Почему миллениальным женщинам так сложно принять себя и своё тело? 

👋 Всем привет, последние числа месяца — а это значит, время читать пост от Юли Артфит:

Я часто ловила себя на мысли: почему нам, миллениальным женщинам, так сложно просто принять своё тело и относиться к себе с любовью и заботой?

Мы выросли в эпоху жёстких стандартов красоты, диет из нулевых, комментариев близких, фильтров и вечного поиска «проблемных зон». Всё это годами учило нас смотреть на себя не через заботу, а через постоянную проверку и критику.

В карточках — про то, какие установки мы впитали и почему так сложно от них избавиться.

🔸 В Физикл Клубе мы как раз работаем не только с питанием и тренировками, а с тем, чтобы постепенно менять эти деструктивные паттерны: учиться заботиться о себе без чувства вины, давления и вечной борьбы с телом.

Сейчас открыт демо-доступ в Физикл Клуб на 14 дней за 900 ₽ — подробности по ссылке. А дальше у участников Клуба будет возможность попасть в закрытый осенний поток.

Если ты уже проходишь Физикл или был(а) раньше и сейчас хочешь в классический поток с куратором — проверь приложение и письмо на почте от info@fizikl.org. 

☺️ Если хочешь не только принять своё тело, но и поработать над его качеством — тебе в ИПТ. Сейчас открыто окно продаж на 1, 3 и 6 месяцев со скидками до 23%.

😆 Осенний поток стартует уже через 15 дней и к нему мы сделали наш фудтрекер ещё умнее:

к этому апдейту мы шли давно, потому что философия Физикла всегда была не в том, чтобы выдать участнику список «правильной еды» на четыре месяца, а в том, чтобы научить собирать рацион под себя, свою жизнь и цели.

Но часть рутины мы теперь можем забрать на себя!

Теперь наш фудтрекер будет не просто фиксировать то, что ты уже съел(а), а помогать принимать решения: собирать меню на день под твои планки, показывать, какие нутриенты системно проседают, подсказывать конкретные продукты и блюда.

⬆️ В посте рассказываем про 3 апдейта Физикла, которые снимают часть ежедневной рутины (и вынудят опять сменить гардероб) и помогают понять не только сколько тебе есть, но и что именно.

Как попасть в поток со всеми обновлениями?

⏺Если ты проходишь поток сейчас — можешь продлиться в следующий и продолжать работу уже со всеми обновлениями. Подробности в приложении и на почте.

⏺Если проходил(а) любой классический поток раньше — проверь почту и ищи письмо от info@fizikl.org. Там вся информация о возможности вернуться в закрытый осенний поток.

А если нужно оперативно связаться с нами или что-то уточнить, напиши в ТГ-бот Отдела заботы: @Fizikl_sz_bot

⏺Если ты ещё никогда не был(а) участником классического Физикла — велком в Клуб, откуда в дальнейшем можно будет перейти в поток. Сейчас можно оформить демо-доступ за 900 рублей на 2 недели — по ссылке.