Фудтрекер — новая разработка для Физикл 3.0

Наше приложение Physical Life — одна из тех уникальных штук, которые делают Физикл «высокоранговой» 😂 программой для похудения, работы с питанием, привычками и образом жизни.

Physical Life — это инструмент для эффективного взаимодействия куратора и участника, отслеживания прогресса и работы с контентом. С ним путь к «новому себе» заметно удобнее и проще.

Многие вещи, которые парят участников марафонов «Неделька», у нас уже продуманы, выстроены и автоматизированы в одном приложении. Никаких табличек, записей на коленке и отдельных ссылок на миллион сторонних видео — всё просто, быстро и в одном окне.

Последнее время мы активно работали над важнейшим обновлением нашего приложения к сентябрьскому потоку — собственным фудтрекером.

Уже в августе первые участники начали тестировать новую часть функционала. И мы получаем просто потрясающую обратную связь — делимся ей в этом посте!

Подробнее о том, какие как выглядит наш фудтрекер и чем этот инструмент кардинально отличается от существующих аналогов на рынке, читай в карточках 👇

⚡️ Старт потока Физикл 3.0 — 7 сентября.

Нулевой модуль для подготовки к потоку уже открыт для участников, оплативших Физикл 3.0. Модуль 0 — это 4 недели лекций и заданий, которые плавно погрузят тебя в контекст и помогут добиться предельных результатов в более комфортном темпе.

Как мы ещё обновили и дополнили инструменты работы над питанием и пищевыми привычками, смотри по ссылке.

3 шага к большим переменам, или Эвакуация из ж*пы

Что делать, когда ты уже отчётливо понимаешь, что находишься не в той форме или не в своём весе, занимаешься не тем, а изменить что-то нет ни времени, ни сил, ни терпения? 

Я нашёл текст, который писал более пяти лет назад. Спустя годы я публикую его почти без изменений — всё на месте, всё работает. Проверено мной лично. 

Держи универсальную трёхходовочку, как вернуть контроль над своей жизнью и начать путь к изменениям.

Подход универсален:

✅ и для приведения себя в лучшую физическую форму;
✅ и для становления на путь адекватного образа жизни и сохранения здоровья;
✅ и для любой сферы жизни, где давно пора что-то менять.

Любой результат — это цепочка шагов. C питанием, похудением и правильным набором всё то же.

Продолжение в карточках 👆

Первый поток Физикл 3.0 начнётся уже через 3 недели.

В нём собраны все эффективные и рабочие практики в области питания, здоровья, долголетия и образа жизни. Они оформлены в последовательность шагов и распределены на 16 недель.

Если следовать им, то через 4 месяца иногда можно не узнать себя в наших «до — после» — их найдёшь по ссылке. Там же есть калькулятор, где можно ввести свои параметры, чтобы найти результаты со сходными стартовыми данными. 

👉 Узнать подробности и зайти в поток.