Друзья, на связи Юлия, всем доброго времени суток 👋
Когда я росла, была очень популярна шутка о том, что русские женщины — самые красивые в мире, НО только до 30 лет, потому что после 30 женщинаобязательно превращается в старую тыкву буквально за одну ночь.
И вот мне 36, я смотрю на ангелов Victoria’s Secret 40+ и думаю, как же хорошо, что эта шутка так плохо состарилась.
Я намеренно не стала превращать этот пост в очередной разбор пользы силового тренинга с заголовком в стиле «Что на самом деле стоит за фигурами ангелов Victoria’s Secret 40+?». Об этом я и так говорю почти в каждом посте.
Поэтому сегодня давайте просто обсудим, почему нас до сих пор удивляют женщины, которые прекрасно выглядят после 35–40 лет и что мы по этому поводу чувствуем➡️
Пост в ВК | Пост в Мах
Когда я росла, была очень популярна шутка о том, что русские женщины — самые красивые в мире, НО только до 30 лет, потому что после 30 женщина
И вот мне 36, я смотрю на ангелов Victoria’s Secret 40+ и думаю, как же хорошо, что эта шутка так плохо состарилась.
Я намеренно не стала превращать этот пост в очередной разбор пользы силового тренинга с заголовком в стиле «Что на самом деле стоит за фигурами ангелов Victoria’s Secret 40+?». Об этом я и так говорю почти в каждом посте.
Поэтому сегодня давайте просто обсудим, почему нас до сих пор удивляют женщины, которые прекрасно выглядят после 35–40 лет и что мы по этому поводу чувствуем
Тем, кто после сегодняшнего поста захочет заняться своей физической формой всерьёз, напоминаем — набор в ИПТ (индивидуальное программирование тренинга) от Физикла на ноябрь открыт до 31 октября включительно.
Если хочется начать с питания — можно скачать бесплатный Physical Life и вести дневник питания.
А если нужен более системный подход к ЗОЖ — наладить питание, выработать нужные привычки и улучшить самочувствие: сейчас можно оформить демо-доступ в Физикл Клуб на 7 дней за 490 ₽.
Пост в ВК | Пост в Мах
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥57❤27👍11😍7👀2🎉1🤗1
У тебя проблема, о которой «обычные врачи» не знают. Слабость, плохое самочувствие, быстрая утомляемость, непонятная реакция на еду, сил всё меньше…
Популярные интернет-диагнозы звучат пугающе:
И решение — есть! Специальная диета. Протокол. Исключение десятков продуктов.
А если не помогает — надо просто подождать: антитела сдают позиции только с боем. Или ты недостаточно точно соблюдаешь рекомендации.
➡️ В посте разбираемся, где здесь действительно наука, а где из научного зерна выросло чрезмерно плодородное маркетинговое дерево.
➡ ️ Скачивай фудтрекер Physical Life бесплатно, чтобы выстроить сбалансированный рацион вместо неработающих протоколов питания.
➡ ️ Заходи в Физикл Клуб — 7 дней за 490 ₽, чтобы вписать адекватный ЗОЖ в свою рутину вместе с комьюнити единомышленников.
Пост в ВК | Пост в Мах
Популярные интернет-диагнозы звучат пугающе:
«дырявый кишечник», «усталые надпочечники», «хронический кандидоз» или вовсе — просто «скрытое воспаление».
И решение — есть! Специальная диета. Протокол. Исключение десятков продуктов.
А если не помогает — надо просто подождать: антитела сдают позиции только с боем. Или ты недостаточно точно соблюдаешь рекомендации.
Пост в ВК | Пост в Мах
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤39👍20🔥12🥰2😭2🤩1😍1
Недавно моя чудесная коллега Юля Артфит написала пост после нашумевшего показа Victoria’s Secret, в котором подняла тему женщин в предменопаузе и менопаузе, их тел и отношения общества к возрастным изменениям.
И мне (Оле Русак) захотелось немного дополнить эту картину и поговорить ещё об одной категории женщин, о которых часто вспоминают только в контексте материнства.
Собственно, о мамах.
О том, как беременность и роды меняют тело, как женщина возвращается к себе после рождения ребёнка и почему материнство не должно становиться причиной забывать о собственных желаниях, внешности и самочувствии.
Потому что за словом «мама» по-прежнему стоит женщина. Со своими амбициями, сексуальностью, мечтами и правом нравиться самой себе…
Пост в ВК | Пост в Мах
И мне (Оле Русак) захотелось немного дополнить эту картину и поговорить ещё об одной категории женщин, о которых часто вспоминают только в контексте материнства.
Собственно, о мамах.
О том, как беременность и роды меняют тело, как женщина возвращается к себе после рождения ребёнка и почему материнство не должно становиться причиной забывать о собственных желаниях, внешности и самочувствии.
Потому что за словом «мама» по-прежнему стоит женщина. Со своими амбициями, сексуальностью, мечтами и правом нравиться самой себе…
⚡️️️️️️️Твой прайм может быть впереди. А если хочешь пройти этот путь вместе с нами, в январе стартует новый Физикл. Мы уже открыли предварительный список: записывайся, чтобы первой узнать всё о новом потоке и условиях участия.
Предварительная запись в новый Физикл → по ссылке.
Пост в ВК | Пост в Мах
❤36👍32🔥10😁1