📕 Как разговаривать с теми, кто вас не слышит: стратегии для случаев, когда аргументы бессильны
Автор: Петер Модлер
Жанр: #Саморазвитие #Психология
Аннотация:
Известный коуч и автор бестселлеров Петер Модлер анализирует ситуации из области политики и бизнеса, в которых верх одерживают люди, интересующиеся в первую очередь собственным статусом. Из этих ситуаций он выводит десять конкретных стратегий, позволяющих оказывать сопротивление. Примените против игнорантов их же оружие. Это всего лишь вопрос техники! Для широкого круга читателей.
#Модлер
📚 Книга | 🌃 Тут картины
Автор: Петер Модлер
Жанр: #Саморазвитие #Психология
Аннотация:
Известный коуч и автор бестселлеров Петер Модлер анализирует ситуации из области политики и бизнеса, в которых верх одерживают люди, интересующиеся в первую очередь собственным статусом. Из этих ситуаций он выводит десять конкретных стратегий, позволяющих оказывать сопротивление. Примените против игнорантов их же оружие. Это всего лишь вопрос техники! Для широкого круга читателей.
#Модлер
📚 Книга | 🌃 Тут картины
📕 Внутренняя опора
Автор: Анна Бабич
Жанр: #Психология #Саморазвитие
Аннотация:
Кто из нас не хотел бы изменить жизнь к лучшему? Построить карьеру мечты, обрести счастье в любви, наладить отношения с близкими.
Но начать путь к успешным долгосрочным изменениям бывает непросто. У нас на пути (а точнее в нашей голове) множество препятствий. Из-за них мы стесняемся говорить о своих желаниях, отказываем себе в праве на ошибку, не можем сказать «нет», и в результате живем, опираясь не на свои, а на чужие ценности. Преодолеть эти препятствия самостоятельно очень сложно – ведь все это «истины», которые мы впитывали (чаще всего неосознанно) на протяжении всей нашей жизни.
Для того, чтобы вырваться из этого замкнутого круга, психолог Анна Бабич предлагает выстроить внутри себя опору – психологический фундамент, с которого начинается путь к желанным изменениям. В этой книге Анна рассказывает об инструментах для создания такой опоры.
#Бабич
📚 Книга | 🌃 Тут картины
Автор: Анна Бабич
Жанр: #Психология #Саморазвитие
Аннотация:
Кто из нас не хотел бы изменить жизнь к лучшему? Построить карьеру мечты, обрести счастье в любви, наладить отношения с близкими.
Но начать путь к успешным долгосрочным изменениям бывает непросто. У нас на пути (а точнее в нашей голове) множество препятствий. Из-за них мы стесняемся говорить о своих желаниях, отказываем себе в праве на ошибку, не можем сказать «нет», и в результате живем, опираясь не на свои, а на чужие ценности. Преодолеть эти препятствия самостоятельно очень сложно – ведь все это «истины», которые мы впитывали (чаще всего неосознанно) на протяжении всей нашей жизни.
Для того, чтобы вырваться из этого замкнутого круга, психолог Анна Бабич предлагает выстроить внутри себя опору – психологический фундамент, с которого начинается путь к желанным изменениям. В этой книге Анна рассказывает об инструментах для создания такой опоры.
#Бабич
📚 Книга | 🌃 Тут картины
📘 Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя
Автор: Эдит Ева Эгер
Жанр: #Психология #Саморазвитие
Аннотация:
Эдит Ева Эгер – венгерская еврейка – в подростковом возрасте попала в Аушвиц, потеряла родителей, вместе с сестрой прошла все ужасы немецких концлагерей. Сумела выжить, переехала в Америку, создала семью и стала психологом. Через много лет она вновь вернулась в Освенцим, чтобы переосмыслить свой страшный опыт, простить саму себя и продолжать жить уже совершенно иной жизнью.
В своей практике Эгер помогает людям справляться с ПТСР, используя методы, которые когда-то помогли ей самой. Ее первая автобиографическая книга «Выбор» изменила тысячи жизней по всему миру. Второе издание «Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя» – это уже практическое руководство от автора о том, как менять мысли, поведение, как избавляться от мрачных призраков прошлого, которые не дают двигаться вперед.
«Дар» повествует о двенадцати самых распространенных блоках сознания, включая страх, горе, гнев, вину, стыд. Автор предлагает читателю комплекс инструментов для борьбы с этими невидимыми, но от того не менее опасными врагами. В каждой главе – истории из жизни Эгер и ее пациентов. Все они становятся универсальными ключами, освобождающими нас из тюрем, которые мы создаем для себя сами.
#Эгер
📚 Книга | 🌃 Тут картины
Автор: Эдит Ева Эгер
Жанр: #Психология #Саморазвитие
Аннотация:
Эдит Ева Эгер – венгерская еврейка – в подростковом возрасте попала в Аушвиц, потеряла родителей, вместе с сестрой прошла все ужасы немецких концлагерей. Сумела выжить, переехала в Америку, создала семью и стала психологом. Через много лет она вновь вернулась в Освенцим, чтобы переосмыслить свой страшный опыт, простить саму себя и продолжать жить уже совершенно иной жизнью.
В своей практике Эгер помогает людям справляться с ПТСР, используя методы, которые когда-то помогли ей самой. Ее первая автобиографическая книга «Выбор» изменила тысячи жизней по всему миру. Второе издание «Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя» – это уже практическое руководство от автора о том, как менять мысли, поведение, как избавляться от мрачных призраков прошлого, которые не дают двигаться вперед.
«Дар» повествует о двенадцати самых распространенных блоках сознания, включая страх, горе, гнев, вину, стыд. Автор предлагает читателю комплекс инструментов для борьбы с этими невидимыми, но от того не менее опасными врагами. В каждой главе – истории из жизни Эгер и ее пациентов. Все они становятся универсальными ключами, освобождающими нас из тюрем, которые мы создаем для себя сами.
#Эгер
📚 Книга | 🌃 Тут картины
Литрес
«Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя» – Эдит Ева Эгер | ЛитРес
Эдит Ева Эгер – венгерская еврейка – в подростковом возрасте попала в Аушвиц, потеряла родителей, вместе с сестрой прошла все ужасы немецких концлагерей. Сумела выжить, переехала в Америку, создала с…
📕 Жить не спеша
Автор: Брук Макэлри
Жанр: #Саморазвитие #Психология
Аннотация:
Автор очень убедительно расписывает плюсы более простой, неспешной жизни и делится практическими советами из собственного опыта – от расхламления жизненного пространства до поисков ответов на важные вопросы и обретения осознанности.
Для широкого круга читателей.
#Макэлри
📚 Книга | 🌃 Тут картины
Автор: Брук Макэлри
Жанр: #Саморазвитие #Психология
Аннотация:
Автор очень убедительно расписывает плюсы более простой, неспешной жизни и делится практическими советами из собственного опыта – от расхламления жизненного пространства до поисков ответов на важные вопросы и обретения осознанности.
Для широкого круга читателей.
#Макэлри
📚 Книга | 🌃 Тут картины
📘 Дар моря. Книга о том, как вернуть себе радость жизни
Автор: Энн Морроу Линдберг
Жанр: #Саморазвитие #Психология
Аннотация:
«Дар моря» – книга, в которой автор рассуждает о смысле и целях нашей жизни. Энн Морроу Линдберг ведет нас по удивительному острову, где природа и океан становятся настоящими героями. Автор демонстрирует уникальную способность находить красоту и умиротворение в простых вещах, открывает для читателя мир гармонии и внутреннего спокойствия. «Дар моря» – книга, которую вы будете хранить рядом с сердцем и с благодарностью перечитывать ее снова и снова.
#Линдберг
📚 Книга | 🌃 Тут картины
Автор: Энн Морроу Линдберг
Жанр: #Саморазвитие #Психология
Аннотация:
«Дар моря» – книга, в которой автор рассуждает о смысле и целях нашей жизни. Энн Морроу Линдберг ведет нас по удивительному острову, где природа и океан становятся настоящими героями. Автор демонстрирует уникальную способность находить красоту и умиротворение в простых вещах, открывает для читателя мир гармонии и внутреннего спокойствия. «Дар моря» – книга, которую вы будете хранить рядом с сердцем и с благодарностью перечитывать ее снова и снова.
#Линдберг
📚 Книга | 🌃 Тут картины
📘 Прокрастинация
Автор: Хенри Шувенбург, Таня ван Эссен
Жанр: #Саморазвитие #Психология
Аннотация:
Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу?
Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям; почему прокрастинация – это не лень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя… Но главное – как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик.
#Шувенбург
📚 Книга | 🌃 Тут картины
Автор: Хенри Шувенбург, Таня ван Эссен
Жанр: #Саморазвитие #Психология
Аннотация:
Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу?
Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям; почему прокрастинация – это не лень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя… Но главное – как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик.
#Шувенбург
📚 Книга | 🌃 Тут картины
📙 Статус
Автор: Уилл Стор
Жанр: #Психология
Аннотация:
Престижное образование. Дорогие автомобили и часы. Спортивные кубки. Международные научные премии. Офис на 50-м этаже. Положение морального светоча. Что общего у этих вещей? Все они символизируют статус, а без него мы не можем представить свое существование. Больше того, без понимания его природы нам не понять и саму жизнь.
«Статус» – самая амбициозная книга британского писателя и журналиста, автора бестселлера «Селфи» Уилла Сторра, раскрывающая, как стремление к успеху сформировало человечество. Опираясь на достижения нейробиологов, антропологов и психологов, автор показывает, что именно мы унаследовали от наших предков-приматов, как современное общество стало полем битвы за статус и что нужно делать, чтобы преуспеть в игре в жизнь. Везде – от ритуалов микронезийских племен до психологии серийных убийц, от типичных ошибок руководителей корпораций до культуры отмены – Сторр находит признаки статусных игр, блестяще анализирует их и объясняет, почему от настоящих побед в этой игре должны выигрывать все.
#Стор
📚 Книга | 🌃 Тут картины
Автор: Уилл Стор
Жанр: #Психология
Аннотация:
Престижное образование. Дорогие автомобили и часы. Спортивные кубки. Международные научные премии. Офис на 50-м этаже. Положение морального светоча. Что общего у этих вещей? Все они символизируют статус, а без него мы не можем представить свое существование. Больше того, без понимания его природы нам не понять и саму жизнь.
«Статус» – самая амбициозная книга британского писателя и журналиста, автора бестселлера «Селфи» Уилла Сторра, раскрывающая, как стремление к успеху сформировало человечество. Опираясь на достижения нейробиологов, антропологов и психологов, автор показывает, что именно мы унаследовали от наших предков-приматов, как современное общество стало полем битвы за статус и что нужно делать, чтобы преуспеть в игре в жизнь. Везде – от ритуалов микронезийских племен до психологии серийных убийц, от типичных ошибок руководителей корпораций до культуры отмены – Сторр находит признаки статусных игр, блестяще анализирует их и объясняет, почему от настоящих побед в этой игре должны выигрывать все.
#Стор
📚 Книга | 🌃 Тут картины
📘 Парадокс выбора
Автор: Барри Шварц
Жанр: #Психология
Аннотация:
Когда вы решили купить микроволновую печь, то идете в магазин. Там узнаете, что они бывают простыми, с грилем, с грилем и конвенцией, встроенные или отдельностоящие, черные, белые, оранжевые. Вы начинаете искать подробности в интернете и читаете статьи об устройстве магнетрона, чтобы понять, какая мощность нужна вам для разогрева супа. Спрашиваете своих друзей совета, какой бренд лучше всего купить. Вооружившись новыми знаниями, вы возвращаетесь в магазин и узнаете, что есть выгодные модели с расширенной гарантией, а есть с бесплатной доставкой…
Постоянный выбор утомляет. Мы привыкли, что чем его больше, тем лучше, но на самом деле это не так. Изобилие пагубно влияет на нас, а одержимость выбором заставляет чувствовать себя несчастным.
Психолог Барри Шварц исследовал этот феномен и вывел 11 простых шагов, которые помогут не тратить много времени на выбор любого масштаба: от ипотеки до десерта в кафе. В легкой и юмористической форме автор подмечает нюансы нашей повседневности и делит людей на максимизаторов и довольствователей. Барри Шварц поможет сократить любой выбор до двух позиций и сэкономить время на то, что по-настоящему важно.
#Шварц
📚 Книга | 🌃 Тут картины
Автор: Барри Шварц
Жанр: #Психология
Аннотация:
Когда вы решили купить микроволновую печь, то идете в магазин. Там узнаете, что они бывают простыми, с грилем, с грилем и конвенцией, встроенные или отдельностоящие, черные, белые, оранжевые. Вы начинаете искать подробности в интернете и читаете статьи об устройстве магнетрона, чтобы понять, какая мощность нужна вам для разогрева супа. Спрашиваете своих друзей совета, какой бренд лучше всего купить. Вооружившись новыми знаниями, вы возвращаетесь в магазин и узнаете, что есть выгодные модели с расширенной гарантией, а есть с бесплатной доставкой…
Постоянный выбор утомляет. Мы привыкли, что чем его больше, тем лучше, но на самом деле это не так. Изобилие пагубно влияет на нас, а одержимость выбором заставляет чувствовать себя несчастным.
Психолог Барри Шварц исследовал этот феномен и вывел 11 простых шагов, которые помогут не тратить много времени на выбор любого масштаба: от ипотеки до десерта в кафе. В легкой и юмористической форме автор подмечает нюансы нашей повседневности и делит людей на максимизаторов и довольствователей. Барри Шварц поможет сократить любой выбор до двух позиций и сэкономить время на то, что по-настоящему важно.
#Шварц
📚 Книга | 🌃 Тут картины
📗 Величайший блеф
Автор: Мария Конникова
Жанр: #Саморазвитие #Психология
Аннотация:
Мария Конникова – русско-американская писательница, журналистка, доктор психологии. Пишет о психологии и применении ее приемов и методов в реальной жизни. В ее библиографии несколько популярных книг, которые становились бестселлерами по версии разных таблоидов – «Игра в доверие», «Вдохновитель: мысли, как Шерлок Холмс». Ее творчество отмечено престижными наградами, в том числе премиями Баллеса, Энтони и Агаты. Заинтересовавшись покером, Мария стала международной чемпионкой и выиграла более 300 тысяч долларов. О том, как она пришла в игру, и что из этого вышло, писательница рассказала в книге «Величайший блеф. Как я научилась быть внимательной, владеть собой и побеждать».
Когда Мария Конникова обратилась к Эрику Зайделю, члену Зала славы покера, она понятия не имела, как играть в покер. Ею руководило профессиональное любопытство и журналистский интерес. Эрику девушка сообщила, что интересуется не столько заработком, сколько изучением человеческой натуры через игру. Зайдель взялся ее обучить, сделав в итоге чемпионкой. Но сначала, конечно, следовала череда неудач. Это не остановило журналистку, ведь в покере она увидела неограниченные возможности для изучения человеческих характеров, гигантский потенциал для решения многих жизненных проблем. Докторская степень по психологии помогла Марии освоиться за зеленым столом.
#Конникова
📚 Книга | 🌃 Тут картины
Автор: Мария Конникова
Жанр: #Саморазвитие #Психология
Аннотация:
Мария Конникова – русско-американская писательница, журналистка, доктор психологии. Пишет о психологии и применении ее приемов и методов в реальной жизни. В ее библиографии несколько популярных книг, которые становились бестселлерами по версии разных таблоидов – «Игра в доверие», «Вдохновитель: мысли, как Шерлок Холмс». Ее творчество отмечено престижными наградами, в том числе премиями Баллеса, Энтони и Агаты. Заинтересовавшись покером, Мария стала международной чемпионкой и выиграла более 300 тысяч долларов. О том, как она пришла в игру, и что из этого вышло, писательница рассказала в книге «Величайший блеф. Как я научилась быть внимательной, владеть собой и побеждать».
Когда Мария Конникова обратилась к Эрику Зайделю, члену Зала славы покера, она понятия не имела, как играть в покер. Ею руководило профессиональное любопытство и журналистский интерес. Эрику девушка сообщила, что интересуется не столько заработком, сколько изучением человеческой натуры через игру. Зайдель взялся ее обучить, сделав в итоге чемпионкой. Но сначала, конечно, следовала череда неудач. Это не остановило журналистку, ведь в покере она увидела неограниченные возможности для изучения человеческих характеров, гигантский потенциал для решения многих жизненных проблем. Докторская степень по психологии помогла Марии освоиться за зеленым столом.
#Конникова
📚 Книга | 🌃 Тут картины
📘 Гнездо, которое дарит крылья
Автор: Стефани Шталь, Юлия Томушат
Жанр: #Психология
Аннотация:
Стефани Шталь, психотерапевт №1 в Германии, и психолог Юлия Томушат написали первую книгу о воспитании, которая поможет родителям наладить связь с внутренним ребенком – тем, кто оказывает влияние не только на нас самих, но и на наши отношения с собственными детьми. С помощью работы над привязанностью, автономией и самоуважением – тремя основными психологическими потребностями – вы обретете уверенность в себе и сможете подарить ребенку тепло родного гнезда и крылья для счастливой и свободной жизни.
#Шталь
📚 Книга | 🌃 Тут картины
Автор: Стефани Шталь, Юлия Томушат
Жанр: #Психология
Аннотация:
Стефани Шталь, психотерапевт №1 в Германии, и психолог Юлия Томушат написали первую книгу о воспитании, которая поможет родителям наладить связь с внутренним ребенком – тем, кто оказывает влияние не только на нас самих, но и на наши отношения с собственными детьми. С помощью работы над привязанностью, автономией и самоуважением – тремя основными психологическими потребностями – вы обретете уверенность в себе и сможете подарить ребенку тепло родного гнезда и крылья для счастливой и свободной жизни.
#Шталь
📚 Книга | 🌃 Тут картины
