Ситуэйшнпиздейшн
Но я, как будущий психолог, а в более дальнем будущем психиатр и психотерапевт держу себя в руках.
Пока ещё. Сегодня третий день.
У дочки конфликт со сверстницей. Обычный подростковый такой. Но "подружка" спряталась за фигуру матери, а матерь тааааааааам 🤦♀️
(молчи Настя молчи).
Пока я не вступила в полноценный махач, чья дочь начала...
Но поговорила с педагогами, которые подтвердили неадкватность женщины и проблемность пубертата у той девочки.
Я дышу по квадрату.
Хотя внутри разрывает включить львицу и откусить врагу голову.
Но я, как будущий психолог, а в более дальнем будущем психиатр и психотерапевт держу себя в руках.
Пока ещё. Сегодня третий день.
У дочки конфликт со сверстницей. Обычный подростковый такой. Но "подружка" спряталась за фигуру матери, а матерь тааааааааам 🤦♀️
(молчи Настя молчи).
Пока я не вступила в полноценный махач, чья дочь начала...
Но поговорила с педагогами, которые подтвердили неадкватность женщины и проблемность пубертата у той девочки.
Я дышу по квадрату.
Хотя внутри разрывает включить львицу и откусить врагу голову.
🙏4❤3🔥2🤯2😱1🤨1👀1
Пиу-пиу 😎
Я защищалась как могла. Они мне вопрос, я им ответ💣
По некоторым вопросам мы не договорились😭 я была не убедительна.
🙄 Ой, ну и ладно, я ж ещё не психотерапевт. Нооооо 🥁
Тадададааааам
Мне засчитали 60 🔥 часов усвоенного материала по психотирапии в технике КПТ (когнитивно-поведеческая терапия).
А это даже не первая ступень, а какая-то там я не знаю какая😂
Сертификаты распечатаю, зарамлю и маме, папе покажу☺️
Шучу, конечно продолжу учёбу и потихоньку начну консультировать🙏
Я защищалась как могла. Они мне вопрос, я им ответ
По некоторым вопросам мы не договорились
Тадададааааам
Мне засчитали 60 🔥 часов усвоенного материала по психотирапии в технике КПТ (когнитивно-поведеческая терапия).
А это даже не первая ступень, а какая-то там я не знаю какая
Сертификаты распечатаю, зарамлю и маме, папе покажу
Шучу, конечно продолжу учёбу и потихоньку начну консультировать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12🔥5❤3👏2🍾2🎉1🏆1🆒1
Вращает не по-детски, скажу я вам. А я с детства не люблю карусели. Меня на них тошнит.
И сейчас тоже чувствую. Не хорошо что-то мне.
Лишнее, что-то явно есть лишнее на этот момент моей жизни.
Я как та поклажа, которую лебедь тянет в небо, а щука тянет в воду.
С первой минуты дня и до последней, совершаю какой-то круговорот рутинных дел в котором смешалось нужное и не важное. Но я делаю делаю и делаю. И постоянно кому-то должна. Вот такая лажа. Лажа-поклажа.
Помните, тот мой пост про счастливый день. Он идеальный. Не день идеальный, а смысл. Посыл. Мораль.
Убеждаюсь и сейчас.
Череда неправильно принятых мною решений шатает меня. А я не люблю когда меня штормит, меня так укачивает и тянет залечь на дно.
Сегодня делаю дела, и задаю себе вопрос "ЗАЧЕМ?" "ДЛЯ ЧЕГО Я ЭТО ДЕЛАЮ?" и если ответ по типу "Ну не знаю" то в топку такие дела. Хочу отфильтровать необходимое мне, от навязанного обществом и семьёй. Я никому ничего не должна.
И сейчас тоже чувствую. Не хорошо что-то мне.
Лишнее, что-то явно есть лишнее на этот момент моей жизни.
Я как та поклажа, которую лебедь тянет в небо, а щука тянет в воду.
С первой минуты дня и до последней, совершаю какой-то круговорот рутинных дел в котором смешалось нужное и не важное. Но я делаю делаю и делаю. И постоянно кому-то должна. Вот такая лажа. Лажа-поклажа.
Помните, тот мой пост про счастливый день. Он идеальный. Не день идеальный, а смысл. Посыл. Мораль.
Не надо делать того, чего не хочешь!
Убеждаюсь и сейчас.
Череда неправильно принятых мною решений шатает меня. А я не люблю когда меня штормит, меня так укачивает и тянет залечь на дно.
Так зарождается тревога, неуверенность в себе, астения (усталость), невроз, депрессия.
Сегодня делаю дела, и задаю себе вопрос "ЗАЧЕМ?" "ДЛЯ ЧЕГО Я ЭТО ДЕЛАЮ?" и если ответ по типу "Ну не знаю" то в топку такие дела. Хочу отфильтровать необходимое мне, от навязанного обществом и семьёй. Я никому ничего не должна.
❤7👍4🔥3🙏3💯3💔1💋1🤝1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
К своим детям как к "нечеловеку" ...
"... к сожалению мы к нашим детям относимся как к нечеловеку.
Например
Ребёнок случайно опрокинул на белую скатерть бокал вина. Что мы ему говорим?
" у тебя руки не с того места растут!
Уйди отсюда! "
А представим
у нас шев в гостях, или подруга, или это жена друга. Что я скажу?
"ой, не страшно, не страшно! Я сейчас заменю!"...
"... к сожалению мы к нашим детям относимся как к нечеловеку.
Например
Ребёнок случайно опрокинул на белую скатерть бокал вина. Что мы ему говорим?
" у тебя руки не с того места растут!
Уйди отсюда! "
А представим
у нас шев в гостях, или подруга, или это жена друга. Что я скажу?
"ой, не страшно, не страшно! Я сейчас заменю!"...
💯16😭4🤷♀1❤1🤝1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Жаба появилась сразу как я зашла в питёрошку и увидела цены на апельсины.
КВАкогохера?!?!?!? Сказала я, и огляделась, в поиске того с кем я смогу разделить своё охереваниеОТценВпоследнееВремя.
Но кроме жабы никого рядом не было.
Низверженная, но не побеждённая я продолжила свою охеревательную закупку только самого необходимого.
Это когда пришла без своего пакета, и покупать его на кассе точно не собираюсь.
Жаба сжимала всё сильнее, подорожалобезлактозное молоко ВСЁ.
А нет)) подешевела сметана! Но вместе с ценой куда-то исчезли 100гр веса.
🪄 Ахалаймахалай сяськи масяськи
Я почти уже умерла от жабадушья. Но меня реанимировала акция на Персил.
3️⃣ кг за 311 рэ.
Я взяла 6. Хотелось бы все 12 кг, но обида за апельсины всё ещё со мной, мне тоже её тащить домой, ну чтобы переспать.
Зато бананы кажутся теперь дешёвыми))
На время с жабой у нас консенсус🌷
КВАкогохера?!?!?!? Сказала я, и огляделась, в поиске того с кем я смогу разделить своё охереваниеОТценВпоследнееВремя.
Но кроме жабы никого рядом не было.
Низверженная, но не побеждённая я продолжила свою охеревательную закупку только самого необходимого.
Это когда пришла без своего пакета, и покупать его на кассе точно не собираюсь.
Жаба сжимала всё сильнее, подорожало
А нет)) подешевела сметана! Но вместе с ценой куда-то исчезли 100гр веса.
Я почти уже умерла от жабадушья. Но меня реанимировала акция на Персил.
Я взяла 6. Хотелось бы все 12 кг, но обида за апельсины всё ещё со мной, мне тоже её тащить домой, ну чтобы переспать.
Зато бананы кажутся теперь дешёвыми))
На время с жабой у нас консенсус
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣16😁6🤪3❤1☃1👍1🔥1🙈1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Фрагмент из блока лекций по философии стоицизма.
Услышав метафору про гостиницу, я уловила первую мгновенную мысль у себя - я точно бы не хотела, чтобы меня выселели досрочно.
Что думаете по этому поводу?
Кто там откладывает заботу о себе на потом?
Потом похудею, а пока поем печеньки.
Потом пойду бегать/в зал/на массаж/на УЗИ... а пока мне некогда, нет возможности.
А потом.
А потом... а потом позвонят.
И далее, кстати, вот эта мысль от Марка Аврелия становится очень даже актуальной.
Узнав о тяжёлой болезни впасть в уныние и отчаяние, ИЛИ прожить отведенное время в добродетели и должном исполнении своих ролей.
Тоже выбор.
Услышав метафору про гостиницу, я уловила первую мгновенную мысль у себя - я точно бы не хотела, чтобы меня выселели досрочно.
Что думаете по этому поводу?
Кто там откладывает заботу о себе на потом?
Потом похудею, а пока поем печеньки.
Потом пойду бегать/в зал/на массаж/на УЗИ... а пока мне некогда, нет возможности.
А потом.
А потом... а потом позвонят.
И далее, кстати, вот эта мысль от Марка Аврелия становится очень даже актуальной.
Узнав о тяжёлой болезни впасть в уныние и отчаяние, ИЛИ прожить отведенное время в добродетели и должном исполнении своих ролей.
Тоже выбор.
🔥7❤5👍2🙏2💯1🆒1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
"... проснувшись, Вы говорите себе, что возможно, Я ПРОСНУЛСЯ В ПОСЛЕДНИЙ РАЗ..."
"... когда вы вышли из дома, то говорите себе - возможно, Я ВЫШЕЛ ИЗ ДОМА В ПОСЛЕДНИЙ РАЗ..."
Из лекций по философии стоицизма.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍2🔥2⚡1🥰1🙏1🆒1
Ну не совсем конец, ещё экзамены сдать надо
Сразу понятно куда я пропала
И я хочу обсудить с вами кое-что очень интересное.
Мы (студенты, будущие психотерапевты) записали себе жирными большими буквами слово - РАЗРЕШИТЬ
читать как РАЗРЕШИТЬ СЕБЕ ЧТО-ТО.
Так уж получается, что вся психотерапия мира про это слово. И это слово прямо сейчас может ответить на ваш вопрос, почему у вас есть тревога, напряжение, гнев, обида, чувство несправедливости.
Подумаем?
Что ты себе такого не разрешаешь, что заставляет тебя пребывать в состоянии напряжения, нестабильности, самобичевания, уныния?
Я начну :
Продолжишь?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤4👍2😢2💯2🙏1💔1💋1
А в вашей семье есть собака?
Если есть желание расскажи, как появилась, и что изменилось с её появлением.
🦌 У меня детсконовогоднее желание рефлексировать на тему почтинесбыточной мечты )))
На фото собака, которую мы с мужем хотели БЫ, но бы мешает.
Если есть желание расскажи, как появилась, и что изменилось с её появлением.
На фото собака, которую мы с мужем хотели БЫ, но бы мешает.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤🔥2❤2🥰2🤩1🙏1🐳1🆒1
А давайте давать 😂 другу другу советы.
🎁 Что хорошего купили на маркетплейсах в качестве подарка?
🎁 Или получили
🎁 А может удалось на выходных прочитать интересную книгу?
🎁 Расскажи обо всё что хочется 🎁
🎁 Только прошу, постарайся писать прям под этим постом.
Я начну. Скину ссылки, товары по которым очень порадовали
Я начну. Скину ссылки, товары по которым очень порадовали
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5🤩2❤1👍1🤝1🎄1
Большая схема 3⃣ (некоторых препаратов нет на фото)
🥳 Из новенького - Тудка, грибы, Фо-ти, крапива, РАВА, Пикногенол, вобензим, Флебо, Тирамин, Ноопепт
Запросов у меня много, и поэтому препаратов много. Наверное))
Всё по назначению специалиста🔤 это прям важно.
Пост не как рекомендация, а на пообсуждать нашу любимую тему🫶
Добавлю несколько своих запросов :
🔤 фоновое ощущение астении (ушло сразу)
🔤 прыщи (супер результат, я довольна)
🔤 продолжаем помогать щж (я как-то писала что подняли т3 на 1,5ед)
🔤 коррекция жда по возможности, после лечения хелики
🔤 варикоз
🔤 хороший сон и стоп срывов на детей (идеально справились)
Запросов у меня много, и поэтому препаратов много. Наверное))
Всё по назначению специалиста
Пост не как рекомендация, а на пообсуждать нашу любимую тему
Добавлю несколько своих запросов :
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍2❤1🤩1👀1
Плод любви 😁 нннадаа?
Сейчас в супермаркетах сезон🔤 🔤 🔤 🔤
💯 ❗️ источник железа 0,3мг/100гр (в яблоке 0,12) Хотя в сравнении с куриной печенью где аж 17мг, то личи не такой уж и источник 😠
Но печень и не фрукт)) Оставляем.
🖇 ГИ 50 (❤️ как мы любим)
🖇 помощник при проблемах с ЩЖ
🖇 избавляет от запоров
🖇 приводит в норму работу желудка и кишечника, помогает похудеть (не знаю как 😂 )
🖇 повышает либидо (🤔 ааа, вон оно чё, может похудение будет как следствие)
🖇 употребление личи рекомендуется при болезнях печени и поджелудочной железы, гастритах, язвенной болезни и диабете
🖇 хороший антиоксидант
🤓 В плодах личи содержатся катехины, которые могут улучшить здоровье сердца и снизить риск развития рака и диабета. Однако диабетикам все-равно стоит употреблять их с осторожностью.
Сейчас в супермаркетах сезон
Но печень и не фрукт)) Оставляем.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7🔥3🥰2🤩1😍1🍓1💋1
Доброе утро ☀️
Сегодня у меня 4ый низкоуглеводный день без сахара, без глютена. Из сладкого только личи несколько штук.
Букет симптомов гипогликемии не заставил долго ждать. Шарахнул уже на 3ий день. Учить лекции в таком состоянии невозможно.
Кто бы мне сказал что такого добавить в рацион, что я упускаю.
🤔 Может ложечку мёда?! Не люблю его.
👍 Вчера купили гриль. Понравился.
Ужинали быстро приготовленной рыбой.
Утром детям бутеры 🥪
Себе Адыгейский сыр и бедрышко.
👍 Готовить быстро, мыть лениво 😠
Сегодня у меня 4ый низкоуглеводный день без сахара, без глютена. Из сладкого только личи несколько штук.
Букет симптомов гипогликемии не заставил долго ждать. Шарахнул уже на 3ий день. Учить лекции в таком состоянии невозможно.
Кто бы мне сказал что такого добавить в рацион, что я упускаю.
Ужинали быстро приготовленной рыбой.
Утром детям бутеры 🥪
Себе Адыгейский сыр и бедрышко.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍2🔥2😍1🤨1👀1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🔥4🥰3👍1🤩1😍1🤓1
Продлевать будете?
Конечно😂
Короче, план такой:
➡️ 27 февраля сдаю госы по основной программе
➡️ затем сразу начинаю догонять программу по ЛОРПТ (уже договор заключила/оплатила)
➡️ затем следом начинается обучение по РПП (собственно та причина, зачем я вообще это всё начинала)
➡️ в сентябре иду в мед. училище на лечебное дело.
Универ со всем своим хозяйством я не потяну. Ну и ладно.
Конечно
Короче, план такой:
Универ со всем своим хозяйством я не потяну. Ну и ладно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13👍5🤪5🤩2🤓1🆒1
Вся наша жизнь один сплошной приоритет.
Вся наша жизнь это вопрос выбора и приоритета.
Вся наша жизнь это расставление приоритетов в моменте. Выбор.
Эмоция - это приоритет.
Действие - это приоритет.
...
😶 просто мысли. Позже поясню к чему я
Вся наша жизнь это вопрос выбора и приоритета.
Вся наша жизнь это расставление приоритетов в моменте. Выбор.
Эмоция - это приоритет.
Действие - это приоритет.
...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍4🤔4❤🔥1🤩1🤝1
Если провести эксперимент и всем сегодняшним замужним парам России дать по квартире каждому.
То вы увидите правду
что половина этих пар 100% разведутся
А если ещё и денег по млн 10
И только процентов 15 продолжат жить вместе
Красиков ©️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯6😨4👍2👏2⚡1🔥1😢1🙈1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁6👍5🔥2🤩2❤🔥1
Обменяла весь накопившийся во мне магний таурат, л-теанин, глицин, ноотроп "ноопепт" 😉 на пятёрку. Экзамен принимал Красиков Алексей Юрьевич.
Теперь могу консультировать по теме тревожно-фобических расстройств.
😊 Мой первый красный диплом. Пусть даже перепроф, но тоже приятно.
Год назад я обратилась к нутрициологу с запросом на когнитивную дисфункцию (туман в голове, плохая память, низкая концентрация внимания, астения - усталость). А сегодня говорю просто о сложном,читаю покупаю 🤯 умные книги, воспринимаю информацию на научных конференциях...
С 1 марта начинается новое обучение по расстройствам пищевого поведения.
Я готова🍪
Теперь могу консультировать по теме тревожно-фобических расстройств.
Год назад я обратилась к нутрициологу с запросом на когнитивную дисфункцию (туман в голове, плохая память, низкая концентрация внимания, астения - усталость). А сегодня говорю просто о сложном,
С 1 марта начинается новое обучение по расстройствам пищевого поведения.
Я готова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥13👏9❤4👍4⚡1🥰1🎉1🏆1🍾1🤗1🆒1
Пытаешься найти баланс? Не ищи!
Баланса нет. Колесо баланса - сказка.
Ты либо делаешь что-то хорошо и часто, либо делаешь многое, а результата нет.
Количество переходит в качество.
И если ты хочешь достичь цели (не важно какой, у всех она разная), то придётся жертвовать. А не планировать шмаланс балансный.
К чему я?! Сдала экзамен.
Праздник🥳
Какой?
😠 Квартирный срачельник!!!
Начинать праздновать буду сПИЗдетской. Девочки выживали как могли. У шкафа теперь травматический опыт, ему нужна псих.помощь
Баланса нет. Колесо баланса - сказка.
Ты либо делаешь что-то хорошо и часто, либо делаешь многое, а результата нет.
Количество переходит в качество.
И если ты хочешь достичь цели (не важно какой, у всех она разная), то придётся жертвовать. А не планировать шмаланс балансный.
К чему я?! Сдала экзамен.
Праздник
Какой?
Начинать праздновать буду с
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁10🤣6❤🔥3🔥2🙈2🤪2👍1👏1🎉1🤩1👻1
Я ХОЧУ ... продолжи свой вариант в комментариях ✍️
Я хочу убрать из квартиры все ненужные вещи.
Но с моим видом ОКР - хордингом (накапливание и хранение неиспользуемых вещей ) это невозможно. На сегодня невозможно.
Причины такого навязчивого поведения
🔤 тревожное состояние
🔤 генетика
🔤 тяжелое детство
🔤 одиночество
С этим в терапию. Сама себе помочь не смогу. Я не понимаю, какую дыру затыкаю "коллекционированием" хлама.
Я хочу убрать из квартиры все ненужные вещи.
Но с моим видом ОКР - хордингом (накапливание и хранение неиспользуемых вещей ) это невозможно. На сегодня невозможно.
Причины такого навязчивого поведения
С этим в терапию. Сама себе помочь не смогу. Я не понимаю, какую дыру затыкаю "коллекционированием" хлама.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥5❤3🤔2💯2🐳1😨1🤗1😎1