Вся кухня флейринга — Мастер Шу
15 subscribers
30 photos
29 videos
2 files
43 links
Флейринг доступный каждому — прямо на кухне
Разборы, лайвы, трюки, связи, обучение без сложностей
Автор канала — Мастер Шу, участник российских чемпионатов.

Присоединяйтесь!

Услуги https://t.me/barman_show_voronez/1/213
Download Telegram
«Флейринг прокачивает тело и голову — даже если ты начинаешь с кухни». Флейринг — это не про «трюки».
Это про комплексное развитие тела и головы.
Расскажу на своём опыте.

Я училась у Антона Гранина в 2012 году, начала с базовых движений, которые показал Артём Кондратов ещё на барменском курсе.
Но настоящая прокачка началась позже — в практике и чемпионатах.

Хочешь чек-лист упражнений → напиши в комментариях «ХОЧУ».
1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Зимний свет? Обычная кухня?
Ты всё равно можешь снимать красиво.
Телефон + 3 шага сетапа.
Пиши ХОЧУ — дам чек-лист.

Мы везде для вашего удобства:
Сайт | Трансляция | ВКонтакте
1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ты удивишься, но флейринг — это не про трюки. Это про состояние.
Когда ты ловишь бутылку, и на секунду всё вокруг замирает.
Это как медитация, только с движением и адреналином.

Я запускаю бесплатный курс.
Для новичков. Для тех, кто снимает рилсы.
Для тех, кто просто хочет почувствовать себя ярче.

11 декабря — первый урок.
Напиши «ХОЧУ», и я пришлю тебе всё, что нужно для старта

Мы везде для вашего удобства:
Сайт | Трансляция | ВКонтакте
1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Завтра — открытый эфир по флейрингу!
Покажу базовые движения, разберём ошибки и приготовим чайный ликёр 🍒🔥

Материалы, рецепт и напоминание — по слову ХОЧУ.
Пиши в личку — добавлю в список.

📅 Старт: 11 декабря 19:00


Мы везде для вашего удобства:
Сайт | Трансляция | ВКонтакте

#флейринг #барменшоу #другоеШоу #красивыйбар #Воронеж #коктейли #мастерШу #обучениеонлайн #клипы #рекомендации
1👍1
Друзья, спасибо всем, кто был вчера на первом эфире «Безопасные движения».
Это был очень волнительный для меня старт — но вы сделали атмосферу тёплой и спокойной.

Мы разобрали безопасное пространство, размялись, потренировали несколько мягких движений и даже заложили основу ликёра, который теперь будет настаиваться вместе с курсом.

Запись открыта — можно включить в любое время.
Следующий эфир скоро, и там уже начнём собирать первые устойчивые элементы.

Мы везде для вашего удобства:
Сайт | Трансляция | ВКонтакте
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С этого начинается флейринг.

А 21 декабря — следующий шаг.
В открытом эфире покажу первую простую связку,
которую можно повторить дома.

Скоро напомню.

Мы везде для вашего удобства:
Сайт | Трансляция | ВКонтакте
👍1
Готовлю новый рилс.
Здесь прямой хват.
21 декабря на эфире поговорим о хватах, покажу связки
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С этого начинается флейринг.
Не с трюков — а с хвата и контроля.

Показал 3 базовых хвата, которые помогают
убрать страх и начать связывать движения.

📅 21 декабря — открытый эфир
Будем собирать первую простую связку.

Если интересно — напиши «эфир»
или просто сохрани пост, чтобы попробовать позже.
1
Запись эфира «Простые связки» 🌿

Показываю, как начать связывать движения,
даже если кажется, что «я не умею».

Без спешки, без давления, по шагам.
Можно смотреть фоном или разбирать внимательно.

Если хочешь продолжение и участие в чемпионате —
напиши «связка». https://youtu.be/a57hVzVQuDI
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎄 Новогодний урок по флейрингу

Это не про сложность.
Это про состояние — спокойно, дома, в своём ритме.

В этом уроке:
— простые движения
— новогодняя атмосфера
— флейринг без спешки и страха «я не умею»

Можно просто посмотреть.
Можно повторить.
Можно сохранить до праздников.

🎁 Считайте это подарком от меня.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если у тебя «не собирается» флейринг — это не потому, что ты не можешь.

На эфире разобрали ключевые моменты и первые шаги.

Полная запись — на сайте.
Вся кухня флейринга — Мастер Шу pinned «Запись эфира «Простые связки» 🌿 Показываю, как начать связывать движения, даже если кажется, что «я не умею». Без спешки, без давления, по шагам. Можно смотреть фоном или разбирать внимательно. Если хочешь продолжение и участие в чемпионате — напиши «связка».…»
🎓 Подготовка к серии эфиров «Вся кухня флейринга»
Эти уроки помогут закадрово освоить базу,
чтобы на живых эфирах чувствовать себя уверенно и свободно. 8 уроков собрано ЗДЕСЬ
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥 Так готовят вкусы не для бара, а для шоу

Это процесс, который нельзя ускорить.

В эфире я собираю вкус поэтапно:
в прошлый раз — ягоды,
сегодня — кофе и какао.

Дальше будет сироп, выдержка и финальный вкус — ближе к последним эфирам.

Это не рецепт.
Это кухня флейринга — как она есть:
через движение, внимание и время.

Если интересно, как рождается шоу изнутри — смотрите запись эфира.
А если вы тренируетесь или только думаете начать — этот процесс как раз для вас
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎄 Новогодний челлендж по флейрингу

Если ты давно хотел попробовать, но откладывал из-за страха и стыда — самое время.
Я предлагаю игру, а не экзамен.

👉 Один простой перекид
👉 Любая бутылка
👉 Видео можно «неидеальное»

В ответ — мой разбор и поддержка.

Присылай видео в личку или в ответ на пост.
Это маленький шаг, который часто становится началом.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тебе не нужно уметь выступать, чтобы начать.
Флейринг начинается не с сцены, а с первого движения дома. Медленно. Спокойно.
5 января, 18:00 — эфир «Работа с двумя предметами». Пробуем, разбираем, учимся.