف زدن با خودتان اگر حافظه ضعیغی دارید 🔹اصلا کار احمقانه ای به نظر نمیرسد🔹
یادتان باشد همه ما دائما بازخودمان صحبت میکنیم فقط ناآگاهانه و بی صدا
📚🔺طبق مقالات آدم ها بیشترین صحبت را اول با خود و بعد با خدا دارند….
——————————————
www.foadzangeneh.com
@foadzangenehofficial
#تمرکز
🔹آیا شما هم با خودتان حرف میزنید؟!
آیا اغلب اوقات برای شما پیش نمی آید که فراموش کنید در ورودی را ببندید و یا کلید برق را خاموش کنید یا فلکه گاز را ببندید ، یا شیر آب را ببنیدید ؟!
شاید شما در اینجا با مسئله عدم اعتماد به نفس رو‌به رو‌باشید❌❌
در‌حقیقت شما تردید دارید که آیا همه کار هارا همانطور که باید ، انجام داده اید!!!
🔹وقتی همه چیز را امتحان کنید ، طبق قاعده همه چیز مرتب خواهد بود ، در‌حقیقت این‌روشِ آزمایش شده برای رهایی از این تردید ها است
سعی کنید هر کاری را که انجام میدهید «همان لحظه» در ذهنتان ثبت کنید و اصلا برای بعد نگذارید
در حقیقت شما باید تلاش کنید تا ناظر خودتان باشید و به طور ذهنی موارد خودتان را تفسیر کنید
مثلا با خودتان بگویید : من ماشین را قفل کرده ام؟! آیا من همه ی در ها را بستم؟! آیا ماشین را پارک کردم و ترمز دستی را کشیدم یا نه؟!
بعد از به پایان رساندن کار ها دوباره یک مکث کوتاه کنید ، گفتگو درونتان را قطع کنید🔺
در‌حقیقت شما باید به این امر واقف باشید که چگونه لحظه ای پیش ، کاری را که به اتمام رساندید آگاهانه در حافظه خودتان ثبت کرده اید🔹
یادتان باشد حرف زدن با خودتان اگر حافظه ضعیغی دارید 🔹اصلا کار احمقانه ای به نظر نمیرسد🔹
یادتان باشد همه ما دائما بازخودمان صحبت میکنیم فقط ناآگاهانه و بی صدا
📚🔺طبق مقالات آدم ها بیشترین صحبت را اول با خود و بعد با خدا دارند….
——————————————
www.foadzangeneh.com
@foadzangenehofficial
Audio
🧠 تقویت حافظه!
دوست من هیچ کسی مثل خودت 👈 👉نمیتونه بیشترین کمک رو بهت کنه..✍
تکنیک های👀 این جلسه میتونه ، در تقویت حافظه شما بهتون کمک کنه..
اون رو برای سایر دوستان خودت هم ارسال کن!👨🏫🧑🏫👩🏫
#حافظه
@foadzangenehofficial
دوست من هیچ کسی مثل خودت 👈 👉نمیتونه بیشترین کمک رو بهت کنه..✍
تکنیک های👀 این جلسه میتونه ، در تقویت حافظه شما بهتون کمک کنه..
اون رو برای سایر دوستان خودت هم ارسال کن!👨🏫🧑🏫👩🏫
#حافظه
@foadzangenehofficial
Forwarded from 📚تندخوانی و تقویت حافظه فواد
#حافظه
#تمرکز
🔹تکنیک های بخاطر سپاری
۱- روش تشبیهی: این روش بیشتر بر شباهت های بین اشیا و موضوعات تاکید میکند ، تشبیه یعنی شباهت و همخوانی که توسط تصور و تخیل ما بین دو یا چند موضوع که در حقیقت چندان یکسان و برابر هم نیست برقرار میشود
«مثلا این خودکار مرا یاد یک هدیه ای که می انداخت که اخیرا گرفته بودم»
۲- روش تفاضلی: تفاوت های بین موضوعات مورد مقایسه گوشزد میشود نا به اشکار شدن تناقص ها و تضاد ها کمک میکند
مثال : فامیلی آقای محمدی در‌در‌خاطرم مانده چون ایشان چشم های روشن بود
یا مثلا: من نکات مهم این درس و‌یا این سرفصل را در ذهن داشتم چون در یک‌درس دیگری هم به آن اشاره شده بود
۳- روش مقوله ای :
یا روش گروه بندی بر پایه تقسیم بندی موضوعات یا ایده های در یک سری گروه ها استوار شده
گروه بندی کردن و‌تمام روش های بالا روشی کاملا طبیعی برای سازماندهی و نظم بخشیدن به افکار و اندیشه هاست
———————————-
www.foadzangeneh.com
@foadzangenehofficial
#تمرکز
🔹تکنیک های بخاطر سپاری
۱- روش تشبیهی: این روش بیشتر بر شباهت های بین اشیا و موضوعات تاکید میکند ، تشبیه یعنی شباهت و همخوانی که توسط تصور و تخیل ما بین دو یا چند موضوع که در حقیقت چندان یکسان و برابر هم نیست برقرار میشود
«مثلا این خودکار مرا یاد یک هدیه ای که می انداخت که اخیرا گرفته بودم»
۲- روش تفاضلی: تفاوت های بین موضوعات مورد مقایسه گوشزد میشود نا به اشکار شدن تناقص ها و تضاد ها کمک میکند
مثال : فامیلی آقای محمدی در‌در‌خاطرم مانده چون ایشان چشم های روشن بود
یا مثلا: من نکات مهم این درس و‌یا این سرفصل را در ذهن داشتم چون در یک‌درس دیگری هم به آن اشاره شده بود
۳- روش مقوله ای :
یا روش گروه بندی بر پایه تقسیم بندی موضوعات یا ایده های در یک سری گروه ها استوار شده
گروه بندی کردن و‌تمام روش های بالا روشی کاملا طبیعی برای سازماندهی و نظم بخشیدن به افکار و اندیشه هاست
———————————-
www.foadzangeneh.com
@foadzangenehofficial
Forwarded from 📚تندخوانی و تقویت حافظه فواد
#حافظه
#تمرکز
🔹آیا شما هم با خودتان حرف میزنید؟!
آیا اغلب اوقات برای شما پیش نمی آید که فراموش کنید در ورودی را ببندید و یا کلید برق را خاموش کنید یا فلکه گاز را ببندید ، یا شیر آب را ببنیدید ؟!
شاید شما در اینجا با مسئله عدم اعتماد به نفس رو‌به رو‌باشید❌❌
در‌حقیقت شما تردید دارید که آیا همه کار هارا همانطور که باید ، انجام داده اید!!!
🔹وقتی همه چیز را امتحان کنید ، طبق قاعده همه چیز مرتب خواهد بود ، در‌حقیقت این‌روشِ آزمایش شده برای رهایی از این تردید ها است
سعی کنید هر کاری را که انجام میدهید «همان لحظه» در ذهنتان ثبت کنید و اصلا برای بعد نگذارید
در حقیقت شما باید تلاش کنید تا ناظر خودتان باشید و به طور ذهنی موارد خودتان را تفسیر کنید
مثلا با خودتان بگویید : من ماشین را قفل کرده ام؟! آیا من همه ی در ها را بستم؟! آیا ماشین را پارک کردم و ترمز دستی را کشیدم یا نه؟!
بعد از به پایان رساندن کار ها دوباره یک مکث کوتاه کنید ، گفتگو درونتان را قطع کنید🔺
در‌حقیقت شما باید به این امر واقف باشید که چگونه لحظه ای پیش ، کاری را که به اتمام رساندید آگاهانه در حافظه خودتان ثبت کرده اید🔹
یادتان باشد حرف زدن با خودتان اگر حافظه ضعیغی دارید 🔹اصلا کار احمقانه ای به نظر نمیرسد🔹
یادتان باشد همه ما دائما بازخودمان صحبت میکنیم فقط ناآگاهانه و بی صدا
📚🔺طبق مقالات آدم ها بیشترین صحبت را اول با خود و بعد با خدا دارند….
——————————————
www.foadzangeneh.com
@foadzangenehofficial
#تمرکز
🔹آیا شما هم با خودتان حرف میزنید؟!
آیا اغلب اوقات برای شما پیش نمی آید که فراموش کنید در ورودی را ببندید و یا کلید برق را خاموش کنید یا فلکه گاز را ببندید ، یا شیر آب را ببنیدید ؟!
شاید شما در اینجا با مسئله عدم اعتماد به نفس رو‌به رو‌باشید❌❌
در‌حقیقت شما تردید دارید که آیا همه کار هارا همانطور که باید ، انجام داده اید!!!
🔹وقتی همه چیز را امتحان کنید ، طبق قاعده همه چیز مرتب خواهد بود ، در‌حقیقت این‌روشِ آزمایش شده برای رهایی از این تردید ها است
سعی کنید هر کاری را که انجام میدهید «همان لحظه» در ذهنتان ثبت کنید و اصلا برای بعد نگذارید
در حقیقت شما باید تلاش کنید تا ناظر خودتان باشید و به طور ذهنی موارد خودتان را تفسیر کنید
مثلا با خودتان بگویید : من ماشین را قفل کرده ام؟! آیا من همه ی در ها را بستم؟! آیا ماشین را پارک کردم و ترمز دستی را کشیدم یا نه؟!
بعد از به پایان رساندن کار ها دوباره یک مکث کوتاه کنید ، گفتگو درونتان را قطع کنید🔺
در‌حقیقت شما باید به این امر واقف باشید که چگونه لحظه ای پیش ، کاری را که به اتمام رساندید آگاهانه در حافظه خودتان ثبت کرده اید🔹
یادتان باشد حرف زدن با خودتان اگر حافظه ضعیغی دارید 🔹اصلا کار احمقانه ای به نظر نمیرسد🔹
یادتان باشد همه ما دائما بازخودمان صحبت میکنیم فقط ناآگاهانه و بی صدا
📚🔺طبق مقالات آدم ها بیشترین صحبت را اول با خود و بعد با خدا دارند….
——————————————
www.foadzangeneh.com
@foadzangenehofficial
Forwarded from 📚تندخوانی و تقویت حافظه فواد
#حافظه
#تمرکز
🔹تکنیک های بخاطر سپاری
۱- روش تشبیهی: این روش بیشتر بر شباهت های بین اشیا و موضوعات تاکید میکند ، تشبیه یعنی شباهت و همخوانی که توسط تصور و تخیل ما بین دو یا چند موضوع که در حقیقت چندان یکسان و برابر هم نیست برقرار میشود
«مثلا این خودکار مرا یاد یک هدیه ای که می انداخت که اخیرا گرفته بودم»
۲- روش تفاضلی: تفاوت های بین موضوعات مورد مقایسه گوشزد میشود نا به اشکار شدن تناقص ها و تضاد ها کمک میکند
مثال : فامیلی آقای محمدی در‌در‌خاطرم مانده چون ایشان چشم های روشن بود
یا مثلا: من نکات مهم این درس و‌یا این سرفصل را در ذهن داشتم چون در یک‌درس دیگری هم به آن اشاره شده بود
۳- روش مقوله ای :
یا روش گروه بندی بر پایه تقسیم بندی موضوعات یا ایده های در یک سری گروه ها استوار شده
گروه بندی کردن و‌تمام روش های بالا روشی کاملا طبیعی برای سازماندهی و نظم بخشیدن به افکار و اندیشه هاست
———————————-
www.foadzangeneh.com
@foadzangenehofficial
#تمرکز
🔹تکنیک های بخاطر سپاری
۱- روش تشبیهی: این روش بیشتر بر شباهت های بین اشیا و موضوعات تاکید میکند ، تشبیه یعنی شباهت و همخوانی که توسط تصور و تخیل ما بین دو یا چند موضوع که در حقیقت چندان یکسان و برابر هم نیست برقرار میشود
«مثلا این خودکار مرا یاد یک هدیه ای که می انداخت که اخیرا گرفته بودم»
۲- روش تفاضلی: تفاوت های بین موضوعات مورد مقایسه گوشزد میشود نا به اشکار شدن تناقص ها و تضاد ها کمک میکند
مثال : فامیلی آقای محمدی در‌در‌خاطرم مانده چون ایشان چشم های روشن بود
یا مثلا: من نکات مهم این درس و‌یا این سرفصل را در ذهن داشتم چون در یک‌درس دیگری هم به آن اشاره شده بود
۳- روش مقوله ای :
یا روش گروه بندی بر پایه تقسیم بندی موضوعات یا ایده های در یک سری گروه ها استوار شده
گروه بندی کردن و‌تمام روش های بالا روشی کاملا طبیعی برای سازماندهی و نظم بخشیدن به افکار و اندیشه هاست
———————————-
www.foadzangeneh.com
@foadzangenehofficial