| السعـــــادة | حياتنا | -_^
Photo
•┈┈┈──••
للتشافي ولشعور أجمل ..
ذكّر نفسك بأن المعاناة مؤقتة ، ولا شيء يبقى على حاله ..
فالحياة بأكملها مؤقتة..
تذكر كم مر بك وبغيرك ، وكيف مضت وعفى عليها الزمن ..
لاتسأل نفسك : متى ؟ فتشعر بأن الأمر تأخر ، وتتألم على ذلك.
بل سلّم أمرك ..اسعد بما لديك ولا تنتظر ..
ربي يسعد قلبك.
#كوتش_فاطمة_محمد
✨☁️
•┈┈┈──••(☀️)••──┈┈┈•
للتشافي ولشعور أجمل ..
ذكّر نفسك بأن المعاناة مؤقتة ، ولا شيء يبقى على حاله ..
فالحياة بأكملها مؤقتة..
تذكر كم مر بك وبغيرك ، وكيف مضت وعفى عليها الزمن ..
لاتسأل نفسك : متى ؟ فتشعر بأن الأمر تأخر ، وتتألم على ذلك.
بل سلّم أمرك ..اسعد بما لديك ولا تنتظر ..
ربي يسعد قلبك.
#كوتش_فاطمة_محمد
✨☁️
•┈┈┈──••(☀️)••──┈┈┈•
| السعـــــادة | حياتنا | -_^
Photo
•┈┈┈──••
🍀 لا تقلق كثيرا" فالذي كفاك أمس .. سيكفيك هم اليوم ...
#كوتش_فاطمة_محمد
✨☁️
•┈┈┈──••(☀️)••──┈┈┈•
🍀 لا تقلق كثيرا" فالذي كفاك أمس .. سيكفيك هم اليوم ...
#كوتش_فاطمة_محمد
✨☁️
•┈┈┈──••(☀️)••──┈┈┈•
| السعـــــادة | حياتنا | -_^
GIF
•┈┈┈──••
توكيدة إيجابية ... 🍀
ڪن ممتنا" لمـــا يهبـــه اللــﮪ لـــڪ حتــﮯ لـــﯢ ڪانــټ نــ؏ــםــا صــﻎـــيرة ....
#كوتش_فاطمة_محمد
✨☁️
•┈┈┈──••(☀️)••──┈┈┈•
توكيدة إيجابية ... 🍀
ڪن ممتنا" لمـــا يهبـــه اللــﮪ لـــڪ حتــﮯ لـــﯢ ڪانــټ نــ؏ــםــا صــﻎـــيرة ....
#كوتش_فاطمة_محمد
✨☁️
•┈┈┈──••(☀️)••──┈┈┈•
Forwarded from | السعـــــادة | حياتنا | -_^
•┈┈┈──••
#سر_السعادة_الغير_مدرك.
من واقع التجارب والواقع والوقائع لي وللمحيط استخلص لك تلك الحكمة في هذا المنشور والذي قد يساوي حياتك ان إدركته ولا يساوي حتى وقت قرائته ان لم تدركه..!!
كل شيء في الحياة صممه الله ليعمل لصالحك👌
حتى نيران المعاناة التي تحرقك في وقت ما إعدت خصيصاً لاصلاح وثقل ما هو معوج فيك👌
إذا ادركت تلك الحقيقة وسلمت لها بسلام دون رفض او مقاومة #سلم_لأقدار_الله_تسلم
ستتم عملية الاصلاح في عدة دقائق او ساعات او أيام او أسابيع وبسلام (فبتسليمك للخطة العبقرية الالهية لاصلاحك ستشعر بسلام وكأن الله يقول لنار المعاناة كوني بردا وسلاماً).
اما لو رفضت وقاومت عملية الإصلاح فقد يضيع عمرك وانت تحترق..!!
💚❤ دمتم بوعي فالوعي كالماء يحي كل شيء كان يبدو انه على قيد الحياة 🌹🌿
#شفرة_القدر
#كوتش_فاطمة_محمد
✨☁️
•┈┈┈──••(☀️)••──┈┈┈•
#سر_السعادة_الغير_مدرك.
من واقع التجارب والواقع والوقائع لي وللمحيط استخلص لك تلك الحكمة في هذا المنشور والذي قد يساوي حياتك ان إدركته ولا يساوي حتى وقت قرائته ان لم تدركه..!!
كل شيء في الحياة صممه الله ليعمل لصالحك👌
حتى نيران المعاناة التي تحرقك في وقت ما إعدت خصيصاً لاصلاح وثقل ما هو معوج فيك👌
إذا ادركت تلك الحقيقة وسلمت لها بسلام دون رفض او مقاومة #سلم_لأقدار_الله_تسلم
ستتم عملية الاصلاح في عدة دقائق او ساعات او أيام او أسابيع وبسلام (فبتسليمك للخطة العبقرية الالهية لاصلاحك ستشعر بسلام وكأن الله يقول لنار المعاناة كوني بردا وسلاماً).
اما لو رفضت وقاومت عملية الإصلاح فقد يضيع عمرك وانت تحترق..!!
💚❤ دمتم بوعي فالوعي كالماء يحي كل شيء كان يبدو انه على قيد الحياة 🌹🌿
#شفرة_القدر
#كوتش_فاطمة_محمد
✨☁️
•┈┈┈──••(☀️)••──┈┈┈•
| السعـــــادة | حياتنا | -_^
Photo
•┈┈┈──••
❀ أحيانًا عَلينا أن نضعَ ورقةٍ
على بابِ حياتُنا مكتوبٌ عليها :-
أنت لا تعلَم عنهي شَيئًا ، رجاءً كُن لطيفًا ツ❥
فـ أنتَ لا تُدرك حجمَ المعارِك التي خضتّها مع نفسِي
لـ أبدُو لك بـ كلّ هذا السّلام ♡⃝ Smail.◡̈ ☽⋆
#خليك_مريح
#سلامك_النفسي_يبدأ_بتصرفاتك_أنت✋
S m i l e😍إبتسم
#كوتش_فاطمة_محمد
✨☁️
•┈┈┈──••(☀️)••──┈┈┈•
❀ أحيانًا عَلينا أن نضعَ ورقةٍ
على بابِ حياتُنا مكتوبٌ عليها :-
أنت لا تعلَم عنهي شَيئًا ، رجاءً كُن لطيفًا ツ❥
فـ أنتَ لا تُدرك حجمَ المعارِك التي خضتّها مع نفسِي
لـ أبدُو لك بـ كلّ هذا السّلام ♡⃝ Smail.◡̈ ☽⋆
#خليك_مريح
#سلامك_النفسي_يبدأ_بتصرفاتك_أنت✋
S m i l e😍إبتسم
#كوتش_فاطمة_محمد
✨☁️
•┈┈┈──••(☀️)••──┈┈┈•
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
•┈┈┈──••
اللهّم إنّا نسألك البِشارات التي نُحب ،
والأيّام التي تَسُر،
والرحمات التي تتوالى ،
والعافية التي ننعمُ بها ،
واليقِين الذي يريحُ القلوب ،
برحمتك يا أرحم الراحمين
ياذا الجلال والإكرام
#كوتش_فاطمة_محمد
✨☁️
•┈┈┈──••(☀️)••──┈┈┈•
اللهّم إنّا نسألك البِشارات التي نُحب ،
والأيّام التي تَسُر،
والرحمات التي تتوالى ،
والعافية التي ننعمُ بها ،
واليقِين الذي يريحُ القلوب ،
برحمتك يا أرحم الراحمين
ياذا الجلال والإكرام
#كوتش_فاطمة_محمد
✨☁️
•┈┈┈──••(☀️)••──┈┈┈•
Forwarded from كن ٲنت التغيير
اللهم إنا نستودعك أهل #غزة .. اللَّهُم كُن لهم عونًا ومعيناً
اللهم أنصر أخوانا المستضعفين فى #غزة .. اللهم إنهم جوعى فأطعمهم .. خائفون فآمنهم .. مكسورين فإجبر كسرهم ..
حفاة فاحملهم .. عراة فاكسهم .. مرضى فداوهم .. مغلوبون فإنتصر لهم .. مغلوبون فإنتصر لهم .. مغلوبون فإنتصر لهم
اللهم إرحم ضعفهم .. وآمن روعهم ..
وإنصرهم على عدوك وعدوهم وعدونا يا قوى يا عزيز ..
اللهم إحفظ #فلسطين وأهلها .. اللهم كن لأهلنا هناك عوناً ومعيناً
🇵🇸🇵🇸💔💔
لا تنسو اخوانا في فلسطين واهلينا من خالص دعواتكم
#كوتش_فاطمة_محمد
اللهم أنصر أخوانا المستضعفين فى #غزة .. اللهم إنهم جوعى فأطعمهم .. خائفون فآمنهم .. مكسورين فإجبر كسرهم ..
حفاة فاحملهم .. عراة فاكسهم .. مرضى فداوهم .. مغلوبون فإنتصر لهم .. مغلوبون فإنتصر لهم .. مغلوبون فإنتصر لهم
اللهم إرحم ضعفهم .. وآمن روعهم ..
وإنصرهم على عدوك وعدوهم وعدونا يا قوى يا عزيز ..
اللهم إحفظ #فلسطين وأهلها .. اللهم كن لأهلنا هناك عوناً ومعيناً
🇵🇸🇵🇸💔💔
لا تنسو اخوانا في فلسطين واهلينا من خالص دعواتكم
#كوتش_فاطمة_محمد
•┈┈┈──••
✍ اهم علاقة في الحياة هي علاقتك مع نفسك، كل العلاقات الاخرى مع الآخرين ماهي إلا تجسيد لعلاقة مع نفسك.
👌 الطريقة اللي تنظر فيها لنفسك ينظرون لك الآخرين فيها.
👌 الطريقة التي تحب بها نفسك سيحبك بها الآخرون.
👌 الطريقة التي تخاف بها، ستجد الآخرين يجسدونها لأنهم يمنحونك ماتطلبه من خوف.
👌 الطريقة التي ترفض بها نفسك، سيرفضك بها الآخرون ايضاً.
💎💎 انت تختار ماتكون عليه اولاً مع نفسك وستجد كل الحياة تجسد لك علاقة بنفسك.💎💎
#كوتش_فاطمة_محمد
•┈┈┈──••💚••──┈┈┈•
✍ اهم علاقة في الحياة هي علاقتك مع نفسك، كل العلاقات الاخرى مع الآخرين ماهي إلا تجسيد لعلاقة مع نفسك.
👌 الطريقة اللي تنظر فيها لنفسك ينظرون لك الآخرين فيها.
👌 الطريقة التي تحب بها نفسك سيحبك بها الآخرون.
👌 الطريقة التي تخاف بها، ستجد الآخرين يجسدونها لأنهم يمنحونك ماتطلبه من خوف.
👌 الطريقة التي ترفض بها نفسك، سيرفضك بها الآخرون ايضاً.
💎💎 انت تختار ماتكون عليه اولاً مع نفسك وستجد كل الحياة تجسد لك علاقة بنفسك.💎💎
#كوتش_فاطمة_محمد
•┈┈┈──••💚••──┈┈┈•
| السعـــــادة | حياتنا | -_^
Photo
•┈┈┈──••
القدر تفاعلي
( فما ظنكم برب العالمين)
-ممكن كلمة منك تغير مسار الحدث !
-ممكن صدقة تغير وتدفع عنك ،،،
-دعوة صادقة تغير واقعك ،،
-نوايا وشعور وصورة بخيالك يتبعها احداث خارجك !
-كسر الدائرة ايضا يغير احتمالك! بقوة الله
حين تؤمن ان الله مجيب وتختار ب طمئنينة
لا تيأس وتتخاذل ،،
في كل نَفَس يتجدد ، تتجلى رحمات الله لك ✨♾️
#كوتش_فاطمة_محمد
•┈┈┈──••💚••──┈┈┈•
القدر تفاعلي
( فما ظنكم برب العالمين)
-ممكن كلمة منك تغير مسار الحدث !
-ممكن صدقة تغير وتدفع عنك ،،،
-دعوة صادقة تغير واقعك ،،
-نوايا وشعور وصورة بخيالك يتبعها احداث خارجك !
-كسر الدائرة ايضا يغير احتمالك! بقوة الله
حين تؤمن ان الله مجيب وتختار ب طمئنينة
لا تيأس وتتخاذل ،،
في كل نَفَس يتجدد ، تتجلى رحمات الله لك ✨♾️
#كوتش_فاطمة_محمد
•┈┈┈──••💚••──┈┈┈•
......
💡.. تستحق الافضل من كل شئ
💡.. الحب لذاتك
💡.. الرقي في التعامل
💡.. الاجمل في المشاعر
💡.. اعذب الكلمات
💡.. قضاء الوقت مع اشياء تحبها
💎عامل نفسك بكل جميل يعطيك الكون كل جميل💎
💎لا تنسى انك رائع وتستحق الأروع من كل شئ 💎
#كوتش_فاطمة_محمد
•┈┈┈──•..🟣..•──┈┈┈•
💡.. تستحق الافضل من كل شئ
💡.. الحب لذاتك
💡.. الرقي في التعامل
💡.. الاجمل في المشاعر
💡.. اعذب الكلمات
💡.. قضاء الوقت مع اشياء تحبها
💎عامل نفسك بكل جميل يعطيك الكون كل جميل💎
💎لا تنسى انك رائع وتستحق الأروع من كل شئ 💎
#كوتش_فاطمة_محمد
•┈┈┈──•..🟣..•──┈┈┈•
......
💡..... اليوم وكل يوم
♕ حرر نفسك من كـل فكــرة ومعتقــدات وأحكـام ومواقف وافعال سلبيـة أخـرت تحقيـق أهـدافـي
#توكيدات
#كوتش_فاطمة_محمد
•┈┈┈──•..🟣..•──┈┈┈•
💡..... اليوم وكل يوم
♕ حرر نفسك من كـل فكــرة ومعتقــدات وأحكـام ومواقف وافعال سلبيـة أخـرت تحقيـق أهـدافـي
#توكيدات
#كوتش_فاطمة_محمد
•┈┈┈──•..🟣..•──┈┈┈•
💡💡
🌸 ان كان من أداتين سحريتين أنصح بهما
فسيكونا التأمل والامتنان
ان خصصت لنفسك 15 دقيقة يومياً للتأمل الصامت و 15 دقيقة يومياً لاستحضار وكتابة الشكر والامتنان
أعدك. ..... أن كل شيئ داخلك سيتحول
و تبعاً لذلك كل شيئ خارجك سيتحول فقط نصف ساعة من يومك تجعل حياتك أفضل
لا تستكثرها على نفسك
👌 افعلهم بكل حُب
👌 افعلهم بنية واضحة
💎 اجعلها لحظات مهمة لك في اليوم
💎 اجعلها وقتك الخاص me time اللي تعتز فيه اللي ترجع فيه لمركزيتك بعيدا عن ضجيج العالم ، بعيداً عن ضوضاء الذهن ( التحليل ، والأحكام ، التفسير )
#امتنان
#كوتش_فاطمة_محمد
•┈┈┈──•..🟣..•──┈┈┈•
🌸 ان كان من أداتين سحريتين أنصح بهما
فسيكونا التأمل والامتنان
ان خصصت لنفسك 15 دقيقة يومياً للتأمل الصامت و 15 دقيقة يومياً لاستحضار وكتابة الشكر والامتنان
أعدك. ..... أن كل شيئ داخلك سيتحول
و تبعاً لذلك كل شيئ خارجك سيتحول فقط نصف ساعة من يومك تجعل حياتك أفضل
لا تستكثرها على نفسك
👌 افعلهم بكل حُب
👌 افعلهم بنية واضحة
💎 اجعلها لحظات مهمة لك في اليوم
💎 اجعلها وقتك الخاص me time اللي تعتز فيه اللي ترجع فيه لمركزيتك بعيدا عن ضجيج العالم ، بعيداً عن ضوضاء الذهن ( التحليل ، والأحكام ، التفسير )
#امتنان
#كوتش_فاطمة_محمد
•┈┈┈──•..🟣..•──┈┈┈•
......
💡..... اليوم وكل يوم
♕ أنت تختلف عنهم
بظروفك،برؤيتك،بقدراتك، لذا أرجوك لا تعتمد دائمًا على تجارب الآخرين لتقيس على أساسها نتائج تجربتك،كن مؤمنًا باختلافك 🧚🏻♀️🌺✨.
#كوتش_فاطمة_محمد
•┈┈┈──•..🟣..•──┈┈┈•
💡..... اليوم وكل يوم
♕ أنت تختلف عنهم
بظروفك،برؤيتك،بقدراتك، لذا أرجوك لا تعتمد دائمًا على تجارب الآخرين لتقيس على أساسها نتائج تجربتك،كن مؤمنًا باختلافك 🧚🏻♀️🌺✨.
#كوتش_فاطمة_محمد
•┈┈┈──•..🟣..•──┈┈┈•
......
💡..... اليوم وكل يوم
♕ اقب الطبيعة وتعلّم منها أسرار الحياة أنظر للأزهار والأشواك كيف ينموان ويكبران معا وكل منهما يؤدي مهامه بلا نزاع أو خصام الورد يفوح بعطره ومن رحيقه يخرج العسل والشوك يحميه من المعتدين الشمس تواصل الشروق كل صباح لتفيض بدفئها على الطبيعة 🌱🌤🐝.
#توكيدات
#كوتش_فاطمة_محمد
•┈┈┈──•..🟣..•──┈┈┈•
💡..... اليوم وكل يوم
♕ اقب الطبيعة وتعلّم منها أسرار الحياة أنظر للأزهار والأشواك كيف ينموان ويكبران معا وكل منهما يؤدي مهامه بلا نزاع أو خصام الورد يفوح بعطره ومن رحيقه يخرج العسل والشوك يحميه من المعتدين الشمس تواصل الشروق كل صباح لتفيض بدفئها على الطبيعة 🌱🌤🐝.
#توكيدات
#كوتش_فاطمة_محمد
•┈┈┈──•..🟣..•──┈┈┈•
......
💡..... اليوم وكل يوم
♕ اكتب رسالة لنفسك عن أيامك الجميلة، لحظاتك الأكثر عمقًا في قلبك، اللحظات التي أصبحت فيها فخور جدًا وسعيدا، لشيء فعلته يومًا وجعلك تشعر انك على نحوٍ أفضل. اكتبها لأجل أيام قد تكون فيها بأسوأ لحظاتك، لا تربيتة أفضل من تربيتة من نفسك لك 🍰✨🌸🌿.
#توكيدات
#كوتش_فاطمة_محمد
•┈┈┈──•..🟣..•──┈┈┈•
💡..... اليوم وكل يوم
♕ اكتب رسالة لنفسك عن أيامك الجميلة، لحظاتك الأكثر عمقًا في قلبك، اللحظات التي أصبحت فيها فخور جدًا وسعيدا، لشيء فعلته يومًا وجعلك تشعر انك على نحوٍ أفضل. اكتبها لأجل أيام قد تكون فيها بأسوأ لحظاتك، لا تربيتة أفضل من تربيتة من نفسك لك 🍰✨🌸🌿.
#توكيدات
#كوتش_فاطمة_محمد
•┈┈┈──•..🟣..•──┈┈┈•
......
🎀 أفضل طرق السعادة ..
أحد أفضل الطرق لجلب السعادة لنفسك : هي إسعاد الآخرين من حولك ..
وأحد أفضل الطرق لإسعاد الآخرين من حولك : هي أن تكون أنت سعيداً ..
#كوتش_فاطمة_محمد
•┈┈┈──•..🟣..•──┈┈┈•
🎀 أفضل طرق السعادة ..
أحد أفضل الطرق لجلب السعادة لنفسك : هي إسعاد الآخرين من حولك ..
وأحد أفضل الطرق لإسعاد الآخرين من حولك : هي أن تكون أنت سعيداً ..
#كوتش_فاطمة_محمد
•┈┈┈──•..🟣..•──┈┈┈•
......
💡#طور_نفسك
"في قانون في الحياة "
لن تكبر دون أن تتألم .. ولن تتعلم دون أن تخطئ .. ولن تنجح دون أن تفشل ..
باختصار .. لاتعلُّم بدون ألم التجربة ..
هذه هي الحياة.. فتقبلها كما هي."
#كوتش_فاطمة_محمد
•┈┈┈──•..🟣..•──┈┈┈•
💡#طور_نفسك
"في قانون في الحياة "
لن تكبر دون أن تتألم .. ولن تتعلم دون أن تخطئ .. ولن تنجح دون أن تفشل ..
باختصار .. لاتعلُّم بدون ألم التجربة ..
هذه هي الحياة.. فتقبلها كما هي."
#كوتش_فاطمة_محمد
•┈┈┈──•..🟣..•──┈┈┈•
......
💡..... الخوف
مشاعر الخوف تفقدك المتعة وتقتل بداخلك الرغبة ولكن للاسف الذي يعاني من مشاعر الخوف احيانا لا يظهر هذا الشعور هو الاول وانما يظهر عنده مشاعر ندم هي الاولى
ندم لانه لم ينتهز فرصة معينة
ندم على استمراره بعلاقة سلبية ندم على عدم عيشه علاقة سليمة
ندم على عدم مواجهة فلان وعدم القدرة على مواجهة الحياة
تجد ان هذا الشخص يتخبط في ندم باستمرار والذي جذره بالاساس هو خوف ولكنه عاجز على عدم قدرته في التحرر منه وتنظيفه والسيطرة عليه وفي نفس الوقت نادم لانه دائما يرى انه متأخر وانتهى الوقت المناسب للفعل
لا تترك نفسك تعيش الندم طول حياتك راجع نفسك نظف مخاوفك ،ادركها وتعرف عليها وابدأ في التنظيف وتعلم السيطرة
#كوتش_فاطمة_محمد
•┈┈┈──•..🟣..•──┈┈┈•
💡..... الخوف
مشاعر الخوف تفقدك المتعة وتقتل بداخلك الرغبة ولكن للاسف الذي يعاني من مشاعر الخوف احيانا لا يظهر هذا الشعور هو الاول وانما يظهر عنده مشاعر ندم هي الاولى
ندم لانه لم ينتهز فرصة معينة
ندم على استمراره بعلاقة سلبية ندم على عدم عيشه علاقة سليمة
ندم على عدم مواجهة فلان وعدم القدرة على مواجهة الحياة
تجد ان هذا الشخص يتخبط في ندم باستمرار والذي جذره بالاساس هو خوف ولكنه عاجز على عدم قدرته في التحرر منه وتنظيفه والسيطرة عليه وفي نفس الوقت نادم لانه دائما يرى انه متأخر وانتهى الوقت المناسب للفعل
لا تترك نفسك تعيش الندم طول حياتك راجع نفسك نظف مخاوفك ،ادركها وتعرف عليها وابدأ في التنظيف وتعلم السيطرة
#كوتش_فاطمة_محمد
•┈┈┈──•..🟣..•──┈┈┈•
......
💡" ما دُمت تتنفس ..
فالكون كلهُ في أتم استعداد لخدمتك ..
فلا تيأس واستعن بخالق الكون "..
#كوتش_فاطمة_محمد
•┈┈┈──•..🟣..•──┈┈┈•
💡" ما دُمت تتنفس ..
فالكون كلهُ في أتم استعداد لخدمتك ..
فلا تيأس واستعن بخالق الكون "..
#كوتش_فاطمة_محمد
•┈┈┈──•..🟣..•──┈┈┈•