Дорогие,🌸

Многие из вас были рядом на йога-ковриках в студии йоги Flowlab - в дыхании, в тишине, в поиске опоры.

Сейчас я приглашаю вас в Телеграмм канал @teo_story, которое выросло из этих встреч. Это мой новый проект - ТЭО: путь через тело, эмоции и осознанность.

Здесь мы идём не к результату, а к себе. Без усилия. Без спешки. Через простые практики, честные наблюдения и живое слово.

В ТЭО:
▪️ Тексты, которые возвращают внимание внутрь,
▪️ Практики на каждый день,
▪️ Воскресная рефлексия как точка возвращения,
▪️ И тёплое сопровождение, как дыхание рядом.

Если вам откликается - буду рада, если вы присоединитесь. 🤌

Я больше не обучаю и не веду в том формате, как это было раньше. Моя практика переросла коврик - и стала частью повседневной жизни. Теперь я практикую в реальном времени: словах, в отношениях, в дыхании момента.

ТЭО - это не метод. Это способ жить. Чуть мягче. Чуть ближе к себе. Чуть глубже.

Подписывайтесь:
@teo_story