✨🍃 ت‍فاوت #فكر و #احساس :
@FlourishingCenter
✅آیا می دانید چرا افراد یک موضوع واحد را به صورت متفاوتی برداشت می کنند?
✍به خاطر #میدان_پدیداری متفاوتی که دارند.
🏉میدان پدیداری یعنی چه!?
✍اغلب اوقات وقتي به افراد ميگوييم احساس شما چيست، در مورد افكار خود حرف مي زنند .
مثلا اگر از آنها بپرسيم وقتي آن شخص به تو جواب منفي داد چه حسي داشتي ؟ ميگويند : اين كه دوستم نداره !
خيلي وقتها به جاي پيدا كردن احساس حقيقي، افكار خود را دنبال مي كنيم و اين باعث مي شود كه احساس حقيقي ما ناديده گرفته شود .
@FlourishingCenter
اگر شخصي كه جواب منفي شنيده در آن لحظه واقعا با احساس خود ارتباط پيدا كند مي تواند جواب سوال بالا را اين گونه بدهد :
ترسيدم، خشمگين شدم، غمگين شدم و ...
احساسات و افکار دو چیز متفاوت هستند. اما احساسات ارتباط نزدیکی با افکار،خاطرات و تصورات ذهنی دارند.
مثلا وقتی احساس ترس می کنید، ممکن است افکاری راجع به اشتباه کردن، خاطراتی راجع به تجربیات ترس آور قبلی یا تصویرهای ذهنی ترسناک به ذهنتان خطور کند.
این فرایند " #معنا_بخشیدن" به تجربه هایمان است. یعنی ما برای یک احساس یک معنایی می سازیم که می تواند با معنایی که برای دوستمان است متفاوت باشد.
💥برای درک بهتر زندگی خردمندانه و شکوفایی با ما همراه باشید.
@FlourishingCenter
@FlourishingCenter
✅آیا می دانید چرا افراد یک موضوع واحد را به صورت متفاوتی برداشت می کنند?
✍به خاطر #میدان_پدیداری متفاوتی که دارند.
🏉میدان پدیداری یعنی چه!?
✍اغلب اوقات وقتي به افراد ميگوييم احساس شما چيست، در مورد افكار خود حرف مي زنند .
مثلا اگر از آنها بپرسيم وقتي آن شخص به تو جواب منفي داد چه حسي داشتي ؟ ميگويند : اين كه دوستم نداره !
خيلي وقتها به جاي پيدا كردن احساس حقيقي، افكار خود را دنبال مي كنيم و اين باعث مي شود كه احساس حقيقي ما ناديده گرفته شود .
@FlourishingCenter
اگر شخصي كه جواب منفي شنيده در آن لحظه واقعا با احساس خود ارتباط پيدا كند مي تواند جواب سوال بالا را اين گونه بدهد :
ترسيدم، خشمگين شدم، غمگين شدم و ...
احساسات و افکار دو چیز متفاوت هستند. اما احساسات ارتباط نزدیکی با افکار،خاطرات و تصورات ذهنی دارند.
مثلا وقتی احساس ترس می کنید، ممکن است افکاری راجع به اشتباه کردن، خاطراتی راجع به تجربیات ترس آور قبلی یا تصویرهای ذهنی ترسناک به ذهنتان خطور کند.
این فرایند " #معنا_بخشیدن" به تجربه هایمان است. یعنی ما برای یک احساس یک معنایی می سازیم که می تواند با معنایی که برای دوستمان است متفاوت باشد.
💥برای درک بهتر زندگی خردمندانه و شکوفایی با ما همراه باشید.
@FlourishingCenter