مزاجك ملكك وحدك، ذوقك خاص بك، إختياراتك حق لك، الرفض على أمر لا ترغبه أو يفوق طاقتك من أبسط حقوقك، إحذر أن تنطفئ وتذبل دون أن تشعر لأنك جاملت كثيراً على حساب نفسك☁️☕️🌿.
Forwarded from | كن | ٲنت | التغيير | -_^
•┈┈┈──••
✍ اهم علاقة في الحياة هي علاقتك مع نفسك، كل العلاقات الاخرى مع الآخرين ماهي إلا تجسيد لعلاقة مع نفسك.
👌 الطريقة اللي تنظر فيها لنفسك ينظرون لك الآخرين فيها.
👌 الطريقة التي تحب بها نفسك سيحبك بها الآخرون.
👌 الطريقة التي تخاف بها، ستجد الآخرين يجسدونها لأنهم يمنحونك ماتطلبه من خوف.
👌 الطريقة التي ترفض بها نفسك، سيرفضك بها الآخرون ايضاً.
💎💎 انت تختار ماتكون عليه اولاً مع نفسك وستجد كل الحياة تجسد لك علاقة بنفسك.💎💎
#كوتش_فاطمة_محمد
•┈┈┈──••💚••──┈┈┈•
✍ اهم علاقة في الحياة هي علاقتك مع نفسك، كل العلاقات الاخرى مع الآخرين ماهي إلا تجسيد لعلاقة مع نفسك.
👌 الطريقة اللي تنظر فيها لنفسك ينظرون لك الآخرين فيها.
👌 الطريقة التي تحب بها نفسك سيحبك بها الآخرون.
👌 الطريقة التي تخاف بها، ستجد الآخرين يجسدونها لأنهم يمنحونك ماتطلبه من خوف.
👌 الطريقة التي ترفض بها نفسك، سيرفضك بها الآخرون ايضاً.
💎💎 انت تختار ماتكون عليه اولاً مع نفسك وستجد كل الحياة تجسد لك علاقة بنفسك.💎💎
#كوتش_فاطمة_محمد
•┈┈┈──••💚••──┈┈┈•
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
| السعـــــادة | حياتنا | -_^
Photo
•┈┈┈──••
القدر تفاعلي
( فما ظنكم برب العالمين)
-ممكن كلمة منك تغير مسار الحدث !
-ممكن صدقة تغير وتدفع عنك ،،،
-دعوة صادقة تغير واقعك ،،
-نوايا وشعور وصورة بخيالك يتبعها احداث خارجك !
-كسر الدائرة ايضا يغير احتمالك! بقوة الله
حين تؤمن ان الله مجيب وتختار ب طمئنينة
لا تيأس وتتخاذل ،،
في كل نَفَس يتجدد ، تتجلى رحمات الله لك ✨♾️
#كوتش_فاطمة_محمد
•┈┈┈──••💚••──┈┈┈•
القدر تفاعلي
( فما ظنكم برب العالمين)
-ممكن كلمة منك تغير مسار الحدث !
-ممكن صدقة تغير وتدفع عنك ،،،
-دعوة صادقة تغير واقعك ،،
-نوايا وشعور وصورة بخيالك يتبعها احداث خارجك !
-كسر الدائرة ايضا يغير احتمالك! بقوة الله
حين تؤمن ان الله مجيب وتختار ب طمئنينة
لا تيأس وتتخاذل ،،
في كل نَفَس يتجدد ، تتجلى رحمات الله لك ✨♾️
#كوتش_فاطمة_محمد
•┈┈┈──••💚••──┈┈┈•
......
💡.. تستحق الافضل من كل شئ
💡.. الحب لذاتك
💡.. الرقي في التعامل
💡.. الاجمل في المشاعر
💡.. اعذب الكلمات
💡.. قضاء الوقت مع اشياء تحبها
💎عامل نفسك بكل جميل يعطيك الكون كل جميل💎
💎لا تنسى انك رائع وتستحق الأروع من كل شئ 💎
#كوتش_فاطمة_محمد
•┈┈┈──•..🟣..•──┈┈┈•
💡.. تستحق الافضل من كل شئ
💡.. الحب لذاتك
💡.. الرقي في التعامل
💡.. الاجمل في المشاعر
💡.. اعذب الكلمات
💡.. قضاء الوقت مع اشياء تحبها
💎عامل نفسك بكل جميل يعطيك الكون كل جميل💎
💎لا تنسى انك رائع وتستحق الأروع من كل شئ 💎
#كوتش_فاطمة_محمد
•┈┈┈──•..🟣..•──┈┈┈•
......
💡..... اليوم وكل يوم
♕ حرر نفسك من كـل فكــرة ومعتقــدات وأحكـام ومواقف وافعال سلبيـة أخـرت تحقيـق أهـدافـي
#توكيدات
#كوتش_فاطمة_محمد
•┈┈┈──•..🟣..•──┈┈┈•
💡..... اليوم وكل يوم
♕ حرر نفسك من كـل فكــرة ومعتقــدات وأحكـام ومواقف وافعال سلبيـة أخـرت تحقيـق أهـدافـي
#توكيدات
#كوتش_فاطمة_محمد
•┈┈┈──•..🟣..•──┈┈┈•
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💡💡
🌸 ان كان من أداتين سحريتين أنصح بهما
فسيكونا التأمل والامتنان
ان خصصت لنفسك 15 دقيقة يومياً للتأمل الصامت و 15 دقيقة يومياً لاستحضار وكتابة الشكر والامتنان
أعدك. ..... أن كل شيئ داخلك سيتحول
و تبعاً لذلك كل شيئ خارجك سيتحول فقط نصف ساعة من يومك تجعل حياتك أفضل
لا تستكثرها على نفسك
👌 افعلهم بكل حُب
👌 افعلهم بنية واضحة
💎 اجعلها لحظات مهمة لك في اليوم
💎 اجعلها وقتك الخاص me time اللي تعتز فيه اللي ترجع فيه لمركزيتك بعيدا عن ضجيج العالم ، بعيداً عن ضوضاء الذهن ( التحليل ، والأحكام ، التفسير )
#امتنان
#كوتش_فاطمة_محمد
•┈┈┈──•..🟣..•──┈┈┈•
🌸 ان كان من أداتين سحريتين أنصح بهما
فسيكونا التأمل والامتنان
ان خصصت لنفسك 15 دقيقة يومياً للتأمل الصامت و 15 دقيقة يومياً لاستحضار وكتابة الشكر والامتنان
أعدك. ..... أن كل شيئ داخلك سيتحول
و تبعاً لذلك كل شيئ خارجك سيتحول فقط نصف ساعة من يومك تجعل حياتك أفضل
لا تستكثرها على نفسك
👌 افعلهم بكل حُب
👌 افعلهم بنية واضحة
💎 اجعلها لحظات مهمة لك في اليوم
💎 اجعلها وقتك الخاص me time اللي تعتز فيه اللي ترجع فيه لمركزيتك بعيدا عن ضجيج العالم ، بعيداً عن ضوضاء الذهن ( التحليل ، والأحكام ، التفسير )
#امتنان
#كوتش_فاطمة_محمد
•┈┈┈──•..🟣..•──┈┈┈•
#نفسياً..!
"الإسترخاء التام وتجاهُل جميع الإلتزامات والواجبات ليومٍ واحد في الأسبوع يُعتبر ظاهرة صحية تُفيد القلب والعقل."
"الإسترخاء التام وتجاهُل جميع الإلتزامات والواجبات ليومٍ واحد في الأسبوع يُعتبر ظاهرة صحية تُفيد القلب والعقل."
#فوائد
"ثلاث أمور لا تضيع بها وقتك ..
التحسر على ما فاتك لأنه لن يعود.
مقارنة نفسك بغيرك لأنه لن يفيد.
محاولة إرضاء كل الناس لأنه لن يكون."
"ثلاث أمور لا تضيع بها وقتك ..
التحسر على ما فاتك لأنه لن يعود.
مقارنة نفسك بغيرك لأنه لن يفيد.
محاولة إرضاء كل الناس لأنه لن يكون."
#طور_نفسك
"القرارات العقلانية غالباً لا تُرضي الرغبة الشخصية وربما مؤذية نفسياً لكنها على المدى الأبعد تحفظ كرامة الشخص وهذا الأهم."
"القرارات العقلانية غالباً لا تُرضي الرغبة الشخصية وربما مؤذية نفسياً لكنها على المدى الأبعد تحفظ كرامة الشخص وهذا الأهم."