Можно ли иметь ожирение и при этом быть здоровым?

Вопрос звучит как идеальная основа для интернет-срача: одна сторона уже достаёт список болезней, которые якобы автоматически выдаются вместе с ИМТ ≥30, вторая — анализы знакомого весом 120 кг с идеальным сахаром и фразой «ну вот же». И, как это обычно бывает, реальность решила испортить праздник обеим сторонам.

Метаболически здоровое ожирение действительно существует. Но слово «здоровое» здесь означает совсем не то, что может показаться.

Проблема в том, что большинство людей либо не знает свой процент жира, либо сильно его недооценивает — и потому годами живёт в иллюзии:

«всё не так уж плохо и это норма».

Чтобы приземлить иллюзии на реальность, у нас есть инструмент — НейроОлег — это ИИ-чекап, который по фото помогает оценить процент жира и понять свою точку А.

Загружаешь фото в купальнике или нижнем белье — получаешь оценку и индивидуальный прогноз: что может измениться через 4 месяца и через год, если начать сейчас.

А если хочется не просто понять, что происходит, а системно менять образ жизни, питание, активность и привычки — велком в Физикл.

Начать можно с малого — с понимания своей точки А: 👉

Заходи в НейроОлега

→ заполняй форму → получай прогноз.

Пост в ВК | Пост в Мах

Когда, как не на Хэллоуин, представить, какими героями фильмов ужасов могли бы быть наши любимые упражнения? 👻

Листай и смотри, кто есть кто 😁

А если у тебя есть свой кандидат на роль главного злодея — неси в комментарии 👇

🎃 За страшно эффективными тренировками — в ИПТ. Запись по ссылке.