⚠️ Внимание: дата эфира изменилась
Прямой эфир «Единственный способ похудеть и удержать результат» состоится 17 ноября в 19:00 мск.

Ты похудел(а), достиг(ла) цели — а потом прежний образ жизни снова победил. Почему?

В течение 2026 года (пока наборы в потоки Физикла были закрыты) мы перебирали и оцифровывали данные наших участников: рассортировали тех, кто откатил, тех, кто держится, и тех, кто продолжает совершенствовать форму, и выявили специфические паттерны.

Или 3 кита успеха, на которых держится долгосрочный результат:
– само собой, всё довольно очевидно и просто, но просто не значит легко;
– никаких волшебных таблеток — и даже уколов — всё отлично работает, если работаешь ты;
– а фокусироваться нужно сразу на удержании, а не на похудении, и планировать долгосрочную работу над собой.

Как итог, после года исследований и обновления методологии и платформы, мы снова «переоткрываем» подход к похудению и удержанию, а именно:

⚡️единственный способ похудеть и удержать результат.

Да-а, действительно есть только один, абсолютно универсальный способ похудеть и удерживать. Естественно, с индивидуальными корректировками под каждого.

Какой? Расскажем в прямом эфире.

📣 17 ноября в 19:00 по Москве Олег проведёт бесплатный прямой эфир.
Регистрация — по ссылке.

 О чём поговорим?
– О том, почему всё работает только так, но большинство этого не делает. 
– Из чего складывается результат, который можно удерживать в долгосрок, не становясь аскетом.
– Как построить персональный план по работе с образом жизни на 3–5 лет, не переворачивая всё с ног на голову и оставаясь в прекрасной форме круглый год.

И, конечно, покажем, к каким выводам мы пришли после года работы и какие новые инструменты легли в основу Физикла 2027.

Если ты уже худел(а) и откатывал(а), никак не можешь похудеть, хочешь быть в форме круглый год или просто не хочешь превращать контроль формы в смысл жизни — приходи. 

Если соскучился(лась) по насыщенным вебинарам от Олега или вообще никогда не был(а) — точно приходи!

Участие бесплатное, ставь напоминалку и до встречи на эфире 17 ноября в 19:00 мск → регистрация по ссылке.

Большинство людей начинает свой путь в ЗОЖ не с PubMed. (Если начинают с PubMed, это обычно отдельная беда) 

В норме человек открывает соцсети, листает несколько рилсов, сохраняет упражнения от блогера, который хорошо выглядит и уверенно говорит — и через сорок минут уже имеет готовый план питания и тренировок.

Профит? Не совсем.

Сегодня показываем немного внутренней кухни Физикла: как мы работаем с исследованиями, кто стоит за нашими материалами и почему хорошая экспертная работа редко бывает делом одного человека.

И это всё касается не только наших постов и статей.

⚡️ По тому же принципу устроен весь Физикл (потоки, Клуб и другие продукты): методология, работа кураторов, рекомендации по питанию и тренировкам, алгоритмы приложения и стратегии для участников опираются одновременно на научные данные и на 10 лет нашей собственной практики с более чем 55 000 участников.

В новом Физикле эту экспертизу мы ещё сильнее встраиваем прямо в работу с участником, чтобы он получал уже проверенные решения и адаптировал их вместе с куратором под свою реальную жизнь.

😆 Новый поток стартует в январе 2027. Сейчас открыт список предварительной записи  → по ссылке.