Как щиколотки влияют на твою норму калорий?
Если бы планка калорий у нас рассчитывалась по принципу:
— этот пост закончился бы прямо здесь.
Но вместо этого алгоритм внутри Клуба зачем-то принимает в расчёт твой процент жира, тренировочный опыт, шаги, мышечную массу и даже обхват щиколотки.
Объясняем, почему наше приложение задаёт так много вопросов участникам Клуба, и откуда берётся та самая цифра в твоём профиле.
Читай 👆
В Физикл Клубе уже доступен полный гайд о том, из каких факторов складывается первая планка и как алгоритм корректирует её дальше.
⚡️ А если хочешь получить свою персонализированную планку по калориям, которая учитывает твои параметры, активность, тренировки и динамику, — заходи в Физикл Клуб.
Пост в ВК | Пост в Мах
Если бы планка калорий у нас рассчитывалась по принципу:
«Ну вроде человек активный, поставим 2200»
— этот пост закончился бы прямо здесь.
Но вместо этого алгоритм внутри Клуба зачем-то принимает в расчёт твой процент жира, тренировочный опыт, шаги, мышечную массу и даже обхват щиколотки.
Объясняем, почему наше приложение задаёт так много вопросов участникам Клуба, и откуда берётся та самая цифра в твоём профиле.
Читай 👆
В Физикл Клубе уже доступен полный гайд о том, из каких факторов складывается первая планка и как алгоритм корректирует её дальше.
⚡️ А если хочешь получить свою персонализированную планку по калориям, которая учитывает твои параметры, активность, тренировки и динамику, — заходи в Физикл Клуб.
Пост в ВК | Пост в Мах
🔥43❤27👍14😁4
Заглянули внутрь Физикл Клуба и теперь рассказываем: чем занималось наше комьюнити в июне ➡️
😀 Физикл Клуб — система для похудения и удержания веса, которая помогает сформировать адекватный здоровый образ жизни через эффективные инструменты, действия и сообщество единомышленников.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥18❤11😍5👍2
Клуб, после которого не пишешь бывшим, а вносишь ужин и бокал красного в фудтрекер, ложишься спать вовремя, и с каждым утром становишься стройнее, здоровее, энергичнее и довольнее собой.
Должны же они кусать локти, не так ли? 😏
👍34❤12😁7⚡3
Идём к вам с любимой рубрикой нашей команды — инсайты участников об Энергии 💡
Делимся небольшой подборкой за прошедшую неделю 🙂
Спасибо за вашу обратную связь, озарения и идеи!
Делимся небольшой подборкой за прошедшую неделю 🙂
Спасибо за вашу обратную связь, озарения и идеи!
Ждём новые на доске инсайтов, и совсем скоро подвезем новые видеолекции, так что присоединяйся к Энергии, если ещё нет — вся информация для участников текущего потока Физикла есть в приложении.
И продолжай, если начал(а)!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26👍11🔥4