Forwarded from عکس نگار
✅ #روانشناسی_مثبت گرا : مروری بر نظریه های #شادکامی
🍁مفهوم شادی و شادکامی(#Happiness )
@FlourishingCenter
در زبان انگلیسی هم به معنای شادی ( #هیجان های حال) است و هم به معنای #شادکامی و #سعادتمندی. در معنای اخیر این واژه با #رضایت از زندگی و #خشنودی از آن مترادف است.
✍فروح(2009) معتقد است که happiness اصولاً مبتنی بر #قضاوت افراد است و می توان آن را از دو دیدگاه #لذت_گرا (Hedonist)و #سعادت_گرا (Eyudemonia)مورد بررسی قرار داد. در رویکرد لذت گرا ، شادکامی به معنای به حداکثر رساندن #لذت و به حداقل رساندن درد و رنج است( پترسون،2006) و در رویکرد سعادت گرا شادکامی عبارت است از شناسایی #فضیلت ها و #پتانسیل های درونی و سپس زندگی مطابق با آنها.
نظریه های شادکامی
1⃣ ـ نظریه های سنتی شادکامی
نظریه #لذت گرائی
نظریه #خواسته (نیاز)
نظریه فهرست #اهداف
2⃣ ـ نظریه های نوین شادکامی
نظریه #بهزیستی(به باشی)(well-being)
نظریه ساخت و گسترش هیجان های مثبت(#فردریکسون)
نظریه شادکامی #پایدار(لوبومیرسکی)
👌هر کدام از این نظریه های را در ادامه به اختصار توضیح می دهیم.👇👇
✅ @FlourishingCenter
🍁مفهوم شادی و شادکامی(#Happiness )
@FlourishingCenter
در زبان انگلیسی هم به معنای شادی ( #هیجان های حال) است و هم به معنای #شادکامی و #سعادتمندی. در معنای اخیر این واژه با #رضایت از زندگی و #خشنودی از آن مترادف است.
✍فروح(2009) معتقد است که happiness اصولاً مبتنی بر #قضاوت افراد است و می توان آن را از دو دیدگاه #لذت_گرا (Hedonist)و #سعادت_گرا (Eyudemonia)مورد بررسی قرار داد. در رویکرد لذت گرا ، شادکامی به معنای به حداکثر رساندن #لذت و به حداقل رساندن درد و رنج است( پترسون،2006) و در رویکرد سعادت گرا شادکامی عبارت است از شناسایی #فضیلت ها و #پتانسیل های درونی و سپس زندگی مطابق با آنها.
نظریه های شادکامی
1⃣ ـ نظریه های سنتی شادکامی
نظریه #لذت گرائی
نظریه #خواسته (نیاز)
نظریه فهرست #اهداف
2⃣ ـ نظریه های نوین شادکامی
نظریه #بهزیستی(به باشی)(well-being)
نظریه ساخت و گسترش هیجان های مثبت(#فردریکسون)
نظریه شادکامی #پایدار(لوبومیرسکی)
👌هر کدام از این نظریه های را در ادامه به اختصار توضیح می دهیم.👇👇
✅ @FlourishingCenter
Forwarded from عکس نگار
✅ #روانشناسی_مثبت گرا : مروری بر نظریه های #شادکامی
🍁مفهوم شادی و شادکامی(#Happiness )
@FlourishingCenter
در زبان انگلیسی هم به معنای شادی ( #هیجان های حال) است و هم به معنای #شادکامی و #سعادتمندی. در معنای اخیر این واژه با #رضایت از زندگی و #خشنودی از آن مترادف است.
✍فروح(2009) معتقد است که happiness اصولاً مبتنی بر #قضاوت افراد است و می توان آن را از دو دیدگاه #لذت_گرا (Hedonist)و #سعادت_گرا (Eyudemonia)مورد بررسی قرار داد. در رویکرد لذت گرا ، شادکامی به معنای به حداکثر رساندن #لذت و به حداقل رساندن درد و رنج است( پترسون،2006) و در رویکرد سعادت گرا شادکامی عبارت است از شناسایی #فضیلت ها و #پتانسیل های درونی و سپس زندگی مطابق با آنها.
نظریه های شادکامی
1⃣ ـ نظریه های سنتی شادکامی
نظریه #لذت گرائی
نظریه #خواسته (نیاز)
نظریه فهرست #اهداف
2⃣ ـ نظریه های نوین شادکامی
نظریه #بهزیستی(به باشی)(well-being)
نظریه ساخت و گسترش هیجان های مثبت(#فردریکسون)
نظریه شادکامی #پایدار(لوبومیرسکی)
👌هر کدام از این نظریه های را در ادامه به اختصار توضیح می دهیم.👇👇
✅ @FlourishingCenter
🍁مفهوم شادی و شادکامی(#Happiness )
@FlourishingCenter
در زبان انگلیسی هم به معنای شادی ( #هیجان های حال) است و هم به معنای #شادکامی و #سعادتمندی. در معنای اخیر این واژه با #رضایت از زندگی و #خشنودی از آن مترادف است.
✍فروح(2009) معتقد است که happiness اصولاً مبتنی بر #قضاوت افراد است و می توان آن را از دو دیدگاه #لذت_گرا (Hedonist)و #سعادت_گرا (Eyudemonia)مورد بررسی قرار داد. در رویکرد لذت گرا ، شادکامی به معنای به حداکثر رساندن #لذت و به حداقل رساندن درد و رنج است( پترسون،2006) و در رویکرد سعادت گرا شادکامی عبارت است از شناسایی #فضیلت ها و #پتانسیل های درونی و سپس زندگی مطابق با آنها.
نظریه های شادکامی
1⃣ ـ نظریه های سنتی شادکامی
نظریه #لذت گرائی
نظریه #خواسته (نیاز)
نظریه فهرست #اهداف
2⃣ ـ نظریه های نوین شادکامی
نظریه #بهزیستی(به باشی)(well-being)
نظریه ساخت و گسترش هیجان های مثبت(#فردریکسون)
نظریه شادکامی #پایدار(لوبومیرسکی)
👌هر کدام از این نظریه های را در ادامه به اختصار توضیح می دهیم.👇👇
✅ @FlourishingCenter
🍁#فضایل_اخلاقی و #شادکامی_درونی و #پایدار
@FlourishingCenter
✅روانشناسان معتقدند می توان با پرورش این 24 ویژگی شخصیت و استفاده از آنها به #شادکامی_درونی و #پایدار رسید.
آنچه که در #روانشناسی_مثبت گرا در باره #فضیلت ها گفته می شود شامل 6 فضیلت اصلی است که هر کدام 4 زیر مجوعه دارند.
1⃣ #خرد: توانمندی های شناختی که مستلزم فراگیری و استفاده از دانش می باشد و شامل: خلاقیت، کنجکاوی، تفکر انتقادی، عشق به یادگیری و ژرف نگری می شود .
2⃣ #شجاعت: توانمندی های عاطفی که اعمال اراده برای رسیدن به اهداف برای مواجهه با موانع درونی و بیرونی را در بر میگیرند و شامل: دلیری، پشتکار، صداقت و سرزندگی میشود .
3⃣ #انسانیت: توانمندی های بین فردی که شامل توجه کردن به دیگران و دوستانه رفتار کردن با آنهاست و شامل: عشق و مهربانی و هوش اجتماعی می شوند .
4⃣ #عدالت: توانمندی های شهروندی (تعهدنامه) که پایه و اساس یک زندگی اجتماعی سالم می باشد و شامل: مسئولیت اجتماعی، عدل و انصاف و رهبری می شود .
5⃣ #خویشتن_داری: توانمندی های محافظت کننده که از فرد در مقابل زیاده روی و افراط مراقبت می کنند و شامل: بخشش، تواضع و فروتنی، دوراندیشی و خودنظم دهی می شوند .
6⃣ #تعالی: توانمندی های الهی و مذهبی که ارتباط فرد را با یک جهان بزرگتر برقرار می کند و به زندگی انسان معنا می دهد و شامل: ستایش زیبایی و خوبی، قدرشناسی، امید، شوخ طبعی و معنویت می شود .
✅ @FlourishingCenter
@FlourishingCenter
✅روانشناسان معتقدند می توان با پرورش این 24 ویژگی شخصیت و استفاده از آنها به #شادکامی_درونی و #پایدار رسید.
آنچه که در #روانشناسی_مثبت گرا در باره #فضیلت ها گفته می شود شامل 6 فضیلت اصلی است که هر کدام 4 زیر مجوعه دارند.
1⃣ #خرد: توانمندی های شناختی که مستلزم فراگیری و استفاده از دانش می باشد و شامل: خلاقیت، کنجکاوی، تفکر انتقادی، عشق به یادگیری و ژرف نگری می شود .
2⃣ #شجاعت: توانمندی های عاطفی که اعمال اراده برای رسیدن به اهداف برای مواجهه با موانع درونی و بیرونی را در بر میگیرند و شامل: دلیری، پشتکار، صداقت و سرزندگی میشود .
3⃣ #انسانیت: توانمندی های بین فردی که شامل توجه کردن به دیگران و دوستانه رفتار کردن با آنهاست و شامل: عشق و مهربانی و هوش اجتماعی می شوند .
4⃣ #عدالت: توانمندی های شهروندی (تعهدنامه) که پایه و اساس یک زندگی اجتماعی سالم می باشد و شامل: مسئولیت اجتماعی، عدل و انصاف و رهبری می شود .
5⃣ #خویشتن_داری: توانمندی های محافظت کننده که از فرد در مقابل زیاده روی و افراط مراقبت می کنند و شامل: بخشش، تواضع و فروتنی، دوراندیشی و خودنظم دهی می شوند .
6⃣ #تعالی: توانمندی های الهی و مذهبی که ارتباط فرد را با یک جهان بزرگتر برقرار می کند و به زندگی انسان معنا می دهد و شامل: ستایش زیبایی و خوبی، قدرشناسی، امید، شوخ طبعی و معنویت می شود .
✅ @FlourishingCenter
Forwarded from کانال تخصصی روان شناسی مثبت (محمد یزدانی)
🍁#فضایل_اخلاقی و #شادکامی_درونی و #پایدار
@FlourishingCenter
✅روانشناسان معتقدند می توان با پرورش این 24 ویژگی شخصیت و استفاده از آنها به #شادکامی_درونی و #پایدار رسید.
آنچه که در #روانشناسی_مثبت گرا در باره #فضیلت ها گفته می شود شامل 6 فضیلت اصلی است که هر کدام 4 زیر مجوعه دارند.
1⃣ #خرد: توانمندی های شناختی که مستلزم فراگیری و استفاده از دانش می باشد و شامل: خلاقیت، کنجکاوی، تفکر انتقادی، عشق به یادگیری و ژرف نگری می شود .
2⃣ #شجاعت: توانمندی های عاطفی که اعمال اراده برای رسیدن به اهداف برای مواجهه با موانع درونی و بیرونی را در بر میگیرند و شامل: دلیری، پشتکار، صداقت و سرزندگی میشود .
3⃣ #انسانیت: توانمندی های بین فردی که شامل توجه کردن به دیگران و دوستانه رفتار کردن با آنهاست و شامل: عشق و مهربانی و هوش اجتماعی می شوند .
4⃣ #عدالت: توانمندی های شهروندی (تعهدنامه) که پایه و اساس یک زندگی اجتماعی سالم می باشد و شامل: مسئولیت اجتماعی، عدل و انصاف و رهبری می شود .
5⃣ #خویشتن_داری: توانمندی های محافظت کننده که از فرد در مقابل زیاده روی و افراط مراقبت می کنند و شامل: بخشش، تواضع و فروتنی، دوراندیشی و خودنظم دهی می شوند .
6⃣ #تعالی: توانمندی های الهی و مذهبی که ارتباط فرد را با یک جهان بزرگتر برقرار می کند و به زندگی انسان معنا می دهد و شامل: ستایش زیبایی و خوبی، قدرشناسی، امید، شوخ طبعی و معنویت می شود .
✅ @FlourishingCenter
@FlourishingCenter
✅روانشناسان معتقدند می توان با پرورش این 24 ویژگی شخصیت و استفاده از آنها به #شادکامی_درونی و #پایدار رسید.
آنچه که در #روانشناسی_مثبت گرا در باره #فضیلت ها گفته می شود شامل 6 فضیلت اصلی است که هر کدام 4 زیر مجوعه دارند.
1⃣ #خرد: توانمندی های شناختی که مستلزم فراگیری و استفاده از دانش می باشد و شامل: خلاقیت، کنجکاوی، تفکر انتقادی، عشق به یادگیری و ژرف نگری می شود .
2⃣ #شجاعت: توانمندی های عاطفی که اعمال اراده برای رسیدن به اهداف برای مواجهه با موانع درونی و بیرونی را در بر میگیرند و شامل: دلیری، پشتکار، صداقت و سرزندگی میشود .
3⃣ #انسانیت: توانمندی های بین فردی که شامل توجه کردن به دیگران و دوستانه رفتار کردن با آنهاست و شامل: عشق و مهربانی و هوش اجتماعی می شوند .
4⃣ #عدالت: توانمندی های شهروندی (تعهدنامه) که پایه و اساس یک زندگی اجتماعی سالم می باشد و شامل: مسئولیت اجتماعی، عدل و انصاف و رهبری می شود .
5⃣ #خویشتن_داری: توانمندی های محافظت کننده که از فرد در مقابل زیاده روی و افراط مراقبت می کنند و شامل: بخشش، تواضع و فروتنی، دوراندیشی و خودنظم دهی می شوند .
6⃣ #تعالی: توانمندی های الهی و مذهبی که ارتباط فرد را با یک جهان بزرگتر برقرار می کند و به زندگی انسان معنا می دهد و شامل: ستایش زیبایی و خوبی، قدرشناسی، امید، شوخ طبعی و معنویت می شود .
✅ @FlourishingCenter