Обязателен ли завтрак?
👉 Вот тебе пост накануне понедельника, после которого завтра утром можно будет как минимум не ругать себя за то, что опять не позавтракал(а).
А как максимум — понять, что важнее для здоровья и похудения — время приёмов пищи или рацион в целом?
А как максимум — понять, что важнее для здоровья и похудения — время приёмов пищи или рацион в целом?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤37👍23🔥4😨1
📣 Короткое, важное, информационное
⠀
Если ты сейчас проходишь Физикл (и планируешь продолжать) или участвовал(а) в потоках раньше — самое время заглянуть в почту.
Там уже должно быть письмо от info@fizikl.org, которое наверняка ты не хотел(а) бы пропустить. Внутри —предложение для тех, кто хочет зайти в закрытый осенний поток.
👉 Всем остальным:
открытого набора для новых участников сейчас нет. Для новых участников открыт демо-доступ в Физикл Клуб (14 дней за 900 рублей) — новый формат Физикла для самостоятельной работы с телом.
А дальше у участников Клуба будет возможность попасть в закрытый поток, если появятся свободные места.
⠀
Если ты сейчас проходишь Физикл (и планируешь продолжать) или участвовал(а) в потоках раньше — самое время заглянуть в почту.
Там уже должно быть письмо от info@fizikl.org, которое наверняка ты не хотел(а) бы пропустить. Внутри —предложение для тех, кто хочет зайти в закрытый осенний поток.
Если письма нет:
1. Проверь папку «Спам»;
2. Посмотри в раздел «Категории» почты. Письмо может быть в уведомлениях / соцсетях / и т. п.;
3. Попробуй найти через поиск по слову «fizikl».
Или свяжись с нами любым удобным способом через:
• бота Отдела заботы: @Fizikl_sz_bot
• бота «Физикл вопросы»: @fizikl_voprosi_bot
• почту: info@fizikl.org
👉 Всем остальным:
открытого набора для новых участников сейчас нет. Для новых участников открыт демо-доступ в Физикл Клуб (14 дней за 900 рублей) — новый формат Физикла для самостоятельной работы с телом.
А дальше у участников Клуба будет возможность попасть в закрытый поток, если появятся свободные места.
❤14
👋 Новый пост от Оли Русак — и нет, здесь не будет подборки:
«5 признаков, что мужчина тебе изменяет».
__________________
🔸 Демо-доступ в Клуб для самостоятельной работы сейчас можно оформить на 14 дней за 900 ₽ — по ссылке.
Если тебе нужен формат с куратором и классический поток и ты сейчас проходишь Физикл или проходил(а) раньше — проверь приложение и письмо от info@fizikl.org: там вся информация про закрытый осенний поток.
«5 признаков, что мужчина тебе изменяет».
Я наткнулась на исследования и данные про женщин, и как человек, который реально интересуется своим телом, не смогла это развидеть.
И решила вынести это сюда: факты о женском теле, здоровье и жизни, которые до сих пор остаются сюрпризом для многих.
В конце я расскажу, куда можно прийти, если тебе важно адекватно заботиться о себе, хочется поддержки и мотивации от единомышленниц.
__________________
Если тебе нужен формат с куратором и классический поток и ты сейчас проходишь Физикл или проходил(а) раньше — проверь приложение и письмо от info@fizikl.org: там вся информация про закрытый осенний поток.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥31❤16⚡5👀4🙏1
Смысл простой: ещё меньше универсальных рекомендаций и ещё больше работы под конкретного человека.
Каждую неделю куратор будет определять, что именно сейчас сильнее всего влияет на твой результат, и подстраивать стратегию под твою жизнь, состояние и текущую задачу. Эту логику мы уже тестировали на участниках и получили положительные результаты, поэтому теперь переносим её в полноценную методологию нового потока.
Как попасть в поток с персонализированной работой куратора?
– если ты в текущем потоке, можешь перейти в следующий — подробности в приложении и на почте;
– если проходил(а) Физикл раньше — следи за письмами от info@fizikl.org, возможность зайти открываем по мере появления мест;
– если ты новенький(ая) — начни с Физикл Клуба. Сейчас можно зайти через демо-доступ на 14 дней за 900 ₽ — по ссылке. А дальше у участников Клуба будет возможность попасть в поток, если появятся места.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16❤11