Працюю зараз над цікавезною темою, тож вирішила поділитись з вами для мотивації на новий тиждень.

Колібрування свідомості — процес, коли ми налаштовуємо себе на те, як будемо жити це життя. Традиційно для нашого дуального світу є два варіанти:

— хочу краще
— аби не гірше

Так ось вибір між ними і визначає якість нашого теперішнього і майбутнього. Бо перший варіант зʼявляється з природного бажання жити добре, а другий — з логічного для нашої реальності страху жити гірше. Але бажання завжди перемагає страх, якщо ми готові його визнати.

Так як тема управління свідомістю мене захоплює і надихає, я зроблю відкритий вебінар про колібрування свідомості. Хто хоче долучитись — напишіть у коментарі або особисті.

І хай прибуде з нами сила)

Тидищ і тадам!

Вриваюсь у ваш вечір у феєричному настрої, бо нарешті —

Стартують два паралельні потоки курсу «Калібрування свідомості — як сісти за кермо свого життя»!

Курс про те, як ми кермуємо життям у будь-яких обставинах. Як будуємо маршрути, гальмуємо, перевищуємо швидкість і куди прибуваємо на кожному етапі цього великого ралі.

Курс про несвідомі процеси, які визначають якість життя і впливають на наші рішення. Про налаштування всередині, які здатні змінити все або навпаки завантажити у нашу реальність апатію та втрату сенсів. Курс про ту версію себе, яка щосекунди формує наше теперішнє і майбутнє.

Крутий дієвий курс, яким я відверто пишаюся.

У травні будемо працювати в онлайні в режимі прямих ефірів.

Паралельно дві групи — одна по понеділках з 20.00 до 22.00. Друга по суботах з 10.00 до 12.00. Шість ефірів. Всі будуть у запису для студентів курсу.

Вартість участі - 3000 грн., для вранішніх пташок, які зареєструються сьогодні - знижка 50%.

Курс можна дарувати, пишіть — я надішлю подарунковий сертифікат.

Старт суботньої групи - 9.05.
Старт групи по понеділках — 11.05

Для участі — пишіть ♥️

— Моня, пішли додому!
— Сама йди!

Ну от тепер сиджу біля підʼїзду, чекаю доки його високість дозріє піти до хати і хочу нагадати вам про дві події цього тижня.

У неділю ми з Капранова Інна і Світлана робимо психологічну фотопрогулянку Подолом. Дівчата вас одягають, а я терапевтую і фотографую одночасно. Формат, який завжди дає приємні результати, як у вигляді піднесеного настрою так і у серії фотографій. Знімаю я теж добре)

У суботу стартує мій топ-курс «Калібрування свідомості — як сісти за кермо свого життя». Формат - онлайн. Можна записатись у групу по суботах ранком (10.00-12.00), або понеділках вечорами (20.00-22.00). Курс який я готувала рік і вважаю дуже дієвим у наших реаліях.

Також все ще триває акція на індивідуальні консультації онлайн і офлайн. Бо мушу багато працювати на благо дракона і його дороговартісної операції. Тому хто хотів у терапію — чекаю.

Частина коштів з всіх цих активностей традиційно буде спрямована у військо. Цього разу на потреби 43 бригади, а потреби є завжди.

От поки писала вам, Моня таки зголосився піти додому)))

Обіймаю.

Я вчора дозволила собі видихнути. Бо зрозуміла, що втрачаю ефективність з геометричною прогресією. І у цього безумовно є причини, але від того не легше.
Стан на нервовій межінікому не робить краще. Навіть кілька годин перезавантаження нервової системи дають вагомий результат.
Подбайте про себе будь ласка. Бо все, що віддаєте має сенс для світу, а все що ви залишаєте для себе дає вам можливість віддавати.
Ми не застраховані від болю. Але ми можемо себе зцілювати. І врешті єдина людина якій ви по-справжньому щось винні — ви самі.

Психологічний розбір фільму «Диявол носить Прада 2».

Пʼятниця 15.05
18.30-21.30
Простір 28

На прикладі стилів поведінки героїнь фільму поговоримо про:

Комплекс самозванки
Комплекс відмінниці
Комплекс гіперконтролю
Звичку заслуговування любові
Звичку самоізоляції

Пограємо у психологічну гру — хто я з фільму «Диявол носить правда 2» — які моделі поведінки я втілюю в життя сьогодні.

Проведемо час у теплому жіночому колі і поспілкуємось.

Вартість участі - 600 грн.

Формат змішаний — наживо і онлайн.

Реєстрація в особистих повідомленнях. Кількість місць обмежена.

Як дивиться кіно нормальна людина — сюжет, герої, діалоги, красива зйомка.

Як дивіться кіно психолог — невротичний перфекціонізм, гіперконтроль, комплекс самозванки, комплекс відмінниці))))

Запрошу на психологічний розбір «Диявол носить Прада 2», точно буде не скучно)))

Знайшла цікаву світлину і вирішила нею запросити вас в пʼятницю на гру «Хто я з Диявол носить Прада 2», з точки зору психології — фільм розкішний, бо розповідає про зміни і трансформації на фоні стійких глибинних комплексів. Насправді він мені сподобався дуже з всіх можливих кутів зору. Тому гра вийшла глибока, цікава і точно корисна для розуміння себе.

Пʼятниця, 18.30-21.30, Простір 28

Пишіть в особисті ❤️

Давно не було приводу нагадати, але…
Вода невеликий ковтками.
Рух.
Кому потрібно — заспокійливі.
Можна розтерти руки, ноги, якщо терпнуть.
Зігріваємося, якщо холодно і навпаки, якщо жарко.
Моніторинги тількі ті, яким довіряєте.
Стоїмо.
Ми разом.

Загублений сон розтинають сигнали тривоги. 
Шматують на атоми кадри жахливих новин.
А ти у передмиті, в моменті чергового кроку, 
вслухаєшся в гомін ранкових, веселих птахів. 
Ілюзія щастя. 
А може — найперша реальність.
Бо більше у тебе по суті нічого нема. 
У миті цієї безцінна, божественна вартість.
У миті цієї одна безумовна ціна…

Своїх сьогодні видно здалеку) з Днем вишиванки!

По потребі у сухих душах закрита третина, треба ще 250 штук, тому вирішую далі. І потребую вашої допомоги,

Для вас є дві пропозиції за донат — книга «Вогонь запеклих не пече» або участь в суботньому прямому ефірі тренінгу по калібруванню реальності. Ефір з 10.00 до 12.00.

Хто хоче долучитись - пишіть мені ❤️

Це я радію коротеньким письменницьким мандрам) а вас запрошую на свій онлайн з психологічним розбором героїнь «Диявол носить Прада 2».

Завтра — 10.00-12.00, онлайн, вартість участі — донат. Супер цікаві тести та трансформаційну гру — обіцяю)

Пишіть ♥️

Зараз буде пост вагової нерівності. Бо він орієнтований на жінок розміру 52+.

Останнім часом чую багато історій жінок, які псують собі життя через вагу і розмір тіла. Псують через булінг і знецінення з боку інших. Через тотальне неприйняття себе. Через застарілий або свіжий внутрішній біль.

Пост точно не для дискусій про вагу. Бо питання здоровʼя мають право коментувати лікарі у відповідь на звернення до них. І ніяк інакше.

А от непрохані поради замасковані під турботу — насправді вид насилля і агресії. І нічого іншого. Дорослі люди самі відповідають за стан свого здоровʼя, зовнішній вигляд і внутрішні процеси.

Тому дискусії не буде. Але буде запрошення на програму психологічної турботи про жінок, які страждають від своєї ваги. І я дуже добре знаю ці почуття і емоції. І точно вмію трансформувати їх в інше — усвідомлення свого тіла, своїх емоцій і почуттів. Вмію на власному досвіді — особистому і професійному.

Програма буде йти по ранках неділі, 10.00-12.00 протягом пʼяти тижнів. Ми не будемо нічого робить з вагою, а будемо працювати з внутрішнім болем, який вона викликає.

Так як тема особиста, чутлива і насправді прекрасна, як можливість глибинно познайомитись з собою — то пишіть в особисті, розповім все детально.

Обіймаю і впевнено кажу — ви варті найкращої версії свого життя, стосунків з собою і іншими. Кожна з вас.

Обіймаю ❤️

Вчора було багато питань по темі неприйняття свого тіла, зовнішності, фізичних параметрів. Це тема насправді значно ширша ніж вага, зріст, форма носу, довжина ніг, розмір бюсту, асиметрії чи купи інших претензій до себе, які озвучують наші, найкрасивіші у світі, жінки.

Дівчата, хочете я проведу відкритий ефір на цю тему? Бо формула «жінка = її стан» працює завжди. А наш стан напряму залежить від прийняття себе цілісною. Тією, що є тут і зараз. Не майбутньої, не ідеалізованої, не придуманої версії нас. А реальної жінки. Якій точно потрібно мати опору у собі.

Напишіть мені у коментарях або особистих – і я скину посилання на ефір.

Обіймаю кожну ❤️

Ніч повідомлень, 
донатів з карток, 
коридорів. 
У ваннах дитячих подушок і простирадл. 
Світла у вікнах. 
Із дронів у небі заторів. 
Звуків війни у так званих «мирних» містах.

Ніч, що пропахла коктейлем тривог і любові. 
Обовʼязково красивих новеньких піжам. 
Зливи ракетної. 
Дронів у небі заторів. 
Цілей повітряних по наших «мирних» містах. 

Ніч, що як вперше і знаємо, що не востаннє. 
Маємо ж трохи красивих новеньких піжам. 
Донатів з карток. 
Написаних повідомлень. 
У ваннах дитячих подушок і простирадл. 

Тут мав бути розлогий пост про те, як я вибудовувала внутрішню концепцію прийняття себе, бо продовжую запрошувати вас на онлайн-курс, що допомагає налагодити стосунки з собою і не псувати собі життя через чужі стандарти і очікування.

Але на розлогий пост сил сьогодні нема, тому зведу все до короткої робочої формули: якщо голоси інших звучать у твоїй голові гучніше за свій власний — не розраховуй на життя мрії. Сумна насправді формула, але правдива.

Її суть я зрозуміла ближче до сорокаріччя, тому шкода втраченого часу. Але я точно знаю інструменти, які допомагають кардинально перевернути уявлення про себе і навчитись обирати те, що тобі дійсно пасує і в прямому і переносному сенсі.

Тому запрошую на цю програму із задоволенням і пристрастю.

Пишіть)