✅کوتاه از دکتر #فرانکل ( زندگی وقتی ارزشمند می شود که معنی داشته باشد)

✍انسان وقتی با وضعی اجتناب ناپذیر مواجه می شود، و یا با سرنوشتی تغییر ناپذیر روبروست، مانند بیماری درمان ناپذیری و یا مبتلا به بعضی از انواع سرطان، این فرصت را یافته است که به عالی ترین #ارزش ها و به ژرف ترین معنای زندگی یعنی #رنج کشیدن دست یابد. درد و رنج بهترین جلوه گاه ارزش وجود انسان است. و آنچه که اهمیت بسیار دارد، شیوه و نگرش فرد نسبت به رنج است و شیوه ای که این رنج را به دوش می کشد.
@FlourishingCenter
✍برای روشن شدن مطلب مثال زنده ای می آورم.
روزی پزشکی سالخورده که از افسردگی شدیدی رنج می برد، برای معالجه و درمان نزد من آمد. او توان این را نداشت که با اندوه فراوان زاییده از مرگ همسرش در دو سال پیش کنار بیاید. نیروی چیره شدن بر این درد و رنج را در خود نمی دید. او همسرش را به شدت دوست می داشت. از دست من چه کمکی ساخته بود؟ باید به او چه می گفتم؟

لحظاتی در سکوت گذشت و سپس از او پرسیدم: «دکتر چه می شد اگر شما مرده بودید و همسرتان زنده می ماند؟» گفت: «وای که دیگر این خیلی بدتر بود، بیچاره او چگونه می توانست این همه درد و رنج را به تنهایی تحمل کند.»

از این فرصت استفاده کردم و در پاسخ گفتم: دکتر پس می بینید که این درد و رنج نصیب او نشد و این شما هستید که رنجش را به جان خریده اید و اکنون باید آن را تحمل کنید.»

سکوت کرد، تنها به آرامی دستم را فشرد و مطب را ترک کرد. رنج وقتی معنا یافت،#معنایی چون #گذشت و #فداکاری، دیگر آزار دهنده نیست.

البته این گفتگو و کاری که من با این پزشک کردم، در حکم درمان نبود، زیرا نخست اینکه #افسردگی و یأس او بیماری نبود، دو دیگر من قادر به تغییر سرنوشت او نبودم، نمی توانستم همسرش را به او بازگردانم. اما من در آن لحظه تنها توفیق یافتم #نگرش و برخورد او را نسبت به سرنوشت تغییر دهم و در آنجا بود که او معنایی در رنجی که می کشید یافت.

✍#انسان_در_جستجوی_معنا - دکتر ویکتور فرانکل
✅ @FlourishingCenter

‍ 🍁نقل قول هایی از روانشناسی_مثبت

4⃣ هر چیزی می تواند از یک نفر گرفته شود به جز "یک چیز ".. آخرین اختیار و آزادی انسان این است که در هر شرایطی که قرار می گیرد، #نگرش "اختصاصی "خود را انتخاب کند.

☑️ Viktor Frankl

✅ @FlourishingCenter

ﺩﻟﯿﻞ ﺍﯾﻦﮐﻪ ﺁﺩﻡ‌ﻫﺎ ﺑﻪ ﺩﺷﻮﺍﺭﯼ ﺷﺎﺩ ﻣﯽ‌ﺷﻮﻧﺪ، ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ همواره ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺭﺍ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺯ ﺁﻧ‌ﭽﻪ ﺑﻮﺩه، ﺣﺎﻝ ﺭﺍ ﺑﺪﺗﺮ ﺍﺯ ﺁﻧﭽﻪ ﻫﺴﺖ ﻭ ﺁﯾﻨﺪه ﺭﺍ ﻧﺎﻣﺸﺨﺺ‌ﺗﺮ ﺍﺯ ﺁﻧﭽﻪ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ ﻣﯽ‌ﺑﯿﻨﻨﺪ
#کریشنامورتی #نگرش
✅ @FlourishingCenter

🎥 آیا #استرس همیشه مضر است؟ #نگرش ما چقدر تعیین کننده است؟
چگوته با استرس دوست باشیم؟

✅ @FlourishingCenter

⚙ بر اساس تحقیقات روانشناسان مثبت گرا، شادی و هیجانات مثبت مثل امید، سرزندگی، نشاط، خوشبینی قابل سرایت هستند. به همین دلیل وقتی شما در جوی مثبت قرار می گیرید به شما سرایت می کنند و متقابلا اگر شادی و نشاط خود را بروز دهید، به اطرافیان و خانواده منتقل می شود.

پس از امروز انتخاب کنید که شادی هایتان را با عزیزانتان تقسیم کنید : مثلا برای دستاوردهای جدیدتان (حتی کم) جشن بگیرید.

به یاد داشته باشید که تاثیر هیجانات منفی بیشتر است و ما در مقابل هر هیجان منفی در زندگیمان نیازمند سه هیجان مثبت هستیم تا تعادلمان برقرار باشد.

در زندگی شما ابزار شاد کننده چیست؟

#هدف #هدف_گذاری #عاشق_زندگیتان_باشید #فلورانس_اسکاول_شین #قدرت_ذهن #شکر_گزاری #سلامت_روان #سپاسگزاری #باور_مثبت #باور_کن #انرژی_مثبت #ایمان #انگیزه #نگرش_مثبت #مثبت_نگری #موفقیت_فردی #روانشناسی_مثبت_گرا #محمد_یزدانی #سرزندگی #کمال #معنویت #خنده #گریه #الهی_قمشه_ای #شادی #خوشحالی #خوشبختی #نشاط #امید #خوشبینی #سرزندگی

✅ @FlourishingCenter
🆔 instagram.com/FlourishingCenter